ΜΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΣΦΑΛΜΑ.ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!ΤΟ DVD ΑΠΟ ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΤΕΒΑΣΕΣ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΦΙΛΑΚΙΑ!!!

ΔΗΛΑΔΗ?

ρε κοριτσια να ρωτησω κατι?πως υπολογιζεται ποσα κιλα πρεπει να εισαι?για να εισαι αδυνατος η κανονικος?

μονο μην το παρακανουμε και μας παιρνει και ο αερας στο τελος γιατι εχει και μελτεμια ο αυγουστος!!!χιχιχιχιχιχ

και εγω βρε παιδια θελω 6-7 κιλα να χασω.μακαρι να τα καταφερω.καλη συνεχεια σε ολες σας.δυνατα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
σκεφτειτε το καλοκαιρακι στην παραλια!!!!

εγω τα μπιφτεκια θα τα φτιαξω με μοχαρισιο κιμα επειδη ειναι πιο απαχος.ελπιζω να κανει και να μην ηθελε χοιρινο.και εγω μαιντανο και κρεμυδι θα βαλω.
η αληθεια ειναι οτι δεν πρεπει να ζυγιζομαστε αλλα εγω εχω μαθει να ζυγιζομαι καθε μερα για να ελεγχω γενικα το βαρος μου.αυτο δεν ξερω βεβαια αν ειναι καλο γιατι μερικες φορες αγχωνομαι και μπορει να συμβαλλει και να μην χανω ευκολα.τι να πω.θα προσπαθησω να μην ζυγιστω μερικες μερες.ειμαι και περιεργη

καλημερα κοριτσια!!!εγω σημερα ξεκιναω τελικα!!!!!ειμαι πανετοιμη!!!!ειμαι 63 κιλα με 1,65 υψος.για να δουμε...!!!να ρωτησω κατι?αν βαλω ζαχαρινη στον καφε λετε να επηρεασει πολυ?φιλακια σε ολες!!!makia καλη συνεχεια!!θα τα πας τελεια!!!!

   
καλημερα κοριτσια.εγω τελικα θα την αρχισω αυριο γιατι ξεχασα να παρω τυρακι μαζι μου και ετσι την ανεβαλλα για αυριο.δεν πειραζει ομως ολα καλα.καλη αρχη σε οσες την αρχισανε σημερα και καλη συνεχεια σε οσες την εχουν αρχισει απο χτες

κοριτσια καλημερα.και εγω δυστυχως ετσι ειμαι.περσυ εχασα 15 κιλα ειχα παει 60 δηλαδη και τον χειμωνα δυστυχως πηγα 67 και εχασα 4 τωρα.ειμαι δηλ.1.65 και 63 κιλα.μου αρεσεουν πολυ τα γλυκα και το φαγητο.τι να κανω!!!θελω να παω 55-57 κιλα.λετε να τα καταφερω με αυτην?θα την αρχισω αυριο.αντε ολες μαζι να παρουμε και δυναμη.

   
παντως εκανα μια ερευνα σχετικα με αυτην την διαιτα και βρηκα δυο κοπελες σε ενα σαιτ που γραφανε οτι την κανανε και ειχανε χασει πραγματικα κιλα.  
αντε να δουμε

ΤΟ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΝΕΡΟΒΡΑΣΤΑ?Η ΜΕ ΛΑΔΙ ΚΑΜΕΝΑ?

   
ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ?ΣΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΛΑΔΙ?ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ?ΚΑΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΙς ΜΕΡΕς ΛΙΓΟ?ΤΗΝ ΣΕΙΡΑ?ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΔΗΛΑΔΗ 6-7-8 ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΝΑ ΒΑΛΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΠΟΜΕΝΕς 3 ΜΕΡΕς?
   

καλημερα!!κοριτσια εγω την εκανα για 2 μερες και εχασα δυστυχως 1 κιλο.πηγα δηλ.62.καλο ειναι βεβαια και αυτο.σημερα που δεν την συνεχισα ειπα να πιω μονο χυμους μπας και χασω αλλο ενα.2 μερες ομως βρε κοριτσια δεν πηγα τουαλετα.που εγω παω καθε μερα συγνωμη κιολας .σημερα ευτυχως που ηπια μονο χυμους πηγα.θελω να παω 55 ρε γαμωτο.σκεφτομαι να κανω και το τεστ καυσεων.για να δουμε.καλη συνεχεια σε οσους προσπαθουνε!!διλακια!!

καλημερα κοριτσια!σημερα την αρχισα και εγω αυτη την διαιτα.αλλα ξεχασα το πρωι πριν φαω να πιω το λεμονι.λετε να παιξει σημαντικο ρολο στο αποτελεσμα?
ξεκιναω 63.200 θα σας πω αποτελεσματα το σαββατο.την εκανε καμια αλλη την διαιτα?ειχατε αποτελεσματα?
φιλακια!!

κοριτσια καλημερα!!!!mpempa μου που χαθηκες?ολα καλα?βρε κοριτσια πειτε μας τι κανατε?την αρχισε τελικα καμια την διαιτα?τι αποτελεσμα ειχε?mariametal για πες μας εντυπωσεις και αποτελεσμα μεχρι τωρα.να ρωτησω κατι?την διαιτα δεν κανει να την κανεις μονο οταν εχεις περιοδο η και οταν περιμενεις?δηλ.4-5 μερες πριν που αισθανεσαι και φουσκωμενη?
λοιπον περιμενω αποτελεσματα!!!φιλακια!!!!