gotasecret....εσυ ποσα εχεις χασει κ σε ποια  μερα ειδαι;παντως σιγουρα το οτι εισαι αδιαθετη δεν βοηθαει γιατι εχεις 2 με 3 κιλα κατακρατηση!

αννα92...δεν θελω απογοητευσεις απο τωρα!μην ξεχνας οτι εχεις παρεουλα εμενα που πολεμαμε για τα ιδια!!η αληθεια ειναι οτι τα μπιφτεκια εχουνε περισσοτερες θερμιδες απο κοτοπουλο κ μοσχαρι γιαυτο πριν αρχισω με τα μπιφτεκια κοιταξα θερμιδομετρητη κ ετσι εφαγα 1 κανονικο  το μεσημερι με σαλατα χωρις λαδι κ το ιδιο το βραδυ!

fatsuli...ειμαι 1.70 κ 71κιλα απο 52-55 που ημουν παντα...τα εχω παρει ολα μεσα σε εναμιση χρονο...καλη δουλεια εκανα  ε;;;

fatsouli...κανε την διαιτα με την κρεμυδοσουπα...οικονομικοτατη κ αποτελεσματικη..αν κ δεν την εχεις αναγκη...αν ημουν στην θεση σου δεν θα ειχα  ασχοληθει καθολου με το θεμα διαιτα,οπως κ τοσα χρονια που ημουνα 52-55κιλα ουτε που να τις δω..αχ ατιμη κορτιζονη σε συνδιασμο με ουιασκακια!!   ΑΝΝΑ ειμαστε ακριβως στα ιδια υψος κ κιλα!!!!!!!!υπαρχει καποια απο εσας που χωρις να κανει γουρουνιτσες να πηρε τις πρωτες μερες;

ΑΝΝΑ 92...ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΣΙΓΑΡΙΖΕΙΣ ΤΟ ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΣΟΥ ΜΕ ΛΙΓΟ ΛΑΔΑΚΙ Κ ΛΙΓΟ ΚΡΕΜΥΔΑΚΙ...ΚΟΥΚΟΥΛΟΥΣΕ ΤΟ ΜΕ ΝΕΡΟ,ΑΣΤΟ ΝΑ ΒΡΑΣΕΙ 2 ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΒΡΑΣΙΜΟ,ΒΑΛΕ ΑΛΑΤΙ,ΠΙΠΕΡΙ,ΡΙΓΑΝΙ Κ ΛΕΜΟΝΑΚΙ!ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΛΕΜΟΝΑΤΟ..ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ Κ ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΣΟΥΠΕΡ!!!!!!!!

FATSOULI...ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ Κ ΣΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ!!6 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΕΤΟΙΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ 3 ΜΕΡΕΣ 24 ΕΥΡΩ Κ ΑΜΑ ΤΑ ΔΕΙΣ...ΘΕΛΕΙΣ ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ!!!!!!!

ΑΝΝΑ 92....ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!ΑΝ Κ ΤΟ ΥΨΟΣ ΣΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΠΕΣ,ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΕΝ ΕΧΩ ΖΥΓΙΣΤΕΙ ΑΚΟΜΗ...ΠΡΟΤΙΜΩ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΟΜΑΙ ΜΕ ΤΑ ΓΡΑΜΑΡΙΑ!!!!ΑΝ ΔΩ ΟΤΙ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ,ΘΑ ΚΑΝΩ ΠΑΛΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΚΡΕΜΥΔΟΣΟΥΠΑΣ ΠΟΥ ΣΕ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΞΕΦΩΡΤΩΘΗΚΑ 5 ΚΙΛΑ!!!! ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ 3ΜΕΡΑ ΕΙΣΑΙ ΣΤΗΝ 4,ΟΠΟΤΕ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΓΚΡΙΝΟΥΜΕ ΠΩΣ ΠΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΕ ΜΙΑ!

ευχαριστω πολυ αννα93!!εσυ πως τα  πας;ποσο ξεκινησες κ ποσα κιλακια εχεις αποχωριστει;

KAΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ!ΕΙΜΑΙ 1,70 ΥΨΟΣ Κ 71,6 ΚΙΛΑ!ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΑΠΟ ΕΧΘΕΣ Κ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ ΕΧΩ ΤΑ 58 ΚΙΛΑ!ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΔΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΕΙΔΑΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΟ ΕΣΑΣ!!