Allouela την πρωτη φορα που την εκανα ειχα δει διαφορα με τον καφε!!επινα κανονικα κι εβλεπα πως εχανα παρα πολυ λιγο ενω ολοι μου ελεγαν οτι επρεπε να χασω περισσοτερα.Eτσι τους εκοψα κι επινα μονο καφε χωρις καφεινη κι ειδα διαφορα.Αρχισα να χανω!!!!
Για αυτο τωρα που την ξαναρχισα τους μειωσα αμεσως.Επινα πολλους την ημερα αλλα προσπαθω να κρατηθω στους 1 με 2.
Πηρα και ντεκαφεινε για να ξεγελιεμαι οτι πινω καφε.Δεν εχουν μεγαλη διαφορα στη γευση απο τον κανονικο.
Δεν ξερω ποσους πινεις εσυ αλλα δοκιμασε να τους ελαττωσεις η να πινεις χωρις καφεινη!!
Καταρχήν ευχαριστώ πολύ για τη συμβουλή!! Δηλαδή ο καφές μου την κάνει τη δουλειά ε? Ο ντεκαφεινέ όμως τι διαφορά έχει? Εσπρέσσο μπορώ να πίνω? Και κάτι τελευταίο...αντε και τον κόβω τώρα τον καφέ, μετά τι θα γίνει? Δεν ξαναπιούμε καφέ γιατί επηρεάζει την κέτωση?
Ασε που έκανα μεγάλη βλακεία και έβαζα ελάχιστη ζάχαρη και ελάχιστο γάλα....Βλακεία ε?
H ζαχαρη και το γαλα δεν σε αφηναν να μπεις στην διαδικασια της κετωσης!!!Ειδικα η ζαχαρη απαγορευεται δια ροπαλου!!!
Χρησιμοποιησε ζαχαρινη αν δεν μπορεις να τον πιεις σκετο και λιγη πληρη κρεμα γαλακτος αντι για γαλα.Μονο προσεχε γιατι η ζαχαρινη αν θυμαμαι καλα εχει γυρω στο 1 γρ υδατανθρακα το φακελακι.
Και πιες οποιον καφε θες απλα να ειναι χωρις καφεινη!!!
Αν κι εγω πινω 1-2 καφεδες κανονικους την ημερα...
οι υπολοιποι ειναι χωρις καφεινη ομως!!