 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 »
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 23, 2009, 12:57:10 μμ
|
ela angel mou sorry pou xathika alla imoun oligon ston kosmo mou eixa faei tin mera pou sou esteila min fantasteis tipota trelo makaronia kai salata kai trelathika giati ekneuristika me ton eauto mou kai etsi xthes pira to malibu simera eimai stin deuteri mera tha sou pw aurio ta apotelesmata tou ok??esu pws ta pas??to kseftilisa teleutaia re c alla plewn mpika se mia seira giati opws eipa den me pairnei kai o xronos !!ante na doume kai ta apotelesmata tou!!pantws exei geusi frouta tou dasous!!lol!!!tha sou steilw aurio gia ta telika apotelesmata!!filakiaaaa
να υποθεσω οτι την σταματησες την διαιτα και ξεκινησες μονο με τα μαλιμπου? μην τρελλενεσαι με τα μακαρονια μπορει να εβαλες λιγο αλλα να ξερεις οτι βοηθανε πολυ στον μεταβολισμο.μην εισαι τοσο αυστηρη με τον εαυτο σου.δεν μπορει να κοψουμε τελειως το φαγητο.εμενα αυτη την φορα η δυσκοιλια δινει και παιρνει (ρυζι και πατατες βλεπεις δεν ενδυκνειται γαι λειτουργια του εντερου). περιμενω νεα σου.  |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 20, 2009, 13:18:45 μμ
|
|
ΖΑΝΟΥΡΕΛΑ, δεν ζυγηστηκα γιατι χτες εφυγε η θεια απο την ρωσια...τις δυο μερες του διαλλειματος ειχα τρελλη ορεξη λογο περιοδου και εφαγα...φοβηθηκα να ανεβω στην ζυγαρια και ναδω ποσα εβαλα για να μην απογοητευθω.
Ξερω οτι εχω χασει 3-4 κιλα αυτες τις μερες (το καταλαβαινω απο τα ρουχα μου).Δεν ξερω ποτε θα ξαξανεβω ζυγαρια,αυριο μαλλον και ο Θεος βοηθος.
Εγω σημερα για πρωτη φορα εχω ζαλαδες (παροτι πηρα πολυβιταμινες).Ασχημο ειναι αυτο. Παντως εχω την αισθηση οτι θα αντεξω και τον 2ο γυρω.
Εσυ στα ποσα κιλα εχεις φτασει?
|
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 19, 2009, 21:25:22 μμ
|
κατερινακι μου και εγω ετσι ημουν και εφτασα εδω που εφτασα και τι δεν θα δινα να ειχα τα κιλα σου!!εγω στη δευτερη εβδομαδα ειμαι την τεταρτη θα ζυγιστω κανονικα ηταν αυριο αλλα εκανα μια παρασπονδια το σαββατο και ενα εχω να σας πω προσεξτε γιατι οντως αμα γουρουνιασεις οπως λεει μια φιλη μου κατευθειαν μπαινουν!angel που εισαι σε χασαμε τι γινεται εξαφανιζονται ολοι ?lol!θα σας γραψω τα αποτελεσματα μεθαυριο!!και κατερινακι αντε κοπελαρα μου με το καλο οι πρωτες μερες ειναι killer εγω επειδη δεν μου αρεσει ουτε το γιαουρτι (με εξαιρεση αυτα με τα φρουτα που δυστυχως δεν τα επιτρεπουν)ουτε το ρυζι και ετσι σημερα και για τις υπολοιπες 3 μερες οποτε πειναω τρωω μια κουταλια αναγουλιαζω πολυ αλλιως!και οσο για τις μαστιχες δεν ξερω ρε γαμωτο και οντως μαλακια ειναι μασας κατι και ξεχνιεσαι αλλα καθε διαιτα εχει τι δικη της φιλοσοφια υποθετω!φιλακιααα
εδω ειμαι και γω...συνεχιζω ακαθεκτη,αυριο μπαινω στην τεταρτη μερα του 2ου γυρου.Ευτυχως αυριο ρυζακι  . Την Παρασκευη και το Σαββατο και γω γουρουνιασα αλλα δεν πειραζει...οσο και να φαγα,σαφως δεν εφτασα στα κιλα που ημουνα πριν την αρχισω Τωρα πλεον την παρατηρω να δω με ποια φαγητα δεν χανω (π.χ. τις 3 πρωτες μερες πεσαν σαν 3-4κιλα αλλα εχω την αισθηση οτι το ρυζι και η πατατες κανουν ζημια οποτε θα τις περιορισω οσο μπορω...το δε κοτοπουλο με βοηθαει και αυτο να χανω).Ξεκινησα και τις πολυβιταμινες σημερα. Για να δουμε τι θα καταφερουμε. Καλη συνεχεια |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 14, 2009, 09:37:43 πμ
|
zanourela21 kalimera. exo ilektroniki zigaria. Episis ego tin mia mera tha fao sigoura fakes me ligi feta,ligo psomi kai polla frouta.Tin deuteri skeftomai kamia makaronada i salata xoriatiki me paksimadia mesa (me polla frouta pali).Otan tha ksekiniso tin mera tis apotoksinosis tha kano akrivos auto pou ekana kai tin proti fora (epina polla portokalia stimena). Den me peirazei an valo kai ena kilo stis meres tou dialleimatos.Autes tis 9 meres sterithike polla o organismos kai an den ton foularo arga i grigora tha katarreusei. To laxano ontos kanei katakratisi opos episis kai i ntomata.An thes na apofigeis tin katakratisi protimise kalitera kapoia prasini salata i xorta. Oso gia to thema tis zigarias na anevaineis mono to proi afoy ksipniseis kai afou exeis ourisei prota. esi ti zigaria exeis? Kali dinami kai se sena |
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 13, 2009, 16:43:03 μμ
|
zanourela21 συγχαρητηριαααααα εγω δεν ανεβηκα στην ζυγαρια τις 2 τελευταιες μερες καθοτι περιμενω περιοδο και φοβαμαι το τι θα δειξει (βλεπεις πριζομαι σαν βαρελα οταν περιμενω περιοδο). θα ανεβω μευθαριο το πρωι που την τελειωνω αλλα και παλι δεν ξερω τι θα δω (λογω πρηξιματος) (παντως πριν 2 μερες ημουν 97,3). Τι θα φας τις 2 μερες του διαλλειματος??? |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 13, 2009, 11:45:55 πμ
|
ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ... Katerinaki σε εμενα που ειμαι φαγανο παιδι μου την εχει κοψει την ορεξη (καθοτι τα φαγητα με κουραζουν και δεν θελω να τα τρωω -προτιμω δηλ να πειναω).Οσο αφορα για το αν θα εχει αποτελεσμα στα δικα σου λιγα κιλα δυστυχως δεν μπορω να σου απαντησω καθοτι εγω ειμαι φαλαινα  . Αλλα χανω και κιλα και ποντους.Ημουν και γω καχυποπτη πολυ οταν την ξεκινησα αλλα με διεψευσαι. Οσον αφορα τις ζαλαδες,εγω δεν ειχα ουτε τις 3 πρωτες μερες που ειναι εξαντλητικη η διαιτα. Καλη συνεχεια σε ολους! |
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 11, 2009, 11:10:46 πμ
|
|
Marinaki ,
δεν μετραω με μεζουρα τους ποντους για να μπορω να σου απαντησω με ακριβεια ποσους εχω χασει αλλα εχω χασει...ηδη τα ρουχα μου τα νιωθω πολυ πιο ανετα οταν φοραω,τα δαχτυλιδια μου επισης και το βλεπω και στο πορσωπο μου οτι εχει χασει. Ελπιζω να σε κατατοπισα.
|
|
|
|
|
12
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 10, 2009, 12:06:50 μμ
|
Zanourela21,den kano gimnastiki katholou (an kai apo diaitologo eixa akousei otan exeis polla kila i gimnastiki den voithaei sto na xaseis se ogko - lipos metatrepetai se mis opote eno xaneis kila den xaneis kai tin epithimiti maza.den ksero vevaia kata poso stekei auto).Gimnastiki skeftomai na arxiso an arxiso na vlepo ta prota simadia xalarosis kai exo kataferei dilna xaso kamia 15aria kila (isos tote na agoraso kai kamia krema sisfiksis).Pira kai ego polivitamines (mou tis edose filos farmakopoios kai mou eipe oti einai oti kalitero mporo na paro apo polivitamines -an kai einai akrivoutsikes). Oso gia to varos tou skeletou den exo idea ti ginetai (an kai oli mou lene oti exo poli vari xeri ).To ipsos mou einai 1.73. Oso gia to 2imero pou les na to kaneis 1imera,den ksero.Ego skeftomai oti o organismos thelei ligo xrono na erthei sta isa tou eksou kai skeftomai na kano 2imero diallima.Theoro dil oti xreiazetai ligo xrono o organismos gia na issoropisei gia na ksanadexthei to sok ston opoio ton ipovalloume.Kai ennoeitai oti tis imeres tou dialleimatos den prepei na pesoume me ta moutra sto fagito (me metro) . Sxetika me to ti tha fao sigoura tin proti mera tha fao kati ladero (an kai den ta simpatho idiaitera ta ladera) kai tin deuteri skeftomai na fao kati se makaronada (epeidi to makaroni voithaei poli sto na energithoume).Sigoyra tha fao frouta kai laxanika.Episis autes tis meres (tis 2 tou dialleimatos) den tha pairno tis polivitamines otan tis arxiso. Ego tis patates den tis simpatho idiaitera alla tis simpatho perissotero apo to rizi...To giaourti kai to kotopoulo einai ta agapimena moy. Oso gia to poso kaiei o kathe organismos einai diaforetiko...as poume ego tin epomeni evdomada mporei na xaso 3 kila kai esi 9.Den tha apogoiteuthoume omos e??? Dinata stin maxi Aporia: otan leme oti to kotopoulo mporoyme na to psisoume simainei oti mporoume na to psisoume stin sxara mono i mporoume na to valoume sto fourno se ena tapsaki me ligo neraki kai to alataki tou na sigopsithei. Na pineis poli nero autes tis meres tis diatas, gia na feugoun oi toksines -kaime poli kai prepei an tis dioxnoume ,na katharizei o organismos. Pies 1,5 -2 litra neraki (dil tha prepei na vlepeis ta oura sou ginane diafana kai oxi skoura oso ta oura einai skoura simainei oti iparxoun toksines ).Filia pros to paron! |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 10, 2009, 09:34:18 πμ
|
Kalimera se olous!!!! zanourela21 , mias kai den niotho zalades tha arxiso tis polivitamines otan tha tin ksanarxiso -mias kai den niotho zalades. Simera mpaino stin deuteri mera rizi !Zigistika kai me edeikse 97,3 (den to perimena me tipota).Efaga xtes 4 koupes rizi (pilafi) me lemoni kai stoumposa eksou kai perimena na mina exo kanei kai polla. Ekseplagin omos. Ayto poy kano einai na troo ta geumata kathe 3-4 ores kai oxi mazemena (efaga proino ligo rizi  dekatiano ligo rizi mesimeriano pali ligo rizi apogeumatino pali ligo rizi apogeumatino pali ligo rizi kai vradino pali ligo rizi).Auto prepei na voithaei to metavolismo kai etsi prepei na eksigitai oti xano me autous touw rithmous (sin tou oti den exo ksanakanei ximiki diaita) .Mpaino simera stin pempti mera kai exo xasei sxedo 6 kila (otan ksekinisa tin diaita kseftomoun oti endexomenos den tha xaso pano apo 3 kila sinolika) .Simera as poume den exo faei proino katholou giati den exo oreksi (logika den tha xaso toso poli ). Theoro oti tin epomeni evdomada (igieis na imaste eos tote) pou tha einai i deuteri fora pou tha tin ksanakano tha xaso poli ligotera giati o organismos tha tin sinithisei. Aksizei ton kopo me xilia auti i diaita gia emas pou exoume megalo provlima me ta kila. Simfono na vrethoume ta xristougenna (ego meno athina) alla eos tote tha exoume meinei oi mises .Les na anteksoume eos tote (makari)!!! Filia polla pros to paron (tha epaneltho) . |
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 09, 2009, 18:59:12 μμ
|
zanourela21, an den antexeis me tin zigaria,kalitera na to afoseis gia to telos.Ego tha anevaino kathe mera gia na do ta apotelesmata (kirios apo to rizi kai tis patates, giati me ayta den eprimeno na xaso kila -an autes tis 4 meres pou exoume rizi kai patates xaso sinolika 0,5-1kilo tha eimai triseutixismeni). An do oti xano ligotero,tin epomeni fora pou tha tin ksanakano tha frontiso na fao ligotero apo auta kai se mikra diastimata gia na do an epirreazei...Pantos simera me to rizi fouskosa (aurio tha fao sigoura ligotero). .Episis an do toi zalizomai kai den tin antexo ennoeitai oti tha tin paratiso (den milao me to na niotho mia zalada araia kai pou alla sinexomenes zalades). Oi protes meres einai diskoles,alla an to pareis apofasi kai deis kai apotelesmata einai krima na tin paratiseis.Skepsou oti ipo alles sinthikes auta ta kila pou mas efigan tora se liges meres, tha ta xaname me miniaia diatrofi. Exo mia aporia omos: to kotopoulo mporoyme na to magirepsoume me tin petsa tou i prepei an tin afairesoume prin to mageirema? Kai alli mia aporia: polivitamines me auti tin diaita pernei kapoia? Oso gia tin sinantisi, an thelete ego eimai mesa. Polla filia pros to paron. |
|
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Οκτώβριος 09, 2009, 09:43:15 πμ
|
Kalimera. zanourela21 : Simera to proi ksekinisa tin proti mera rizi (to proi anevika stin zigaria kai edeixne 98,3 -apo 103,1 pou imoun prin apo 3 meres.) to thema pou exeis esi me to giaourti to exo ego em to rizi...to giaourti to meiosa tin 2i mera se 4 kesedakia. an kai einai i proti fora pou kano ximiki diaita, eimai poli euxaristimeni apo to apotelesma (den perimena na exo xasei sxedon 5 kila se 3 imeres). Theoro oti stin poreia den tha xano toso grigora,alla kai me 4-5 kila to 9imero tha eimai para poli ikanopoimeni. Xapia den exo parei pote kai oute exo skopo. Kali sinexeia kai se sena |(exeis kai si super apotelesmata apo oti vlepo). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(ειναι βοτανο δεν ειναι μπαχαρικο).
