Τι εννοείς το BB code γιατί προσπαθώ και δεν τα καταφέρνω

Αννα όταν μπορέσεις βάλε το πρόγραμμα των 8 εβδομάδων pls 

Μετάφραση :   
-----------------
Εγώ η Ελευθερία που διάνυσα χιλιάδες μίλια να έρθω από το Burg σας ανοίγω την ψυχή μου και σας λέω ότι μια μέρα όπως πήγαινα περίπατο με το αυτοκίνητο μου το ΒΜW βρήκα μπροστά μου έναν πολύ όμορφο άντρα που τον έλεγαν Βασο. Αυτό ήταν ! Λυποθυμησα !

Αφού του έκαμα αρκετά "βάσανα" κατάλαβα ότι με αγαπά πολύ και επειδή και εγώ τον αγαπώ πολύ πήρα την απόφαση να δεσμευτούμε. Γι αυτό σας περιμένουμε όλους να μας δώσετε τις ευχές σας την Παρασκευή στις 8 του Οκτώβρη στην Εκκλησία της Λευκωσίας η ώρα 6 το απόγευμα.

Υστερα όλοι μαζί θα πάμε στο Pavilion (αίθουσα δεξιώσεων) η ώρα 8 να φάμε και να διασκεδάσουμε.

Οι κατουρημένοι από την χαρά τους γονεις του Βασου 
Γιώργος και Βέρα Σκούλλου από τον Κορμακίτη

και της Ελευθερίας
Παντελής και Ξένια Κρίστοφερ από το Θκιόρος και τον Αγιον Ερμόλαο (έμεναν πριν στο Γιοχανεσπουρκ Αφρικής)

   

Cmd353 βρήκα μια συνταγή για μπεσαμέλ χωρίς αλεύρι αλλά μπαίνει corn flour. Εχει πολλούς υδατάνθρακες λες και θα χαλάσουν οι συνδυασμοί ?

Κορίτσια καλησπέρα !!

βούλλα μου τελειώσα την α φάση με -2 κιλά που θεωρώ ότι είναι πολύ καλά. Συνεχίζω κανονικά στην β φάση και νομίζω ότι θα τα πάω καλά. απόψε έφτιαξα βοδινό με λαχανικά στο γουόκ και ήταν πολύ ωραίο και έφτιαξα και ρυζι για τους υπόλοιπους και εγώ το έφαγα με φυσικό γιαούρτι.

Καλη επιτυχία σε όλες !!!!

Boυλα μου προσπάθησα και εγώ να βάλω ως υπογραφή το diet-tracker και δεν τα καταφέρνω. κάνω copy paste την εικόνα και πάλι δεν την εμφανίζει πως το βάζετε εσείς?

Πολύ ωραία η ιδέα της πιττας για να έχουμε και κάτι διαφορετικά μπράβο σου  !!!  Εσύ και η cmd ειδικά που την κάνετε καιρό και έχετε εμπειρία 

cmd σε τρελαναμε αλλα εισαι αρμοδια εσυ. Στην β φαση συνεχιζουμε ντεκαφ ή κανονικο καφε? Μουσταρδα επιτρεπετε ετσι? Βουλα μου καλη επιτυχια x

Μπορώ να φτιάξω ψωμί με αλεύρι ολικής και μαγιά ή να βάλω προζύμι?

cmd στην β φαση συνεχιζω με το NLY ή να προτιμησω λαιτ γιαουρτια για πιο λιγες θερμιδες? Τα οποια οπωσ ειπες πιο πανω θεωρουνται υδατανθρακες ετσι και τα πληρες λιπος

YES!!!! YES!!!! YES!!!! Ξημερώθηκα στην 4ην ημέρα της πρώτης φάσης και είμαι 1,500 μείον. 

Στην πρώτη φάση μέχρι πόσα κιλά μπορεί κάποιος να χάσει. Φυσικά αυτό εξαρτάται από το ποσα έχει να χάσει ο καθένας αλλα εσείς πόσα χασατε?
Εγώ συνολικά θέλω να χάσω 12-15 κιλά αν τα καταφέρω. 

Καλημέρα κορίτσια. Μπορώ να πω ότι πέρασα καλά την πρώτη μέρα. Δεν πεινούσα ιδιαίτερα και όταν ένιωθα πείνα έτρωγα καρόττα. Που θα πάει 5 μέρες είναι θα περάσουν. Νομίζω ότι θα αντέξω.
Να ρωτήσω κάτι στην 2η φάση επιτρέπετε καθόλου αλκοόλ? Τι μπορώ να πιω όταν θα βγω έξω? 

Πολύ καλή ιδέα να μπαίνουν οι συνταγές. Μια εισήγηση. Καλό θα ήταν νομίζω να φαίνεται και σε ποια φάση ταιριάζει η κάθε συνταγή.

Τελικά ξενικάω σήμερα !!! Εφοφιάστηκα με τα απαραίτητα και ελπίζω να τα καταφέρω. 

ευχαριστω