Σιμόνη σε ευχαριστώ.
Εγώ δοκίμασα ένα βράδυ να πιω ένα ποτήρι γάλα (και το μεσημέρι κανονικό φαγητό)  και την επομένη η ζυγαριά ήταν αισθητά πιο κάτω! Φαντάσου να το κάνεις μια εβδομάδα! Το θέμα είναι να αντέχεις. Νομίζω ψυχολογικό είναι το να θες να φας και κάτι άλλο. Θα το προσπαθήσω πάντως. Καλό κουράγιο σε όλες...

Καλημέρα,
τσιπούρα με μυρωδικά (άνηθο, σέλινο, κρεμμύδι και μαϊντανό)  και πατατοσαλάτα!

Ιολη,
δε θα επηρεάσει την απώλεια σου αλλά μη ζυγιστείς αν δεν τελειώσει η περίοδος γιατι αυτό που θα δείξει η ζυγαριά δε θα είναι το πραγματικό. Καλή επιτυχία.

Καλημέρα,
γιουβέτσι και σαλάτα το μεσημέρι και το βράδυ κοτόπουλο σουβλάκι.

Kostantinak ok, θα προσπαθήσω να βάλω και συνταγή για σιεφταλιές. Να βάλω το κολοκάσι πρώτα...

Χαίρομαι που επισκεφτήκατε την Κύπρο. Κι εγώ έχω έρθει πολλές φορές στην αγαπημένη και πανέμορφη Ελλάδα:
Αθήνα, Πειραιά, Θεσσαλονίκη (μόλις το περασμένο καλοκαίρι), Γιάννενα, Τζουμέρκα, Ζαγοροχώρια, Πάργα, Κέρκυρα, Μέτσοβο, Καλαμάτα, Μεθώνη, Κορώνη, Ύδρα, Αίγινα, Πόρο, Μύκονο, Τήνο, Θάσο, Καβάλα, Γαλαξίδι, Ναύπακτο, Ναύπλιο... Δεν έχω πάει κάπου στην Ελλάδα και να μη μου άρεσε. Υπέροχη χώρα κρίμα για τη σημερινή κατάσταση, εύχομαι να καλυτερέψουν τα πράγματα...

Φιλιά από τη βροχερή Λευκωσια (3 βαθμοί Κελσίου...)

Γεια σας,
υπάεχει κάποιος που αντέχει με ένα ποτήρι γάλα μόνο τη νύχτα; Το πίνετε σκέτο ή βάζετε κάτι μέσα;

Γεια σας και σας ευχαριστώ για το καλωσόρισμα.

Tsigko, το κολοκάσι είναι βολβός που μοιάζει με την πατάτα και μαγειρεύεται γιαχνί δηλ. με ντομάτα, σέλινο (απαραίτητο), χυμό λεμονιού και χοιρινό κρέας.
Χωρίς το κρέας είναι ένα νόστιμο νηστίσιμο πιάτο. Δεν ξέρω (δεν δοκίμασα τουλάχιστο) να "ανεβάσω" συνταγή αλλά σύντομα θα φροντίσω να "ανεβάσω" συνταγή για το κολοκάσι το οποίο θα μαγειρέψω και θα φωτογραφίσω για να το δείτε. Μόνο που στην Ελλάδα δεν υπάρχει νομίζω. Μόνο σε ένα νησί (στη Σαλαμίνα νομίζω) το έδειξε ο Μαμαλάκης παλιά αλλά το μεγείρεψαν εντελώς διαφορετικά από εμάς.

Τα φιλιά μου στην υπέροχη Ελλάδα και κυρίως στη Λήμνο από όπου και καταγόταν η γιαγιά μου η Χαρίκλεια της οποίας πήρα το όνομα!
 

Καλημέρα σας,
φασόλια βραστά σήμερα. Vago καλή η ιδές σου για γιουβέτσι. Θα το κάνω αύριο, βάζω και κύνμινο μέσα και έιναι τέλειο.

Γεια σας,
ένα τοστάκι με τυρί σήμερα γιατί δε μαγείρεψα...

Γεια σας κορίτσια,

πώς τα πάτέ; εγώ είμαι πολύ απογοητευμένη...Είμαι στην 8η μέρα και είμαι μόνο ένα κιλό πλην (όπως βλέπετε και στο τικεράκι μου). Δεν την τηρούσα φυσικά ευλαβικά αλλά δεν έκανα και γουρουνιές. Μάλλον τη σταματάω και συνεχίζω κανονική δίαιτα του διαιτολόγου που είναι και η καλύτερη οδός.
Αν καταφέρω να χάσω θα σας ενημερώσω.
Καλό κουράγιο και καλή συνέχεια σε όλες...

Γεια σας από τη μεγαλόνησο Κύπρο!

Πολύ ωραίο το σάϊτ σας...

Γεια σας,
φασόλια μαυρομμάτικα (λουβιά τα λέμε στην Κύπρο) και τόνο κονσέρβας σήμερα.

Γεια σας από Κύπρο,
Χρήστο συγχαρητήρια! Αυτό που πέτυχες είναι άθλος πραγματικά. Μπράβο σου!
Penyrose, μπράβο και σε σένα! Είναι πολύ δύσκολο να χάνεις τόσα κιλά, χρειάζεται υπομονή και επιμονή. Κρίμα που ξαναπήρες όμως κιλά, προσπάθησε ξανά, σκέψου τον κόπο που έκανες εκείνους τους 6 μήνες... Πραγματικά σας θαυμάζω εσάς που τα καταφέρνετε.. Εγώ δυστυχως πάντα χαλάω τις δίαιτες.
Καλή δύναμη σε όλους!

Γεια σας!
κοτόπουλο με πορτοκάλι (https://www.skai.gr/player/TV/?MMID=222724, Chef στον αέρα 29/12/2011), ρύζι μπασμάτι και σαλάτα φάγαμε σήμερα...

Κορίτσια,
 τη δίαιτα αυτή την επιχείρησα πριν λίγο καιρό αλλά δεν την τέλειωσα. Δεν παλεύεται το γάλα σόγιας....Τώρα κάνω αυτήν που λέει 10 κιλά σε 23 μέρες που έχει πολλές σελίδες αλλά και αποτέλεσμα όπως γράφουν πολλοί φίλοι εδώ....