Σιγά βρε πασταφλωρα!! δεν είπε κανείς οτι είναι δίαιτα!! ίσα ίσα έγραψα ότι χρησιμοποιείται κυρίως απο ατομα με διατροφικές διαταραχές.
δεν ήταν απαραίτητη αυτή η αντίδραση! μια ερώτηση έγινε.. Φυσικά και ΔΕΝ είναι δίαιτα.

γεια σου! το water fast είναι βασικά να μην τρως απολύτως τίποτα και να ζεις αποκλειστικά και μόνο με νερό. Θεωρητικά είναι καλό γιατι καθαρίζει τον οργανισμό
σου κλπ κλπ . Μπορείς να το κάνεις για όσο καιρό θες. Η βάση του είναι στην ζωή των μοναχών που ζουν έτσι. Αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία γιατί βασίζεται στην πίστη. Απο κει και πέρα,στα πλαίσια της κοινωνίας μας το water fast είναι πολύ συνηθισμένο στους κύκλους των ανορεξικών/βουλιμικών ατόμων,και γενικα όσων πάσχουν απο eating disorder. Δεν ξέρω κατα πόσο βοηθάει και "καθαρίζει" τον οργανισμό στ' αλήθεια. Προσωπικά,το να μην τρως μόνο και μόνο γιατι θες ν 'αδυνατίσεις,μόνο κακό στον οργανισμό σου μπορεί να κάνει. Υπάρχει και το juice fast και το fruit fast.. που είναι αντίστοιχα οτι ζεις μόνο με χυμους και μόνο με φρούτα. Αυτό έχει μια λογική..από άποψη αποτοξίνωσης..
Αυτές είναι οι ταπεινές μου γνώσεις.Ελπίζω να σε βοήθησα έστω και λίγο. Εσύ πώς το έμαθες; θες να το ακολουθήσεις;

δεν νομιζω να την εκανε κανείς τελικά.. κανε την να μας πεις!! χαχαχαχα 
λογικα σκετο μονο καφες μπορεις να πιεις,αλλα δν ξερω κιολας να σου πω...

αληθεια; εγω ειχα χασει με αυτη!! και τι σκεφτεσαι να κανεις τοτε;;
η εναλλακτικη ειναι η "5 κιλα σε μια βδομαδα"

με δίαιτα!!   απο δευτέρα θα ξεκινήσω μια. εσύ πώς σκέφτεσαι;;
ίσως κάνω την 8 κιλα σε 7 μερες. ειναι καλή. αλλά θα δω.. εχω κ άλλη μια εναλλακτική..

μπραβο bianca! α μπορουμε να την κανουμε καθε βδομαδα; μαρεσε αυτο ! χεχε
κ εγω ειμαι περιεργη αν εχασα κατι.
23 ειμαι λιτσα.. μικρη

εγώ θα κανω spinning και θα τα καψω ολα
τι ηλικια εχεις αν επιτρεπεται λιτσα;

Καλημερα! εγω ειμαι στη δευτερη μερα.δεν εχω ζυγιστει και δεν θελω κιολας.. αυριο μια και καλη. Ελπιζω να μην πειραζει που μασουλαω τσιχλα. αλλα και να πειραζει ..χεχε
ο καφες ειναι η βασικη απωλεια! τ αλλα τ αντεχω!! χεχε

καλα δεν την λες κ ευκολη! αντε καλη αρχη.πες μας πως πας!

litsa ειμαστε στα ιδια κυβικά. ειμαι 1.63 και 60 κιλά. ελπίζω να χάσω παραπανω. η bianca δεν ειχε να χασει και τιποτα! εμενα στοχος μου ειναι τα 52
πως πηγε σημερα; εγω μολις ηπια τον χυμουλι μου.. οι δυσκολες ωρες εινια το βραδυ! χεχε αλλα ενταξει..δυο μερες ειναι..
ειμαι και περιεργη να σου πω την αληθεια.

εσυ λίτσα την ξεκινησες;; μισο κιλο ε; χμ..

καλημέρα! ευχαριστω λιτσα μου, επισης.. θα την ξεκινησω κ εγω απο σημερα..
καφες δν επιτρεπεται υποθετω ε;
bianca πώς πας ;;

καλημέρα Λίτσα! κ εγω λεω να την κάνω. μάλλον αύριο κ εγώ. αλλά εχω κολλήσει λιγο με το σταφύλι αχχααχαχ αραγε υπάρχει πρόβλημα αν δεν το βάλω.. 

αληθεια;; 4 κιλα;; νομιζω οτι θα την κανω τελικα! χαχαχχαχα
υποθετω οτι αυτος ο χυμος ειναι και για τις 2 μερες ε; απλως σταφυλια δεν νομιζω να προσθεσω..παιζει να υπαρχει προβλημα;;

να σου πω την αλήθεια το φοβάμαι λίγο. αλλά μπαίνω σε πειρασμό πάντα με κάτι τέτοια.. δεν ξέρω! too good to be true..