Σε ευχαριστω πολυ. Δεν νομιζω με αυτη την διαιτα να μην χανεις μετα κιλα Εγω δυστυχως εχω εξαρτηση με τα γλυκα κατι που δυσκολα να αντισταθω κ τωρα ειδικα με τις γιορτες αστα να πανε χαλαω ολες τις διαιτες παντως αν εχεις εγκρατεια κ τηρεις την διαιτα που σου εδωσε ο διαιτολογος σου μπραβο σου .Με αυτη την διαιτα ποσο χανεις την εβδομαδα?

Afro mporeis na mou peis ti dieta sou dinei o diaitologos sou?Euxaristw ek twn proterwn

kali xronia.telika helene epitrepete o kafes alla sketos xwris gala ka zaxari. To ruzi xwris kuvous. Apagoreuete ladi alati kai galaktokomika ektos ta giaourtia pou ta periexei stin dieta k 8-10 potiria nero tin imera helene pws paei exeis statheropoiithei se auta ta kila pou exases????perimenw apantisi

Afro to prwino opws to grafw mwlis ksipniseis to prwi ena potiri nero me lemoni k epeita ta auga me tin ntomata tha perimenw nea sou na mou peis pws pige

k kati akoma to mesimeriano kala einai na fas k to giaourti k to ruzi . oi diatrofologoi thewroun oti einai poli kalos sindiasmos ruzi-giaourti

loukritia telika tin ekanes tin dieta me kotopoulo? exases kila posa?

5 kila thelw na xasw

   
xronia polla an diavaseis ola ta sxolia gia auti tin dieta apo tin arxi tha deis oti mia kopela exei xasei 2,700 arketa kala tha elega egw tin ekana mono mia mera k exasa ena kilo kai prepeo na tin kanw opwsdipote mia apofasi einai.

loukritia den kserw ti na sou pw. An einai kanto etsi me kotopoulo. tha perimenw na mou peis pws pige k an exases kali epitixia

katerina kala xristougenna k se sena skeftese swsta pou vazeis mikrous stoxous. an skeftomoun k egw san esena den tha apogoi9teuomoun toso sixna perimenw ta nea sou an exases k posa ?

kalimera katerina telika ekanes tin dieta? posa exases perimenw nea sou

kalispera aga8i telika thn ekanes tin dieta ? pws pige? exases akrivws 3 kila?

geia sou kwnstantina thelei upomonh epimonh k swsti diatrofh oso mporeis.giati me tis diaites astrapi pisteuw oti tha xaneis ta kila k meta tha ta ksanavazeis distixws.ksekina tin prospatheia sou me to na min trws to bradu to polu mexri tis 7.giati meta stamata na douleuei o thiroeidis k oti trwme distixws ginete lipos k paei k kathete sto seimio pou exei o kathenas mas to provlima px podia,koilia, lekani ktl.mia fili mou pou etrwge ta panta apla apekleise to vradino exase 15 kila se 9 mines. kserw to xroniko diastima auto akougete megalo alla skepsou oti einai stathera xanoume arga k stathera. apo tin alli skeftomai ta kila auta pou exeis einai k tis efivias ksereis poses simathitries eixa sta 14 pou eixan ta kila sou k twra tis vlepw k den tis anagnwrizw .loipon ksekina xwris agxos oles oi fusiologikes gunaikes exoume kapoia parapanw kila xalara kopse ligo to vradino k tha deis diafora elpizw na voithisa ligo .kali epitixia kali dunami

kalimera fusika k mporeis na to kaneis etsi

κοριτσια εχει αποτελεσμα η διαιτα αρκει να γινει σωστα.Χαιρομαι πολυ για σενα christia

   
Επισης η διαιτα λεει 8 με 10 ποτηρια νερο κατι που παρελειψα να γραψω την αλλη φορα sorry

Γεια σου και εσενα χριστινα . Δεν γινετε να αποφυγουμε το δεκατιανο .Ο καφες χωρις γλυκαντικο. Οσον αφορα τα κολοκυθακια μια μεριδα εστιατοριου φυσικα νεροβραστα. Χριστινα Χριστινα το εχω τονισει και πιο πανω η διαιτα ειναι καλο να γινεται για 3 μερες ισως για να επανελθει σιγα σιγα ο οργανισμος ,ειπαμε ειναι αποτοξινωτικη Μπορεις να την κανεις ξανα τον επομενο μηνα Την εκανα πριν δυο εβδομαδες για μια μονο μερα εχασα το ενα κιλο απο τοτε εδω κ δυο εβδομαδες κ εγω δεν ξερω τι εχω φαει κ το κιλο δεν μπηκε ειλικρινα πολυ καλη. Good luck!

Καποια διαιτα συντηρησης δεν εχω δυστυχως ρουλιτσα οσο για τον καφε θα σου πω οτι κ εγω το ιδιο ρωτησα τον διατροφολογο κ μου ειπε οχι οσες φορες θελουμε οτι γραφει η διαιτα το ρυζι νεροβραστο απο ποτα τιποτα οτι γραφει η διαιτα κοριτσια κ μην ξεχνατε μονο μια φορα το μηνα επιτρεπεται να την κανουμε οχι παραπανω Συγκεκριμενα μου την εδωσε για μετα τα χριστουγεννα που εφαγα τα γλυκα μου κ καταλαβαινετε αλλα αποτελεσματικη

Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

3 κιλα σε 3 μερες
Έχει υποβληθεί από anna9   
Σάββατο, 07/11/09

Γεια σε ολους παιδια. Αυτη η διαιτα ειναι πολυ καλη και αποτελεσματικη. Λοιπον :

Πρωινο :
    * Ενα ποτηρι χλιαρο νερο με λιγο λεμονι
    * 2 αυγα βραστα
    * 1 ντοματα

Δεκατιανο
    * 1 ακτινιδιο

Μεσημεριανο
    * 1 πιατο ρυζι
    * 1 κεσεδακι γιαουρτι 2%

Απογευμα
    * Καφε ή τσαι χωρις γαλα

Βραδυνο
    * Τονο χωρις λαδι σε νερο με κολοκυθια βραστα ή μπροκολο και αργοτερα μπορουμε να φαμε 1 ακτινιδιο.

Μπορουμε να την κανουμε μόνο μια φορα. Απαγορευεται παραπανω
Ειναι αποτοξινωτικη και απο διατραφολογο και πραγματικα εχασα 3 κιλα

Καλη επιτυχια σε ολους.

Προσοχή : Oταν λεω μια φορα εννοω μια φορα το μηνα, οχι παραπανω.