 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 7 ... 125 »
|
|
50
|
Κουβεντούλα / Εγκυμοσύνη / Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
|
στις: Ιούνιος 09, 2011, 08:55:00 πμ
|
Φλωρα εχω μεινει  !εισαι το προτυπο μου και ξες πως με προβληματιζει...Βασικα απο οτι καταλαβα τρως μεσημεριανο στο μικρο πιατακι και για βραδυνο φρουτα ε??Πεινας η συνηθισες και εκλεισε το στομαχι??Γλυκα μπορεις να τρως της sweet and balance!Ειναι πολυ ευγεστα και με πολυ λιγες θερμιδες.Αντε με το καλο παντως εισαι αξιεπαινη!! Ακριβώς έτσι guzelina, και μην ξεχνάς τα σαλατικά...έχω βοσκήσει στρέμματα λέμε  , αλλά χαλάλι  Βασικά όλα ξεκίνησαν από το 1ο τρίμηνο που όλα μου μύριζαν και δεν ήθελα να τρώω τίποτα εκτός στεγνού καλοψημένου κρέατος. Σιγά σιγά και με ολίγη προσπάθεια συνήθισε το στομάχι και ο οργανισμός. Όλα γίνονται Το τελευταίο τρίμηνο βέβαια έπιασαν οι μεγάααααλες πείνες...και τώρα είναι που πήρα τα περισσότερα κιλά αλλά δεν βαριέσαι...έκοψα και το ζύγισμα κάποια στιγμή...πόσα θα πάρω πια μέχρι τέλους!!!! Σας ευχαριστώ κορίτσια μου για τις ευχές  |
|
|
|
|
55
|
Κουβεντούλα / Εγκυμοσύνη / Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
|
στις: Ιούνιος 06, 2011, 13:59:14 μμ
|
Απ΄όλα τρώω Μάρτζι μου, απλά τα έχω μειώσει στο μισό και εμπλουτίσει με άπειρα φρουτολαχανικά! Πρωινό γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά, μεσημεριανό 1/2 μερίδα με μεγάλη σαλάτα το απόγευμα θα τσιμπήσω το γλυκάκι μου κι από εκεί και πέρα ότι φρούτο εποχής υπάρχει. Πχ, σήμερα θα φάω 1 κομμάτι παστίτσιο, ένα μεγάλο μπωλ αγγουροσαλάτα και 2 μπάλες παγωτό το απόγευμα  Μέχρι που να κοιμηθώ θα το ρίξω στο καρπούζι, αν πεινάω...(και θα σηκωθώ 47 φορές για τουαλέτα  ) |
|
|
|
|
59
|
Κουβεντούλα / Εγκυμοσύνη / Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
|
στις: Ιούνιος 06, 2011, 13:37:48 μμ
|
guzelina, κι εγώ τα 'χω τα κιλάκια μου  Είμαι σχεδόν 37 εβδομάδων τώρα κι έχω πάρει 5 κιλά μέχρι στιγμής. Δεν είναι δύσκολο...μια απόφαση είναι. Τρώω απ 'όλα αλλά με μέτρο. Από τη στιγμή που εσύ είσαι ήδη σε πρόγραμμα διατροφής δεν θα σου φανεί δύσκολο θα δεις Εύχομαι να μας ανακοινώσεις σύντομα τα ευχάριστα  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
