καλη δυναμη παιδια! και εγω περπαταω οσο περισσοτερο μπορω αλλα αυτες τις μερες με τατοιο κρυο δεν μπορω να παω πουθενα!
εχω και το μωρο και δεν μπορω να το βγαλω εξω!
εχτες και σημερα εχω τσακισει τα κουλουρακια διαιτης που λεει καροτου και κρασιου!
δεν ξερω κατα ποσο κακο κανω, αλλα ειπα δεν θα παρω αλλα, οσα φαω σημερα και τερμα!
αλλο ενα λαθος που κανω ειναι οτι ζυγιστηκα και εχτες και σημερα και η ζυγαρια δεν μου κανει την χαρη να με δειξει πιο κατω...
σταθερη στα ιδια 98 παλιοκιλα! σκεφομαι επισης οτι εφυγε και ο Γενναρης και οι μερες για το καλοκαιρι ειναι λιγες και δεν ξερω αν θα εχω καταφερει να φτασω στα 70 κιλα!
σκεφτομαι να ξεκινησω την 5 κιλα σε 1 εβδομαδα
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6818.0την κανει κανενας απο εσας? ειναι καλη?
Καλησπερα
Την εχω κανει αυτη την διαιτα στο παρελθον κ την κανω κ αυτην την στιγμη , ξεκινησα χθες .
Προσωπικα εμενα με βολευει πολυ σαν διαιτα κ δεν πειναω κατα την διαρκεια της ημερας .
Στο παρελθον την ειχα κανει 2 φορες (οχι συνεχομενες) κ τις 2 φορες εχασα 2,5 κιλα .
Οποτε λογικα κ αυτη τη φορα θελω να πιστευω οτι θα χασω παλι 2,5 κιλα
Χανω γενικα πολυ δυσκολα κιλα κ ειμαι ικανοποιημενη με αυτα τα 2,5 που χανω .
Ελπιζω να σε βοηθησα