Ναι, 1 κ,σ ανα 150 γρ. Σωστα?
Και οχι πολυ σαλτσα.

Μαρακι μου εγω ρωτησα για το λαδι στο 1 κιλο κρεας. Ευχαριστω παντως.
Ευτυχως ο αντρας μου δεν εχει προβλημα με εξτρα λαδι οποτε ολα καλα!

Κοριτσακια καλη σας μερα. Θελω τα φωτα σας.
Αυριο θα κανω μοσχαρι κοκκινιστο με ρυζι. Ειμαστε εγω και ο αντρας μου, οποτε αυτο το φαγακι μας παει δυο με τρεις ημερες. Βεβαια εγω θα φαω δυο μερες, γιατι τρεις μερες κρεας ειναι πολλες.
Ποσο λαδι να υπολογισω για ενα κιλο μοσχαρι?

Συμφωνω με το Μαρουλι.....

ευχαριστωωωωωω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Φυσικα και τρωω. Το πρωι γιαουρτακι με βρωμη και αποξηραμενα φρουτα, ενδιαμεσα 2 μπισκοτα δημητριακων, αργοτερα ενα φρουτο και πρασινο τσαι

Αν ρωτας εμενα, πολυ καλα. Τωρα ετοιμαζω το μπιφτεκακι μου και βραζω και καστανο ρυζι, οπου θα συνοδευονται με σαλατα μαρουλι........
Αυτο ειναι υποτιθεται το μεσημεριανο μου. Το βραδυ θα φαω κατι ελαφρυ, γιατι δεν προλαβαινω να πεινασω..... οεο.....

Όντως ειναι αρκετα καλο. Με χαλασε το οτι εχει ζαχαρη. Τελος παντων........

Καλημερούδια!!!!!!!!!
Μαράκι μου ελπιζω να εισαι καλα.
Πες μου την γνωμη σου γι αυτα τα μπισκοτα αντι για μπαρα.
https://www.grancereale.gr/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%8A%CF%8C%CE%BD%CF%84%CE%B1/biscotto-classico-%CE%BC%CF%80%CE%B9%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%84%CE%B1-%CE%B4%CE%B7%CE%BC%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CF%89%CE%BD-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CE%BB%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B3%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7

Λινα μου ευχαριστω πολυ για το καλοσωρισμα, να εισαι καλα!.......

Το εχω παρει και το εχω ξεκινησει. Λες το βραδυνο που θα τρωω κατα τις 21:30 την μια εβδομαδα να με "ζορισει" στην απωλεια?

Για το τσαγακι που σας εγραψα πιο πανω τι λετε?

Κοριτσια καλησπερα.
Λεγομαι Βίκη και σημερα ξεκιναω την διατροφη αυτη. Ειμαι 1,71 και ζυγιζω 78 κιλα........
Ο στοχος μου ειναι στα 65 με 68 κιλα. Επισης εχω προμηθευτει το τσαι αυτο: https://www.deligios.com/products/deligios-green-tea-plus και θελω τη γνωμη σας.
Ευχομαι καλη επιτυχια σε ολες μας και πιστευω οτι απορια εχω να με βοηθατε κοριτσακια........



Επισης το "κακο" που εχω με την δουλεια ειναι οτι μια εβδομαδα το ωραριο μου ειναι 11:00 με 17:00, θα φαω μεσημεριανο δηλαδη γυρω στις 17:30 με 18:00 και την αλλη εβδομαδα 15:00 με 21:00, οποτε θα αργησω να φαω βραδινο, αλλα θα φαω κανονικα το μεσημερι.

Ετσι ακριβως Jane, λες και ετρωγα κατι θεικο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Κι εγω βλητα εβρασα και ηταν πολυ ωραια!

Καλημερα σε ολους!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ολιβια ευχαριστω πολυ για την ενθαρρυνση
Χθες εκανα την πρωτη PV και το ευχαριστηθηκα πολυ. Συκωτι στο τηγανι-ψηστιερα και χορταρακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΤΕΛΕΙΟ