Ευχαριστώ πολύ για τις οδηγίες    Με την πρώτη ευκαιρία θα ξαναδοκιμάσω, με την κανονική δόση αυτή τη φορά, και ελπίζω να βγουν ωραία!

Καλημέρα Μου άρεσε πολύ η συνταγή κι έτσι είπα να την δοκιμάσω,όμως κάτι πρέπει να έκανα λάθος γιατί δεν βγήκε όπως θα έπρεπε  Έγιναν λίγο πικρά και δεν στερεοποιήθηκαν
Ακολούθησα κατά γράμμα τις οδηγίες μόνο που έκανα διπλασία ποσότητα δηλ. έβαλα από 200γρ ζάχαρη και κρέμα γάλακτος.Ίσως να φταίει αυτό για την πικράδα,γιατί μέχρι να λιώσει όλη η ζάχαρη κάποια σημεία της είχαν ψηθεί παραπάνω....Όμως γιατί το τελικό μείγμα αν και έπηξε παραμένει λίγο ρευστό??

Καλησπέρα cmd353 και συγχαρητήρια για την απώλειά σου!!!Αυτα τα 4 κιλά σε πόσο χρονο τα εχασες?
Απ'οτι κατάλαβα τρώμε όσο θελουμε σε λογικά πλαίσια?Μου αρεσε η δίαιτα αλλα φοβαμαι μηπως σε εμενα δεν εχει τοσο καλα αποτελεσματα.Εχω ύψος 1.70
και είμαι 70 κιλα (τα οποια εβαλα τους τελευταιους 6 μηνες) θέλω να φτάσω 60 κιλα, ξερω οτι ειναι θεμα μεταβολισμου αλλα με μετριο μεταβολισμο σε πόσο διάστημα ενδέχεται να τα χάσω κατα τη γνώμη σου?Ευχαριστω 

Καλησπερα!πολυ ωραια διαιτα mpempa ευχαριστουμε  !Λεω να την ξεκινησω την επομενη εβδομαδα.Εχω ομως μερικες αποριες:

1.στο τεστ καυσεων μπορουμε να τρωμε και σουβλακι κοτοπουλο?(επειδη εγραψες οτι τρως και σουβλας,τα διαφορα μπαχαρικα δεν επηρεαζουν φανταζομαι)
2.στο τεστ καυσεων απ'οτι καταλαβα δεν επιτρεπονται οι γλυκαντικες ουσιες αρα ουτε και τα light αναψυκτικα,ουτε ο καφες.Ντεκαφε'ι'νε επιτρεπεται?τσιχλες με γλυκαντικα?
3.στην εβδομαδα συντηρησης εγραψες αν θυμαμαι καλα επιτρεπεται 1 ζαχαρινη αρα λογικα ουτε εδω επιτρεπονται τα light αναψυκτικα σωστα?

 Ευχαριστω εκ των προτερων για τις απαντησεις!