 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 5 6 ... 9 »
|
|
33
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 10, 2010, 09:31:18 πμ
|
Καλημερα bloggerefm,εγω την εκδοχη που αναφερεις εκανα αρχικα χωρις προβλημα(οταν λεμε αρχικα εννοω πριν χασω τα πολλα κιλα,την ειχα κανει και πιο πριν)και δεν ειχα προβλημα,αλλα μετα ειδα απειρες πληροφοριες πανω σε αυτο και προσαρμοσα τη διαιτα αναλογα,τωρα πλεον την εχω συνηθισει και την συνεχιζω ετσι.Γενικοτερα υπαρχουν πολλα πολλα πολλα που μπορεις να λες γι αυτη τη διαιτα και να μην σταματας,το βασικο ομως ειναι να μπορεις να την προσαρμοζεις στο προγραμμα σου μονος σου βλεποντας το πως αντιδρα ο οργανισμος.Εγω πλεον δεν μπορω να χανω 600-700 γρμ ουτε καν 500 γιατι ο μεταβολισμος μου ειναι πολυ καταπωνημενος μετα απο 30 κιλα πλεον που εχω χασει...Καλημερες σε ολους!!  |
|
|
|
|
34
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 23:19:50 μμ
|
paidia kalispera..diavaza twra ta minimata sas kai eida oti polloi apo esas ta katafernete mia xara..  thelw ki egw na arxisw an kai eixa prospathisei alla thelw na vgalw ena akrives programma gia 14 meres outws wste na min to xalasw kai na min kanw kati latjos..mporei na me voithisei kapoios apo esas?? Πωπω σορι σε ξεχασα  θα σου στειλω το πρωι! |
|
|
|
|
35
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 22:59:45 μμ
|
|
Παιδια καλησπερα και παλι...ειδα πολλα και διαφορα στα μηνυματα παραπανω και δεν μπορω να πω οτι συμφωνω με ολα γιατι τουλαχιστον στη δικη μου περιπτωση λειτουργησαν.Καλο βεβαια θα ηταν να τα ακολουθησουμε ολοι απο εδω και περα και βλεπουμε,Τhanks bloggerfem!Φιλακια σε ολους καλη δυναμη!
|
|
|
|
|
36
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 18:32:34 μμ
|
Καλησπερες και παλι...μολις γυρισα απο το γυμναστηριο,ειμαι τζιτζι  ...Αllouela στα λεγα για τοθς καφεδες....  ,λοιπον εχω να προτεινω να στα επομενα μηνυματα ο καθενας να βαλει και το ονομα του ωστε να μην μιλαμε ο ενας στον αλλο με ψευδονυμα....αυτααα,φιλακια! Φιλιππος. |
|
|
|
|
38
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 16:45:04 μμ
|
Kαλησπερες καλησπερες...ειμαι αρκετα καλυτερα απο την ωρα που εστειλα εκεινο το μηνυμα...σας ευχαριστω ολους για τα μηνυματα σας,ηπια κατι βιταμινουλες τσιμπησα και ενα μηλαρακι και ειμαι τωρα μια χαρα!! Καλη συνεχεια σε ολους! |
|
|
|
|
39
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 13:48:07 μμ
|
Παιδια παροτι συνεχιζω να χανω κανονικα και να συνεχιζω τη διαιτα σημερα ειναι μια πολυ ασχημη μερα για μενα νιωθω πολυ αδυναμος,εχω κατι ψιλοτασεις λιποθυμιας και τετοια...δεν θελω ρε γαμωτο να την σπασω πριν φτασω εκει που θελω αλλα δεν νιωθω καθολου καλα σημερα,δεν με βλεπω για γυμναστηριο πφφφ.....  |
|
|
|
|
41
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 12:32:08 μμ
|
Καλημέρα,δεν μπορούσα να ξυπνήσω με τίποτα.Με ξενύχτησε η μικρή μου απόψε. Στο Θέμα μας τώρα.0,5 kg κάτω,σύνολο 2,900 σε 9 ημέρες.Περίμενα λίγο καλύτερα αλλα καλό είναι και αυτό.
Φίλλιπε σήμερα ξεκινάω γυμναστήριο,μου υποσχέθηκες κάποια τιps.
Τατιάνα Θεικό το γλυκάκι σου.Σε ευχαριστώ.Για όσους θέλουν να το δοκιμάσουν υπολόγισα ότι βγαίνουν 4 μπωλάκια και έχουν σύνολο 19 υδατάνθρακες.
Allouella πως είσαι σήμερα?
Tha sou steilw se pm  |
|
|
|
|
43
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 09:37:38 πμ
|
kale mu filippe dn inai ugra gt imoun s alli diaita ths prohgoumnes 2 vdomades apla mu fanikan polla!!!k akoma k auio tha xo xasi k alla..... aisio doksia full!!! Mpravo sou tote,exeis poli kalo metavolismo tote....kali sinexeia!Kalimera se olous,perimenw apotelesmata |
|
|
|
|
44
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 00:11:10 πμ
|
ego pou mesa s 3 mere exasa 3+ xoris plaka na anhsuxiso?   Προφανως και δεν πρεπει να ανησυχησεις για τιποτα απλα χωρισ να θελω να σε ξενερωσω καπου στο εναμισι με δυο κιλα απο αυτα ειναι υγρα τα οποια χανεις επειδη η ελλειψη υδατανθρακων κατα τον ατκινς βοηθαει στη διουρηση και αποβολη περιττων υγρων απο το σωμα! |
|
|
|
|
45
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 09, 2010, 00:09:22 πμ
|
Φίλλιπε ελπίζω να μην μας εγκαταλείψεις τώρα που θα φτάσεις στο στόχο σου. Asteio einai afto etsi??Profanws kai den tha sas paratisw,kai etsi k alliws egw exw tin sintirisi meta...allos golgothas apo ekei!Xairomai pou i parea megalonei kai olo kai perissotera atoma palevoun gia tin ygeia kai tin emfanisi tous!Opote loipon se olous tous kainourgious kali arxi xwris paraspondies *DRINK*Paidia apo oti exw katalavei kapoioi apo otan arxisa na grafw exoun xasei kapoia kila,kalo tha itan na valoun kamia foto gia na pernoun dinami kai oi ypoloipoi!Filiaaaa! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
