αληθεια; το αποφασισατε;;; θελει κ αυτος να χασει δηλ;

γεια σου, ελενιτσα μου, μα γτ αλλαξες την φωτο ...  σε εβλεπα κιολας! αλλα 7 σιγουρα θελω να χασω. δεν τα εχω αναγκη, δεν μου φαινονται λογω υψους κ διαπλασης, ομως εγω θα ενιωθα καλυτερα! σημερα "μπηκα" σε ενα χακι κολλητο φορεματακι που ειχα αρκετο καιρο να βαλω σημειωτεον ... για να φορεσω ομως το χακι μου παντελονι πρεπει να χασω 3-4 ποντους ακομα! αχ! ποση υπομονη ακομα, βαρεθηκα την βοσκη κ τα μηλα ... νιωθω σαν κουνελι ωρες-ωρες!

θα το παραδεχτω ... βαρεθηκα τη διατροφη ... λεω να σταματησω! κοριτσια μου, απλα δε θελω αλλο κ δεν ξερω τι να κανω!

kwnna46, απλα εκανα υπομονη κ συνεχισα τη διαιτα ... τα πρωτα κιλα χανονται σχετικα ευκολα κ γρηγορα, αλλα τα επομενα ειναι πολυ ζορικα! καλη συνεχεια κ εδω ειμαστε για συμβουλες!

kwnna46, κπ φορες κολλαει ο οργανισμος κ δε λεει να χασει, μην το βαζεις κατω! κ εμενα μου συνεβη δυο φορες ... ειχα κολλησει μια εβδομαδα στον ιδιο αριθμο, ενιωθα απαισια ... θελει υπομονη κ χρονο ο οργανισμος ωστε να χασει κιλα! τωρα που ειμαι στα -12 κιλα, κανω πολυ περισσοτερη υπομονη γτ οσο περναει ο καιρος ολο κ πιο αργα κ σταθερα θα χανω κιλα! χαρηκα που ολες ειστε καλα αν κ χαθηκατε! καλη συνεχεια, κοριτσια!

eleni1973, να εισαι καλα! σε ευχαριστω ... τα νεα σου; πως παει;;; οι υπολοιπες οκ;;;

γεια σας! ειμαι απο τις μονες που χθες δεν εφαγα δηλ! με μετρο ολα! δεν αγγιξα καθολου ψωμι, μονο λιγη σκορδαλια κ λιγο μπακαλιαρο! απο αλκοολ τπτ, μονο χυμο! ειμαι στα -12 κιλα ... κ πραγματικα απο την χαρα μου δεν εχω ορεξη να φαω! εκανα πολλα γλυκα, γτ γιορταζε ο συντροφος μου, ομως δεν αγγιξα τπτ! θελει πολυ υπομονη ... κ μολις χθες εβαλα την αγαπημενη μου κολλητη φορμα κ εντυπωσιαστηκα! αντε λιγο ακομα σκεφτομαι, μην το βαζεις κατω .............. σας φιλω! αν φαγατε λιγο παραπανω δεν πειραζει, ηταν απλα μια μερα ...

μπακαλιαρο σιγουρα! δεν ξερω αν θα τον κανω πιτα ή κτ αλλο! κ σιγουρα την λατρεμενη μου σκορδαλια με καρυδι! δε θα βγω απο το σπιτι τρεις μερες , γτ απλα δε θα με πλησιαζει κανεις!!! αδιαφορω ... εγω περιμενω πως κ πως την 25η μαρτιου για να χτυπησω αγρια τις σκορδαλιες!!! 

stemy, περαστικα σου! κοιτα μην φτασεις στην ανορεξια ... ασε κ λιγες καμπυλες, γλυκεια μου! καλη συνεχεια! eirini76, τι γινεται; πως εισαι; κοιτα να δεις ... αναλογως ποσο βραδυ ειναι! εγω το βραδινο μου το τρωω πριν τις 7 κ αν μετα πεινασω, ξεγελιεμαι με κανα γαλατακι ή κανα φρουτο. αν κ εσυ παιρνεις το δειπνο σου νωρις, αλλαξε το! ομως αν ειναι λιγο πιο αργα, δεν στο συνιστω! εγω τουλαχιστον δεν κανω γυμναστικη, κπ απο την παρεα ομως κανουν εντατικα απ' οσο ξερω! σκεφτομαι να ξεκινησω ... παλια που εκανα σε συνδυασμο με μια απλη διατροφη, μεσα σε 2 εβδομαδες ειχα θεαματικα αποτελεσματα ... η πεινα ειναι υποκειμενικο θεμα! κπ μερες μπορει να τη νιωθεις εντονα, κπ οχι! εγω σπανια πειναω ... γτ εχω συνηθισει πλεον!  εγω εχω χασει 11 κιλα (εχασα ακομα ενα κιλο, το ειδα σημερα που ζυγιστηκα) κ κπ μερες εφαγα κ λιγο παραπανω κ ειμαι σταθερη κ δεν ειχα αυξομοιωσεις! eleni1973, εσυ πως τα πας; ειμαι στα -11 κ περιμενω εκεινο το παρτυ που λεγαμε ... μην με στησεις! ακολουθεις τη διαιτα ή να σου τραβηξω το αυτακι;;; 

γεια σας! χαιρετω τα νεα μελη ... μεγαλωνει η παρεα! χαθηκα, γτ ειχα πολλες δουλειες κ αρκετη μελετη! σταθερα βρισκομαι στα ιδια κιλα, εχασα περιπου μισο κιλο ακομα αλλα με το ζορι! εχω αρχισει κ αγχωνομαι, δηλ τοσο ηταν μονο;;; θελω να χασω κ αλλα, το καλο ειναι οτι δεν εβαλα ... πως θα σκεφτω θετικα;;; αχ! σας φιλω, γλυκες μου! ελενη ............. πως τα πας;;;

καλημερα! εισαι μεγαλο ταλεντο εσυ! ποπο! μπραβο, κοριτσι μου, δεν εχω λογια ... πολυ ομορφα!

αγαπητη liloubi, καλωσηρθες! μπορεις να αλλαξεις τη διατροφη οσο θες, δεν υπαρχει προβλημα! επειδη ομως εισαι σε ευαισθητη ηλικια, τρωγε λιγο περισσοτερο κ μην κανεις στερητικες κιησεις. να προσεχεις, ολα με μετρο! φροντισε να τρως σαλατα μεσημερι κ βραδυ κ μειωσε τα γλυκα, τα ζυμαρικα, ψωμια κ.α. στα λεω μεσα απο την καρδια μου, γτ στην ηλικια σου εκανα την πιο στερητικη διαιτα κ εχασα 40 κιλα, ομως ημουν τυχερη που δεν επαθα τπτ χειροτερο! σιγα-σιγα! denver, ευχαριστω για την στηριξη, χαιρομαι που τα πας τοσο καλα ... αλλα ωρες-ωρες με πιανουν γα νευρα μου κ χανω την υπομονη μου εντελως! anita, γεια σου! αλλαξε τη διατροφη κ φερε την στα δικα σου γουστα κ μετρα. ολες το ιδιο καναμε, μην φοβασαι λοιπον! καλη συνεχεια! κοριτσαρες, ελπιζω ολα να πανε καλα κ να συνεχισουμε να χανουμε κ να μπουμε στα παλια μας ρουχα ... μπηκα κ εγω στο παλιο μου τζιν κ μου αρεσε παραααααααααααα πολυ! φιλακια!

την εχω χασει την υπομονη μου ... αχ! 

stemy, πολυ καλη η διατροφη που ακουλουθεις! μπραβο σου! ελενη, πας καλα, χαιρομαι πολυ για σενα! EleniCandy, ευχομαι να πραγματοποιησεις τον στοχο σου! Denver, τι κανεις; ολα καλα;
εχω χασει κπ γραμμαρια, αλλα κολλησα στον ιδιο αριθμο κ παλι σκεφτομαι να τα παρατησω ... οταν κολλαει η ζυγαρια (δηλ τα κιλα), θελω να τα σπασω ολα! καλη συνεχεια, ομορφες!!!

EleniCandy, καλη αρχη ... ειμαστε εδω για συζητηση, στηριξη, συμβουλες, γκρινια κ ο,τι αλλο θες! καλη δυναμη κ υπομονη με την πεινα!