Κορίτσια, την κάνει καμιά την δίαιτα αυτή τώρα; Την ξεκινάω από σήμερα και κάθε μέρα θα γράφω οπότε αν είναι καμια άλλη κοπέλα για συμπαράσταση ας γράφουμε μαζί.
Ξεκινάω από τα 79 κιλά (τρομάζω και που το γράφω) στόχος είναι τα 60 αλλά οτιδήποτε κοντά σε αυτό είναι μια χαρά.

Έχω μερικές απορίες σχετικά με τη δίαιτα, και θα ήθελα τη γνώμη σας.
 Αναψυκτικά λαιτ απαγορεύονται τελείως? Είναι κακή συνήθεια το ξέρω αλλά δίαιτα και απεξάρτηση μαζί δεν πάει πολύ?
Μια κονσέρβα πχ καπνιστό σκουμπρί πόσες θερμίδες έχει αν στραγγίξουμε όλο το λάδι? Στη συσκευασία λέει θερμίδες τελικού προιόντος αλλά έχει πάρα πολύ λάδι. Αν κρατήσουμε μόνο το ψαράκι με όσο λαδάκι κρατήσει πάνω του πόσες θερμιδες έχει? λέει γρ. στραγγισμένου 115.
Ένα κουλουρι θεσ/νίκης πόσες θερμιδες έχει?

Thanks!

Αχ ευχαριστω πολύ δεν θελω να τα πεταξω!!!

Διαβασα στις συνταγες οτι για το γλυκο του κουταλιου μανταρινι, τα μανταρινακια πρεπει να ειναι ώριμα-κανονικα. Με άγουρα δεν μπορω να το φτιάξω?

Μου έφεραν δυο τσαντες γεματες άγουρα μανταρίνια γιατι το συζητούσα με αυτούς τους γειτονες, και την επόμενη τσουπ μου έφεραν τα μανταρίνια.

Θα ξεπικρίσουν?


και το πιο βασικο, κάνει τα τα φάμε εφοσον ειναι άγουρα?

Εννοώ μήπως δεν κανει να φαγωθει το μανταρινι άγουρο, ακομη και σε γλυκο.


Τι να τα κανω? βοηθεια κοπελες!

ιΓια τα νεώτερα, χτες ήταν η 4η μέρα που είναι ελευθερη. Εχω πάει από στα 75 και σημερα εκανα κατι αλλο που μου ειπε ο γιατρός.
Τον ρωτησα σχετικά με τη διαιτα ατκινς και αν μπορω να την κανω και μου ειπε οτι οντως κινδυνευω απο την οξόνη. Μου συστησε λοιπον να μη βγαλω τη σαλάτα και το φρουτο απο το διαιτολόγιο μου και αφου το θελω να ελαχιστοποιήσω τους υδατάνθρακες. οχι να τους εξαφανισω τελείως όμως.

Για να δουμε τι θα γινει!

Θα ξεκινήσω με ένα μπράβο στα κορίτσια που τα κατάφεραν.

Ξεκίνησα χτες τη δίαιτα άτκινς. Έχω ήδη χάσει 2 κιλά, σήμερα το πρωι η ζυγαριά έδειξε 76 από 78 που ήμουν, (1,65 ύψος). Η μόνυη δυσκολία που αντιμετωπίζω είναι το πρωί που είχα συνιθίσει με κανένα κουλουρακι-κανένα τοστάκι κλπ. Κατα τ αλλα ολα καλά!

Εδώ έχω να προσθέσω κ κατι ακόμα. Είμαι διαβητική και οι αναγκες μου σε ινσουλίνη μειώθηκαν  κατακόρυφα. Από τις 18-20 μοναδες ινσουλίνης ταχείας δρασεως που έκανα συνολικά ημερησίως τώρα κάνω 2-3 ή και καθόλου πάντα ελέγχοντας με μετρήσεις. Κάνω μονο τη διαρκειας.

Μπορε'ι αυτή η δίαιτα να έχει δυσαρεστα αποτελέσματα στον οργανισμό μου? Το λέω γιατι κάπου διάβασα για κετοξέωση. Νομίζω είναι μια κατασταση πολύ επικίνδυνη για τους διαβητικούς. Μπορει καποιος να ρωτήσει το διαιτολόγο του? Ευχαριστώ!

Ευχαριστώ πολύ Μαρια, τι τελειες όλες οι συνταγες του σάιτ! Πραγματικά ταλαντούχες στη μαγειρική είστε όλες σας. Έγώ άγουρο ταλέντο ακόμα!!

Επειδή σκεφτόμουν κατι σε ζαμπονοτυρόπιτα, μόλις ειδα την κισ λορέν της mary ξετρελάθηκα, αυτό θα φτιάξω σίγουρα και τις πατάτες φούρνου πεντανόστιμες της marylou.

Το ριζότο το φτιάχνω για τους λιγότερους που θα το προτιμήσουν και για να κάνω εντύπωση στους μεγαλύτερου φυσικά, με την ελπίδα οτι θα το δοκιμάσουν!

Εννοω ολόκληρο αρνι φυσικα!!
Για τις πατατες φούρνου το σκεφτομαι μιας και θα εχω και τα μακαρονια με κρεμα γαλακτος.
Το κινεζικο ριζοτο  mariaZ είναι με γλυκόξινη σαλτσα, το φτιάχνω γνωρίζοντας οτι από τους περισσότερους δεν θα προτιμηθει.
Έλεγα να μου προτείνετε κανενα συνοδευτικό ακόμη.
Αν βάλουμε
πατατες φουρνου,
 μακαρόνια αλα κρεμ(αυτά δεν είναι στο φούρνο)
ριζότο κινεζικο

νομιζω καμια πιτα χρειαζομαι ε?

Γεια και παλι στην παρέα του greek masa!

τα φωτα σας κορίτσια!!!
την Πρωτοχρονια που εχω και τη γιορτή μου θα κανω τραπέζι. Θα έρθουν γύρω στα 20-30 άτομα.

Οι περισσότεροι συγγενεις δικοι μου και του άντρα μου αλλά και καποιοι φίλοι μας.  Επειδή δεν τους αρέσουν οι εξεζητημένες γευσεις θέλω να κινηθώ σε κλασσικά απλά πιπάτα, μεσογειακα-ελληνικά. Έχω τα εξης στο μυαλό μου:
 Ωγκρατεν πατάτας με τυριά, ζαμπον και κρεμα γαλακτος,
 ριζοτο κινέζικο,
 σαλάτα χωριάτικη,
σαλάτα του σεφ,
 ρολάκια χοιρινά
 ρολάκια κοτοπουλο
 μακαρόνια με μανιταρια αλά κρεμ

επίσης ως κύριο θα έχουμε ψητό αρνι

για γλυκό θα φτιάξω πάστες

Τι άλλο χρειάζομαι???


help!!!

Χμμμ και αυτοί που φτιάχνουν μόνο τοστ στη τοστιέρα και κανένα καφέ, πως λέγονται?

ΤΑΝΙΑ
ΤΡΙΖΟΝΙ
ΤΡΑΠΕΖΙ
ΤΟΥΛΙΠΑ
ΤΡΑΠΕΖΙΤΗΣ
ΤΑΝΖΑΝΙΑ
ΤΕΡΑΚΟΤΑ
ΤΑΜΠΟΥΛΕ

ΕΠΟΜΕΝΟ ΓΡΑΜΜΑ Ρ

Εγώ που δεν πίνω γάλα τι προτείνεις για πρωινό?

Τι άλλο θα δούμε!!!

Ακους εκει, σαντουιτσάτη εξίσωση! Πάνε να φτάσουν τους Αμερικάνους μου φαίνεται!

Σε ποιο μέρος  ένας Δεσπότης άφησε την κατάρα του;[/b]
[/quote]


Ο Πατροκοσμάς λέγεται ότι καταράστηκε το Καινούριο, χωριό στην Τριχωνίδα Αιτωλ/νίας επειδή ζήτησε νερό και δεν του έδωσε κανείς.


Σε τι μεταμορφώθηκε ο Δίας προκειμένου να κλέψει και να ξελογιάσει την όμορφη Ευρώπη?

Αχ και γω το ίδιο πρόβλημα με τη σοκολατίνα έχω, ο άντρας μου αν δεν πιει μισό λίτρο κόλα στο φαγητό, δεν μπορεί. Μπορει να πιει και όλο το μπουκάλι μόνος του σε μια μέρα.
Και γω πίνω αλλά οχι κι έτσι. Θα την κόψω εγώ τελείως και ελπίζω να παραδειγματιστεί.
Έχω ήδη αρχίσει και ελλατώνω την συχνότητα με την οποία τα μπουκάλια διαδέχονταν το ένα το άλλο στο ψυγείο.
Καμιά φορα συμβιβάζεται και με ice tea.
Ελπίζω να καταφέρω κάτι.

ζαμπονοτυρόπιτα



μελιτζανες