Καλημέρα κοριτσάκια! Πώς πάει ο αγώνας; Πόλεμος θα έλεγα καλύτερα!!
Τα περιττά κιλά είναι ο πιο δύσκολος εχθρός!
65.200 ζυγίστηκα σήμερα, 1 κιλό + 
Το Σ/Κ με τα πάρτυ και τις επισκέψεις κάνανε ζημιά... (αν και γλυκά δεν έφαγα καθόλου)
Βλακεία μου που δε ζυγίστηκα καθόλου και δεν μπήκα να δώσω αναφορά...
Από σήμερα επανέρχομαι στην τάξη! 

Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όλες τις Αννούλες! 
64.100 ζυγίστηκα σήμερα, δηλαδή σε πέντε μέρες μείον 3 κιλάκια! 
Έφυγε το πρίξιμο και από δω και πέρα θα αρχίσει η καύση του λίπους.
Καλή συνέχεια σε όλες μας!

Κοριτσάκια πώς πάτε; Ελπίζω να συνεχίζετε τον αγώνα κατά των κιλών!
Εγώ σήμερα ζυγίστηκα 64.200, δηλαδή 400γρ. από χθες!
Είμαι πολύ χαρούμενη!
Αν και ξέρω ότι από δω και πέρα αρχίζουν τα δύσκολα...

Πώς πάτε κοριτσάρες;;;
64.600 εγώ σήμερα!
Μακάρι να συνεχίσω έτσι...
Νοιώθω πάντως ότι έχω ξεφουσκώσει και δεν πεινάω...
Τρώω μετρημένα μέχρι τις 6.00 το απόγευμα
Μετά νεράκι!

Καλημέρα συναγωνίστριες!
65.700 σήμερα! -700 δηλαδή! Ελπίζω να χάνω 700 γρ. τη μέρα (πολλά θέλω!! )
Σήμερα ελπίζω να δείξω αυτοσυγκράτηση γιατί η γιορτή του Αγίου Νικολάου έχει και πολλούς εορτάζοντες με γλυκά!

Καλημέρα κορίτσια, καλή βδομάδα και καλό χάσιμο κιλών να έχουμε!
66.400 ζυγίστηκα σήμερα από 67 χθες. Συνεχίζουμε!
Tetermes, καλώς ήρθες στην παρέα. Πες μας για τη διαιτα που κάνεις. Σαν γιατρός που είσαι κάτι θα ξέρεις παραπάνω

Η κούραση, η έλλειψη ύπνου και η καθημερινή πίεση μας κάνει να μην έχουμε αντοχές.
Θέλει πολύ κουράγιο και αντοχή να πεις όχι στο φαγητό, ειδικά το βράδυ.
Η πρώτη βδομάδα είναι δύσκολη, μετά κλείνει το στομάχι.
Εγώ το είχα πετύχει μετά την πρώτη μου γέννα και είχα γίνει κορμί θανατηφόρο!
Το έκανα όμως συνέχεια και ας είχα αδυνατίσει.
Τώρα μετά το δεύτερο που η κούραση είναι μεγαλύτερη, μετά το τρίτο βράδυ δεν αντέχω άλλο... υποκύπτω...
Γι΄ αυτό θα μπαίνω εδώ να λογοδοτώ! 

Simoni και Miaourose καλησπέρα,
δυστυχώς έχω παρατηρήσει ό,τι δεν έχω καμία εγκράτεια, αν ξεκινήσω να τρώω, έστω και ένα γιαουρτάκι, μετά δεν έχω σταματημό...
Καλύτερα να έχω ένα καφέ να λιβανίζω και το μπουκάλι νερό παραμάσχαλα...
Δεν έχω σκοπό μέχρι τα Χριστούγεννα να χάσω τόσα κιλά!
Όσα χάσω...
Δεν ξαναβάζω χρονικούς στόχους, γιατί μετά τα 40 που ειμαι εγώ ο μεταβολισμός είναι πιο αργός.
Θα προσπαθώ να περπατώ όσο μπορώ περισσότερο γιατί δουλεύω σε γραφείο και ο πισινός έχει πάρει το σχήμα της καρέκλας! 
Κουράγιο κορίτσια!

Καλησπέρα κορίτσια κι από μένα!
Ήρθα εδώ για συμπαραράσταση γιατί πραγματικά αισθάνομαι στο έλεος της ατελείωτης λιγούρας μου!
Έχω ύψος 1,70 και κατάφερα και πήγα 63 κιλά και μετά μέσα σε 3 βδομάδες πρέπει να έχω πάρει γύρω στα 4!!
Από αύριο ξεκινώ κανονική αναφορά εδώ και λέω να κάνω την εξής δίαιτα-διατροφή (στόχος να πάω 59 κιλά):
Πρωί:
καφές με γάλα, 1 γιαούρτι και 1 φρούτο
3.00 μεσημέρι
φαγητό κανονικό, όχι ψωμιά, όχι λαδερά ούτε τηγανητά
6.00 1 αβγό βραστό ή 1 πράσινο μήλο και 1 καφές χωρίς ζάχαρη
βράδυ: το νερό αγκαλιά   

Σε περίπτωση εξόδου βραδυνής το μεσημέρι θα τρώω 1 αβγό με τόνο και σαλάτα.

Καλή μας επιτυχία κορίτσια! Έρχονται γιορτές και πρέπει να συνεχίσουμε και τότε αλλιώς καταστραφήκαμε!!

Christianadream, σ΄ευχαριστώ! Πολύ χαίρομαι που βρήκα συμπαραστάτη στον πιο σκληρό αγώνα!
Εχεις ήδη ξεκινήσει από ό,τι κατάλαβα.
Ποιος είναι ο απώτερος στόχος σου?

Κορίτσια, συναγωνίστριες και εγώ μαζί σας!
Θέλω να χάσω 8 κιλά και το λέω 4 χρόνια τώρα!!! 
Κάθε μέρα ξεκινάω δίατα και το βράδυ τρώω όλο το ψυγείο! 
Είμαι τώρα περίπου 66,5 κιλά με 1.70 ύψος και θέλω να πάω 58,5 για να φορέσω και κανένα παντελόνι!
Θέλω ψυχολογική υποστήριξη! Καμία να ξεκινά από αύριο?

Καλησπέρα κοριτσάκια κι απο μένα! Εχω καιρο να μπω στο φορουμ της διαιτας. Θέλω να χάσω 8 κιλά - είμαι σταθερά στα 66- και σκέφτομαι σοβαρά να ξεκινήσω αυτήν εδώ.
Είχε κάποια κοπέλα αποτελέσματα?

Αύριο θα την ξεκινήσω και εγώ.
 Δε μου φαίνεται ιδιαίτερα σκληρή.
Ελπίζω να χάσω 5 κιλά που θέλω.
Πειράζει να την κάνω μέχρι να τα χάσω? 

Μπράβο κορίτσια που συνεχίζετε την προσπάθεια 
Εγώ χθες την σταμάτησα και έφαγα μακαρόνια με κιμά! 
Σήμερα όμως θα την ξεκινήσω πάλι, αλλά θα παραλείψω τις μέρες με τις πατάτες και θα πάω στο μοσχάρι κατσαρόλας

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (65,2)
anabel1k         από       66,0     σε     57 (τώρα 60.200 εντέκατη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,1 ογδοη  μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, δέκατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,7 όγδοη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia               από       59       σε     52 (τώρα 59 πρώτη μέρα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14η μερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )

Εγώ κορίτσια έφαγα goodys κοτοπουλάκι πανέ και 4-5 πατατούλες και νοιώθω ψυχολογικά καλύτερα! 
Δεν με βλέπω πάντως να συνεχίζω... Μόνο που σκέφτομαι τις τρεις μέρες μοσχάρι κατσαρόλας κόβω φλέβες... 
Λέω να συνεχίσω δίαιτα τρώγοντας μία μέτρια μερίδα φαγητό το μεσημέρι και κόβωντας τελείως το βραδυνό. (έτσι είχα χάσει 6 κιλά σε 3 βδομάδες)