γεια σας!!σκεφτομαι να αρχισω και εγω τη διαιτα αλλα εχω καποιες αποριες...στισ σαλατες καθολου λαδι?και αν επιτρεπεται μεχρι ποσο την ημερα???αλατι επιτρεπεται? το ψαρι δεν το τρωω..γινεται να φαω τονο σε νερο?αν οχι μπορω να το παραλειψω?οταν λεμε ενα σνιτσελ ποσο βαρος περιπου???ξυδι επιτρεπεται και λεμονι?ευχαριστω πολυ

geia sas koritsia...8a h8ela na rwthsw...alati kai 3udi epitrepetai oso 8eloume?

   
kai kati akoma...kafes h tsai epitrepetai mono mia fora thn hmera?xwris zaxarh kai glukantika ennoeitai...mporei na exei kapoia geush omws?ellhnikos h gallikos me geush gia paradeigma?

   
as apanthsei kapoios suntoma parakalw giati 8elw na 3ekinhsw apo me8aurio!

Καλημερα κοριτσια...σκεφτομαι κυριακη να κανω τη διαιτα που λεει 8 κιλα σε 7 μερες αλλα μια παραλλαγη που εχει γραψει η χρυσα για 3 κιλα σε 3 μερες....Επειδη την αλλη εβδομαδα θα ηθελα να κανω αυτη τη διαιτα θελω καποιες διευκρινησεις...
1)ειναι χημικη η διαιτα??ας πουμε τσιχλες χωρισ ζαχαρη επιτρεπονται??χυμοι χωρις ζαχαρη??
2)τον καφε μου τον πινω ετσι κ αλλιως εντελως σκετο...αλλα επιτρεπεται γαλλικος με γευση??
3)την πρωτη μερα στη σαλατα και γενικα οποτε εχει λαχανικα μπορω να βαζω ξυδι??
4)μπορω τη 2 κ 3 μερα να τρωω οτι φρουτα θελω εκτος απο μπανανα??πρεπει να ειναι διαφορετικα η μπορω ας πουμε ολες τις φορες να φαω το ιδιο φρουτο?
5)αν παραλειψω 1 φορα μεσα στη μερα-λογω του οτι θα λειπω απο το σπιτι-η τελος παντων πιω μια ωρα πιο μετα το γαλα με τη σογια πειραζει??
6)αλατι επιτρεπεται??γιατι στη σαλατα βαζω αρκετο
και τελος μπορει καποια επειδη ειμαι φοιτητρια να μου δωσει καποια καλη ιδεα για το πως να μαγειρεψω το κοτοπουλο???

ευχαριστω παρα πολυ και συγγνωμη αν σας κουρασα με τις τοσες αποριες μου...ελπιζω να απαντησει καποια συντομα!!!

Καλημερα!!!απ'οτι διαβασα παραπανω μαλλον γιαουρτια με φρουτα δεν επιτρεπονται....επειδη ομως γενικα δε γνωριζω και πολλα απο αυτα(συγνωμη αν οι ερωτησεις μου ειναι λιγο χαζες)
μπορω να πιω γαλλικο καφε χωρις ζαχαρη και γαλα αλλα με γευση??και μακαρονια μπορουμε να φαμε πραγματικα οσο θελουμε?? αν μπορουσε καποια να απαντησει και στις παραπανω ερωτησεις μου οσο πιο συντομα γινεται θα το εκτιμουσα πολυ!!!φιλακια!!!

Γεια σας!!! Σκεφτομαι να κανω τη διαιτα των 3 ημερων που οπως λεει η χρυσα ειναι ιδια(οσον αφορα τους 'κανονες') γιατι δυστυχως μονο 3 μερες μπορω να ειμαι σπιτι αρκετες ωρες οποτε και να φαω αυτα που πρεπει!!!Εχω ομως καποιες αποριες...Αρχικα οσον αφορα το γιαουρτι...Πρεπει να ειναι σκετο με 0% λιπαρα? η οποιοδηποτε γιαουρτι ακομα και με φρουτα και λιγα λιπαρα??Επισης αλατι στα φαγητα επιτρεπεται οσο θελουμε??Και τελος μπορω να πιω χυμους εμποριου που λενε πανω στη συσκευασια οτι δεν περιεχουν ζαχαρη 'απεριοριστα'??

Ευχαριστω πολυ!!!