Καλησπέρα σας! έψαχνα για τη διαιτα ατκινσ και πετυχα τη συζητηση σας. δεν την έχω ξανακάνει. την άρχισα τη τρίτη. μεχρι τώρα τρώω μόνο αυγά, κρέας, τόνο και τυρί. χρησιμοποιώ μουστάρδα ντιζον που δεν εχει ζάχαρη. πίνω όμως και κανα δυο coca coles light την ημερα. είμαι 59 κιλά. τα κανονικά μου είναι 51-52. πήρα από τότε που σταμάτησα το χορό. παίρνω και πολυβιταμίνες χωρίς ζάχαρη. σκοπεύω να αρχίσω και μια ελαφρια άσκηση σύντομα. δυστυχως δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι οποτε θα πάω αυριο πρωι στο απεναντι φαρμακειο να ζυγιστώ.

δεν έχω καταφέρει να πίνω πολύ νερό την ημέρα όμως... μετα βίας φτάνω τα 3 ποτήρια την ημέρα. αυτό μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα;;;;;;