ksekinisa thn pempth kai thn kratisa mexri kai deytera brady, apo 56.6 phga 54.4 alla poli zalada kai skotodini. thn xalasa to brady koritsia kai agoria mhn thn kanete einai oti xirotero gia ton organismo mas kai xoria apo ayto thn deytera to brady efaga mia feta tost me galopoyla kapnisti mia feta kai shmera eimai 55.2 ara den xanoyme tipota mono ygra kai xoria poy katastrefoyme tonmiiko isto mas. ara ligotero miiko isto ligoteri pithanotita na xasoume to lipos . ayta eixa na po kai elpizo na sas katafero na sas apotrepso apo ayto. shmera tha paro thl thn diatrofologo mou na mou dosei mia diatrofi gia 2 ebdomades kai tha eimai asteri. den xalalizo oyte mera parapano gia na kano mia ximiki diaita poy tha steritho ta panta gia 7 meres kai meta se 2 meres tha eimai ta idia kia xirotera giati xirotera tha hmaste opote diki sas epilogi an thelete kati monimo i kati grigoro kai xoris apotelesma monimo.

kalhmera se oloys kai se oles eimai h eva kai eimai 1.63 kai 56.6 kila simera. ksekinao thn diaita thn exo ksekinisi diladi apo to proi kafe xoris zaxari kai kapoytsino xoris gala alla den pirazei mia ebdomada einai tha thn palepsoume. an kapia arxise shmera kalo tha htan na exoume epikinonia giati xriazomaste ypostiriksi gia kalhtera apotelesmata. den leo den einai kai oti kalitero ayth h diaita alla gia na xathoyn kapia kila mia xara einai ,meta tha kano oti ekana tosa xronia sosti diatrofi (me sosti diatrofi prhn 5 xronia hmoyn 67 kila kai katevika sta 49 den evaza gramario kai epina kai ton kafe moy me 3 zaxarh alla 6 geymata thn hmera.prhn 1 xrono logo polaplon epemvaseon kai antiviotikon evala 7.6 kila poy prepei na figoyn.)elpizo na litoyrgisi kai se mena ayth i diata.
erotisi:
prepei to giaoyrti paradigma na to tro san geymata h mporo ana pasa stigmh na tro apo ligo? kai to bradi mexri ora mporo na fao? pao spiti 9 h ora giayto rotao an einai na to paro mazi moy sthn doyleia

tha ksekiniso kai ego elpizo kati na gine kalh epityxia se olous mas. tha sas po ayrio an ekana tipota

an kano ego pou eimai 54 kila tha me boithisei na ta xaso? me enoxlei exo kolisei kai den mporo na xaso. otan hmoun 49 hmoun mia xara tora den mpeno pouthena

Καλημέρα σε όλους. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα. Δεν θα κάνω αποτοξίνωση γιατί όποτε προσπάθησα έμεινα για 3-4 μέρες εκεί. Οπότε ξεκινάω με τα γιαούρτια. Είμαι 51.5 ελπίζω να χάσω από την κοιλιά μου που με ενοχλεί. Θα σας πω νέα μου αύριο 

Καλημέρα και από μένα χθες διάβασα την δίαιτα και σήμερα την ξεκίνησα. Χθες έκανα την αποτοξίνωση σήμερα γιαουρτάκι. είμαι 51,5 έχω κοιλίτσα λέτε να φύγει? Θα κάνω και κοιλιακούς μαζί. Άντε να δώ ! Λοιπόν αν χάσω θα σας χρωστάω χάρη. Δεν θέλω να χάσω πολλά κιλά θέλω να γίνω 46.καλή μας επιτυχία σε όσους την άρχισαν τώρα και καλό κουράγιο για αυτούς που την τη κάνουν είδη.φιλιά