GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 06, 2020, 22:29:30 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 9 »
1  Μαγειρέματα / Μάρτιος 2016 / Απ: Πέμπτη 10/3/2016, Τι θα φάμε σήμερα στις: Μάρτιος 10, 2016, 21:14:16 μμ
Happy Meatball Day!

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ  ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΚΕΦΤΕ!!!!!
2  Κουβεντούλα / Ελεύθερος Χρόνος / Παιδικες χειροτεχνιες χωρις λερωματα στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:22:33 μμ
Παιδικες χειροτεχνιες  χωρις λερωματα[/
i
] http://www.youtube.com/watch?v=vwMH9eJGTcU
3  Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Μουσική / Ενα παιδι θαυμα...!!!...!!!Amira Willighagen - 9 years old - O Mio Babbino Caro στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:15:34 μμ
Amira Willighagen - 9 years old - O Mio Babbino Caro

http://www.youtube.com/watch?v=Yom-UzSDGmI
4  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Το δυνατότερο θεραπευτικό ποτό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα & κυτταρίτιδα! στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:12:48 μμ
Το δυνατότερο θεραπευτικό ποτό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα & κυτταρίτιδα!


To να χάσετε βάρος δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα να γίνει το ίδιο συμβαίνει και με την κυτταρίτιδα. Τώρα δεν έχετε να ανησυχείτε γι “αυτό, με αυτό το απλό ποτό λέτε σε όλα τα προβλήματά σας αντίο!

Ο λιναρόσπορος είναι γεμάτος με βιταμίνες, μέταλλα, ίνες, και τα λιπαρά οξέα τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Βοηθά επίσης στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και ελέγχει την όρεξη. Βοηθά επίσης να απορροφηθούν τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα, καθαρίζει τα έντερα, και τροφοδοτεί τον οργανισμό με λεκιθίνη.

Συστατικά Στοιχεία

-6 Κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
-2 Λίτρα βραστό νερό

Οδηγίες:

Ρίχνουμε το βραστό νερό μέσα σε ένα δοχείο, προσθέτουμε το λιναρόσπορο και κλείστε το καλά.
Κάνετε το αυτό το απόγευμα και αφήστε το μείγμα να παραμείνει έτσι όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί, στραγγίξτε το μείγμα. Θα πρέπει να έχετε ένα πυκνό μείγμα.

Πιείτε 300 ml 3-4 φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα .

Πίνετε αυτό το μείγμα για τουλάχιστον 10 ημέρες και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα 10 ημερών.

Μπορείτε να το συνεχίσετε να το πίνετε μέχρι να είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα.

5  Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Διαδίκτυο / EasyService Blog Π ώς θα σώσετε βρεγμένο MacBook; Καφέ σε Laptop στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:10:48 μμ
EasyService Blog
Πώς θα σώσετε βρεγμένο MacBook; Καφέ σε Laptop;
By βρεγμένο macbook , νερό σε mac , έπεσε νερό σε mac , laptop νερό
Έχει συμβεί πάμπολλες φορές και σχεδόν σε όλους μας. Κάθεστε στο γραφείο σας στο γραφείο ή στην οικία σας, μπροστά στο αγαπημένο σας Macbook και κατά λάθος κάνετε μια απότομη κίνηση. Η ζημιά έγινε και ρίχνετε το ποτήρι με το νερό, τον καφέ, το τσάι, χυμό, αναψυκτικό ή γενικότερα κάποιο ποτό που βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο ολοκαίνουργιο MacBook σας Macbook Air ή Laptop. To είχατε σκεφτεί πολλές φορές ότι δεν πρέπει να έχετε υγρά και ποτήρια, κούπες και κανάτες με νερό, καφέ, αναψυκτικά κοντά στο MacBook σας ή στην φορητή συσκευή σας αλλά λόγω εργασιών και βυθισμένοι στις σκέψεις σας ξεχαστήκατε και δεν προλάβατε αυτή την καταστροφή και βρίσκεστε τώρα σαστισμένοι με το στόμα ανοιχτό μπροστά από τον MacBook - Laptop.
Όταν γίνει το «κακό», και δεις τον καφέ σου, το νερό σου, το χυμό σου και οτιδήποτε άλλο υγρό να προσγειώνεται μεγαλοπρεπώς στο laptop ή στο netbook ή στο tablet σου το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, σχεδόν σαν αντανακλαστική αντίδραση, είναι να βγάλεις τη μπαταρία ( εφόσον γίνεται) και να το αποσυνδέσεις από το ρεύμα.

Πολλά θα εξαρτηθούν από αυτό και ίσως να σώσεις το μηχάνημά σου από ολοκληρωτική καταστροφή. Αφού, λοιπόν, κάνεις πρώτα τα παραπάνω και ανάλογα το τι έπεσε στο laptop σου, ακολούθησε τις συμβουλές που ακολουθούν.
 
Εκείνη την στιγμή τα συναισθήματα είναι πανικός, τρόμος, φόβος και στην συνέχεια στενοχώρια ότι έπαθε ζημιά η πολυαγαπημένη σας συσκευή που είναι καθημερινό εργαλείο για εσάς. Είναι πάρα πολύ σημαντικό τις πρώτες εκείνες στιγμές που έχετε κυριευθεί από πανικό να κάνετε κάποιες κινήσεις με ψυχραιμία, όσο είναι το δυνατόν φυσικά. Θα πρέπει με όσο το δυνατόν σιγουριά και γρήγορες κινήσεις να κάνετε τα παρακάτω βήματα το συντομότερο δυνατόν και σε λιγότερα από 10 δευτερόλεπτα εφόσον είναι δυνατόν.


 
1. Μετά την πτώση του υγρού το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποσυνδέσετε τη συσκευή σας από την παροχή ρεύματος και από το τροφοδοτικό. Βγάλτε το άμεσα από την πρίζα και αφαιρέστε το καλώδιο φόρτισης - τροφοδοσίας. Πρέπει να σταματήσει να υπάρχει παροχή ρεύματος - ενέργειας στο μηχάνημα. Ρεύμα και υγρά είναι κακός συνδυασμός φυσικά για εμάς τους ανθρώπους αλλά και για ηλεκτρονικά κυκλώματα.

2. Κλείστε άμεσα τον υπολογιστή σας. Πάρα πολλοί χρήστες δεν το κάνουν επειδή βλέπουν ότι ακόμα λειτουργεί και νομίζουν ότι όλα είναι μια χαρά. Τα υγρά είναι ύπουλος εχθρός των ηλεκτρονικών και προκαλούν από βραχυκυκλώματα και καταστροφή ολοκληρωμένων μέχρι οξειδώσεις.
 
3. Αφαιρέστε την μπαταρία. Η μπαταρία αποτελεί πηγή ισχύος και ηλεκτρικής ενέργειας και ο σκοπός μας είναι να τερματίσουμε κάθε επαφή με οποιαδήποτε πηγή ηλεκτρισμού όσο πιο σύντομα είναι δυνατό. Όλοι μας ξέρουμε ότι το νερό είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού και πάνω σε μια ηλεκτρονική πλακέτα στην οποία ακόμα υπάρχουν φορτία - ρεύματα θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη.
4. Κρατώντας ανοιχτά το MacBook σας δηλαδή με άνοιγμα όσο το δυνατόν στο τέρμα της οθόνης αναποδογυρίστε το MacBook σας εντελώς ώστε το πληκτρολόγιο να είναι παράλληλο με το πάτωμα - έδαφος. Ο σκοπός αυτής της κίνησης είναι να προλάβετε ώστε το υγρό να μην καταφέρει να εισχωρήσει όλο και πιο βαθιά στο εσωτερικό του υπολογιστή και να φτάσει στην μητρική πλακέτα και στα ηλεκτρονικά της. Αν συμβεί αυτό τα πράγματα δυσκολεύουν. Κρατήστε την οθόνη ανοιχτή ώστε το υγρό να μην λιμνάσει και στεγνώσει στο εσωτερικό της. 
Αναποδογύρισέ το, άφησέ το ανοιχτό για να περνάει εύκολα ο φυσικός αέρας. Προσοχή! Μη χρησιμοποιείς πηγές θερμότητας, όπως πιστολάκι για τα μαλλιά ή κάποιο… καλοριφέρ ή κάποια άλλη πατέντα. Υπάρχει σοβαρή περίπτωση να λιώσουν τα ευαίσθητα πλαστικά στο εσωτερικό του laptop ή γρήγορη εξάτμιση του υγρού να αφήσει υπολείμματα και φθορές στα ηλεκτρονικά κυκλώματα και να προκληθεί ανεπανόρθωτη βλάβη.
Αν το υγρό έχει περάσει βαθιά μέσα στο εσωτερικό του laptop σου, τότε χρησιμοποίησε κάποιο υλικό, όπως τζελ πυριτίου, ή λίγο ωμό ρύζι ή κάποιο απορροφητικό υλικό ώστε να <τραβηχτούν>, <ρουφηχτούν> τα υγρά. Θα χρειαστείς, επίσης, ένα μεγάλο δοχείο, αρκετά μεγάλο για να χωρέσει μέσα το laptop σου, το οποίο θα είναι και αεροστεγές ούτως ώστε να μην επιτρέπει να μπει υγρασία από τον εξωτερικό χώρο.
Βέβαια το σενάριο με το ρύζι θέλει ιδιαίτερη προσοχή καθώς οι μικροί σπόροι ρυζιού μπορούν να εισχωρήσουν οπουδήποτε και χρειάζεται στην συνέχεια ιδιαίτερη προσοχή στην απομάκρυνση του ρυζιού. Καλό θα είναι να φροντίσεις να το καθαρίσεις με μεγάλη προσοχή χρησιμοποιώντας ένα πινέλο.
 
5. Συνεχίζετε να κρατάτε το MacBook σας ανάποδα και σκουπίστε το σχολαστικά με κάποιο απορροφητικό χαρτί ρολό κουζίνας - υγείας ή οτιδήποτε άλλο απορροφητικό υγρών.  Θέλουμε τα υγρά να απορροφηθούν το συντομότερο. Προσοχή! κάποιοι χρήστες χρησιμοποιούν διάφορα καθαριστικά υγρά για το καθαρισμό. Υπάρχουν ειδικά καθαριστικά που μόνο σε επαγγελματικούς χώβρους υπάρχουν. Σε οικιακή χρήση το πιο καλό καθαριστικό είναι το οινόπνευμα. Όμως αν δε χρησιμοποιήσεις καθαρό οινόπνευμα τότε υπάρχει κίνδυνος να βλάψεις χειρότερα το laptop σου αφού οτιδήποτε άλλο θα αφήσει κατάλοιπα στο εσωτερικό του προκαλώντας ενδεχομένως κάποιο βραχυκύκλωμα.
 
6. Αφού τελειώσετε με όλα τα παραπάνω βήματα σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να ενεργοποιήστε τον υπολογιστή σας. Δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι τα υγρά πόσο πολύ έχουν εισχωρήσει και δεν θέλουμε υπολείμματα νερού και υγρασίας να προκαλέσουν βλάβες μέσω βραχυκυκλωμάτων σε ολοκληρωμένα. Φέρτε το MacBook, Laptop σας στο EasyService όσο πιο σύντομα είναι δυνατό ώστε οι ειδικοί τεχνικοί μας να το φροντίσουν και να προβούν σε όλες τις απαραίτητες διαδικασίες αποφεύγοντας οποιαδήποτε επιπλέον βλάβη.


Εάν ακολουθήσετε γρήγορα και σταθερά όλα τα παραπάνω απλά αλλά σημαντικά βήματα, αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητες να «σώσετε» το MacBook, Laptop σας ή tablet από μεγάλα προβλήματα και ζημιές. Χρήστες που ακολούθησαν τις οδηγίες μας σε παρόμοια περιστατικά με πτώση υγρών τα έσωσαν από χρονοβόρα και κοστοβόρα προβλήματα καθώς οδήγησαν η επισκευή να έχει χαμηλότερο κόστος. Το πιο σημαντικό είναι να μην χαθεί πολύτιμος χρόνος που θα ωφελήσει στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του αγαπημένου σας φορητού macbook, laptop,.... 


Όλες οι παραπάνω «τεχνικές» πρέπει να γίνουν με προσοχή και μόνο σαν «τελευταία λύση» αν θες να σώσεις κάποιο Macbook, Laptop, Tablet.

Κάποιοι χρήστες χωρίς να έχουν κάνει τα παραπάνω βήματα χρησιμοποιούν σεσουάρ για τα μαλλιά ή φούρνους ή γενικότερα «πατέντες». Αυτά τα μόνο που θα κάνουν είναι να χειροτερέψουν την κατάσταση. Δεν προτείνουμε να ζεστάνετε με οποιοδήποτε τρόπο το Macbook - Laptop σας καθώς αυτό θα αφήσει υπολείμματα από την βίαιη εξάτμιση του νερού σε σημεία που είναι δύσκολο να καθαριστούν. Στο EasyService έχουμε ειδικά επαγγελματικά μηχανήματα καθαρισμών όπου με κατάλληλα υγρά και επαγγελματικές κολυμπήθρες υπερήχων απομακρύνετε με επιτυχία η υγρασία, ακαθαρσίες, οξειδώσεις. Αναλαμβάνουμε την φροντίδα του Macbook, Laptop, Tablet σας σαν να είναι το δικό μας «Παιδί» ώστε να καθαριστεί σωστά αλλά και να επισκευάσουμε αξιόπιστα και με επιτυχία μια ενδεχόμενη βλάβη στην μητρική πλακέτα.  O οδηγός αυτός ισχύει εκτός από MacBook και σε όλα τα μοντέλα Laptop, Tablet.

Μην ανησυχείτε και μην αγχώνεστε,...Είμαστε πάντα δίπλα σας!
6  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατ στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:07:24 μμ
Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατρό της Σπαρτάκ Μόσχας
 Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος.

Ο τρόπος ζωής είναι παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος. Εάν το διαχειριστείτε σωστά με ένα υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την ανάγκη για φάρμακα.

Αυτό το πρόβλημα είναι εξαιρετικά κοινό!

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, φροντίστε να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για να εξασφαλίσει ότι είναι σε ένα υγιές επίπεδο.

Ο dr Lu Hun Sen είναι γιατρός στην ποδοσφαιρική ομάδα της πρωτεύουσας της Ρωσίας που ονομάζεται «Σπαρτάκ», και αποκάλυψε από την αρχαία κινεζική ιατρική αυτό το μυστικό που θα σας βοηθήσει στην εξισορρόπηση της πίεσης του αίματος σας.

Σημείο 1-2

Τα σημεία ένα και δύο πάνε πίσω από τον χόνδρο του αυτιού σας προς στο κέντρο του οστού που βρίσκετε στο λαιμό σας. Δεν πρέπει να τα τρίψετε, να τα πιέσετε, αλλά θα πρέπει σταδιακά να αγγίξετε. Μόλις και μετά βίας αγγίζετε με τις άκρες των δακτύλων σας, και τα ''σέρνετε'' κατά μήκος (όπως στη φωτό) δέκα φορές από πάνω προς τα κάτω, και δέκα φορές στην αντίθετη κατεύθυνση.

Σημείο 3

Το τρίτο σημείο αρχίζει στο πρόσωπό σας περίπου μισή ίντσα μακριά από το λοβό του αυτιού σας και καταλήγει προς τη μύτη. Κάντε μασάζ στις δύο αυτές πλευρές με τις άκρες των δακτύλων, αλλά μην πιέσετε πάρα πολύ σκληρά. Κάντε το αυτό για 1 λεπτό. Στο σημείο αυτού του μασάζ θα πρέπει να αισθανθείτε κάποια πίεση σε ένα συγκεκριμένο μέρος, όχι να αισθανθείτε πόνο..

Μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτή την αρχαία παλιά κινεζική τεχνική είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο μυστικό όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Το μασάζ θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα υποστηρίξει την σωστή ροή του αίματος στο σώμα σας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα ώστε να αποτρέψουν αυτό το θέμα, αλλά δυστυχώς όλα αυτά συνοδεύονται από κάποιο είδος παρενέργεια που είναι επιβλαβής για το σώμα σας.

Πηγή: healingeffect.gr
healthyrecipeshome.com

Το διαβάσαμε από το: Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατρό της Σπαρτάκ Μόσχας http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2016/02/3-5.html#ixzz3zETjIrwD

7  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό στις: Φεβρουάριος 09, 2016, 14:05:36 μμ
Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό

 
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις.
Πειράματα που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν μάλιστα ότι η επίδρασή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε ένας άνθρωπος ηλικίας 90 ετών μπορεί να αποκτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός 20άρη.
Οι ερευνητές πιστεύουν πως η ουσία σπερμιδίνη αποκαθιστά την εγγενή ικανότητα του ανοσοποιητικού να «θυμάται» τα μικρόβια που εισβάλλουν στον οργανισμό, ώστε να τους επιτεθεί δυναμικά την επόμενη φορά που θα εκτεθεί σε αυτά.
Όταν χορήγησαν την ουσία σε ομάδα γερασμένων ποντικιών και στη συνέχεια τους έκαναν το αντιγριπικό εμβόλιο, τα ζώα απέκτησαν πρωτοφανή προστασία έναντι των ιών της γρίπης στους οποίους αργότερα εκτέθηκαν.
Οι ερευνητές εκτιμούν πως αν το εύρημά τους επιβεβαιωθεί σε μελέτες με ανθρώπους, θα έχει βρεθεί ένας τρόπος για να αυξηθεί η αποτελεσματική των εμβολίων στους ηλικιωμένους, στους οποίους είναι μειωμένη επειδή το ανοσοποιητικό εξασθενεί όταν γεράσουμε.
Η σπερμιδίνη υπάρχει εκ φύσεως σε τρόφιμα όπως:
-Τα τυριά υψηλής ωρίμανσης
-Τα μανιτάρια
-Τα προϊόντα σόγιας
-Τα όσπρια
-Το καλαμπόκι
-Τα δημητριακά ολικής αλέσεως
-Το φύτρο του σιταριού
πηγή:  agioritikovima.gr

8  Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / Μείωση της περιμέτρου της μέσης σας σε μια βραδιά, κυριολεκτικά! στις: Μάιος 18, 2015, 15:55:48 μμ
Μείωση της περιμέτρου της μέσης σας σε μια βραδιά, κυριολεκτικά!
 
Μείωση της περιμέτρου της μέσης σας σε μια βραδιά, κυριολεκτικά!
Χάρη σε αυτή τη συνταγή, πολλές γυναίκες μείωσαν κατά 1 cm την περίμετρο της μέσης τους σε μία ημέρα.
Αυτό το ρόφημα αποβάλλει το περιττό λίπος και το νερό από το σώμα και ταυτόχρονα βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, την ακοή, την όραση και τη μνήμη, αλλά και θα σας δροσίσει!
Συστατικά που απαιτούνται:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο 1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό γκρέιπφρουτ
Μέθοδος παρασκευής:
Βάζουμε τα προαναφερθέντα συστατικά σε ένα μπλέντερ και τα ανακατεύουμε καλά ή τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να έχουμε ομοιογενές μείγμα.
Τρόπος κατανάλωσης:
Καταναλώνουμε αυτό το ποτό πριν από κάθε κύριο γεύμα, δηλαδή πριν από το μεσημεριανό ή το δείπνο σε καθημερινή βάση για μια ολόκληρη εβδομάδα. Μετά από αυτό κάνουμε ένα διάλειμμα 7 ημερών και, αν χρειάζεται, επαναλαμβάνουμε τη θεραπεία.
Σε περίπτωση που δεν σας αρέσει ο χυμός γκρέιπφρουτ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χυμό πορτοκαλιού ως υποκατάστατο.
ΠΗΓΗ : http://fanpage.gr


9  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Απ: Το φαρμακειο της φυσης: Μυστικές συνταγές στις: Μάιος 18, 2015, 15:54:12 μμ
Η καλύτερη φυσική θεραπεία για τον Παιδικό Βήχα -Φαρμακευτική η κρέμα μπανάνας
Η Κρέμα της μπανάνας είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο ενάντια στον βήχα.
Είναι ιδιαίτερα καλή για τη θεραπεία του επίμονου βήχα και τη βρογχίτιδα. Είναι αποτελεσματική τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Αυτή η κρέμα είναι πολύ νόστιμη, θρεπτική, υγιεινή και έχει καταπραϋντικές επιδράσεις στο στομάχι. Αυτή η κρέμα παρασκευάζεται πολύ απλά.
Συστατικά που απαιτούνται:
2 μπανάνες
2 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη
400 γραμμάρια ζεστό νερό
Καθαρίζουμε τις μπανάνες και τις πολτοποιούμε χρησιμοποιώντας ξύλινο ή πλαστικό πιρούνι. Προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατεύουμε. Μετά από αυτό, προσθέστε το νερό και ανακατεύουμε ξανά. Καλύψτε το μείγμα και αφήστε το να σταθεί για μισή ώρα. Σουρώνουμε το μείγμα χρησιμοποιώντας πλαστικό σουρωτήρι. Θα πρέπει να καταναλώσετε 100 ml αυτού του μείγματος κάθε δύο ώρες, 4 φορές την ημέρα. Θα απαλλαγείτε από το βήχα μέσα σε μερικές μέρες. Αν το παιδί σας υποφέρει από πόνους στο λαιμό και επίμονο βήχα, φτιάξτε του αυτή τη κρέμα και να τον κάνει να αισθανθεί καλύτερα.
* Επιμέλεια :Μαρία Κρεμμύδα
 
10  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Απ: Το φαρμακειο της φυσης: Μυστικές συνταγές στις: Μάιος 18, 2015, 15:52:49 μμ
Μυστικές συνταγές. Για την αποβολή των λίθων των νεφρών. Του ισχυρού πονοκε φάλου. Του πονόδοντου
 
Μυστικές συνταγές. Για την αποβολή των λίθων των νεφρών. Του ισχυρού πονοκεφάλου. Του πονόδοντου
Αποβολή των λίθων του νεφρού..
Πάρτε 60 γραμμάρια αμπελόφυλλα και φτιάξτε από αυτά ένα αφέψημα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα. Αυτό θα πρέπει να διαλύσει τις πέτρες. Η εμφάνιση της πέτρας μπορεί να είναι μια πολύ επώδυνη εμπειρία. Για να ανακουφιστείτε από την ένταση κρατήστε μια κομπρέσα πιπερόριζα. γύρω από την περιοχή που πονάει και η οποία βρίσκεται δεξιά και αριστερά από την σπονδυλική στήλη στον οσφυϊκό σπόνδυλο 1 και τον θωρακικό 12
Αν δεν υπάρχουν αμπελόφυλλα, φτιάξτε 6 λίτρα χυμό καρπουζιού. Χρησιμοποιείστε μάλιστα όλο το καρπούζι. Αλλά όχι τη φλούδα και τους σπόρους. Βράστε τον χυμό του μέχρι να μείνουν 3 λίτρα και πιείτε τον όλο σε μια μέρα.
Το πρωί όταν σηκωθείτε από τον ύπνο, πιείτε τον χυμό ενός λεμονιού μέσα σε μια κούπα με ζεστό νερό.
Συνταγή φρέσκου χυμού για την αποβολή των λίθων των νεφρών.
Βράστε μια κουταλιά της σούπας πικραλίδα μέσα σε 500ml νερό μέχρι να απομείνουν 125 ml. Ανακατέψτε μαζί με ίσες ποσότητες από τους παρακάτω χυμούς για να φτιάξετε ένα μείγμα 375 ml
•   καρότο
•   σπανάκι
•   σέλινο
•   αγγούρι
•   σταφύλι
Αναμίξτε με το νερό από την πικραλίδα και το χυμό ενός λεμονιού. Πίνετε ενάμιση λίτρο την ημέρα.
Κομπρέσες πιπερόριζας για την ανακούφιση απο τους πόνους των λίθων, των πονοκεφάλων, των πονόδοντων.
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα,βράστε 8 λίτρα νερό  με 500 γραμμάρια φρεσκοτριμμένη πιπερόρριζα μέσα σε ένα σακούλι από μουσελίνα. βεβαιωθείτε ότι το σακούλι είναι καλά κλεισμένο. Βουτήξτε 2 πετσέτες χεριών μέσα στο νερό. Χρησιμοποιείστε τις εναλλακτικά, αφήνοντας τη μία στο νερό, ενώ βάζετε την άλλη στην προσβεβλημένη περιοχή. Όταν αυτή κρυώσει, αλλάξτε τη με την άλλη, έτσι ώστε να υπάρχει μια συνεχής διαβροχή με το νερό και με την πιπερόριζα. Κάθε μέρα συμπληρώνετε το νερό που χάνεται με την εξάτμιση, για να εξασφαλίσετε ότι το μείγμα δεν γίνεται πολύ δυνατό. Χρησιμοποιείστε το για 14 ημέρες και μετά αλλάξετε το νερό και το σακούλι.
Μια κομπρέσα με πιπερόρριζα, είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων, πονόδοντων και πόνων στο πρόσωπο. Εφαρμόζετε την πετσέτα στο μέτωπο. Ο πόνος συνήθως, φεύγει μετά από λίγο. Όταν ο πονοκέφαλος είναι πραγματικά έντονος, κάντε μια πάστα από ξερή και φρέσκια πιπερόριζα και βάλτε τη στο μέτωπο σας.Ο πόνος φεύγει συνήθως σε 15 λεπτά.
Το κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα. Ρωτήστε τον γιατρό σας.
πηγή.shyam singha τα μυστικά της φυσικής υγείας
- See more at: http://www.mystikaomorfias.gr/Catalog/index.php?main_page=document_general_info&cPath=84_134&products_id=1540#sthash.USxlLnrI.dpuf

11  Κουβεντούλα / Παιδιά / Έτσι θα αντιληφθείτε ότι κάποιος είναι παιδόφιλος! –Χρήσιμες συμβουλές της ΕΛΑΣ στις: Μάιος 18, 2015, 15:50:36 μμ
Έτσι θα αντιληφθείτε ότι κάποιος είναι παιδόφιλος! –Χρήσιμες συμβουλές της ΕΛΑΣ για γονείς και παιδιά
in: ΚΟΙΝΩΝΙΑ
 
Το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας με τη συνδρομή των ψυχολόγων της Διεύθυνσης Υγειονομικού του Σώματος απευθύνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες σε γονείς και παιδιά, με σκοπό την προφύλαξη των ανηλίκων από περιστατικά αποπλάνησης και ασέλγειας σε βάρος τους.
Οι ακόλουθες οδηγίες και περιγραφές αφορούν ενδείξεις πιθανής σεξουαλικής προτίμησης σε ανήλικους, χωρίς απαραίτητα να σημαίνει ότι κάθε τέτοιο χαρακτηριστικό αποτελεί απόδειξη ότι κάποιος είναι παιδόφιλος. Σε συνδυασμό, ωστόσο, με οποιαδήποτε «περίεργη» συμπεριφορά, θα πρέπει να κινήσει υποψίες.
Τι είναι η σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκου;
Σεξουαλική κακοποίηση είναι οποιουδήποτε τύπου επαφή ενός ενήλικου (παιδόφιλος) με ένα παιδί με στόχο τη σεξουαλική ικανοποίηση του ενηλίκου, ο οποίος έχει πάντα την αποκλειστική ευθύνη μιας τέτοιας πράξης.
Ο παιδόφιλος, στα γενικά του χαρακτηριστικά, είναι συνήθως άντρας, άνω των 30 ετών, με λίγους φίλους της ηλικίας του και συχνάζει σε χώρους με παιδιά όπως παιδικές χαρές, Ίντερνετ καφέ, αθλητικά κέντρα κ.α. Συχνά μάλιστα εργάζεται με παιδιά, ενώ δεν αποκλείεται να είναι άτομο «υπεράνω πάσης υποψίας».
Σε πολλές περιπτώσεις είναι γνωστό μέλος της εκάστοτε τοπικής κοινωνίας και συνήθως ανήκει στο περιβάλλον του παιδιού ή και της οικογένειας. Όπως έχει αποδειχθεί σε αρκετές περιπτώσεις στην πράξη, χρησιμοποιεί τα ηλεκτρονικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προκειμένου να αποκτήσει πρόσβαση σε παιδιά, ενώ ενδέχεται να προσποιείται τον έφηβο για να συζητά και να παίζει παιχνίδια μαζί τους στο Διαδίκτυο.
Στοχεύει σε συγκεκριμένες ηλικίες και φύλο, συνήθως παιδιά προεφηβικής ηλικίας, και δρα μεθοδικά και με υπομονή για να κερδίσει την εμπιστοσύνη τους. Μπορεί επίσης να προβεί σε πράξεις συναισθηματικού εκβιασμού ή να απειλήσει το παιδί, προκειμένου να μην αποκαλύψει τις δραστηριότητές του στους γονείς του.
Οδηγίες προς τους γονείς:
1. Παρατηρήστε το άτομο που υποψιάζεστε για σεξουαλικά κακοποιητική συμπεριφορά σε παιδιά:
α) Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του:
– Ενδιαφέρεται περισσότερο για τα παιδιά απ’ ότι για τους ενήλικες;
– Προσφέρεται να κρατήσει τα παιδιά σας για να κάνετε τις δουλειές σας ή για να βγείτε έξω;
– Εργάζεται με παιδιά;
– Είναι ιδιαίτερα εκδηλωτικός με τα παιδιά;
– Εμπλέκεται σε δραστηριότητες με παιδιά, όταν δεν είναι παρόντες οι γονείς;
β) Παρατηρήστε τις προσωπικές του σχέσεις:
– Είναι ελεύθερος, δεν ενδιαφέρεται να έχει ένα σύντροφο της ηλικίας του ή έναν οποιονδήποτε σύντροφο;
– Ενδιαφέρεται περισσότερο για τα παιδιά της συντρόφου του απ’ ότι για την ίδια; (σε μονογονεϊκές οικογένειες)
– Είναι παντρεμένος, αλλά πιο εκδηλωτικός με τα παιδιά του απ’ ότι με τη σύζυγό του;
γ) Παρατηρήστε τις κοινωνικές του σχέσεις:
– Ταυτίζεται περισσότερο με τα παιδιά απ’ ότι με άτομα της ηλικίας του;
– Έχει περισσότερες φιλικές σχέσεις με παιδιά απ’ ότι με ενήλικες;
– Οι φίλοι του (που είναι παιδιά) είναι συγκεκριμένης ηλικιακής κατηγορίας ή/και φύλου;
2. Προσέξτε τα παιδιά σας:
– Παρατηρείτε κάποια απότομη αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού σας;
– Μήπως εμφανίζει ξαφνικά προβλήματα στον ύπνο ή βλέπει πιο συχνά εφιάλτες;
– Ζωγραφίζει θέματα με σεξουαλικό περιεχόμενο;
– Έχει σεξουαλική συμπεριφορά που δεν ταιριάζει με την ηλικία του ή επιδεικνύει σεξουαλική συμπεριφορά προς άλλα παιδιά;
– Έχει παλινδρομήσει σε προηγούμενες συμπεριφορές, όπως ενούρηση και εγκόπρηση, ενώ είχε μάθει να ελέγχει τις συμπεριφορές αυτές;
– Φοβάται πρόσωπα ή μέρη που δεν φοβόταν παλιότερα;
– Μιλάει τον τελευταίο καιρό συνέχεια για κάποιον ενήλικο για τον οποίο δε μιλούσε στο παρελθόν;
– Προσπαθεί να σας πει κάτι, αλλά σταματά όταν εμφανίζεται κάποιος άλλος ενήλικος;
– Έρχεται σπίτι με σκισμένα ρούχα ή λερωμένα εσώρουχα;
– Εμφανίζει δυσκολία να περπατήσει ή να καθίσει;
Όλα τα παραπάνω αποτελούν σημάδια που θα πρέπει να υποψιάσουν τους γονείς, προκειμένου να δώσουν περισσότερη προσοχή στο παιδί τους και να δουν τι συμβαίνει. Μην πανικοβάλλεστε, αλλά έχετε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά.
3. Ασφάλεια στο Διαδίκτυο:
– Συζητείστε με το παιδί σας για τους κινδύνους του Διαδικτύου, χωρίς βέβαια να απαγορεύσετε τη χρήση του. Εξηγείστε του ότι δεν πρέπει να δίνει προσωπικές πληροφορίες (ονοματεπώνυμο, διεύθυνση κ.λπ.) ή να στέλνει φωτογραφίες σε αγνώστους μέσω Διαδικτύου.
– Σκόπιμο είναι να φροντίσετε ώστε να έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο από το σπίτι, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις ηλεκτρονικές δραστηριότητες του παιδιού σας και να μη χρειάζεται να πηγαίνει σε Ίντερνετ καφέ.
– Βάλτε τον υπολογιστή σε έναν κοινό χώρο του σπιτιού και όχι στο παιδικό δωμάτιο, για να αποφύγετε την πιθανότητα να το «βρει» ο παιδόφιλος μόνο του.
– Ρωτήστε το παιδί σας ποιες ιστοσελίδες επισκέπτεται ή/και ελέγξτε το μόνοι σας μέσω των «αγαπημένων» και του «ιστορικού περιήγησης» του προγράμματος φυλλομετρητή (browser) και κάντε του προτάσεις για ηλεκτρονικές διευθύνσεις κατάλληλες για την ηλικία του.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι τα παιδιά στην εφηβεία μπορεί να είναι αντιδραστικά και να αναζητούν την ιδιωτικότητα, ενώ πολλές αλλαγές στη συμπεριφορά τους μπορεί να οφείλονται στο σεξουαλικό ξύπνημα της εφηβικής ηλικίας. Σταθείτε δίπλα τους με τρόπο διακριτικό και όχι παρεμβατικό.
Μιλήστε στα παιδιά σας, κερδίστε την εμπιστοσύνη τους. Πρέπει να πιστεύουν ότι μπορούν να σας πουν οτιδήποτε χωρίς να φοβούνται ή να ντρέπονται. Μιλήστε τους για το σώμα τους. Πείτε τους τι να προσέχουν. Διδάξτε τους τις συμπεριφορές που είναι αποδεκτές απέναντι στους άλλους ενήλικες, αλλά και απέναντι στα παιδιά της ηλικίας τους.
Οδηγίες προς τα παιδιά:
Ο παρακάτω ενδεικτικός οδηγός μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα παιδιά, είτε διαβάζοντάς τον απευθείας, είτε μπορεί να διαβαστεί από τους γονείς, προκειμένου να πάρουν ιδέες για το πώς μπορούν να μιλήσουν με απλό τρόπο στα παιδιά τους για το τι να αποφεύγουν.
– Ένας ενήλικος δεν πρέπει ποτέ να ζητάει από ένα παιδί να αγγίξει το ίδιο τα γεννητικά του όργανα.
– Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να αγγίζει τα γεννητικά όργανα των παιδιών, εκτός αν είναι γιατρός στο ιατρείο του.
– Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να ζητάει από ένα παιδί να κάνει οτιδήποτε μαζί του, ενώ είναι είτε εκείνος είτε το παιδί χωρίς ρούχα.
– Κανένας ενήλικος δεν πρέπει να ζητάει από ένα παιδί να κρατήσει κάτι κρυφό ή μυστικό από τους γονείς του, κυρίως κάτι που αφορά το ίδιο.
Πες «όχι» όταν:
– Ένας ενήλικος σου ζητά να κάνεις κάτι που ξέρεις ότι είναι λάθος.
– Ένας ενήλικος θέλει να σε αγγίξει κάπου που δεν θέλεις εσύ.
– Ένας ενήλικος κάνει κάτι στο σώμα σου, που σε κάνει να νιώθεις περίεργα ή και να πονάς.
– Ένας ενήλικος σου ζητά να κάνεις κάτι και να μην το πεις στους γονείς σου.
Ξεχώρισε το «δώρο» από τη «δωροδοκία»:
Δώρο έιναι κάτι που σου δίνει κάποιος γιατί σε αγαπάει. Δωροδοκία είναι όταν κάποιος σου δίνει κάτι ή σε αφήνει να κάνεις κάτι και ζητάει αντάλλαγμα για αυτό. Για παράδειγμα: «Θα σου δώσω ένα γλυκό, αν βγάλεις τα ρούχα σου και ξαπλώσεις δίπλα μου».
Προστασία στο δρόμο:
– Φρόντισε να είσαι έξω με παρέες και απόφυγε να τριγυρνάς μόνος σου.
– Μη μιλάς σε αγνώστους ή άτομα που δεν γνωρίζεις καλά.
– Βάλε τις φωνές και τρέξε γρήγορα, αν κάποιος προσπαθήσει να σε παρασύρει κάπου απόμερα ή να σε βάλει σε ένα αυτοκίνητο.
– Έχε το νου σου να αρνηθείς, αν είσαι έξω και κάποιος σου προσφέρει χρήματα για να του κάνεις μια χάρη.
– Πρόσεχε στις δημόσιες τουαλέτες και πήγαινε με έναν φίλο, αν αυτό είναι δυνατό. Βγες γρήγορα έξω αν σε πλησιάσει κάποιος.
– Έχε πάντα χρήματα μαζί σου για να γυρίσεις στο σπίτι και μην ξοδεύεις ποτέ αυτά τα χρήματα.
Προστασία στο Διαδίκτυο:
– Ρύθμισε την ασφάλεια του λογαριασμού σου (στο facebook , myspace , friendster κ.λπ.), ώστε να μπορούν μόνο οι «φίλοι» σου να δουν λεπτομέρειες του προφίλ σου.
– Μη δίνεις ποτέ και σε κανέναν τους κωδικούς πρόσβασής σου.
– Χρησιμοποίησε μια φωτογραφία προφίλ που να μη δείχνει το πρόσωπό σου ή να εμφανίζει άλλες πληροφορίες για εσένα.
– Μη δίνεις πληροφορίες για το σχολείο σου, το πού μένεις ή το τηλέφωνό σου.
– Μην κάνεις «φίλους» άτομα που δεν έχεις γνωρίσει προσωπικά.
– Μη συναντάς άτομα που έχεις «γνωρίσει» στο Διαδίκτυο, χωρίς την παρουσία ενός από τους γονείς σου.
– Έχε στο νου σου ότι οι άνθρωποι που γνωρίζεις στο Διαδίκτυο μπορεί να λένε ψέματα για το ποιοι είναι.
Τι να κάνω σε περίπτωση που υποψιάζομαι ή έχω ενδείξεις ότι κάποιος ενήλικος ασελγεί σε βάρος ανηλίκων;
Μπορείτε να απευθυνθείτε:
– στην Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφαλείας Αττικής – Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής (ΓΑΔΑ): Λεωφ. Αλεξάνδρας 173, 3ος όροφος, τηλ. 210 6476370.
– στο Τμήμα Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης: Μοναστηρίου 326, τηλ. 2310 388456, 2310 388457, 2310 388458.
στις κατά τόπους Υπηρεσίες Ασφαλείας των Νομών των υπόλοιπων Υπηρεσιών της Ελληνικής Αστυνομίας.
Για αναφορές περιστατικών διαδικτυακής παρενόχλησης – παιδοφιλίας ή παιδικής πορνογραφίας, μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος στην ειδική τηλεφωνική γραμμή καταγγελιών 11012 (λειτουργεί όλο το 24ωρο) ή και μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας (e-mail) στη διεύθυνση 11012@ hellenicpolice.gr
Οποιαδήποτε πληροφορία ή καταγγελία ελέγχεται από εξειδικευμένο αστυνομικό προσωπικό, προκειμένου να διερευνηθεί και να διαλευκανθεί η υπόθεση
[via]
Περί ευθύνης: Τα άρθρα δεν αποτελούν απαραίτητα θέση της ομάδας του "mikroskopio.gr". Αναρτούμε κάθε άρθρο που αποτελεί κατα την γνώμη μας ερέθισμα προς προβληματισμό και σκέψη. Tο mikroskopio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη σας στο ιστολόγιο μας!
12  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Πως θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του λύκου; στις: Μάιος 18, 2015, 15:48:00 μμ
Πως θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του λύκου;

Πως θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του λύκου;
Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ)  είναι χρόνιο, υποτροπιάζον , πολυσυστηματικό  αυτοάνοσο νόσημα. Μπορεί να αποβεί ακόμη και θανατηφόρο αν και πρόσφατες ιατρικές εξελίξεις η θνησιμότητα έχει μειωθεί αρκετά. Όπως και με τις υπόλοιπες αυτοάνοσες παθήσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματοσ προκαλώντας φλεγμονή και ιστολογική βλάβη. Ο ΣΕΛ μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε μέρος του σώματος αλλα περισσότερο συχνά προκαλεί βλάβες στην καρδιά,στις αρθρώσεις, στο δέρμα, στους πνεύμονες, στις φλέβες, στο ήπαρ, στα νεφρά και το νευρικό σύστημα. Εδώ είναι μια λίστα με μερικά κοινά συμπτώματα:
1. Το κόκκινο εξάνθημα της πεταλούδας. Αγγίζει όλο το πρόσωπο, τα μάγουλα και τη μύτη. Στα αρχικά στάδια μπορεί φανεί μόνο στην μύτη ή ίσως στο μάγουλο. Οι τακτικές λοσιόν είναι ανίσχυρες να αντιμετωπίσουν ερυθρότητα και ξηρότητα του.
2. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.Ο αρθρώσεις γίνονται δύσκαμπτες και πιάνουν άλατα.Και αυτό γίνεται επειδή οι άνθρωποι στο παρελθόν που είχαν λύκο δεν πήγαιναν σε ρευματολόγο, νόμιζαν ότι είχαν πράγματι αρθρίτιδα. Έτσι, πολλοί ασθενείς με λύκο πήγαν σε Ρευματολόγους και οι ρευματολόγοι έγιναν ειδικοί στην περίπτωση του λύκου. Ακόμη και η αρθρίτιδα είναι μόνο μία από τις περιπτωσεις με συμπτώματα λύκου. Προκαλεί επίσης απώλεια μυϊκού ιστού.
3. Έκζεμα και η ψωρίαση. Υπερβολικά ξηρό, φαγούρα και ευαίσθητο δέρμα. Δέρμα που πραγματικά έχει φαγούρα όλη την ημέρα. Είναι τόσο ευαίσθητο ώστε ο αέρας από έναν ανεμιστήρα, το σφίξιμο των καλτσών, ή ένα τρίψιμο να το ερεθίζει. Ο λύκος συνδέεται επίσης με διαταραχές του δέρματος, όπως λεύκη, όπου η χρωστική εξαφανίζεται από το δέρμα. Αναρωτιέμαι αν ο Michael Jackson απέδειξε ποτέ ότι είχε λεύκη.
4. Να αισθάνεστε συνέχεια κουρασμενος.Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν θα σταματήσει να δέχεται επιθέσεις, κάθε μέρα θα αισθάνεται άρρωστο. Όσο περισσότερο άγχος βάζετε στο σώμα σας τόσο περισσότερο το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα λειτουργεί και όλο πιο κουρασμένοι θα νιώθετε.
5. Φρικτό κυκλοφορικό.Τα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών, η μύτη, τα αυτιά, κλπ … πρέπει να τα διατηρείται ζεστά. Όταν κρυώνουν τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται ,γεγονός που τα καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να ζεσταθούν.
6. Απώλεια μαλλιών. Μερικοί ασθενείς με λύκο έχασαν όλα τα μαλλιά τους, μερικές μόνο περιπτώσεις λένε πως έχασαν λίγα. Οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι είχαν πάντα πολύ λεπτή τρίχα.
7. Πληγές στο στόμα και στο σώμα. Αυτές οι πληγές και οποιαδήποτε περικοπή θα θεραπευτούν πολύ αργά. Το δέρμα είναι πιο ευάλωο στις περικοπές και τις γρατζουνιές. Η αδυναμία τους είναι στο να πουλωθούν σύντομα όπως στους φυσιολογικούς άνθρωπους. Οι ασθενείς με λύκο παιρνούν δύσκολα με το κοινό κρυολόγημα ή οποιαδήποτε ασθένεια.
8. Αδυναμία στο να επικεντρωθείτε και να απομνημονεύσετε. Είναι πολύ δύσκολο να θυμόσαστε πράγματα. Μπορώ να το παρομοιάζω με έναν υπολογιστή που ο σκληρός δίσκος λειτουργεί μια χαρά, αλλά είναι πολύ αργός.
9. Κάποιες φορές, από το πουθενά, σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, μπορεί να έχετε σπασμό, να αισθανθείτε σφάχτες ή κάποιο πόνο (μερικές φορές σαν αυξανόμενοι πόνοι), χωρίς ιδιαίτερο λόγο.
10. Προβλήματα στα μάτια, τη μύτη,τα αυτιά και το στόμα. Μπορεί να αισθάνεστε σαν μια μόλυνση στη ρινική κοιλότητα που δεν φύγει ή ότι η ακοή σας θα μειωθεί .Η μύτη μπορεί να τρέχει ή να έχει πληγές.
11. Σοβαρό ερεθισμό από τον ήλιο, ακόμη και με αντηλιακό. Όντας έξω στον ήλιο ή κάτω από λαμπερά φώτα για λίγες ώρες μπορεί να είναι αρκετό για να προκαλέσει εξάντληση.
12. Υπάρχουν και άλλα προβλήματα που προκαλεί ο Λύκος στο εσωτερικό του σώματος, όπως νεφρική ανεπάρκεια, οστεοπόρωση, διαταραχές του αίματος, καρδιακές παθήσεις, κλπ . Δυστυχώς, υπάρχουν τόσα πολλά συμπτώματα? είναι δύσκολο να τα αναφέρουμε όλα. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε Λύκο είναι να κλείσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας και να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε.
* Επιμέλεια :Μαρία Κρεμμύδα

13  Κουβεντούλα / Υγεία και Ευεξία / Οι 5 καλύτερες θεραπείες ενάντια στις μυρμηγκιές στις: Μάιος 18, 2015, 15:43:52 μμ
Οι 5 καλύτερες θεραπείες ενάντια στις μυρμηγκιές
Οι μυρμηγκιές συνήθως οφείλονται σε ιογενείς λοιμώξεις. Υπάρχουν 120 διαφορετικοί τύποι μυρμηγκιάς που προσδιορίζονται. Τις περισσότερες φορές οι ακροχορδώνες εμφανίζονται στους αγκώνες, τα γόνατα, τα δάχτυλα και το πρόσωπο.
Σε αυτό το άρθρο υπάρχουν πέντε θεραπείες για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες μυρμηγκιές.
 
1. Αλόη Βέρα
Η κρέμα και το τζέλ της Αλόη Βέρα είναι ιδανικά για να απαλλαγείτε από τις μυρμηγκιές.Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάζετε συνεχώς Αλόη Βέρα στις ανεπιθύμητες μυρμηγκιές μέχρι να εξαφανιστούν.
2. Σκόρδο
Λόγω της αντι-ιικής του ιδιότητας, το σκόρδο θεωρείται μία από τις απλούστερες και πιο αποτελεσματικές θεραπείες κατά της μυρμηγκιάς. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται τριμμένο σκόρδο επάνω στη μυρμηγκιά και να το τυλίξετε το με έναν επίδεσμο. Αφαιρέστε τον επίδεσμο μετά από 24 ώρες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.
3. Λάδια
Αιθέρια έλαια, όπως το τεϊόδεντρο ή το καστορέλαιο, μπορούν επίσης να βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις μυρμηγκιές. Χρησιμοποιήστε μπατονέτα εμποτισμένη με το τεϊόδεντρο και εφαρμόστε το επάνω στις μυρμηγκιές μέχρι να εξαφανιστούν. Κάντε το αυτό σε καθημερινή βάση. Το καστορέλαιο θα πρέπει να εφαρμοστεί πάνω στις μυρμηγκιές και να το τυλίξετε με επίδεσμο. Η μέθοδος αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις μυρμηγκιές για μία περίοδο 3 με 5 εβδομάδες.
4. Πατάτα και φλούδα μπανάνας
Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για να απαλλαγείτε από τις μυρμηγκιές είναι τρίβοντας απαλά το φλοιό της μπανάνας στις μυρμηγκιές 2- 3 φορές την ημέρα. Επίσης, ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν τρίψετε απαλά φρεσκοκομμένες πατάτες απευθείας στη μυρμηγκιά. Θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά από δύο εβδομάδες.


14  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / 3 κιλά σε 1 εβδομάδα - δίαιτα των 8 ωρών στις: Μάιος 18, 2015, 15:42:15 μμ
Απίστευτο που κάνει θραύση!

Υπόσχεται να χάσεις 3 κιλά σε 1 εβδομάδα! Δες τη νέα δίαιτα που κάνει θραύση στην Αμερική!…

Oι συγγραφείς David Zinczenko και Peter Moore ανέπτυξαν την ιδέα της δίαιτας, βασισμένοι στις έρευνες που έδειχναν ότι το σώμα μας δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μετά από κάποιες ώρες και έτσι οι θερμίδες καταλήγουν εκεί που δεν θα έπρεπε, γύρω από την κοιλιά και τους γλουτούς μας.
Σύμφωνα με την δίαιτα των 8 ωρών, που επιμένει ότι θα βλέπεις τα κιλά να φεύγουν χωρίς να μετράς τι τρως, μπορείς να χάσεις 10 κιλά σε 6 εβδομάδες.

Δες τους κανόνες και το πρόγραμμα:
Το πλάνο είναι απλό: τρως ό,τι θέλεις από τις 9 μέχρι τις 5 το απόγευμα ή από τις 11 το πρωί ως τις 7. Έτσι προστατεύεις το πεπτικό σύστημα και βοηθάς τις ορμόνες & τα ένζυμα να κινούνται σωστά στο σώμα.

Το κλειδί στην δίαιτα είναι ο καλός ύπνος όσο πιο νωρίς. Σε έρευνα που έγινε σε συμμετέχοντες που λάμβαναν ίδιες θερμίδες, μια ομάδα τις κατανάλωνε ελεύθερα στην ημέρα ενώ η άλλη σε 8 ώρες.

Σε 100 ημέρες, τα άτομα που έτρωγαν όλη μέρα τελικά πήραν βάρος.

Ο ένας από τους συγγραφείς, ο David Zinczenko, συντάκτης του περιοδικού Men’s Health προτείνει την κατανάλωση καφέ ή τσαγιού νωρίς το πρωί και γυμναστική για 8 λεπτά κατόπιν για να δώσεις στο μεταβολισμό σου το ξεκίνημα που πρέπει.

Έπειτα, οφείλεις να καταναλώσεις ένα πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία.

Παρότι στην εν λόγω δίαιτα επιτρέπεται να τρως ό,τι θέλεις μέσα στις 8 επιτρεπόμενες ώρες, οφείλεις να στοχεύεις στην κατανάλωση υγιεινών τροφών.
Σνακ: Σαλάτα ή 2 κομμάτια πίτσα ή μια σούπα.
Δείπνο: Νωρίς το απόγευμα μπορείς να καταναλώσεις μεγάλη ποσότητα φαγητού όπως παϊδάκια ή λαχανικά.
Γλυκό: Μετά το τελευταίο γεύμα, μπορείς να φας γλυκό αφού το σώμα σου έχει αρκετό χρόνο να το επεξεργαστεί.

Ουσιαστικά, όσο περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα σπαταλάς για να τρως, τόσο επιτρέπεις στο μεταβολισμό σου να τεμπελιάσει. Δηλαδή, καις περισσότερες θερμίδες, προλαμβάνεις ασθένειες όπως ο διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα και αδυνατίζεις!

15  Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / Πέντε τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά-Αυτοί είναι οι 10 super λιποδι στις: Μάιος 18, 2015, 15:39:55 μμ
Πέντε τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά
Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες… και συμπεριέλαβε τις παρακάτω 5 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς…
Βρώμη
Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις κιλά. Τρώγοντας ένα υγιεινό πρωινό, ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου, ρυθμίζεις τα επίπεδα του σακχάρου και παίρνεις ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα σου. Η πλούσια σε φυτικές ίνες βρώμη, αποτελεί ιδανική επιλογή γιατί σε κάνει να αισθάνεσαι χορτάτη, οπότε δεν υποκύπτεις σε ανθυγιεινούς πειρασμούς.
Μύρτιλα
Έρευνες έδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε βατόμουρα μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση του λίπους της κοιλιάς. Ακόμα κι αν είναι κατεψυγμένα, διατηρούν το μεγαλύτερο μέρος των διατροφικών πλεονεκτημάτων τους.
Αμύγδαλα
Λέγεται ότι τα μονοακόρεστα λίπη είναι ένα μυστικό συστατικό που βοηθά στην καύση του κοιλιακού λίπους.. Τα αμύγδαλα είναι μια καλή πηγή μονοακόρεστων λιπών και περιορίζουν την όρεξη, δεδομένου ότι είναι μια καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Για ένα διασκεδαστικό στην τακτική αμύγδαλα, δοκιμάστε αυτό το υγιεινό και πλούσιο αμύγδαλο μούρο smoothie μπανάνας γιαούρτι.
Σολομός
Μείωσε τα τηγανητά, τα λιπαρά, τις τροφές που είναι πλούσιες σε θερμίδες, προκειμένου να εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος. Τι καλύτερο λοιπόν από άπαχες πρωτεΐνες όπως τα ψάρια, το τόφου ή το κρέας γαλοπούλας.Θα σου δώσουν ενέργεια και θα κάψεις περισσότερες θερμίδες. Από ψάρι, επέλεξε σολομό ή τόνο, δεδομένου ότι έχουνι τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα και μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των ορμονών.
Μαρούλι
Τα πράσινα λαχανικά όπως το μαρούλι, η ρόκα, το σπανάκι, το μπρόκολο και είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα, χαμηλά σε θερμίδες και περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Φτιάξε μια πλούσια σαλάτα για μεσημεριανό και θα σε κρατήσει όλο το απόγευμα. Ή κατανάλωσε μια μικρότερη πριν από το γεύμα και θα διαπιστώσεις ότι θα φας λιγότερο από το κυρίως πιάτο.
therapeftis.blogspot.gr

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους…1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο
Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παρέχει υψηλότερο κορεσμό της πείνας και ενέργεια που διαρκεί.
2. Βρώμη + γάλα + αμύγδαλα + ξερά φρούτα
Εξαιρετικό πρωινό γεύμα Ενισχύει τη θρεπτική πληρότητα και τη διατροφική αξία των επιμέρους τροφίμων, επιβραδύνει τη στομαχική κένωση και το ρυθμό απελευθέρωσης ενέργειας.
3. Γιαούρτι στραγγιστό + φράουλες + στέβια
Εύκολο και γρήγορο σνακ. Ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό, καταπολεμά τη νευρικότητα, συμβάλλει στην προστασία της μυϊκής μάζας.
4. Κρέας + μουστάρδα + μπαχαρικά + πιπεριές
Ιδιαίτερα χορταστικός συνδυασμός για μεσημεριανό Ή βραδινό γεύμα Διεγείρει εντονότερα το μεταβολισμό, αυξάνει τις καύσεις, προάγει την απώλεια λίπους, υποστηρίζει το μυϊκό ιστό.
5. Λαχανικά τουρλού + τυρί φέτα
Κλασικός εποχικός συνδυασμός Τα διαφορετικά λαχανικά προσφέρουν στον οργανισμό διαφορετικά αντιοξειδωτικά. Μειώνουν την απορρόφηση των λιπαρών από τη φέτα και ενισχύουν τον οργανισμό με κάλιο, το οποίο εξισορροπεί την πρόσληψη νατρίου.
6. Φασόλια + καλαμπόκι + πράσινα λαχανικά
Έξυπνος χορτοφαγικός συνδυασμός Βελτιώνει την πληρότητα του γεύματος σε αμινοξέα, ενισχύει το γαστρεντερικό σύστημα με πρεβιοτικές ίνες, ελαττώνει την ποσότητα αμύλου που μπορεί να αποθηκευτεί ως σωματικό λίπος.
7. Σουβλάκι κοτόπουλου + ρύζι καστανό + λαχανικά
Ιδανικό για βραδινό Παρατείνει τη διάρκεια του γεύματος, χορταίνει την πείνα χωρίς πολλές θερμίδες, αυξάνει το θερμιδικό κόστος της πέψης χωρίς να βαραίνει το στομάχι.
8. Τσάι πράσινο + χυμός λεμονιού
Το ίδιο απολαυστικό ζεστό Ή δροσερό Συνεισφέρει στην πληρέστερη ενυδάτωση, επιταχύνει το ρυθμό των καύσεων, μειώνει την αποθήκευσης γλυκόζης στα λιποκύτταρα, δρα αντιοξειδωτικά και αναζωογονητικά.
9. Μιλκσέικ με άπαχο γάλα + μπανάνα + κανέλα
Τέλειο ύστερα από σωματική άσκηση Πλούσιο σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες, όπως το κάλιο, δροσίζει και ενυδατώνει το σώμα, δρα τονωτικά, μειώνει το αίσθημα κόπωσης.
10. Ψάρι + χόρτα
Σίγουρη επιλογή.Ψάρια και θαλασσινά αποτελούν πηγή πρωτεϊνών, ω-3 λιπαρών και ιωδίου, τα οποία εντείνουν τις καύσεις. Τα χόρτα είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά και αδιάλυτες φυτικές ίνες και δεν εμποδίζουν την απορρόφηση των ω-3 λιπαρών ή του ιωδίου από το θυρεοειδή.
womenonly.gr

Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 9 »