Καλησπέρα!
Τι κάνετε??

Εγώ είμαι καλά! 

Δεν μπαίνω συχνά γιατί έχω διάφορα τρεχάματα, αλλά Ευτυχώς τις μονάδες μου τις μετράω κανονικά.!
Άντε καμια μέρα να ξεφύγω καμια μονάδα αλλά όλα τα έχω υπο έλεγχο και νομίζω αυτό είναι το βασικότερο ε?! 

Σας φιλώ... 

Καλημερούδια...
Αν και τέτοια ώρα πιθανότατα καλό μεσημέρι θα έπρεπε να πω ε?! 
Είμαι στη δουλειά για αυτό και δεν κατάφερα να μπω νωρίτερα!

Σήμερα η μέρα ξεκίνησε με ένα ποτύρι φυσικό χημό πορτοκάλο: 0 μονάδες
Δεκατιανό ένα κουλούρι: 1 μονάδα
Μεσημέρι θα φτιάξω μπιφτεκάκια: Κιμάς+αυγό+λάδι+λίγο ψωμάκια: παμε στις 4 μονάδες ε?!
Απόγευμα πιθανότατα μήλο: 0 μονάδες
Βράδυ πιθανότατα ξανά μήλο αλλά και γιαουρτι: 1 μονάδες.
Σύνολο 6 μονάδες 

Καλησπέρα!

Με θυμάστε??? 
Εγώ, εγώ που πριν καιρό είχα ξεκινήσει?
Εγώ, εγώ που σαν χαζή τη σταμάτησα! 

Αλλά αποφάσισα να ξεκινήσω ξανά! 
Απο αύριο ξανά κοντά σας!

Ελπίζω να είστε όλες καιλά! 

Καλημέρα...

Με θυμάστε 

ΑΠΟΦΑΣΗΣΑ απο σήμερα να ξεκινήσω ξανά, μιας και τοσες μέρες μαντάρα τα έκανα! 
ΑΛΛΑ  δεν το βάζω κάτω! 

Απο σήμερα ξανα και εγώ μονάδες! 
Και ξεκινάω με σημερινό μενού:
πρωινό: Ρυζογκοφρέτες με τυράκι και καφεδάκι! .... 2 μονάδες!
Δεκατιανό: θα πάρω μαζή μήλο ..... 0 μονάδες
Μεσημέρι: Ψαράκι με σαλάτα + λαδάκι ... 2 μονάδες
Απόγευμα: κανα μήλο ... 0 μονάδες
Βράδυ: πιθανότατα γιαούρτι με μήλο .... ακόμη 1 μονάδα
Σύλονο 5 μοναδούλες

stefy, καλός ήρθες και καλή αρχή!
Δυστηχώς και εγώ καινούρια είμαι, και για αυτό δεν σου απαντώ, μιας και δεν ξέρω! 

Οι υπόλοιπες είστε καλά?
Περάσατε καλά?

Πάω να ετοιμαστώ για δουλειά 
Σήμερα έχει ΠΟΛΥ ΚΡΥΟ! 
 

....ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ....
Υγεία, Αγάπη, Ευτυχία, Χαρά ....
Και φυσικά..... ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΚΙΛΑ!   

Φιλιά... 
Καλά να περάσετε όλες σήμερα! 

Καλημέρα...
Και του χρόνου!

Cris, χρόνια σου πολλά για χθες... 

Απο σήμερα και έως την Κυριακή (που έχω άδεια)
θα πηγένω με τον καλό μου στις ελιές 
Και έτσι ίσως χαθώ για λίγο 

Σας φιλώ!
Να περνάτε καλά ε?! 

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ τσούπρες μου...
Υγεία... Χαρά... Αγάπη... και μη ξεχνάτε να Χαμογελάτε! 

Καλημέρα...
Τι κάνετε τσούπρες???

Dimitroula, τι κάνεις πρωί πρωί???

Εγώ είμαι καλά  
Και οι μονάδες καλά...
Μόνο που ξεπερνάω τις 6  

Με τόσα γλυκά, επισκέψεις, κλπ κλπ είναι δύσκολο!
Το καλό είναι ότι δεν έχω βάλει γραμμάριο!  

Σας φιλώ..
Να προσέχεται!  

Καλημέρα...
Κρύο σήμερα πολύυυυυυ!
Και δουλειά αρκετή!

Κατα τα άλλα καλά...
Και οι μονάδς καλά...
Σήμερα ξεκίνησα με Ρυζογκοφρέτες και τυράκι...
Μετά με φρουτάκι
Και η συνέχεια θα φανεί ..... 
Περιμένω και περίοδο και είμαι σε φάση νεύρων   

Σας φιλώ!

Καλημέρα!

Νέα μέρα στη διατροφομονάδες! 
Σημερινό μενού:

Πρωί: Ρυζογκοφρέτες με τυρί ...2
Δεκατιανό: Θα πάρω μανταρίνια...0
Μεσημέρι: Φασολάκια πράσινα με σάλτσα, και σαλάτα λάχανο  ... 2 (τα μαγείρεψα απο χθες)
Απόγευμα: Φρούτα .... 0
Βράδυ: Πιθανότατα γιαούρτι με μήλο....1

menalou, χαίρομαι που σε "γνωρίσω" και καλός ήρθες πίσω και απο εμένα!

Καλησπέρα...
Τι κάνετε τσούπρες μου???
Τώρα ακόμη κατάφερα να μπω!

Απο διατροφή καλά τα πάω.... αν και στο μεσημεριανό τα χάλασα λιγάκι!

Δεν είχα έτοιμο φαγητό και όταν επέστρεψα σπίτι βρήκα μελομακάρονα 
Αλλά το προσπερνάω και συνεχίζω! 

Λες θα βράσουν ε?
Θα το δοκιμάσω!
Κρίμα είναι να τα πετάξω! (Δεν είμαστε και σε εποχές για πετάματα)...

Γειά σας τσούπρες!

Η φασολάδα τελικά δεν φαγόθηκε μιας και δεν είχαν βράσει τα φασόλια 
Και σιγά μην βράσουν τώρα με τη ντομάτα κλπ κλπ κλπ  Να τα πετάξω ή να τα ξανα βράσω?? τι λέτε???

Για μεσημεριανό: Μανιτάρια, και καλαμαράκια τηγανιτά! (ίδιο λάδι, ίδιο αλεύρι) 3 μονάδες ε?
αλλά έφαγα και 2 κουταλιές φασολάδα!  να προσθέσω ακόμη 2 μοναδες?? ??
Αν ναι, τότε πάμε στις 5, βάλε και το πρωινό γαλά... πάμε στις 6 και κλείνω για σήμερα!

Καλημέρα...
Καλή εβδομάδα....

Τι κάνετε τσούπρες μου???

Σήμερα εγώ ξύπνησα μέσα στη γκρίνια.... και με ένα στομάχι χάλια!  
Δεν ζυγήστικα μιας καθηστέρισα κιόλας να ετοιμαστώ
Αλλά τελικά πρόλαβα να έρθω στη δουλειά στην ώρα μου!

Χθες ετοίμασα και ωραιότατη φασολάδα, κόκκινη με πολλά λαχανικά για μεσημέρι.
Και επίσης έφτιαξα και ωραιότατη χορτόσουπα να υπάρχει!  

Κατα τα άλλα έχω νεύρα  
Αλλά είμαι καλά   και η διατροφή πάει μια χαρά!  

Σας φιλώ!

Τελικά το μεσημεριανό μου περιλάμβανε σπιτι κά λουκάνικα με κοτοπουλο και πιπεριά, μία πίτα και σαλάτα λάχανο σύνολο: 4 μονάδες!
Βάλε και μια απο το πρωινό γάλα,
+ μία το βραδυνό γιαούρτι..
Στις 6 θα κλείσω σήμερα! 

Προς το παρόν πάω για καφεδάκι με τον καλό μου! 
Στον οποίο καφέ θα θα χτυπήσω πιθανότατα ωραιότατο πράσινο τσάι! 

Dimitroula, να χαίρεσαι τον καλό σου! 

Σας φιλώ....