GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Οκτώβριος 25, 2020, 04:10:30 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση θεμάτων
Σελίδες: [1] 2 3 »
1  Κουβεντούλα / Περι ανέμων .... / Ονειρούπολη Δράμας !! στις: Δεκέμβριος 04, 2011, 14:00:10 μμ
Σήμερα η έναρξη της μεγάλης γιορτής !!!

http://www.oneiroupoli2011.gr/images/stories/pdf/oneiroupoli.pdf
2  Κουβεντούλα / Περι ανέμων .... / Ηταν μια φορα ενα...... στις: Δεκέμβριος 02, 2011, 18:09:11 μμ
Ηταν μια φορα ενα μικρο παιδακι το οποιο καθοταν διπλα απο τη μητερα του στα ποδια της κι την χαζευε να κενταει.Κι ολο την ρωτουσε καθε μερα,μαμα τι κανεις εκει?Η μαμα καθε μερα απαντουσε στο παιδι της οταν θα τελειωσω το εργο μου θα σεπαρω στην αγκαλια μου κι θα δεις,μην ανυπομονεις.Κι καθε μερα ομως το μικρο παιδακι ρωτουσε μαμα τι κανεις κι λαβαινε καθε μερα την ιδια απαντηση.Απο το πατωμα που καθοταν του φαινοντουσαν ολες οι κλωστες μπερδεμενες κι τα χρωματα οπως μπερδευοντουσαν το μπερδευαν κι αυτο..Κι επειδη ηταν μικρος δν καταλαβαινε.Κι ηταν ολα μπερδεμενα στο μυαλο του,πως εδεναν τ χρωματα μεταξυ τους κ γτ χρησιμοποιηουσε κι σκουρα χρωματα που ηταν πιο μελαγχολικα.
Μια μερα το φωναξε κι του ειπε ελα να δεις τι εφτιαχνα το τελειωσα.Κι ειδε οτι ειχε κεντησει ενα υπεροχο τοπιο.Ολα τα χρωματα ηταν τοσο ομρφα μεταξυ τους,κι η εικονα φανταζε μαγικη.Απο το πατωμα δν καταλαβαινε τιποτα,ολα μοιαζαν μπερδεμενα,αλλα οταν ανεβηκε ψηλα στην αγκαλια της μανας του ,καταλαβες οτι εφτιαχνε κατι μαγικο,κι του λυθηκαν οι αποριες...

Ετσι ομως δν ειναι κι οταν στρεφουμε τα ματια μας στον ουρανο κι ρωταμε τον Θεο,Θεε μου τι κανεις,τι φτιαχνεις κι ολα μοιαζουν τοσο μπερδεμενα?Κι ειναι σαν αυτος να λεει μην βιαζεσαι παιδι μου κι οταν θα σε βαλω στην αγκαλια μου θα δεις τι εφτιαχνα τοσο καιρο.
Αποδω κατω ισως ολα να μοιαζουν μπερδεμενα κι να μην μπορουμε να κατανοησουμε ττις πραξεις του Κυριου,αλλα καποτε θα λαβουμε τις απαντησεις μας κι θα καταλαβουμε τι γινεται.Οταν τα δουμε απο ψηλα θα δουμε το εργο ολοκληρωμενο κι θα λυθουν ολες οι αποριες.
Ο θεος ειναι μαγικος κι θαυμαστα τα εργα Του.
3  Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Μία εικόνα χίλιες λέξεις / Φωτογραφίες.... στις: Ιανουάριος 31, 2011, 23:53:22 μμ

Ιούλιος, 1826.
Η πρώτη φωτογραφία στην ιστορία, που τραβήχτηκε από τον Γάλλο Joseph Nicephore Niepce. Απεικονίζονται στέγες σπιτιών. Χρειάστηκαν περίπου 8 ώρες για την εμφάνιση της φωτογραφίας.


Aθήνα 1842
Η φωτογραφία τραβήχτηκε από τον Γάλλο αριστοκράτη Ζοζέφ Ζιλπέρ Zιρό ντε Πρανί και πιθανολογείται ότι πρόκειται για την πρώτη φωτογραφία που τραβήχτηκε στην Ελλάδα. Απεικονίζει τον ναό του Ολυμπίου Διός στην Αθήνα. Αποτελεί δε μια απ' τις ακριβότερες φωτογραφίες του κόσμου, καθώς πουλήθηκε σε δημοπρασία του Οίκου Kρίστις στον Σεΐχη του Kατάρ, έναντι 789.000 ευρώ!


Αθήνα 1929
Η φωτογράφος Nelly's (Έλλη Σουγιουλτζόγλου Σεραϊδάρη) προκαλεί σκάνδαλο στην
συντηρητική κοινωνία της εποχής αλλά και στους συντηρητικούς αρχαιολόγους και
δημοσιογράφους, όταν φωτογραφίζει να χορεύουν γυμνές στην Ακρόπολη την Mona Paeva


ΗΠΑ 1930
Ο νόμος του Λιντς κι ο ρατσισμός, βρίσκονται σε έξαρση. Ένας όχλος 10.000 ατόμων παρακολουθεί τον απαγχονισμό 2 νεαρών μαύρων, οι οποίοι κατηγορήθηκαν για τον βιασμό μιας λευκής κοπέλας. Τον θάνατο γλύτωσε ο τρίτος φίλος της παρέας, μετά από παρέμβαση του θείου της κοπέλας, δηλώνοντας έτσι εμμέσως και την αθωότητα των 2 απαγχονισθέντων.


Βερολίνο 1936
Ο Χίτλερ βραβεύει τον Σπύρο Λούη, ο οποίος παρέλασε με φουστανέλα, ως επίτιμο μέλος της ελληνικής αποστολής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Βερολίνου στη Γερμανία.


11 Ιουνίου 1963
Ο βουδιστής μοναχός, Thich Quang Duc, αυτοπυρπολείται ως ένδειξη διαμαρτυρίας για την καταπίεση των βουδιστών απ' την κυβέρνηση του Βιετνάμ. Καθόλη την διάρκεια της αυτοπυρπόλησης δεν κουνήθηκε καθόλου απ' την θέση του.


Απρίλιος 1980
Ένας ιεραπόστολος κρατά το σκελετωμένο χέρι ενός παιδιού που λιμοκτονεί στην Ουγκάντα.


30 Οκτωβρίου 1983
Η Kezban Ozer κλαίει μπροστά στα 5 νεκρά παιδιά της, θύματα του καταστροφικού σεισμού στην ανατολική Τουρκία.


Νοέμβριος 1992
Μια Σομαλή μητέρα σηκώνει στα χέρια της το άψυχο σώμα του παιδιού της,
το οποίο πέθανε από ασιτία.


Ιούλιος 2008
Μια φωτογραφία ντροπή. Σε μια παραλία της Νάπολι στην Ιταλία, δυο νεαρές Αθίγγανες, η 14χρονη Βιολέτα και η 16χρονη Χριστίνα, βούτηξαν στη θάλασσα για να δροσιστούν. Πνίγονται όμως καθώς δεν γνωρίζουν κολύμπι. Τα πτώματά τους μεταφέρονται και παραμένουν για 3 ώρες στην παραλία. Οι λουόμενοι που βρίσκονται εκεί κοντά, ατάραχοι και απαθείς, συνεχίζουν το μπάνιο τους και την ηλιοθεραπεία τους, σαν να μην πρόκειται για πτώματα ανθρώπων, αλλά για φύκια που ξέβρασε η θάλασσα.
4  Κουβεντούλα / Περι ανέμων .... / τα νεύρα μου τα χάπια μου στις: Οκτώβριος 17, 2010, 17:41:32 μμ
Τα νεύρα μου τα χάπια μου και ένα ταψί να κοπανάω κεφάλια. Τα χάπια το λέω μεταφορικά, ως εκεί δεν έχω φτάσει αλλά δεν είμαι και σίγουρη αν αντέξω για να μην πάρω τελικά.
Καλέ, τι που οφείλονται τα νεύρα μου ;
να ηρεμήσω ;
Εγώ προσπαθώ να ηρεμήσω αλλά όπου και αν κάτσεις όπου και αν σταθείς όπου και να γυρίσεις είναι παντού.
Τι ποιοι ;;  Υποψήφιοί !!
Ταψί ; όχι καραμπίνα θα πάρω καλύτερα, θα μου βγει και ποιο οικονομικά απο το να μπω σε φαρμακείο για χάπια.
Παιδιά είναι παντού, δεν ξέρω τι γίνεται σε εσάς αλλά εδώ, είναι μικρή η πόλη που ζω, η κατάσταση είναι γελοία.
Δεν πάει το μυαλό σας πόσες κάρτες έχω μαζέψει,  Αναποφασιστικότητα κάνουν άραγε καλή φλόγα....
το τι ακούς απο τον κάθε ένα...
ακόμα και θάλασσα θα μας φέρουν...
Ρε παιδιά είναι γελοίο  Γ Ε Λ Ο Ι Ο !!!! 
Έχω τόσο θυμό αυτή την στιγμή, λόγο μια συζητήσεις που είχα πριν λίγες ώρες, που πραγματικά δεν ξέρω τι να πω για να μπορέσω να εκφράσω όλα αυτά που νιώθω.
 





5  Κουβεντούλα / Σχολιάστε την επικαιρότητα / Ακρόπολη στις: Οκτώβριος 14, 2010, 21:11:04 μμ
<a href="http://www.youtube.com/v/1dC18rUCNhw&amp;feature=player_embedded" target="_blank">http://www.youtube.com/v/1dC18rUCNhw&amp;feature=player_embedded</a>

6  Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Τουρισμός και Ταξίδια / Olympic Air - προσφορές ! στις: Οκτώβριος 07, 2010, 14:53:55 μμ

Η Olympic Air ενημερώνει το επιβατικό κοινό για μια νέα μεγάλη προσφορά με ναύλους από 15 και 34 ευρώ για επιλεγμένα δρομολόγια στο εσωτερικό και το εξωτερικό, αντίστοιχα.

Ειδικότερα για τα δρομολόγια Αθήνα-Χανιά, Αθήνα- Μύκονο , Αθήνα-Σαντορίνη και Αθήνα –Ρόδο ο ναύλος ανέρχεται σε 15 ευρώ και διπλασιάζεται για ταξίδια μετ’ επιστροφής. Το τέλος εξυπηρέτησης μέσω του Call Center και των σημείων πώλησης της Olympic Air ανέρχεται σε 10 ευρώ, ενώ η αντίστοιχη χρέωση για αγορά του εισιτηρίου από το website της Olympic Air, www.olympicair.com, ανέρχεται σε 4 ευρώ.

Για τα δρομολόγια Αθήνα-Άμστερνταμ, Αθήνα-Βουκουρέστι και Αθήνα-Λονδίνο o ναύλος ανέρχεται σε 34 ευρώ και διπλασιάζεται για ταξίδια μετ’ επιστροφής. Το τέλος εξυπηρέτησης μέσω του Call Center και των σημείων πώλησης της Olympic Air ανέρχεται σε 15 ευρώ, ενώ η αντίστοιχη χρέωση για αγορά του εισιτηρίου από το website της Olympic Air, www.olympicair.com, ανέρχεται σε 4 ευρώ.

Η προσφορά ξεκινά στις 7 Οκτωβρίου και ισχύει για κρατήσεις που θα γίνουν έως και 13 Οκτωβρίου, ενώ αφορά πτήσεις που θα πραγματοποιηθούν από 22 Οκτωβρίου έως και 16 Δεκεμβρίου. Οι ναύλοι δεν περιλαμβάνουν φόρους αεροδρομίων.

Περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο olympicair  στα τηλέφωνα 8018010101 (από σταθερό τηλέφωνο) και +302103550500 (από κινητό τηλέφωνο ή από το εξωτερικό).
7  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Δωρεάν κλινική εξέταση στις: Οκτώβριος 07, 2010, 14:50:42 μμ


Στα πλαίσια της ευαισθητοποίησης των γυναικών της Θεσσαλονίκης στον καρκίνο του μαστού, η ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ προσφέρει τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να εξεταστούν χωρίς οικονομική επιβάρυνση, από ειδικό χειρουργό-μαστολόγο στο Ιατρείο Μαστού της κλινικής, και εφόσον απαιτηθεί μαστογραφία, αυτή προσφέρεται με σημαντική έκπτωση και γίνεται εντός της κλινικής, ταυτόχρονα με την κλινική εξέταση. Για ραντεβού καλέστε στο τηλέφωνο 2310372760 (9:00-20:00).

Δωρεάν κλινική εξέταση μαστού για το χρονικό διάστημα από 1 Οκτωβρίου έως 12 Νοεμβρίου 2010, προσφέρει η ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ Θεσσαλονίκης.


Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πλέον διαδεδομένος καρκίνος στην γυναίκα ανά τον κόσμο. Παρουσιάζεται σε μία στις εννέα γυναίκες, κυρίως μετά την εμμηνόπαυση. Στους άνδρες υπάρχει σε ποσοστό λιγότερο από 1%.
Η συχνότητα του καρκίνου αυτού συνεχώς αυξάνεται αλλά ταυτόχρονα η θνησιμότητά του ελαττώνεται χάρη στην πρόοδο της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της καλής εφαρμοσμένης θεραπείας, τα οποία δίνουν σημαντικά ποσοστά επιτυχίας στην αντιμετώπισή του.

Τα αρχικά συμπτώματα του καρκίνου είναι η δημιουργία  ογκιδίου στο μαστό (όλα τα ογκίδια δεν είναι καρκίνοι), η εκροή υγρού από την θηλή, η εσοχή της θηλής ή του δέρματος (τράβηγμα της θηλής ή του δέρματος προς τα μέσα),
 η αλλαγή της μορφής του δέρματος του μαστού, η αλλαγή του μεγέθους ή του σχήματος του μαστού.

Η πρόληψη απαιτεί κατ’ αρχάς μία σύντομη εκπαίδευση για την συνεχή αυτοπαρακολούθηση και την αυτοψηλάφιση. Πολύ σημαντική είναι η τακτική επίσκεψη σε ειδικό ιατρό, ακόμα και ελλείψει συμπτωμάτων. Συνιστάται κλινική εξέταση κάθε χρόνο για κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών.

Παρόλη τη σημαντική συμβολή της αυτοεξέτασης στην έγκαιρη διάγνωσή του, υπάρχουν ορισμένες μορφές σοβαρές αλλά αψηλάφητες που μόνο ένας ειδικός ιατρός μπορεί να εντοπίσει, στα πλαίσια λειτουργίας ενός οργανωμένου Ιατρείου Μαστού, ο ρόλος του οποίου είναι:
►Η ευαισθητοποίηση του πληθυσμού και του ιατρικού κόσμου για σωστή αντιμετώπιση, πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
►Η εκπαίδευση των γυναικών για την αυτοεξέταση.
►Η αρχική κλινική εξέταση από ειδικό ιατρό και η παρακολούθηση  όσων γυναικών έχουν καταχωρηθεί στο λογισμικό του σύστημα για τον επανέλεγχο.
►Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση όλων των παθήσεων του μαστού.
►Η ψυχολογική υποστήριξη για την ανακοίνωση και την πληροφόρηση της ασθενούς και την μετέπειτα θεραπεία της νόσου που ακολουθεί.


Στη ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ λειτουργεί πρότυπο Ιατρείο Μαστού με πολλά πλεονεκτήματα: βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, με εύκολη πρόσβαση σε όλες τις γυναίκες της πόλης μας, διαθέτει τον πλέον σύγχρονο διαγνωστικό εξοπλισμό (Μαγνητικός Τομογράφος 1.5Τ, Αξονικός Τομογράφος 64 Τομών, Μαστογράφος, Υπέρηχος, πλήρες βιοχημικό και αιματολογικό εργαστήριο κλπ), παρέχονται οι ολοκληρωμένες υπηρεσίες μίας γενικής κλινικής, καθώς η λειτουργία της υποστηρίζεται όλο το 24ωρο από εφημερεύοντες ιατρούς (καρδιολόγους, παθολόγους, χειρουργούς, γυναικολόγους κλπ). Το ιατρείο μαστού λειτουργεί όλη την εβδομάδα (εκτός Κυριακής) ώστε να διευκολύνονται όλες οι γυναίκες για ραντεβού.
Σημαντική πρωτοτυπία αποτελεί το ειδικό λογισμικό (software) που έχει αναπτυχθεί στη ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, όπου καταχωρούνται όλα τα στοιχεία των γυναικών (ιστορικό, εξετάσεις, δημογραφικά στοιχεία κλπ) και αναλόγως του παράγοντα κινδύνου, ειδοποιείται τακτικά η γυναίκα για τις εξετάσεις που πρέπει να κάνει. Υπάρχει δηλαδή εξατομικευμένη παρακολούθηση.
Επιστροφή στην κατηγορία
8  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απώλεια λίπους στις: Σεπτέμβριος 27, 2010, 22:55:33 μμ
Ποια ειναι η καλυτερη ωρα της ημερας για να κανουμε αεροβιες ασκησεις? Η απαντηση ειναι μια! Οποιαδηποτε ωρα! Το πιο σημαντικο ειναι απλα να κανουμε! (just do it). Η συνεχομενη καρδιοαγγειακη ασκηση σε διαδρομο, ποδηλατο, στεπερ κ.α., οταν γινεται το λιγοτερο για 30 λεπτα θα καψει λιπος στα σιγουρα, ανεξαρτητα απο την ωρα που την κανουμε. Παρ?ολα αυτα ομως, εαν θελουμε να εχουμε το μεγιστο οφελος απο το καθε λεπτο αεροβιας ασκησης τοτε θα πρεπει να την κανουμε το πρωι, πριν απο το πρωτο γευμα της ημερας. Οι αεροβιες ασκησεις το πρωι με αδειο στομαχι εχουν τρια κυριως πλεονεκτηματα σε συγκριση με αεροβιες ασκησεις αργα το απογευμα (μετα απο μερικα γευματα).

Το πρωι πριν φαμε, τα επιπεδα του γλυκογονου (αποθηκευμενοι υδατανθρακες) στους μυς και στο συκωτι ειναι παρα πολυ χαμηλα. Εαν π.χ εχουμε φαει το τελευταιο γευμα μας την προηγουμενη νυχτα στις 8 και φαμε παλι πρωινο στις 8 το πρωι, εχουν περασει 12 ωρες χωρις καταναλωση φαγητου. Κατα τη διαρκεια αυτης της περιοδου χωρις φαγητο τα επιπεδα γλυκογονου ελατωνονται αρκετα καθως δινουν ενεργεια για σωματικες αναγκες, ακομα και οταν κοιμομαστε. Σαν αποτελεσμα, οταν ξυπνησουμε το πρωι, το γλυκογονο ειναι σε πολυ χαμηλα επιπεδα μαζι με το ζαχαρο στο αιμα. Αυτο ειναι το καταλληλοτερο περιβαλλον για να καψουμε λιπος αντι για υδατανθρακες, σαν ενεργεια. Ερευνες εχουν δειξει οτι καιμε εως και 300% περισσοτερο λιπος οταν κανουμε αεροβιες ασκησεις σε αυτο το περιβαλλον χαμηλου γλυκογονου.

Πως ακριβως δουλευει ομως αυτο? Ειναι αρκετα απλο. Οι υδατανθρακες ειναι η κύρια και προτιμοτερη πηγη ενεργειας για το σωμα. Οταν αυτη η πηγη ενεργειας ειναι σε μειωμενα επιπεδα το σωμα αναγκαζεται να δημιουργησει ενεργεια απο μια δευτερευουσα πηγη, αποθηκευμενης ενεργειας! Ποια ειναι αυτη? Το σωματικο λιπος βεβαια! Εαν κανουμε αεροβια ασκηση αμεσως μετα απο ενα γευμα θα καψουμε μεν καποιο σωματικο λιπος αλλα θε καψουμε σαφεστατα λιγοτερο γιατι το σωμα θα πρεπει πρωτα να καψει τους υδατανθρακες απο το γευμα. Παντα καιμε συνδυασμο λιπους και υδατανθρακων οταν κανουμε αεροβια αλλα αναλογως την ωρα που την κανουμε μπορουμε να καψουμε περοσσοτερο λιπος. Εαν για καποιο λογο δεν ειναι εφικτη η αεροβια νωρις το πρωι τοτε η αμεσως καλυτερη περιοδο της ημερας για αεροβια ειναι αμεσως μετα τα βαρη. Η «αρση βαρων» ειναι απο τη φυση της αναεροβια ασκηση που μειωνει τα επιπεδα γλυκογονου στους μυς. Για αυτο το λογο η αεροβια μετα τα βαρη ειχει παρομοιο αποτελεσμα με την αεροβια το πρωι με αδειο στομαχι.

Το δευτερο πλεονεκτημα απο την αεροβια το πρωι με αδειο στομαχι ειναι αυτο που λεμε "afterburn" effect. Οταν κανουμε αεροβια το πρωι οχι μονο καιμε λιπος κατα τη διαρκεια της ασκησης αλλα συνεχιζουμε να καιμε λιπος με ταχυς ρυθμους και αφου εχουμε τελιωσει! Αυτο συμβαινει γιατι μια αεροβια προπονηση υψηλης εντασης αυξανει το ρυθμο του μεταβολισμου μας για μερικες ωρες μετα την προπονηση. Εαν κανουμε αεροβια το βραδυ σιγουρα θα καψουμε λιπος κατα τη διαρκεια της προπονησης. Ομως, δεν θα εχουμε το πλεονεκτημα του "afterburn" effect γιατι ο ρυθμος του μεταβολισμου μειωνεται τρομερα αμεσως μολις παμε για υπνο. Οταν κοιμομαστε οι ρυθμοι του μεταβολισμου ειναι χαμηλοτεροι απο οποιαδηποτε αλλη περιοδο της ημερας.

Η μεγιστοποιηση της καυσης τους λιπους δεν ειναι ο μονος λογος που θα πρεπει να κανουμε αεροβια το πρωι με αδειο στομαχι. Το τριτο πλεονεκτημα ειναι οτι οι αεροβιες προπονησεις το πρωι ειναι αρκετα ανεβαστικες και μας κανουν να αισθανομαστε φανταστικα ολη την ημερα. Μπορει να ειναι δυσκολο να ξυπνησουμε το πρωι και να παμε στο γυμναστηριο. Σκεφτειτε ομως καποια περιοδο της ζωης σας που τα πραγματα ηταν δυσαρεστα και παρ?ολ?αυτα καταφερατε να ανταπεξελθετε! Δεν αισθανθηκατε μια αισθηση αυτο-ικανοποιησης μετα? Το πρωινο ξυπνημα με μια πετυχημενη προπονηση ειναι οτι καλυτερο για να αρχισουμε τη μερα μας με επιτυχια. Οι ενδορφινες που απελευθερονονται δημιουργουν μια τρομερη αισθηση ευεξιας και ευφοριας! Η υπολοιπη μερα περνα πολυ πιο ομορφα γνωριζοντας οτι εχουμε κανει την προπονηση μας και ειμαστε ελευθεροι.

Δεν ειστε ανθρωποι που σας αρεσει να ξυπνατε νωρις? Ουτε και εγω! Μπορω να κοιμηθω οπως δεν φανταζεστε. Ξυπναω ομως ουτως ή αλλως γιατι γνωριζω οτι η εξτρα προσπαθεια αξιζει τον κοπο. Οταν εχω ενα στοχο στο Bodybuilding, οπως το να φρασω 4% λιπος, κανω αεροβια για 45 λεπτα το πρωι παρα πολυ νωρις! Σιγουρα ειναι δυσκολο για τις πρωτες μερες αλλα μετα απο λιγο αρχιζει και γινεται μια διασκεδαστικη συνηθεια. Προσπαθηστε να το κανετε για 21 μερες αρχικα. Οταν περασουν αυτες οι 21 μερες θα εχετε ηδη χασει αρκετο λιπος και οι πρωινες αεροβιες προπονησεις θα σας γινουν συνηθεια.

Η ευφορια απο την προπονηση θα σας εθισει και δεν θα θελετε να χασετε προπονηση! Πριν να το καταλαβετε, η πρωινη προπονηση θα σας εχει γινει συνηθεια, θα ειστε γραμμωμενοι, ο μεταβολισμος σας θα ειναι σε φοβερη εγγρηγορση και θα αισθανεστε φανταστικα ολη την ημερα!

Συγγραφεας: Tom Venuto
http://www.burnthefatdiet.com
Μετάφραση: Bodybuilders.gr
http://www.bodybuilders.gr
9  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / τσιγάρο στις: Αύγουστος 30, 2010, 19:41:38 μμ
Την 1η Σεπτεμβρίου για δεύτερη φορά η Ελλάδα καταβάλει προσπάθεια να κόψει το τσιγάρο. Θα τα καταφέρει ;
ποια είναι η δική σας γνώμη ;
10  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Φωτοαλλεργία στις: Αύγουστος 10, 2010, 10:25:06 πμ
       Το δέρμα του ανθρώπου αντιδρά φυσιολογικά στο ηλιακό φως με ποικίλο τρόπο που εξαρτάται από την περιεκτικότητα του δέρματος σε μελανίνη, την γεωγραφική θέση, την ώρα της ημέρας και τον χρόνο της έκθεσης. Η αντίδραση του δέρματος μπορεί να ποικίλει από ένα απλό ερύθημα μέχρι φυσαλιδώδες εξάνθημα ή ακόμη και κακοήθη εξεργασία.

Η αντίδραση που αναπτύσεται στο ηλιακό φως μπορεί να οφείλεται μόνο στο φως ή στο φως σε συνέργεια με παθολογικούς μεταβολίτες όπως στις πορφυρίες και τέλος στο φως σε συνέργεια με χημικές ουσίες και φάρμακα που εφαρμόζονται στο δέρμα ή λαμβάνονται συστηματικά από το στόμα.

Η παθολογική αντίδραση στο φως χωρίς την συνέργεια άλλων παραγόντων είναι σπάνια και οφείλεται σε γενετική προδιάθεση. Στις πορφυρίες στις οποίες έχουν αναγνωριστεί επτά τύποι το φως αντιδρά με τις κυκλοφορούσες πορφυρίνες που βρίσκονται και στους ιστούς του δέρματος και προκαλλείται οξεία ή χρόνια βλάβη. Μεγαλύτερο ενδιαφέρον έχουν οι φωτοτοξικές και φωτοαλλεργικές αντιδράσεις που παρατηρούνται σε εξωγενή φάρμακα.

Η φωτοτοξικότητα συμβαίνει χωρίς την παρουσία συγκεκριμένου ανοσολογικού μηχανισμού. Τέτοιου είδους αντιδράσεις παρατηρούνται σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιμικροβιακή αγωγή με δεκλομυσίνη και σουλφοναμίδες. Τα ψυχοφάρμακα όπως οι φαινοθειαζίνες, τα αντιδιαβητικά όπως οι σουλφονυλουρίες, τα διουρητικά όπως οι θειαζίδες και το αντιμυκητιακό γκριζεοφουλβίνη είναι υπεύθυνα για παρόμοιου τύπου αντιδράσεις.

Μετά την έκθεση στο φως δημιουργείται έγκαυμα που ακολουθείται από ερύθημα και οίδημα που φθάνει την μέγιστη ένταση του σε 12 με 24 ώρες, και στην συνέχεια ακολουθεί υπέρχρωση. Αυτή είναι η φυσική ιστορία της φωτοτοξικότητας στην οποία η ευαισθησία του ατόμου στο ηλικακό φως δεν επιμένει και μελλοντική έκθεση στο υπεριώδες φως θα είναι φυσιολογική.

Η φωτοαλλεργία διαφέρει στο ότι οι αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά από 24 ώρες ή και περισσότερο. Είναι περισσότερο επίμονες και δείχνουν διασταυρούμενη φωτοευαισθησία. Λιγότερα φάρμακα έχουν ενοχοποιηθεί για τέτοιου είδους φαινόμενα αν και η σουλφανιλαμίδη, η σουλφαδιαζίνη και η σουλφιζοξαζόλη έχουν ενοχοποιηθεί τόσο για φωτοτοξικότητα όσο και για φωτοαλλεργία. Υπάρχει η υπόθεση ότι το φως αντιδρά με την υπεύθυνη ουσία σχηματίζοντας μία απτήνη η οποία ενούμενη με πρωτεϊνη, είναι υπεύθυνη για την επιμονή των συμπτωμάτων και τις υποτροπές.

Από τα καρδιολογικά φάρμακα φωτοευαισθησία προκαλούν τα αντιαρρυθμικά αμιοδαρόνη και κινιδίνη, ο αναστολέας του ασβεστίου διλτιαζέμη και οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειτασίνης καπτοπρίλη και εναλαπρίλη. Ειδικότερα η αμιοδαρόνη με την επίδραση του ηλιακού φωτός στο δέρμα προσδίδει ένα γκρι - κυανό χρώμα ενώ συχνά υπάρχει και κνησμός.

Η θεραπεία για όλες τις φωτοδερματίτιδες είναι η αντιμετώπιση του εγκαύματος και της δερματίτιδας εξ' επαφής. Εάν υπάρχει εξεσημασμένο ερύθημα τα τοπικά στεροειδή θα ευνοήσουν την τοπική αγγειοσύσπαση και θα μειώσουν την ένταση της αντίδρασης. Στην φωτοαλλεργία τα αντισταμινικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν. Εάν τέλος επηρεάζεται η γενική κατάσταση του οργανισμού το υπεύθυνο φάρμακο πρέπει να απομονώνεται και να αποφεύγεται η χορήγησή του τόσο του ιδίου όσο και εκείνων που παρουσιάζουν διασταυρούμενη αντίδραση.
ygeia.pblogs.gr
11  Μαγειρέματα / Γενική συζήτηση / Αγοράζουμε ΕΛΛΗΝΙΚΑ !!! στις: Ιούνιος 21, 2010, 11:32:53 πμ
ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ - ΠΡΟΤΙΜΩ ΕΛΛΑΔΑ

Συμμετοχή στην εκστρατεία δήλωσαν τρεις (3) σημαντικότατες ενώσεις καταναλωτών: το ΙΝΚΑ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, η ΒΙΟ.ΖΩ., το ΙΝΚΠΑ ΗΠΕΙΡΟΥ.

Συμμετοχή στην εκστρατεία δήλωσαν ήδη δεκάδες πολίτες.

Είμαστε βέβαιοι ότι κατά τις επόμενες ημέρες θα υπάρξει επαύξηση του αριθμού των συμμετεχόντων και του όγκου των πληροφοριών.

Δημιουργήσαμε τον διαδικτυακό τόπο http://protimoellinika.wordpress.com/, όπου μπορούμε να δηλώνουμε συμμετοχή, να παραθέτουμε άρθρα, πληροφορίες και καταγγελίες. Μέσα από τον δικτυακό τόπο αυτό θα διεξάγεται και ένα μεγάλο μέρος της ανταλλαγής απόψεων και της ενημέρωσης.

                                         ΚΕΙΜΕΝΟ ΟΔΗΓΙΩΝ

- ΖΗΤΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΟΪΌΝ:  Σε κάθε συναλλαγή μας και εφόσον πιστεύουμε ότι υπάρχει ελληνικό προϊόν το ζητούμε. Η ζήτηση από τους καταναλωτές πάντοτε πιέζει τους εμπόρους και δημιουργεί κατάλληλες συνθήκες ώστε να το περιλάβουν στα είδη που πωλούν. Η ζήτηση ενισχύει την προσφορά.

 - ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ: Δηλώνουμε την απόφασή μας να αγοράσουμε μόνο ελληνικό προϊόν και όχι κάποιο αντίστοιχο άλλης προέλευσης. Δηλώνουμε ότι θα αγοράσουμε μόνο ελληνικό προϊόν και, εάν μπορούμε να αναβάλλουμε την αγορά μας, φεύγουμε και δηλώνουμε ότι θα επανέλθουμε όταν έλθει το ελληνικό προϊόν.

 - ΔΕΝ ΑΚΟΥΜΕ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ & ΣΥΓΚΡΙΣΕΙΣ: Πολλές φορές οι έμποροι δυσφημούν το ελληνικό προϊόν ή προβάλλουν δήθεν «προτερήματα» του προϊόντος άλλης προέλευσης για να το πωλήσουν ή επειδή δεν διαθέτουν ελληνικό. Ο λόγος τις περισσότερες φορές είναι ότι το άλλης προέλευσης προϊόν τους παρέχει τεράστια περιθώρια κέρδους. Δεν ακούμε δικαιολογίες και συγκρίσεις. Η γνώση και η εμπειρία μας έχει διδάξει ότι τις περισσότερες φορές τα ελληνικά προϊόντα είναι και καλύτερα και φθηνότερα. Ειδικά στα τρόφιμα υπάρχει και ο κίνδυνος αγοράς μεταλλαγμένων προϊόντων.

- ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΟΜΑΣΤΕ: Διαμαρτυρόμαστε για την απουσία ελληνικών προϊόντων και την ύπαρξη και προβολή προϊόντων άλλης προέλευσης.

- ΠΕΙΘΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ: Μεγαλώσαμε με το ιδεολόγημα ότι το εισαγόμενο είναι καλύτερο από το ελληνικό. Η εμπειρία και η γνώση δείχνουν ότι το ελληνικό είναι τις περισσότερες φορές καλύτερο. Πείθουμε τον εαυτό μας, και τον πείθουμε ακόμα και με την αναγκαιότητα της επιλογής ενός ελληνικού προϊόντος.

 - ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΡΕΥΝΑ ΑΓΟΡΑΣ: Το γεγονός ότι ένα κατάστημα δεν έχει ελληνικό προϊόν δεν σημαίνει ότι δεν θα έχει το διπλανό ή το παρακάτω ευρισκόμενο.

 - ΖΗΤΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΞΟΥΝ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ & ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΝ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ : Τα προϊόντα φέρουν σήμανση για τον τόπο παραγωγής τους. Ζητούμε να μας δείξουν τις συσκευασίες ή τις ταμπέλλες στα ενδύματα. Ψάχνουμε μόνοι μας στο σουπερμάρκετ ή σε άλλα αντίστοιχα καταστήματα για να διαπιστώσουμε την προέλευση του προϊόντος. Εάν δεν υπάρχει σαφής ένδειξη ρωτάμε κάποιον υπάλληλο και ζητάμε να μας δείξει ή αποδείξει αυτός την προέλευση.

 - Ο ΚΩΔΙΚΟΣ 520: Οι αριθμοί κάτω από το BARCODE (τις γραμμούλες που φέρουν οι συσκευασίες), οι οποίοι αντιστοιχούν στην Ελλάδα, αρχίζουν με τον αριθμό 520. Προσοχή όμως γιατί το προϊόν μπορεί να είναι άλλης προέλευσης και απλά να συσκευάζεται στην Ελλάδα. Ζητάμε και στις περίπτωση αυτή πληροφορίες από τον έμπορο ή τους υπαλλήλους του. Εάν θέλουμε να το ψάξουμε περισσότερο μπαίνουμε στην ιστοσελίδα http://gepir.gs1.org/V31/xx/ και κάνουμε αναζήτηση, ώστε να έχουμε τα πλήρη στοιχεία του κατασκευαστή και του τόπου κατασκευής. Ο κωδικός 520 είναι μία σημαντική ένδειξη. Εάν δεν υπάρχει ο κωδικός 520, το προϊόν δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα.

 - ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ ΟΤΙ Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗ: Προτιμούμε το προϊόν που κατασκευάζεται στην Ελλάδα, από ελληνικά χέρια, όχι το προϊόν ελληνικής εταιρείας που κατασκευάζεται στο εξωτερικό. Σειρά ελληνικών εταιρειών έδιωξαν την παραγωγή από την χώρα μας και άφησαν χιλιάδες Ελληνες άνεργους για να βρουν φθηνά εργατικά χέρια στο εξωτερικό.

 - ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΩΝ ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΩΝ: Μπορεί κάποιες ελάχιστες πολυεθνικές εταιρείες να κατασκευάζουν προϊόντα στην Ελλάδα, όμως τα κέρδη από τις πωλήσεις φεύγουν στο εξωτερικό. ΠΡΟΤΙΜΟΥΜΕ το ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ που κατασκευάζεται από ΕΛΛΗΝΕΣ στην ΕΛΛΑΔΑ, έτσι τα χρήματά μας μένουν και αξιοποιούνται στην χώρα μας, έτσι μόνο ανθεί η ελληνική παραγωγή.

 - ΑΛΛΗΛΟΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ: Ενημερώνουμε τους γνωστούς μας για τα προϊόντα που έχουμε βρει, γράφουμε τις παρατηρήσεις μας στον δικτυακό τόπο http://protimoellinika.wordpress.com/ ή στέλνουμε e-mail στα protimoellinika@hotmail.gr και newinka@newinka.gr                                     . Ενημερώνουμε τον κοινωνικό μας περίγυρο και τους φίλους μας για την εκστρατεία και τους σκοπούς της.

 - ΑΝΤΙΔΡΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΙΣΧΡΟΚΕΡΔΕΙΑ & ΖΗΤΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΙΜΗ:Είναι βέβαιο ότι μερίδα του εμπορικού κόσμου θα προσπαθήσει να εξάγει υπερκέρδη από την εκστρατεία και από τα ελληνικά προϊόντα. Πιέζουμε πάντοτε για καλύτερη τιμή στο ελληνικό προϊόν (υπάρχουν πάντα περιθώρια) και εάν πιστεύουμε ότι υπάρχει αισχροκέρδεια το καταγγέλλουμε με τους πιο πάνω τρόπους ή οποιονδήποτε πρόσφορο τρόπο.

 

ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ: Σε όλες τις επιλογές μας, ακόμα και στην παροχή υπηρεσιών, λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας τον σκοπό και τις αναγκαιότητες της εκστρατείας.             

 Πρέπει όλοι να αναλογιστούμε και να αντιληφθούμε την σημασία της εκστρατείας και της συμπεριφοράς μας για την κοινωνία και τον τόπο μας.

ΠΡΟΤΙΜΩ ΕΛΛΗΝΙΚΑ – ΠΡΟΤΙΜΩ ΕΛΛΑΔΑ
ΠΡΟΤΙΜΟΥΜΕ & ΑΓΟΡΑΖΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ


Διευκρίνιση:  Το Ν. ΙΝΚΑ είναι η ένωση καταναλωτών που φέρει το όνομα ΙΝ.ΚΑ.
Δεν έχουμε καμία σχέση με την ομοσπονδία ΓΟΚΕ/ΙΝΚΑ (πρώην ΓΟΚΕ) η οποία πρόσθεσε στην επωνυμία της τον τίτλο ΙΝΚΑ κατά τα τελευταία έτη και δεν έχει μέλη πολίτες - καταναλωτές. Κατά συνέπεια δεν έχουμε και σχέση με το «μποϋκοτάζ» στα γερμανικά προϊόντα που κήρυξε η ΓΟΚΕ προσφάτως.
www.newinka.gr
12  Κουβεντούλα / Φύση και Οικολογία / Λέμε όχι στα τσίρκο στις: Μάιος 23, 2010, 13:04:07 μμ
(αναδημοσίευση του ενημερωτικού δελτίου του Αρκτούρου)


Τσίρκο με ζώα στην Καστοριά!
Και ενώ  οι Δήμοι Κοζάνης και Γρεβενών εισάκουσαν το αίτημα του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥ  και των τοπικών Οικο λογικών Κινήσεων και αποφάσισαν επίσημα την απαγόρευση εγκατάστασης τσίρκων με ζώα με αποφάσεις των Δημοτικών τους Συμβουλίων, η Καστοριά υποδέχεται και πάλι τσίρκο με ζώα, από τις 29 Μαΐου.

Ο ΑΡΚΤΟΥΡΟΣ  έχει καταθέσει για τρίτη φορά αίτημα ενημέρωσης του Δημοτικού  Συμβουλίου των Δήμων Καστοριάς  και Φλώρινας προκειμένου να αποφασιστεί  η απαγόρευση λειτουργίας τέτοιων επιχειρήσεων στα όρια των δύο Δήμων, δυστυχώς χωρίς ανταπόκριση.
Καλούμε τα Δημοτικά Συμβούλια και τους πολίτες  στην Καστοριά και τη Φλώρινα να προβληματιστούν τόσο για τις  συνθήκες φιλοξενίας των ζώων όσο  και για τα θέματα ασφάλειας των θεατών ανάλογων παραστάσεων.
Είναι τουλάχιστον  άσκοπο, να προσφέρεται στους πολίτες  της πρωτεύουσας του νομού  Καστοριάς που φιλοξενεί τα πιο  σπάνια είδη πανίδας που διαβιούν στη χώρα μας, το θέαμα των αιχμάλωτων άγριων ζώων, όταν λίγο πιο έξω από  την πόλη τους ζει η αληθινή άγρια ζωή. Θυμίζουμε ότι η περίπτωση της αρμονικής συμβίωσης των κατοίκων της Κλεισούρας με μια θηλυκή αρκούδα με το μικρό της, κατά την περσινή χρονιά, προβλήθηκε ως παράδειγμα θετικής πρακτικής και από το BBC.
Πολύ σημαντικό  είναι βέβαια και το ότι τα παιδιά που επισκέπτονται τέτοιου είδους θεάματα εξοικειώνονται με τον εξευτελισμό και το βασανισμό των ζώων, σε καιρούς που η περιβαλλοντική εκπαίδευση και ευαισθησία κρίνεται απαραίτητη για την εξασφάλιση της ίδιας μας της ζωής.

Η λειτουργία τσίρκο με ζώα σημαίνει ανάμεσα σε πολλά άλλα και τα ακόλουθα:
• Το παράνομο κυνήγι ειδών υπό εξαφάνιση είναι από τους κύριους προμηθευτές των τσίρκο. Για να συλληφθεί ένα μικρό εξοντώνεται η μητέρα του ή και ολόκληρη η αγέλη.
• Τα περισσότερα ζώα που συλλαμβάνονται πεθαίνουν, είτε στη μεταφορά είτε στη διάρκεια της εκπαίδευσης.
• Οι συνήθεις μέθοδοι εκπαίδευσης είναι: πείνα, δίψα και ανελέητο ξύλο.
• Ο παγκόσμιος παράνομος τζίρος από το εμπόριο άγριων ζώων και προϊόντων είναι τρίτος μετά το εμπόριο ναρκωτικών και όπλων.
• Οι συνθήκες μεταφοράς και διαβίωσης είναι εντελώς αφύσικες για τα άγρια ζώα (κλουβιά-κατοικίες πολύ μικρών διαστάσεων, πλήρης ακινησία για το 90% της ζωής τους, απότομες κλιματικές αλλαγές, τροφή κακής ποιότητας που συχνά περιλαμβάνει και τα αδέσποτα ζώα της περιοχής).
• Η παντελής έλλειψη κτηνιατρικής φροντίδας αποδεικνύεται και μόνο από το γεγονός ότι κανένα τσίρκο δεν περιλαμβάνει κτηνίατρο στο προσωπικό του.
• Τα ζώα που γερνώντας είναι ανίκανα να εργασθούν, πωλούνται για να γίνουν πειραματόζωα ή κονσέρβες ή εγκαταλείπονται οπουδήποτε ή εκτελούνται.
• Όπου η εκπαίδευση δεν τρομοκρατεί αρκετά το ζώο ώστε να εκτελέσει τα εντελώς έξω από τη φύση του νούμερα (π.χ. φλεγόμενο στεφάνι για τις τίγρεις, ισορρόπηση στο ένα ή τα δύο πόδια για τους ελέφαντες) τότε η λύση για τους εκπαιδευτές είναι οι ναρκωτικές ουσίες.

Εκστρατεία: «Ελλάδα: χώρα ελεύθερη από τσίρκο με ζώα»
Την τελευταία τριετία  ο ΑΡΚΤΟΥΡΟΣ διενεργεί εκστρατεία με τίτλο «Ελλάδα: χώρα ελεύθερη από τσίρκο με ζώα» και πολλοί Δήμοι (Αθηνών, Θεσσαλονίκης και όλοι οι δήμοι του πολεοδομικού συγκροτήματος,, Ορεστιάδας, Σερρών, Πάτρας, Κοζάνης, Γρεβενών και πολλοί άλλοι)  έχουν ήδη λάβει ανάλογες αποφάσεις στα Δημοτικά τους Συμβούλια.
Σχετικό νομοσχέδιο (τροποποίηση του 3170) κατατέθηκε το 2009 από το Υπουργείο Αγροτικής  Ανάπτυξης και Τροφίμων και βρίσκεται  ανενεργό στο νομοπαρασκευαστικό τμήμα  της Βουλής. Οι επαφές μας με το Υπουργείο  Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων τυγχάνουν θετικής ανταπόκρισης. Στόχος μας παραμένει η άμεση ψήφιση του νόμου.
Οι υπογραφές  πολιτών που συγκεντρώνουμε στο  blog arcturos.wordpress.com αλλά και στο Περιβαλλοντικό Κέντρο του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥ ανέρχονται σε 30.000.
Βασισμένοι  σε όλη την κινητοποίηση που σας εκθέσαμε προηγούμενα, αιτούμαστε την άμεση απαγόρευση λειτουργίας της επιχείρησης τσίρκο στο Δήμο σας, καθώς τέτοιες εκδηλώσεις μόνο υποβάθμιση προσφέρουν στη ζωή των πολιτών και της πόλης.
Με την  πεποίθηση ότι η άγρια ζωή  είναι κομμάτι της ζωής μας υπερασπιζόμαστε το δικαίωμα της προστασίας και διατήρησης της άγριας ζωής στο φυσικό της βιότοπο, ενάντια σε οποιαδήποτε ανθρώπινη συμπεριφορά εκμετάλλευσης των άγριων ζώων και αντιπροτείνουμε το καθεστώς διαβίωσης σε ημιελεύθερο περιβάλλον για άγρια ζώα που δεν μπορούν να επιστρέψουν στο φυσικό τους χώρο διαβίωσης.
υπογράψτε τώρα http://arcturos.wordpress.com/

Δείτε εδώ http://www.youtube.com/watch?v=Kv05SnGhagc&feature=channel video βασανισμού ελέφαντα σε τσίρκο που λειτούργησε το 2009 στη Φλώρινα.
www.fititis.gr
13  Μαγειρέματα / Γενική συζήτηση / παγωτό γιαούρτι στις: Μάιος 14, 2010, 14:18:17 μμ
Παράθεση
450γρ. γιαούρτι σακούλας
150γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά
150γρ. ζάχαρη άχνη
Ξύσμα από ένα λεμόνι
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, την κρέμα, τη ζάχαρη και το λεμόνι.
Το τοποθετούμε στην παγωτομηχανή και ακολουθούμε τις οδηγίες χρήσης της.
Εάν δεν διαθέτουμε παγωτομηχανή, το τοποθετούμε σε ένα μεταλλικό σκεύος στην κατάψυξη και το χτυπάμε ανά μισή ώρα για 6 φορές.
από KATE


Παγωτό γιαούρτι      
 
Κορίτσια τα φώτα σας, θέλω να δοκιμάσω αυτήν  Στριφογύρισμα ματιών αλλά δεν έχω παγωμηχανή. Το παγωτό θα γίνει καλό ( λόγο μηχανής που δεν έχω )
                                              ή.. θα χτυπάω και στο τέλος  θα μείνω με το μίξερ στο χέρι ;
                                    Δέχομαι και συμβουλές  Ντροπή είναι η πρώτη μου φορά που θα κάνω παγωτό
14  Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Χιούμορ και διασκέδαση / Αγαπημένοι γείτονες... στις: Μάιος 04, 2010, 13:27:34 μμ
Ας μιλησουμε για τους γείτονες  Σαρκασμός Σαρκασμός  Κακία
Είναι παράξενοι ;
Έχετε έστω τυπικές επαφές με τους ανθρώπους της διπλανής πόρτας, της απέναντι πόρτας ίσως ;
Ειναι αληθεια αυτο που λενε για την αποξενωση στις μεγαλουπόλεις;
Τηρείτε κάποιο μέτρο σε αυτα που κανετε ώστε να μην ενοχλείτε;
Τελικά, θα προτιμούσατε να ζείτε σε μια απόμερη περιοχή ;



15  Κουβεντούλα / Περιποίηση και ομορφιά / Μαλλιά στις: Απρίλιος 27, 2010, 20:44:34 μμ
Το μεγάλωμα των μαλλιών από κοντά μέχρι να φτάσουν στο ύψος των ώμων θεωρείται ένα από τα πιο άχαρα στάδια και δυσκολεύει πολλές γυναίκες στο styling. Είτε όμως έχεις ίσια είτε σπαστά κατσαρά μαλλιά υπάρχουν πολλά στυλ που μπορείς να υιοθετήσεις για το στάδιο αυτό και να φαίνεσαι υπέροχη.

Η παρακάτω συλλογή φωτογραφιών (μερικές από αυτές  διάσημων σταρ) με χτενισματα  πάνω ή κάτω από το ύψος των ζυγωματικών για όλους τους τύπους μαλλιών σου δίνει ιδέες που μπορείς να υιοθετήσεις ανάλογα με τον δικό σου τύπο μαλλιών.
     
Το μεσαίο μήκος μαλλιών μπορεί να προσφέρει ποικίλα όμορφα χτενίσματα και κολακεύει πολλά σχήματα προσώπου.

Το καρέ, αλλά και το φιλαριστό  ημίμακρο είναι από τα πιο δημοφιλή κουρέματα για μεσαίου μήκους χτενίσματα. Υπάρχουν όμως πολλές παραλλαγές αυτών των χτενισμάτων μιας και είναι πολύ
ευπροσάρμοστα. Από τελείως ίσιο look, με ελαφρή κλίση προς τα μέσα ή εξω στις άκρες των μαλλιών, ανάλαφρους κυματισμούς, μπούκλες, κομψά σινιόν για επίσημες περιπτώσεις οι επιλογές είναι αμέτρητες.Η φράντζα και τα διαφορετικά στυλ που μπορείτε να επιλέξετε προσφέρουν επίσης πολλές εναλλαγές στο χτένισμά σας.
   


Έχετε σχήμα διαμαντιού εάν το μέτωπό σας είναι στενό τα μάγουλα είναι φαρδιά και καταλήγουν σταδιακά σε στενό πηγούνι. Ο κύριος στόχος  σας πρέπει να είναι να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση φαρδύτερου πηγουνιού και μετώπου. Ταυτόχρονα θα πρέπει να αποφεύγετε οποιοδήποτε χτένισμα έχει όγκο στο πλάι στο ύψος των ζυγωματικών.
Σας πηγαίνουν
•Χτενίσματα που έχουν όγκο στους κροτάφους και το πηγούνι σας
•Τα μαλλιά κοντά στο κεφάλι σας και χωρίς όγκο στην περιοχή ζυγωματικών

•Ελαφρώς πλάγια χωρίστρα                                       
•Αφέλειες πλάγιες που καλύπτουν την μια  πλευρά       

•Μεσαίου  μήκους και μακριά  χτενίσματα                                                   

•Τα μαλλιά μαζεμένα επάνω

•Χτενίσματα με συμμετρικές γραμμές.
 
   
www.xtenismata.com
Σελίδες: [1] 2 3 »