δικιο εχεις.ηδη ηπια μια καψουλα χωρις να φαω κατι και με επιασε λιγο το στομαχι μου.εκτος αν ειναι η ιδεα μου.η αντιβιωση βεβαια ειναι 500αρα.τελοσπαντων.θα κανω μια διατροδουλα και μολις τελιωσει η αντιβιωση θα την κανω.και μετα την συντηρηση.σε ευχαριστω πολυ για την συμβουλη σου.
αντιβιωση πινω γιατι εχω ιγμοριτιδα.πειον δηλαδη στο μετωπο και στα μαγουλα κοντα στην μυτη.αστα να πανε ειναι η δευτερη φορα που πινω αντιβιωση.

Μπράβο σας βρε παιδιά. Σας ζήλεψα, εγώ δεν μπορώ με τίποτα, μα με τίποτα να αρχίσω και όλο το αναβάλλω.
Καλή συνέχεια και μην το βάζετε κάτω, στο τέλος θα αποζημιωθείτε! Καλή επιτυχία 

καλημερα κοριτσια!!!σημερα ειπα να ξεκινησω το τεστ καυσεων μια και μου φαινεται καλο.το μονο ασχημο ειναι που πινω και αντιβιωση.mpempa μου λες να μην χασω το ιδιο επειδη πινω αντιβιωση? περιμενω να μου πεις.

mpempa μου ευχαριστω πολυ καλη δυναμη σε ολα τα κοριτσια μη το βαζουμε κατω

καλησπερα κοριτσια ...πολυ χαιρομαι που μπηκατε και εσεισ στην παρεα μας...καλη αρχη και καλο κουραγιο....εγω μολις τελειωσα την πρωτη μερα με το ρυζακι...σημερα ανεβηκα στην ζυγαρια και ξερετε κατι?  εχασα 2 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ!!!!!     

μαρω μου μ ακουσ?  2 κιλα

κοριτσια αξιζει ο κοπος!!!μια εβδομαδα ειναι...θα περασει !!καλη συνεχεια!  πολυ νερο και προσπαθηστε να κανετε αλλα πραγματα οπως το να δειτε μια ταινια,να πατε μια βολτα,να μιλαμε εδω μαζι κτλ για να ξεχαστητε και να μην το σκεφτεστε!!!!
φιλια σε ολεσ σας

Πίνω σίγουρα 2 λιτρα νερό την ημέρα ίσως και παραπάνω αλλά δεν έπινα τσάι ( καίτοι μου αρέσει ) γιατί φοβόμουν μήπως επιρέαζε αρνητικά. Μετά το μήνυμά σου το ξεκίνησα. Πράσινο τσάι με λεμόνι. Αλήθεια το πράσινο Linea τι λέει ? είναι καλό ? Φοβάμαι ότι επειδή είναι με φρούτα π.χ. τσάι με περγαμόντο ή πορτοκάλι ότι αντιδρά αρνητικά στη χημική δίαιτα. Ποιά είναι η γνώμη σου ? Και εγώ αδιάθετη είμαι, αλλά δεν ήθελα να την σταματήσω. Πιστεύω ότι θα τα χάσω απότομα ακόμα και αν φάω το Σαββατοκύριακο. Δεν είναι δυνατόν με δύο μπωλ νερόβραστη σούπα να μην χάνω !! Αλήθεια μήπως είναι αρνητικό το ότι δεν τρώω ποσότητα φαγητού ? Δεν κατεβαίνει χαχαχα... Και εγώ θέλω να χάσω 15 κιλά σαν και εσένα, να πάω στα νεανικά μου. Εντάξει φαίνομαι γεματούλα αλλά σε καμμιά περίπτωση 79 κιλά σνιφ σνιφ... και ευτυχώς τα κιλά τα έχω παντού και όχι μεμονωμένα. Σου συνιστώ να δοκιμάσεις την 3 κιλά σε 3 ημέρες. Φανταστική !!!! Φιλάκια 

χαιρετω κι εγω η ομοιοπαθουσα!!
ενδιαφεροντα ολα αυτα.
εχω μια απορια οποιος μπορει να μου τη λυσει:
εγω τωρα ειμαι στη μεση της 7 σε 8 μερες και μετα λεω για να μην τα βαλω απευθειας(οπως την προηγουμενη φορα.... ), ΛΕΩ λοιπον να κανω τη συντηρηση της διαιτας καυσεων..
Ενδεικνυται? ειναι η καταλληλη?  καλη μου φανηκε για συντηρηση
οποιος μπορει...

Αλήθεια mpempa την έχεις ξανακάνει αυτή τη δίαιτα και μιλάς για πόντους και κιλά ή ισχύει αυτό που έγραψες γενικά για όλες τις χημικές δίαιτες ? Παρασκευή την τελειώνω , Σαββατοκύριακο θα κάνω ριλάξ και από Δευτέρα πρώτα ο Θεός λέω να ξεκινήσω με την δική σου ( αυτή των καύσεων )...Οπότε σίγουρα δεν θα χαθούμε... και πάλι ευχαριστώ και συγνώμη για την ενόχληση

Νάσαι καλά mpempa μου για τα καλά σου λόγια. Η αλήθεια είναι ότι δεν νοιώθω τόσο χαρούμενη όπως όταν ζυγιζόμουν και έχανα ( τις 2 πρώτες ημέρες ).Τουλάχιστον σήμερα δεν νοιώθω το χθεσινό φούσκωμα . Παρ΄ όλα αυτά δεν τα βάζω κάτω . Θα την τελειώσω χωρίς παρασπονδίες. Και πάλι ευχαριστώ . Είναι βάλσαμο για όλες μας αυτού του είδους οι συζητήσεις. Καλό βράδυ

Moυ φαίνεται καταπληκτική αυτή η δίαιτα κ σίγουρα θα την κάνω από την Πέμπτη ως το Σάββατο καθώς σήμερα ξεκίνησα μια άλλη 3ήμερη που υπόσχεται εξίσου ικανοποιητικά αποτελέσματα αν κ έχω πεινάσει πολυ   
μια διευκρίνιση αν γίνεται...
στο ρύζι και στα κολοκυθάκια μπορούμε να βάλουμε αλάτι?

Λοιπόν, πάει καλά, μπήκα στην δεύτερη εβδομάδα, είμαι -4, και είμαι έτοιμος για απορίες (ελπίζω κι εσύ mpempa  ):

1. Βλέπω οτι κάποιες εβδομάδες έχει κάποιες Παρασκευές αποτοξίνωσης. Αυτές οι μέρες αποτοξίνωσης είναι σε περίπτωση που δεις οτι έχει κορεστεί η δίαιτα και έχεις σταματήσει να χάνεις, για να αλλάξει πάλι ο μεταβολισμός σου;
Εαν είναι έτσι, μπορείς να εφαρμόζεις μια μέρα αποτοξίνωσης εκτός προγράμματος, αν δεις οτι έχεις κολλήσει ;
2. Σε περίπτωση που αρχίσουν και βαράνε βιολιά (κοινώς πείνες), με τι μπορεί να απασχοληθείς χωρίς να χαλάσεις την σειρά σου (σαλάτα, φρούτα, χυμούς κτλ) ;
3. Μπορείς να ανακατέψεις τις εβδομάδες ή να κάνεις μια εβδομάδα 2-3 φορές ?

αυτά τα ολίγα 

koritsia kalimera sas:) k egw 8elw na ksekinisw aurio alla ligaki fovamai... eimai 1.75 66kila 8a peite oti eimai xazi p 8elw na tn kanw alla 8elw na paw 60 kila gt exw arketo lipos paw sinexeia gym k prosexw tn diatrofi alla dn mporw na ksefigw apta 66 kila edw k mines elpizw na me voithisei

κοριτσια καλημερα μολις εκανα εγγραφη αν κ ξεκινησα τη διαιτα πριν 2 μερες σημερα ρυζακι αλλα σημερα νιωθω λιγο ατονα σαν να εχω κ μια μικρη ζαλαδα αλλα συνεχιζω πρεπει επειγοντος να χασω κιλα πριν να ειναι αργα καλο κουραγιο σε ολες!

Καλημέρα και από εμένα !!! Πως τα πάνε τα κορίτσια μου Μη μου πείτε πως δεν νοιώθετε πιο ωραία , πιο ανάλαφρες γιατί... δεν θα σας πιστέψω. Δεύτερη ημέρα με ρυζάκι και ευτυχώς σήμερα δεν πεινάω σε αντίθεση με χθες. Λοιπόν κορίτσια εγώ επειδή δεν μου άρεσε το νερόβραστο πιλάφι το άφησα με περισσότερο νεράκι ( σαν σουπίτσα ), του έβαλα και αρκετό λεμόνι ( ένεκα του ότι είμαι λεμονού ), αλάτι , πιπέρι  και ήταν αρκετά καλό. Δοκιμάστε το εάν δεν σας ικανοποιεί το πιλάφι. Χθες ένοιωθα τυμπανισμό αλλά σήμερα μου πέρασε. Σχετικά με τα κιλά μάλλον κόλλησα αλλά είμαι σίγουρη ότι θα το ξεπεράσω. Εσείς πως τα πάτε

Λοιπόν, εγώ ολοκλήρωσα και τη δεύτερη εβδομάδα "Μεσογειακής Δίαιτας" και έχασα συνολικά 2 κιλά...(για να είμαι ειλικρηνής τις  ατασθαλίες μου τις έκανα).....Πάντως είναι δίαιτα η οποία δεν σε κουράζει.  Εχθές μπήκα στην τρίτη εβδομάδα και θα πρέπει να προσπαθήσω να είμαι ποιο προσεκτική γιατί εάν συνεχίσω να τσιμπολογάω με βλέπω να μην χάνω γραμμάριο....

mpempa,
Καλημέρα,
Θα ήθελα να σε ρωτήσω μπορώ αντί για τοστ το πρωί να πίνω 1 ποτήρι γάλα με λίγο nescafe ή πρέπει να τρώω το τοστ οπωσδήποτε?
Ευχαριστώ.

Καλησπέρα! Θα ήθελα κάποιες διευκτινήσεις σχετικά με τη δίαιτα. Είναι χημική; δλδ αν παραλείψεις τα αυγά ή κτ άλλο δε χάνεις; Επίσης λάδι επιτρέπεται και λεμόνι στη  σαλάτα;
Τέλος όσοι την έχετε ακολουθήσει έχετε όντως χάσει 3 κιλά; Με ενδιαφέρει για να ξεκολλήσει η ζυγαριά μου και μετά να επιλέξω μία δίαιτα-διατροφή πιο ισορροπημένη.
Ευχαριστώ πολύ

μαρω μου παω μια βολτα με το αυτοκινητο να παρω αερα... να μην ειμαι εδω γιατι αστα!!!παω καμια βολτα να ξεχαστω ..θα παω για καφεδακι...γαλλικο σκετο

τα λεμε φιλια

κοιτα πριν επινα ενα ποτηρι την ημερα και αυτο με δυσκολια...τωρα πινω ενα λιτρο και κατι... αντε να παω στα δυο σε λιγο...δεν εχω τσακωθει με το νερο ...απλα δε μου αρεσει αλλα τωρα το χω το χω!!!!!