λιγο χταποδι θελω ... τωρα που θα ειμαι στο πατρικο μου, θα με περιποιηθει η μαμακα! ο χαλβας κανει κακο, παχαινει;;; δε θα φαω πολυ, ομως το πρωι με ζεστη λαγανα ... λεει οσο να 'ναι!

τι να πω! εχουν δικιο! ειχαν επιχειρηματα οι ανθρωποι κ τα ανελυσαν καθαρα, ε μα ετσι παει! ειμαστε κοπριτες στα ματια του, επειδη πληρωνουμε την ζωη τους, τις ζωες των παιδιων τους και τα εφελικια τους; ντροπη κ αισχος!

καλο μηνα ... παλι απο την αρχη για κπ, εγω σταθερα στα ιδια ... καθημερινη πεινα! να ειμαστε καλα κ να πειναμε! τι θα φατε την καθαρα δευτερα;;; για πειτε μου!

eleni1973, τι λες να κανουμε παρεα το παρτυ;;; να σας πω την αληθεια ... ο στοχος μου ειναι πανω απο τα 20 κιλα, αλλα και με 10 ειμαι οκ για αρχη! εκανα τις εξης σκεψεις σημερα ... θα πεινασω ολο τον μαρτιο, αυτο ειναι σιγουρο ... θα πεινασω ομως κ ολο τον απριλιο;;; χμμμμμμμμμ! αξιζει, αρκει το μαϊο να βαλω τα κολλητα μου ρουχα που τοσο μου ελειψαν! σκεφτειτε το κ εσεις!

inaki, καλη αρχη σου ευχομαι ... ευχομαι να πετυχεις τον σκοπο σου ... να περνας κ να μας λες τα νεα σου κ κυριως τις πεινες σου!!! 

φταιει κ ο μεταβολισμος φυσικα! ειναι διαφορετικος σε καθε ανθρωπο! κ εγω τρωω γλυκα παντως! ο,τι εχω φτιαξει, το δοκιμαζω ... με μετρο ομως παντα!!! δεν ειναι καλο να στερεισαι ... κολλαει εκει το μυαλο σου κ δεν μπορεις μετα να συνεχισεις! στα 10 κιλα θα κανω παρτυ ... αξιζει τον κοπο!

8 κιλα κ κτ ψιλα εχω χασει, eleni1973. ειμαι ευχαριστημενη αν κ η διαδικασια εχει ταχυτητα χελωνας ... καλυτερα ομως σταθερα κ αργα αποτελεσματα, παρα αστραπιαιες διαιτες ...

γεια σας! μετα απο μια δυσκολη εβδομαδα με πυρετο, συναχι, καταρροη κ.λπ., σημερα ζυγιστικα κ ειδα 1 κιλο λιγοτερο πανω μου! ετρωγα τα μικρα μου γευματα με πολυ πρασινο, επινα αφθονο νερο, προτιμουσα τα μηλα κ δεν ειχα ορεξη για "τσιμπολογηματα" λογω του κρυωματος. ευχομαι κ η εβδομαδα αυτη να ειναι καλη κ να μην βγουμε εκτος προγραμματος! eleni1973, ο ανδρας σου θα σε στηριξει οσο χρειαζεται ... οποτε αυτη την φορα θα καταφερεις να μεινεις πιστη στο προγραμμα. mavima2010, γτ εδειξες αδυναμια; αντε ξανα απο την αρχη κ υπομονη. μην το βαζεις κατω! καλωσηρθες στο παρεακι μας elena84, περιμενουμε νεα σου! καλη συνεχεια κ υγεια, ομορφες!

καλησπερα! eleni1973, κοτοπουλο παλι;;; θα βγαλεις φτερα στο τελος! εγω εφαγα κτ σαν τουρλου με τονο μεσα ... αν κ δεν πεινουσα ιδιαιτερα! princess198509, καλα ειναι κ μειον τα 600 γρ ... μπραβο σου! να ρωτησω;;; τοσες μερες που ειμαι κρυωμενη παρατηρησα οτι χανω πιο γρηγορα κιλα, ξερει κμ γιατι; μου φαινεται περιεργο γτ δεν τρωω κτ ιδιαιτερο!

ζητω συγγνωμη αν προσεβαλα κπ! εγω σχεδον καθημερινα λεω στα κοριτσια τι εφτιαξα κ δεν το κανω για να βαλω κπ σε πειρασμο, απλα καθημερινα λεμε η μια στην αλλη τι κανουμε κ πως περναμε ... ετσι κ εγω αφηγουμαι τα δικα μου! συνεχιζω τη διαιτα, παρολο που μαγειρευω απαγορευμενα σχεδον συνεχεια. λυπαμαι ειλικρινα που ειμαι εκτος θεματος κ σας δοκιμαζω. ισως να ειμαι απροσαρμοστη. καλη συνεχεια σε ολες κ μην το βαζετε κατω!

κοριτσια, την εκανα την κοτοσουπα ... βγηκα για κτ δουλειες κ πηρα δυο μπουτακια κοτοπουλο ... ισα για μενα κ το αμορε μου! εβαλα μπολικο καροτο ... που μου αρεσει! δεν καταλαβαινω απο γευσεις δυστυχως ... μονο το λεμονι καταλαβα! παντως την πετυχα στο αλατι κ στο πιπερι, λεει το μωρο μου, οποτε τον πιστευω! ηταν απολαυστικη, τοσο ωραια ... μου εκανε καλο ειλικρινα! εφτιαξα την πεμπτη σιμιγδαλενιο χαλβα στον φουρνο, μια συνταγη που κανω για να πειθω τον δικο μου να τρωει το σιμιγδαλι ... εβαλα κ καρυδια κ εγινε σαν μελαχροινη. ξετρελαθηκε κοσμος ... παλι την μοιρασα! εχω μπολικη καρυδα παντως, σκεφτομαι να φτιαξω ενα ρεβανι ή ενα νηστισιμο γλυκο με καρυδα που διαβασα χθες! μην τρωτε, καλε, δεν ειπαμε εγκρατεια;;; ντροπη! τα κεφαλια μεσα ... επισης η φιλεναδα μου μου εδωσε αυγουλακια απο τις κοτουλες του παππου της κ θα τα ταϊσω στον ανδρουλη μου το βραδυ ... οχι, δε θα φαω ... δεν ειμαι φαν του αυγου!

δεν εφαγα, ουτε τσικνησα χθες! μονο λιγα πατατακια γτ το αλατι κανει καλο στο "καψιμο" του φαρυγγα! σημερα συνεχισα τελικα τη διαιτα, μια κ δεν εχω καθολου ορεξη για φαγητο, αλλωστε εχω συναχι, καταρροη, μπουκωμα κ κοπωση! το φαγητο ειναι το τελευταιο που σκεφτομαι! ποτε θα γινω καλα; εχω τοσες δουλειες κ τοσες συνταγες να δοκιμασω κ μου κοβει τη διαθεση ... αχ! θα χτυπησω το κεφαλι μου στον τοιχο!

γεια σου, sophie70 ... τι κανεις; μπορεις να αλλαξεις καπως το βραδινο σου αν θες ... ομως θα δεις κ πιο αργα αποτελεσματα! εξαρταται απο σενα κ μονο κ την υπομονη σου!

Buenos dias, mi amigas! Que tal? χαιρομαι που ολα πηγαινουν καλα ... ελενη1973, ειδες διαφορα ... denver, πολυ χαιρομαι που τα πηγαινεις καλα ... ολες προσπαθειτε κ αυτο ειναι καλο! princess, δυναμικα κ εσυ ... aniese, ολες μας τροποποιησαμε τη διατα, ειναι γεγονος οτι την φεραμε στα μετρα μας! εγω παλι, κοριτσια μου, αποφασισα να σταματησω! δεν εφτασα στον στοχο μου φυσικα, αλλα βαρεθηκα να χανω με το σταγονομετρο. εχει μερες που το σκεφτομαι κ σημερα το πηρα αποφαση. η πλακα ειναι οτι σημερα ζυγιστικα κ εχω χασει κ αλλο ... αλλα εχασα τοσο την επιμονη οσο κ την υπομονη μου! ισως φταιει που ειμαι αρρωστη (φαρυγγιτιδα) εδω κ μερικες μερες κ εχω πολλα νευρα! τι να πω!

η αληθεια ειναι κ οτι κ εγω το ιδιο θεμα αντιμετωπιζω! ενω την πρωτη βδομαδα ειδα θεαματικα αποτελεσματα (5 κιλα περιπου κατω) ... κατοπιν συνεχισα σερνοντας .... χανω κοντα στο 1 κιλο την εβδομαδα κ εκνευριζομαι! μα γτ; τα παιρνω στο κρανιο, αλλα δεν το ριχνω στο φαγητο! μπορει κπ να εξηγησει;;; καλημερα!