 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 7 ... 9 »
|
|
46
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 15:55:52 μμ
|
Φίλλιπε εσύ έμεινες στην πρώτη φάση της δίαιτας ή ακολουθησες και τη δευτερη?
2 kilakia na xasw akomi kai tha kanw sintirisi Alla oxi tis atkins...tha efarmosw kati pou na tairgiazei se emena,den antexw allo to atkins programma tha mou salepsei se ligo  |
|
|
|
|
48
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 14:56:17 μμ
|
Παιδια δεν ξερω κατα ποσο ειναι τραβηγμενο αυτο...αλλα γιατι δεν κανονιζουμε να συναντηθουμε να τα πουμε καμια μερα ολοι μαζι???θα ηθελα να σας γνωρισω απο κοντα τωρα που εχουμε μαζευτει και καμποσοι...λεω εγω τωρααα....  |
|
|
|
|
49
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 14:21:40 μμ
|
στο θεμα κάπνισμα τα κατάφερα και το έκοψα. πως το έκανα μην με ρωτάτε απλά έγινε και η πλάκα είναι ότι παρόλο που έχουν περάσει κοντά 5 χρόνια εξακολουθεί να μου λείπει το άτιμο αλλά δεν ανάβω , τώρα πως γίνεται αυτό ειλικρινά δεν καταλαβαίνω. κάποια κιλά λοιπόν είναι και από αυτό
Oποτε εφοσων το καταφερες και αυτο σημαινει οτι δεν υπαρχει κατι που να μην μπορεις να κανεις αν το παρεις αποφαση!!!ΜΠΡΑΒΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ...Θα τα χασεις και τα κιλα και μεταααα  |
|
|
|
|
50
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 14:16:03 μμ
|
Εγω εχω καταλαβει οτι ολα ειναι θεμα αποφασης...δεν υπαρχει καποιος που να μην μπορει να τα καταφερει και επειδη τα καταφερνω με τη διαιτα προς το παρον οταν την σταματησω και φτασω εκει που θελω επομενως στοχος ειναι να κοψω και το καπνισμα!  |
|
|
|
|
52
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 13:56:41 μμ
|
Καλημερα κι απο μενα,αν και λιγο αργα...  !!!καταρχας καλη βδομαδα,καλη αρχη σε οσες ξεκιναμε σημερα(!!) και καλη συνεχεια στους υπολοιπους!πιτσι τα κιλα που εχασες σε 14 μερες ειναι πολυ καλα!απο οτι διαβασα το μεσο ορο απωλειας κιλων για τις γυναικες γι αυτο το διαστημα ειναι 3-5 κιλα.οποτε νομιζω οτι πρεπει να εισαι χαρουμενη!!τωρα που θα αρχισεις να προσθετεις σιγα σιγα κι αλλους υδατανθρακες θα αρχισει να γινεται πιο ευκολο! :)keep going!!!!οσο για το οτι ενα τοσο δα κομματακι τυρι ή μιση φετουλα ψωμι μπορουν να χαλασουν τη διαιτα,ειναι λιγο τραβηγμενο κατα τη γνωμη μου!απλα σε πανε λιιιιγο πισω.μην τρελαινεστε,απλα συνεχιστε πιο προσεκτικα!αλλωστε δεν θα ηταν χειροτερο το να απογοητευτειτε και να τα παρατησετε,απο το να καθυστερησετε λιγακι την απωλεια κιλων? Συμφωνω απολυτα!!! |
|
|
|
|
53
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 13:56:25 μμ
|
Σ'ευχαριστω για την συμπαρασταση!!! Μακαριιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!! Παντως και παλι μπραβο σου για την δυναμη και την αποφασιστηκοτητα που εδειξες!!Οτι κι αν στερηθηκες,το αποτελεσμα σε δικαιωσε!!!!  Αυτο πιστευω και εγω...Αντε καλη δυναμη  |
|
|
|
|
54
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 13:44:28 μμ
|
Κοιταξε...εγω μεχρι εδω που εχω φτασει χρησιμοποιω αναψυκτικα με γλυκαντικη ασπαρταμη,δεν εχω δει καμια ιδιεταιρη διαφορα εκτος και αν πρεπει να προσδοσω κατι κολληματα στα κιλα μου σε αυτο...τι να πω??Εγω παντως δεν προκειται να σταματησω να τα χρησιμοποιω και ας κολλαω γιατι ειναι μια διαφυγη τουλαχιστον...Θα τα καταφερεις να αδυνατισεις και να ψωνιζεσαι ολη μερα  |
|
|
|
|
55
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 13:32:57 μμ
|
Νοcturnal ουαουυυυ!!!!  Απλα,παρα πολυ καλος στη πρωτη φωτογραφια!!!!! Μπραβο σουυυυυυυυυ που τα καταφερες!!!! Σε ευχαριστω παρα πολυ για τα καλα σου λογια!Ολοι θα τα καταφερουμε...παιδια ελπιζω να μην με περνατε για καμια ψωναρα,απλα τις ανεβαζω για νε βλεπετε αποτελεσματα,ελπιζω να αρχισουν και αλλοι να ανεβαζουν φωτογραφιες να περνουμε ολοι δυναμη απο αυτο! |
|
|
|
|
58
|
Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
|
στις: Μάρτιος 08, 2010, 11:13:28 πμ
|
Μερες μερες καλημερεςςς!Χρονια πολλα στις κυριες του φορουμ...Λοιπον pitsi αν δεν ξεπερνας το οριο των υδατανθρακων δεν τρεχει μια,οποτε δεν πιστευω οτι μια χουφτα ποπ κορν επηρεασαν,irinkar τα ιδια επισης δεν πιστευω οτι ενα κομματι φετα σου χαλασε τη διαιτα...μηπως λεω μηπως εφαγες λιγακι αργα???Αllouela Ε Π Ι Τ Ε Λ Ο Υ Σ!!! Τωρα οσον αφορα την απωλεια λιπους δεν νομιζω να υπαρχει ελαφρυ και βαρυ αλλα οπως και να εχει το θεμα παντα χανεις ειτε εισαι κολλημενη ειτε οχι (κατι ψιλα δηλαδη).Παιδια οσον αφορα την κοκα κολα λαιτ εγω δεν προκειται να την σταματησω μιας και ειναι το μοναδικο το οποιο δινει μια αισθηση γλυκας σε αυτη τη διαιτα και δεν με ενδιαφερει αν καθυστερει λιγο το μεταβολισμο δεν προκειται να πεθανουμε κ ολας!Αυταααα παιδακιαααα..φιλιααα! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
