 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 [2] 3 4 »
|
|
16
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιανουάριος 21, 2011, 17:24:19 μμ
|
Γεια σου Νατασα μου!! Σιγουρα αφου είσαι αδιάθετη θα δείχνεις πιο βαρυά στη ζυγαριά(νομίζω εως 2 κιλα παραπάνω )! Αλλα το λαδάκι δεν επιτρέπεται ,μονο μια κουταλιά σούπας στην σαλάτα  ! Δεν πειράζει όμως μπορείς να το προσέξεις τώρα τις επόμενες μερες!!  
|
|
|
|
|
18
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιανουάριος 21, 2011, 17:04:20 μμ
|
Τελεια!!! Ναι πω εχω φουσκώσει και δεν ειμαι σίγουρη αν έχω χάσει παραπάνω! Μμμμ τελειο μου ακούγεται με τα λαχανικάαα  Εγώ λέω αυτες τις μερες με την μπριζόλα να φάω κάποιο ψητό ψάρι ή κάποιο ψαρονέφρι γιατί θα βαρεθώ τόση μπριζόλα!! 
|
|
|
|
|
20
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιανουάριος 21, 2011, 15:57:55 μμ
|
Καλησπερα στα κορίτσια !!  Λοιπόν Εύη μου έχω χάσει 1 κιλό σίγουρα αλλά έχω φουσκώσει επειδή θα αδιαθετήσω αυτες τις μέρες και δεν μπορώ να ξέρω ποσο εχω χάσει σιγουρα Ζετάκι μου εσυ πως τα πας; Σε ποιο φαγητό βρίσκεσαι; Εγώ έφαγα σημερα την μπριτζόλα  Εξυπνο το tip σου Ζέτα μου !! Η συντήρηση δεν μου φαίνεται δύσκολη,εγώ πάντα μια φορα τη βδομάδα όταν ήμουν στα κιλα μου έτρωγα ότι ήθελα(αλλα πάλι με μέτρο και αυτο! Μην πάμε και στις 4000 θερμιδες  )
|
|
|
|
|
27
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Ιανουάριος 19, 2011, 21:39:28 μμ
|
|
Ευτυχώς που μετά τις γιορτες πάντα ελεγχω αν εχω παρει γιατι πιο μικρη είχα πρόβλημα με το βάρος μου και όταν μπήκα στην εφηβεία άρχισα να προσέχω πάντα!! Πιθανό να έχεις τέτοιο πρόβλημα γιατι δεν υπάρχουν φρούτα και προϊόντα που δίνουν τις φυτικες ίνες σ'αυτη τη διαιτα!!
|
|
|
|
|
28
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
|
στις: Ιανουάριος 19, 2011, 20:56:22 μμ
|
Να είσαι καλά Miara! Καλή η ιδέα σου με το κοτόπουλο φιλέτο και το ολόκληρο! Αλλά αν και είναι αποτελεσματική και σε εμένα η δίατα αυτή στην απώλεια βάρους,όμως σήμερα με έπιασε μια τρελή επιθυμία να σταματήσω  .Σύνδρομο στέρησης μάλλον θα είναι ,αλλά και βλέποντας τους όλους να τρώνε ότι θέλουνε! Βοήθεια ! Με τα ...δόντια κρατιέμαι! Συμπαράσταση!!! Κρατήσου Ζετάκι μου,μη τους κοιτας! εμενα η μητερα μου μου έλεγε φάε μια σταφίδα και αρνήθηκα! Κουράγιο Ζετα μου!! 23 μερες είναι ολες κι ολες!!
Guzelina μου πάντα πρεπει να προσέχουμε!! Έχεις δίκιο!Και η κοπελα που εχει δημοσιευσει τη διαιτα λεει οτι μετα πρέπει να τρώμε όσο πιο υγιεινά μπορουμε και να παίρνουμε εως 1800 θερμιδες τη μέρα Εγώ πάντα έκανα τη μερα της παρασπονδίας μια φορά τη βδομαδα και ετρωγα καποιον "πειρασμο"  ,αλλα χρειαζεται αυτοσυγκράτιση για να μην πλακώσουμε τα γλυκα και τα παχυντικά!! |
|
|
|
|
29
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
|
στις: Ιανουάριος 19, 2011, 20:50:01 μμ
|
Ξέρω!με τη σχολή τρεχάματα και δεν έχεις χρόνο να προσέχεις τη διατροφή σου!! Τα ίδια περνάω και γω!!Αλλα μόλις είδα να ανεβαίνω 4 κιλα το ραψα και μ'αυτη τη δίαιτα τα χασα!! Κορίτσια να ξερετε οτι υπαρχει περίπτωση δυσκοιλιότητας(εγω την έπαθα αλλα μολις τελειωσα τη διαιτα πλακωσα τα φρουτακια και ηρθα στα ισα μου) αλλά νομίζω αν πάρετε φυτικες ίνες απο το φαρμακειο(το ειδα σε προηγουμενα posts) δε θα υπαρξει προβλημα!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Εσυ Ζετάκι μου πώς τα πας;; 
