να ρωτησω κατι?αν κανω μια εβδομαδα την ατκινς και μετα συνεχισω με την south beach υπαρχει προβλημα..?εννοω επειδη θα τις μπερδεψω.. 

σας ευχαριστω για τις απαντησεις σας..αυτο που λεω για τα γλυκα ειναι οτι δεν εχω αυτα τα παραπανω κιλα λογω του οτι τρωω μεγαλες μεριδες φαγητου αλλα πολλα γλυκα..αυτα τα 10-12 κιλα με ποια διαιτα μπορω να τα χασω

KALISPERA..PAIDIA EXW PROVLIMA..IME 1.70 ALLA...80 KILA..8ELW NA XASW PERIPOU 20-25 SE 3-4 MHNES TO POLI..8A PAW AMERIKI TO PASXA KAI 8ELW NA TA XASW OPOSDIPOTE..TO 8EMA MOU DEN INE OI MERIDES ALLA TA GLIKA..KSERETE TIPOTA KALO?