anch ευχαριστώ για την απάντηση το πρωί κάποιες φορές φεύγω αργοπορημένη δεν προλαβαίνω να φάω κάτι και σκεφτόμουν στη δουλεία χυμό κ κουλούρι θεσ/νίκης ή 3 φρυγανιές. ψάχνω ιδέες γιατί κάποια πρωινά μπορεί να μην προλάβω να κάτσω καν στο γραφείο κ να βγω κατευθείαν για εξωτ.δουλείες οπότε να μείνω νυστική μέχρι το μεσημέρι
αν έχετε ιδέες δεκτές

κορίτσια οι χυμοί που πουλάνε στα περίπτερα αν είναι απο 1 φρούτο κ χωρίς ζάχαρη είναι 1 μονάδα?πίνεται εσείς? ή καλό είναι να τους αποφεύγουμε?
αρχίσαμε τις ερωτήσεις!

Γεια σας κορίτσια!!!Να σας ευχαριστήσω όλες για το καλωσόρισμα . Λοιπόν να σας πω λίγα λόγια για μένα...Είμαι 34 χρ.1,52 ύψος και 70 κιλά(τώρα). έχω 2 κοριτσάκια 5 και 1μιση χρονων, πριν τις εγκυμοσύνες κ το γάμο ήμουν 49 με 52 κιλά (το πιο πολύ που είχα φτάσει). Από τη 1 εγκυμοσύνη 2008 και το θάνατο του μπαμπά μου και μετά είχα πάρει τη κάτω βόλτα .2009 και η ζυγαριά έδειχνε 85 κιλά. Κατάφερα μετά από πολύ προσπάθεια σκαμπανεβάσματα κτλ να φτάσω το καλοκαίρι του 2012 τα 64 κιλά, αντί να χάσω κ τα υπόλοιπα ή έστω να διατηρήσω αυτά άρχισα πάλι τις ατασθαλίες και πήρα 6. στόχος μου τώρα πια είναι να φτάσω τα 50.(20 κιλάκια σιγα το πράγμα??)  Σας παρακολουθώ αρκετό καιρό και σας θαυμάζω που δίνεται κουράγιο η μια στην άλλη.Δεν έχω πολύ χρόνο λόγω δουλειάς κ παιδιών αλλά θα προσπαθώ να είμαι σε επαφή μαζί σας όσο μπορώ.τι λέτε θα τα καταφέρουμε???

Καλησπέρα κορίτσια και απο μένα.Είπα να ξεκινήσω τη δίαιτα-διατροφή απο αύριο.Ξέρετε τι θέλω ετσί?Παρεούλα!!!!!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΘΕΜΑ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ.Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΧΩ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΕΙ ΠΟΛΥ.ΘΕΛΩ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ...ΠΑΝΤΑ ΗΜΟΥΝ 48-52 ΚΙΛΑ ΜΕ 1,52 ΠΕΡΙΠΟΥ ΥΨΟΣ.ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΑ 85 ΚΙΛΑ... ΑΠΟ ΤΙ ΑΛΛΟ?ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΙ...ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ.ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΔΙΑΣΤΗΜΑ 1,5 ΧΡΟΝΟΥ ΕΧΑΣΑ 10 ΚΙΛΑ(ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΔΕΚΑ ΚΙΛΑ) ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 75.ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΣΤΑΜΑΤΑΩ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΤΑ ΙΔΙΑ.ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΜΕΝΗ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ.ΜΟΥ ΕΧΕΤΕ ΔΩΣΕΙ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΗ!!!!!!!!!!ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ.ΛΕΩ ΜΕΧΡΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΜΕ ΠΑΥΣΕΙΣ ΔΥΟ ΗΜΕΡΩΝ.ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ?ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΑ 55.ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΜΗΝΕΣ?ΑΣ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ...ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ...PLEASE!!!!!!!!!!