Πάντως εγώ βρήκα μουστάρδα που δεν περιέχει ζάχαρη.Έτσι λέει τουλάχιστον στα συστατικά.Δεν είναι dijon,γιατί αυτή δεν μου αρέσει...Ζορίστηκα σήμερα αλλά δεν παρασύρθηκα!Εγώ έχω θέμα με τα φρούτα...Τα ζηλεύω αλλά ελπίζω το αποτέλεσμα να με δικαιώσει.Όταν θέλω γλυκό φτιάχνω ενα αφέψημα (συνήθως μέντα ή δυόσμο) και ρίχνω στεβια!

Σχετικά με το πόσο χάνουμε θυμάμαι από την προηγούμενη φορά πως τα κιλά που έχασα δεν ήταν 20 αλλά έχασα πολλούς πόντους!

Καλησπέρα και από εμένα!Αποφάσισα να ξεκινήσω και εγώ μαζί σας!Σήμερα έφαγα αβγο για πρωινό,ασπράδια αβγού και φτερούγες κοτόπουλου με σαλάτα για μεσημέρι,αγγούρι πριν λίγο και για βράδυ έχω καλαμάκια κοτόπουλου και σαλάτα!Ελπίζω να αντέξω.Την είχα ξανακάνει πριν 4 χρόνια και έχασα 14 κιλά σε 1,5 μήνα τα οποία κράτησα αρκετό καιρό.Το μόνο που με ανησυχεί είναι η χοληστερινη,το ουρικο και τα τριγλυκεριδια στο τέλος της δίαιτας.Την προηγούμενη φορά είχαν αυξηθεί όλα όταν τελείωσα.Αυτή τη φορά θα περιοριστώ σε κοτόπουλο και ψάρι από κρεατικά.Θα τρώω και λαδερά όπως αγκινάρες αλά πολίτα ή μελιτζάνες!
Εύχομαι καλή μας επιτυχία!