Καταρχήν,πες μας πόσα κιλά θέλεις να χάσεις ;;;

OXI !!!
Επιτρέπεται μόνο νερό,καφές,τσάι και φυσικό χυμό λεμόνι 

Felia...ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟ !!!!

Είναι πολύ όμορφο να μοιράζεσαι με άλλους αυτή την ικανοποίηση  

Haris ...όπως έχω ήδη πει,την ανακάλυψα σε κάποιο blog στο internet..και απλά είπα να τη δοκιμάσω !
Δεν έχω πληροφορίες αν όντως έχασε κανείς 20 κιλά σε 1 μήνα...αλλά απο προσωπική εμπειρία και μόνο,θα σου πω πως ότι υπόσχεται μέχρι στιγμής η δίαιτα, πραγματικά ισχύει !!!
Αυτό μπορεί να στο επιβεβαιώσει και η Felia...που σε 2 μέρες έχασε και εκείνη 2 κιλά 

Για τη δίαιτα που κάνεις τώρα,δε μπορώ να εκφέρω γνώμη...δε την έχω κάνει !
Πάντως, εμείς εδώ δε θα σε αφήσουμε...παρεούλα θα είμαστε 
Σου εύχομαι καλή επιτυχία,αν τη ξεκινήσεις 

ΚΑΛΗ αρχή,κορίτσι μου και εύχομαι να έχεις τα αποτελέσματα που θές 

azumi24 ...η συγκεκριμένη διαίτα  συνιστάται μόνο για 1,5 μήνα !!!
Εσύ τώρα που θέλεις να την ακολουθήσεις για 6 ημέρες μόνο...δε νομίζω ότι είναι επικίνδυνη η επανάληψη της μετά από 2 εβδομάδες !
Το όλο θέμα είναι όμως να μη μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος  
Γιατί,παρέλειψα να το αναφέρω αυτό,εγώ σε 7 μέρες έχω δει σημαντική διαφορά στο σώμα μου,πράγμα που σημαίνει ότι όντως λιώνει το λίπος !!!

Προσωπικά θα την ακολουθήσω για 1,5 μήνα και μετά θα δοκιμάσω κάποια άλλη

mpamaki ...πολύ ευχαρίστως
Θα σου πω τι ακριβώς έφαγα αυτή τη βδομάδα που μας πέρασε

ΠΡΩΙΝΟ
3 μέρες :αυγό
4 μέρες : 1/2 αγγούρι
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 αγγούρι (το υπόλοιπο απο το πρωινό )

ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ
2 μέρες : Κοτόπουλο με σαλάτα
1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
1 μέρα : 3 καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
2 μέρες : Μπιφτέκια με σαλάτα
1 μέρα  : Κρέας λεμονάτο με σαλάτα

(Ποσότητες απεριόριστες και  ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφέ με 1 ζαχαρίνη

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ !!!!!
1 με 1/5 λίτρο νερό την ημέρα !!!

(εγώ που δε πίνω πολύ νερό...καταναλώνω τώρα μέχρι και 2 λίτρα νερό την ημέρα)

Για όποια άλλη απορία,ρωτήστε με 

azumi24 ...ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ και εύχομαι να έχεις και εσύ τα επιθυμητά αποτελέσματα 

Καλή σας μέρα 

Η δίαιτα μέχρι στιγμής έχει τα αποτελέσματα που υπόσχεται 
6 μέρες ...μείον 6 κιλά
7η μέρα... - 500 γρ
Σε μια βδομάδα έχασα ....6,5 κιλά
Συνεχίζω δυναμικά λοιπόν !!!

Από σήμερα βέβαια καθιερώνω το εβδομαδιαίο ζύγισμα...οπότε νέα για την πρόοδο μου θα έχετε την επόμενη Δευτέρα 

anti30 ...θα τα καταφέρεις...γιατί ΜΠΟΡΕΙΣ !!!
Η Felia...αν δε κάνω λάθος,ξεκίνησε το Σάββατο...και τη Κυριακή είχε χάσει το πρώτο της κιλό 

6η μέρα.... - 6 κιλα !!!!!!!
Κορίτσια καλήμερα !!!
Τελικά περάσανε 6 μέρες και μαζί τους πήρανε και 6 ολοκληρα κιλά !!!
Μέχρι στιγμής η δίαιτα λειτουργεί 
Συνεχίζω ακάθεκτη λοιπόν...

Φιλιάαααααααααααα

THEONYMFH ...και μένα απίστευτο μου φαίνεται,αλλά είναι γεγονός !
Βασικά,εγώ πάντοτε έπαιζα ανάμεσα στα 52 kg με 55 kg (1,60 ύψος έχω)...λόγω όμως κάποιου προβλήματος υγείας και της φαρμακευτικής αγωγής που ακολούθησα,φορτώθηκα πάραααααα πολλά κιλά 
Αρχικά είχα πάρει 32 κιλά...και ο γιατρός μου μου έδωσε μια δίαιτα τότε,με την οποία κατάφερα να χάσω σε 6 μήνες 18 κιλά...τα οποία όμως δε διατηρήθηκαν μετά και προστέθηκαν κι άλλα...σύνολο 45 κιλά !!!
Δε ξέρω αν χάνω εύκολα ή δύσκολα κιλά...πάντως όσες φορές επιχείρησα να κάνω κάποια δίαιτα,είχα σχεδόν μηδενικά αποτελέσματα και αυτό με είχε απογοητεύσει !!!
Πάντως με αυτή τη δίαιτα και με την μέχρι τώρα απώλεια κιλών...είμαι αισιόδοξη 
Εύχομαι να πάει καλά !!!

felia μου,σε ευχαριστώ πολύ για το τραγούδι 

Κούκλες καλή σας μέρα !!!
5η μέρα ...-5 κιλά  
Καλά πάει μέχρι στιγμής...

BARBIE1974...συμφωνώ  είναι μείον το ότι αποκλείει βασικές τροφές,αλλά εγώ προσωπικά θα το υποστώ για να χάσω τα κιλά που θέλω !
Όσον αφορά το πρωινό...άλλοτε τρώω 1 αυγό και άλλοτε 1/2 αγγούρι ...π.χ. σε αυτές τις 5 μέρες έχω φάει 3 φορές αυγό και 2 αγγούρι !!!

Annesa ...τα αλλάντικα μάλλον απαγορεύονται εφόσιν δεν αναφέρονται !

felia ...ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ !!!
Τώρα για τους υδατάνθρακες,τι να σου πω....αυτά λέει η δίαιτα,αυτά ακολουθούμε και μεις !

kwsto ...συμφωνώ με τη felia  
Μπορούμε να βρούμε λύσεις !

Καλή επιτυχία σε όλες μας κορίτσια,όποια διαιτα κι αν ακολουθούμε !!!

Να φανταστείς εγώ που δεν είμαι και πολύ του νερού...εδώ και 4 μέρες ,έχω καταναλώσει ολόκληρο ωκεανό

Έτσιιιιι...θα τα καταφέρουμε...γιατί ΜΠΟΡΟΥΜΕ !!!

felia μου...μπρος στα κάλλη τι είναι ο σκέτος καφές ;
Πάντως εγώ τον πίνω με ζαχαρίνη,που επιτρέπεται 
Γιατί και εγώ επίσης coffe-maniac

Πάμε γερά λοιπόν 

Αν επιτρέπεται εσύ πόσα κιλά θες να χάσεις ;