Παιδια γεια σας. Ειμαι καινουργια εδω και θα ηθελα να μαθω ποια ειναι η πιο καταλληλη διαιτα για εμενα.. . Ειμαι καπου στο 1,70 με 63 κιλα και 14 χρονων και θελω να φτασω τα καταλληλα κιλα σε 20 μερες περιπου... Σας παρακαλω πολυ μπορειτε να μου πειτε τι διαιτα να κανω? Οσο δυσκολη και αν ειναι εγω θα την κανω. .. Περιμενω απαντηση. . :upset Ευχαριστω. . Υ.Γ Ποια ειναι το καταλληλο βαρος για εμενα??
Εμφάνιση μηνυμάτων
