κεραλοιφη χειροποιητη με ελαιολαδο η/και σπαθολαδο.βαζακι 40 μλ 5 ευρω,106μλ  12 ευρω.τα 2 μεγαλα βαζακια 20 ευρω.αποστελλονται με τα ταχυδρομειο,μεταφορικα δικα σας.τη φτιαχνω μολις την παραγγειλετε.περισσοτερα αν ενδιαφερεστε σε προσ.μηνυμα.

καλησπερα κοπελες μου!ελπιζω να ειστε ολες καλα!
συγχωρεστε με που δεν γραφω για την καθεμια,αλλα ειστε αρκετες και φοβαμαι μην ξεχασω καμια
ηρθα να σας πω τα δικα μου γιατι δεν εχω και πολυ χρονο
πρωι.τοστ-καφε
δεκατιανο.1 ξινομηλο
μεσημερι.1 τσιπουρα  μπαμπατσικη,σαλατα λαχανο λιγο καροτο λιγη πιπερια,και 1 φετα ψιλη και μικρη ψωμι.
απογευμα.καφε σκετο,1 σοκοφρετα γευση φραουλα
βραδυ,μαλλον 1 τοστ
καλη συνεχεια!

Καλησπερα σε ολα τα ομορφοκοριτσα ελπιζω να ειστε ολες καλα,και να διαιτευετε ακομα πιο καλα
εγω σημερα ημουν πολυ καλο κοριτσι.να σας δωσω αναφορουλα...
πρωι καφε σκετο και τοστ.
δεκατιανο δεν εφαγα γιατι ειχα παρεα.
μεσημερι φακη με φετουλα και σαλατα μαρουλι-ροκα-λιγη ντοματα
απογευμα καφε και 1 ξινομηλο
τωρα βραζω αβγουλακια να φαω με σαλατα.μια χαρα σας βρισκω ολες,συνεχιστε ετσι
δεν θα μας βαλουν κατω τα κιλα,θα τα βαλουμε εμεις
φιλια σε ολες,καληνυχτα

καλησπερα σε ολες λπιζω να ειστε καλα!
εγω κανονικα σημερα δεν επρεπε να μπω καθολου,αλλα τεσπα
ξεκινησα το πρωι με το ωραιο μου τοστακι και καφεδακι σκετο,αλλα απο κει και περα.......
πηγα σε μια φιλη για καφε,και με κερασε μια φετα κεικ,λεω παρτο απο μπροστα μου,μην εισαι ακαταδεκτη,εεεεε..........να μη σας τα πολυλογω,το εφαγα.λεω ενταξει,πρωι ειναι ακομα.
εφαγα το μεσημεριανο μου κανονικα,μπιφτεκια μ σαλατα και λιγο ψωμακι,και ολα καλα....μεχρι την ωρα που πηγα να παρω την κορη απ τα αγγλικα.μου ζητησε βολτα,αυριο δεν εχουν σχολειο,λεω αντε,αφου ειναι ανοιχτα τα μαγαζια,ας βγουμε,να πιουμε κι ενα καφε.απγευμα εφτασε,λεω ας κατσουμε για ενα καφεδακι.και βλεπω κατι ωραιοτατα κουλουρια ολικης,θεσ/νικης,αλλα μικρα.ας φαω λεω ενα,δεν πειραζει.το φαγα κι αυτο.στο γυρισμο,εφαγα ακομα 1 τετοιο,με ενα κομματακι σπιρτοκουτο φετα.μανταρα τα εκανα σημερα,ε,αν παει απ το πρωι ετσι,ετσι συνεχιζει.ειμαι πολυ τσατισμενη με τον εαυτο μου ε,δηλαδη,λιγο εγκρατης δεν θα μπορεσω να ειμαι γ........ο???το μονο καλο της ημερας,ειναι οτι περπατησα τουλαχιστον 2 ωρες,χαλαρα βεβαια.ελπιζω αυριο να ειναι μια καλυτερη μερα
καλο σας βραδυ και καλες διατροφες

καλησπερα σε ολες τις μοντελες
μια χαρα σας βρισκω.τωρα θα σας πω κι εγω τα δικα μου,να δουμε τι καναμε σημερα
πρωι καφε σκετο και 1 τοστ κασερι-γαλοπουλα
δεκατιανο 1 μηλο,λιγο αργοτερα 1 κουπα ζεστο πρασινο τσαι σκετο κι αυτο
μεσημερι 1,5 κουπα μακαρονια με 1 σπιρτοκουτο φετα,και αφθονη πρασιναδα με 1 κ.σ. λαδι,μαρουλι με λιγη ροκα ηταν
απογευμα καφε και 1 μεσαιο πορτοκαλι-θεοξινο
βραδυ θα βοσκησω παλι,μαρουλοσαλατα με λεμονακι και λιγη φετα
ισως και κανενα πρασινο τσαι ,ισως....
τωρα σκεφτομαι τι να φαω αυριο,μπορουμε να αλλαξουμε τη σειρα των ημερων,σωστα?των εβδομαδων τη σειρα?γιατι εχω ενα θεματακι με τα δημητριακα που επονται,δε μου πολυαρεσουν...
θα βγω αυριο να προμηθευτω κασερι λαιτ.αφου ειναι καλυτερο.πολυ νυστα βρε παιδια ο καιρος φταιει,το οτι βγηκα απ το μπανιο πριν λιγο,δεν ξερω
σας αφηνω για την ωρα,ισως ξαναμπω.
φιλια σε ολεεεεες!!!!!!!!!

να μαι παλι
κοριτσια,ηθελα να ρωτησω,δεν εχω προλαβει ακομα να διαβασω ολες τις σελιδες,τσιχλα χωρις ζαχαρη επιτρεπεται?καλα,τον καφε ετσι κι αλλιως σκετο τον πινω(απομειναρι παλιας διαιτας!),και κατι ακομα,στο τοστ γαλοπουλα κασερι πρεπει να ειναι λαιτ?γιατι πηρα τα κανονικα
εδω σημερα μουνταδα και βροχαρα κατα διαστηματα,μονο για νανι ειναι,αλλα ποιος θα κανει τις δουλειες οεο
μακαροναδα για σημερα,ευκολο φαγητο,γιατι εχω κι ενα βουνο σιιιιιδερο αν καποια θα ηθελε να βοηθησει,ευπροσδεκτη θα σας κερασω μπανανομαφινς και ρολακια κανελας φρεσκα φρεσκα!!παω ερχομαι στην κουζινα,τα βλεπω,με βλεπουν,αλλα δεεεεεεεεεν ελπιζω να τα καταφερω,θα βαλω κι εγω την υπογραφα μου σε λιγο
Υ.Σ.ουτε γω δε βγαζω ακρη ετσι οπως τα εγραψα ολα μαζι,αλλα τεσπα.... καλη συνεχεια

καλημερα σε ολους καλη εβδομαδα και καλη δυναμη.Κατερινα με λενε,ειμαι 32 χρ,υψος 1,68 και 101 κλ
θα μπω αργοτερα,πρεπει να ετοιμασω τη μικρη μου για το σχολειο,φιλιααααα

Καλησπερα σε ολους/ολες! διαβαζω εδω και ωρα και λεω κι εγω δειλα δειλα να ξεκινησω τη μεσογειακη διατροφη.σκεφτομαι μερες να κανω τη ντουκαν,αλλα τη φοβαμαι λιγ,ως προς το μετα...
εχω κανει απειρες φορες διαιτα,εχω κουραστει πολυυυυυ,αλλα εχω και πολλα κιλα που με βαραινουν και μου δυσκολευουν τη ζωη.
θα ηθε΄λα λιγο....σπρωξιμο,λιγη ενθαρρυνση βρε παιδια...να τα λεμε να παιρνουμε κουραγιο εχω πιασει το τριψηφιο,δεν παει αλλο
πρωτος στοχος,-5 και βλεπουμε....πιστευω οτι θα τα καταφερω,κι ελπιζω να μην με πιασουν παλι οι βουλιμιες μου
ειναι η πιο ευκολη απ οτι ειδα,αν και αλλη ειχα πει οτι θ αρχισω,το μετανιωσα,δεν μπορω με τοσα λιγα πραγματα,δεν εχει νοημα νατα χασω,και μετα να τα ξαναπαρω εις διπλουν
θα ηθελα να ρωτησω,επιτρεπεται το ασπρο ψωμι στο τοστ αλλα και με το φαγητο?επειδη φτιαχνω μονη μου το ψωμι μας,και δεν μας αρεσει καθολου το ολικης,ρωταω
ευχαριστω εκ των προτερων,τα λεμε
καλο βραδυ

καλησπερα σε ολη την παρεα
μετα απο πολυ δαβασμα,αποφασισα κι εγω να κανω αυτη τη διαιτα.εχω παρα πολλα κιλα για χασιμο,πρωτα για λογους υγειας.αλλα και γιατι θελω εεπιτελους να φορεσω οτι μου αρεσει και οχι οτι μου κανει...ελπιζω να με θελετε στην παρεουλα σας
μαλλον θα εκινησω τη Δευτερα,λογω ελλειψης χρειαζουμενων.επειδη ομως,ιναι αδυνατο να διαβασω οοοολες τις σελιδες,μηπως καποιος/α μπορει συνοπτικα να με κατατοπισει?τι να προσεξω στην πρωτη φαση,μην παιδευομαι αδικα?
Ευχαριστω εκ των προτερων

καλημερα!μαλλον ομελετα με ο,τι εχει το ψυγειο για σημερα,και σαλατα ροκα-μαρουλι-παρμεζανα

καλημερα
ναι,ειναι προς πωληση.κοστιζουν 9 ευρω το καθενα,και τα στελνω παντου αντικαταβολη με το ταχυδρομειο.τα εξοδα αποστολης επιβαρυνουν τον αγοραστη.αν χρειαζεστε περαιτερω πληροφοριες,στειλτε μου π.μ..

Ευχαριστω για τα καλα σας λογια
Τα φτιαχνω με βελονες η βελονακι,και α αναλογα νηματα

λαπα φαγαμε σημερα λογω ιωσης...
Καλο υπολοιπο Κυριακης

Ωραιες ιδεες!
επισης,λιγο ξυδι στον κουβα του σφουγγαρισματος μαζι με το απορρυπαντκο,κανει τα πατωματα να γυαλιζουν.

 ναι!κανουργιο χομπι ,και ακρως αγχολυτικο