 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
|
στις: Δεκέμβριος 14, 2010, 19:39:33 μμ
|
|
Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Έχει υποβληθεί από mairh
Τετάρτη, 02/06/10
Πρωινό
* 1 ποτήρι γάλα 0% λιπαρά (μάρκας Αγνό) με δημητριακά ολικής αλέσεως fitness της nestle
Ενδιάμεσο
* Ένα φρούτο, ή εάν θέλετε μισή μπανάνα
Μεσημέρι
* Σολομό ή τόνο ή κοτόπουλο, με όση σαλάτα θέλετε και 1 κ.σ λάδι
Απογευματινό
* 1 φρούτο
Βραδινό
* 1 ποτήρι γάλα
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
