ΜΠΡΑΒΟ WILDROSE ΤΑ ΠΑΣ ΥΠΕΡΟΧΑ !!!!!!!! ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ΔΝΕ ΑΦΑΓΑ ΤΙΠΟΤΑ ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ. ΛΕΤΕ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΟΚ ΑΦΟΥ ΟΛΑ ΤΑ ΨΑΡΙΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΟΙ ΣΑΛΑΤΕΣ!!  ?

σορυ για τα κεφαλαια! wildrose η οποια αλλη ακολουθει την διαιτα  μηπως θα μπορουσε να πει τι σαλατες περιπου τρωτε και πως μαγειρεύεται το κρεας ψητο φουρνο κλπ... 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!! ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ!  ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 0% ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ Η ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΚΑΙ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΕΛΙ ΣΤΟ ΓΑΛΑ. ΛΕΤΕ ΝΑ ΠΕΙΡΑΖΕΙ? ΕΠΙΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΚΡΑΤΗΘΩ ΜΕ ΕΝΑ ΦΡΟΥΤΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ! ΑΧ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩΩΩ!!  

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΜΑΙΡΗ ΜΟΥ!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!! ΔΗΛΑΔΗ ΕΧΑΣΕΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ 5 ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ?? ΜΗΝ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΚΑΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ ΑΠΟ ΧΑΡΑ!!

ΕΠΙΣΗΣ Η ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΟΣΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΕΙΔΟΣ?

ΣΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΤΗ ΕΝΝΟΕΙΣ? ΟΤΑΝ ΛΕΣ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ? (ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΤΙ ΘΑ ΒΑΛΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΩ?) ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!

OSO KOTOPOULI THELEIS BRASMENO!

KORITSIA HMOUN 78 KAI PHGA 73!

ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ!

 

ΕΧΑΣΑ ΜΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ!

ΠΡΩΙ : ENA ΠΟΤΗΡΙ ΧΥΜΟ ΦΥΣΙΚΟ (ΕΓΩ ΕΠΕΙΝΑ ΑΜΙΤΑ ΜΟΤΙΟΝ)

ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ : ΚΑΦΕ Η ΤΣΑΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ.

ΜΕΣΗΜΕΡΙ: ΣΟΥΠΑ ΑΠΡΙΟΡΙΣΤΗ.

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: KAFE H ΤΣΑΙ Η ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ

ΒΡΑΔΥ: ΣΟΥΠΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ.

 

ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑ : ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΣ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΠΕΤΣΑ. ΕΓΩ ΕΠΑΙΡΝΑ ΣΤΗΘΟΣ ΤΟ ΕΒΡΑΖΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΚΟΜΜΑΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΞΑΝΑ ΕΒΡΑΖΑ ΣΕ ΝΕΡΟ ΜΕ ΕΝΑ ΚΥΒΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΝ ΑΥΓΟΚΟΒΑ ΜΕ ΕΝΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΑΚΙ. ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ!

ΕΠΙΣΗΣ 1,5 - 2 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΜΕΡΑ !

ΓΙΑ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!

a kati akoma! posa kila xaneis peripou kai se posokairo? ksereis?

mtatiana m ti exeis kanei tin diaita exeis xasei? stin prwti fasi trme oti theloume apo auta pou epitrepete? alla se ti posotites?

ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΜΕ ΜΙΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΡΑΤΗΣΩ 2 ΒΔΟΜΑΔΕΣ!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ! ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ Η ΔΙΑΙΤΑ! ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ! ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΥ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΣ? ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΓΑΛΑ ΝΟΥΝΟΥ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ 0%? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩ

koritsia poies meres einai pou xanontai ta perissotera kila pou eipame den to briskw!!

thanks!

koritsia kserei kamia an peirazei to ksidi?