Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται, το νερό είναι πιθανώς ο μοναδικός και ο πιο σημαντικός καταλύτης για να χάσετε κιλά και να μην τα ξαναβάλετε. Παρόλο που οι περισσότεροι το θεωρούμε δεδομένο, το νερό μπορεί να είναι το μοναδικό αληθινό «μαγικό φίλτρο» για μόνιμη απώλεια βάρους. Το νερό μειώνει την όρεξη με φυσικό τρόπο και βοηθά το σώμα στο μεταβολισμό του αποθηκευμένου λίπους. Τα νεφρά δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά χωρίς αρκετό νερό. Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, αποθέτουν τα πάντα στο συκώτι. Η λειτουργία του συκωτιού είναι να μεταβολίζει το αποθηκευμένο λίπος σε χρησιμοποιήσιμη ενέργεια. Εάν αυτό κάνει κάποιες από τις λειτουργίες των νεφρών, τότε δεν λειτουργεί στο 100% των δυνατοτήτων του και περισσότερο αποθηκευμένο λίπος παραμένει ως αποθηκευμένο λίπος.
Το νερό μειώνει την κατακράτηση υγρών στο σώμα σας. Όταν το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό νερό, αυτό το αντιλαμβάνεται ως απειλή για την επιβίωσή του και αρχίζει να κατακρατεί κάθε σταγόνα νερό και κάθε σταγόνα λίπους. Τις πιο πολλές φορές, όταν αισθάνεστε πείνα είναι γιατί το σώμα σας είναι αφυδατωμένο κι όχι γιατί χρειάζεστε τροφή.
ΚΑΝΟΝΑΣ: Πίνετε 2 λίτρα νερό καθημερινά ή τουλάχιστον 1 ποτήρι κάθε μία ώρα έως νωρίς το απόγευμα (συνολικά 10 ποτήρια την ημέρα)
Δώστε στο σώμα σας αυτό που χρειάζεται για να διώξει το αποθηκευμένο λίπος… ΝΕΡΟ!!!

Yparxoyn kai polla vivlia sxetika me to nero ektos tou poso na pinoume kai kata poso simvallei stin igeia mas ( diavaste merika .... ). Afto epeidi to psaxnw para poli ta teleftaia xronia, etsi gia xobby !!!!
Sas parathetw ta eksis :
-Καλυτερεύει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.
-Μεταφέρει τα συστατικά της τροφής. Με τις υδροηλεκτρικές ιδιότητες του διασπά την τροφή σε βασικά στοιχεία για απορρόφηση από τον οργανισμό.
-Ενυδατώνει τα κύτταρα, Διευκολύνει την αναπνοή.
-Απορροφά κραδασμούς στις αρθρώσεις.
-Ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος.
-Αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα.
-Ενισχύει την επικοινωνία των κυττάρων.
-Διατηρεί τις ηλεκτρικές ιδιότητες των κυττάρων.
-Ισχυροποιεί τη φυσική δύναμη του οργανισμού στη θεραπεία ασθενειών.