Kαλημέρα 6η μέρα σήμερα 80,500 -2,800 λοιπόν!
chatzziandreou παίζει μεγάλο ρόλο η δυσκοιλιότητα και εγώ μια απο τα ίδια είμαι ταλαιπωρούμε χρόνια! γι αυτό έπαψα να τρελένομαι και τόσο αφου έχω να ΄πάω τουαλέτα 7 μέρες  πως να πέσει η ζυγαριά οεο???Πάντως εγώ πήρα χτες dulcolax μπας και δω καμιά προκοπή αλλιώς μπορείς να βάλεις και υπόθετο γλυκερίνης που εμένα προσωπικά δεν μου κάνει τίποτα!

Άστα μιλάμε για πίκρα χτες..αλλά το έχω ψιλοπάρει κ εγωιστικά (άντε να δω πόσο θα μου κρατήσει  )
Τώρα έβαλα να βράσω πατάτες άντε να δούμε κ σήμερα!!!!και πάλι ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ λοιπον..

vickyore άστα τι τράβηξα χτές    Είδα που λες πιο πάνω για το γιαούρτι εγώ με το  ρύζι έπαθα πλάκα δεν μπορούσα να το φάω με τίποτα όμως?!!!!??? Συνέχισε κανονικά μωρέ δεν νομίζω πια ναέχεις θέμα θα το δείς και αύριο έτσι και αλλίως,βλέποντας και κάνοντας!!!!Πάντως πας πολύ καλά ΜΠΡΑΒΟ σου!!!!
Εγώ σήμερα έχω φάει 3 βραστές πατάτες για να δώ που θα είμαι αύριο!Σε ευχαριστώ πολύ για τις εύχες σου.. 
Καληνύχτα.

Kαλημέρα κορίτσια!!!
5η μέρα σήμερα και είχα δεν είχα νευρίασα πρωί πρωί..τι το ήθελα και ζυγίστηκα???  απο 80,3 αντί να χάσω πήγα 81 τι στο καλό?Πόσο ρύζι έπρεπε να φάμε για να χάσουμε 11/2 πιάτο όλη τη μέρα ήταν πολύ? Τέσπα σήμερα είναι ημέρα πατάτας άντε να δούμε..πάντως έαν και αύριο ξαναδώ τα ίδια σκέφτομαι να το ξαναρίξω στο γιααούρτι που χάνω σίγουρα!
CHATZIANDREOU  έχεις χάσει 25 κιλά βρε θηρίο 1000 ΜΠΡΑΒΟ!!!!
GWGWM φτου και πάλι απο την αρχή ε??Τι να σε μαλώσουμε εγώ έχω αρχίσει και σταματήσει δίαιτες πάνω απο 1000 φορές μπορεί να σου λέω κκαι λίγες  και εγώ χτες δεν ξέρω πως κρατήθηκα είχα κόσμο στο σπίτι και όπως καταλαβαίνεις ποτά και ξηροί καρποί έδιναν και έπερναν...ΑΑΑΑΑΑ σόδα κάνει ή ούτε και αυτό???

Mπραβο VICKYORE πολύ πολύ καλά για 1 μέρα!!!!Άντε να μαζευόμαστε να κάνουμε συμπαράσταση η μια στηην άλλη!!!! 
GWGWM έχουμε τον ίδιο λόγο που θέλουμε να χάσουμε τα κιλάκια μας βλέπω...και έμεις ξεκινάμε σιγά σιγά προετοιμασίες για τη βάφτιση της μικρής αν είσαι απο Αθήνα μπορεί να χρειαστώ τα φώτα σου!!!!!! 
Και για να μην σας πολυζαλίζω μώλις έφαγα το ρυζάκι μου και προσπαθώ να ξεχάσω τη πείνα μου με νερο χαχαχαχαχα!!!Αύριο θα σας πω τα αποτελέσματα απο τις 2 ημερες ρυζιού..!Καληνύχτα. 

Καλημέρα!!!
Σε ευχαριστώ πολύ gwgwm και εγώ το ίδιο έκανα χτες μόνο που το έριξα σε ήδη βρασμένο ρύζι το κάρυ και ήτν αρκέτα καλό μπορώ να πώ!!!Σήμερα παραμένω στα ίδια 80,300 δεν έχασα ούτε 100gr εύχομαι να μην χάρηκα τζάμπα!
500gr είναι καλά βρε συ..  βάλε απο 500 κάθε μέρα... δίαβασα παραπάνω ότι την είχεσ κάνει κα πιο παλιά να σε ρωτήσω εκτός απο κιλά με τους πόντους τι έγινε είχεσ δεει διαφορά?

Kαλησπέρα κορίτσια..είμαι και εγώ στη φάση θέλω να χάσω κιλά ΤΩΩΩΩΩΩΩΡΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!! Είχα που είχα 10 κιλάκιια παραπάνω έμεινα και έγγυος και όπως καταλαβένετε του έδωσα και κατάλαβε σε όλη την εγγυμοσίνη..οι σοκολάτες πήγαιναν και ερχόντουσαν πέντε πέντε την ημέρα με αποτέλεσμα απο 75 να φτάσω 90!!!20 κιλάκια όλα δικά μου      . Τώρα έχουν περάσει 4 μήνες και μου έμειναν τα 8 απο την εγυμοσίνη και άλλα 10 απο πριν!Σήμερα είμαι στη 3 μέρα, 1η ρυζιού το πρωί ζυγίστηκα -3 κιλά ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ..απο 83,3...80,3!!!  Κάμια ιδέα φια το ρύζι/? γιατί σκέτο δε τρώγετε ρε παιδι μου!
ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ..! 

Δυναμικό come back   
Μετά απο 2 εβδομάδες διακοπών και έχοντας πάρει (ευτυχώς) μόνο 2 κιλά   
ξανά ξεκινάω τη δίαιτα πάλι απο την αρχή ελπίζοντας οτι θα έχει τα ίδια αποτελέσματα όπως και πρίν 2,5 εβδομάδες...
1 μέρα σήμερα και ξεκινάμε με γιαουρτάκι....
 

καλημέρα!!!!!!
από  σήμερα και εγώ εδώ τελείωσα τη δίαιτα 8 κιλά σε 7 μέρες και είπα να συνεχίσω εδώ!!!
Ελπίζω και αυτή να είναι τόσο αποτελεσματική όπως η προηγούμενη..

καλησπέρα mari
μπράβο πολύ χαίρομαι που πας και εσύ καλά τελικά η δίαιτα είναι καληηηηηηηηηηη πολύ καλή   
ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και ήμουν -6 κιλά  ειλικρινά τρελάθηκα!!!!!!
τελικά αν και είχα πάρει τα dulcolax για αρχή δεν τα χρησιμοποίησα πήγα και πήρα τα υπόθετα γλυκερίνης και ναι ήταν πολύ αποτελεσματικά ..! Γι' αύτο άλλωστε και σήμερα ήμουν και στα κιλά που σου είπα πιο πάνω!
Τώρα όσο αφορά τη γυμναστική εγώ με αυτή τη δίαιτα δεν μπόρεσα να ακολουθήσω κάποια άσκηση γιατί τις πρώτες 3 μέρες ήμουν πολύ εξαντλημένη σερνόμουν, απο αύριο ξεκινάω την άλλη δίαιτα που λέγαμε με τα 5 κιλά σε 1 εβδομάδα για να ξεκινήσω να κάνω και διάδρομο εεε να μην το έχω μόνο για κρεμάστρα 
keep going mari!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
περιμένω νέα σου 

ούτε εγώ έκανα την αποτοξίνωση  σιγά μην καθόμουν μια μέρα μόνο με υγρά..
Εγώ mari μου η αλήθεια είναι οτι τώρα που έρχονται γιορτές έχω πει οτι θα φάω λίγο απ'όλα σε μικρές ποσότητες γιατί αλλιώς χάνω τον έλεγχο κατευθείαν και ξεκινάω πάλι το φα'ι 
κανένας  αυτοέλεγχος διστυχώς!!!!!!
Πάντως έχουμε το ίδιο πρόγραμμα γιατί και εγώ όταν τελειώσει αυτή η δίαιατα θα ξεκινήσω αυτή που λες και εσύ, φαίνεται αποτελεσματική 
Θέλω να χάσω 12 κιλά αλλά και περισσότερα καλά θα ήταν με αυτή τη δίαιτα είμαι -4,5 κιλάκια καθόλου άσχημα θα έλεγα!!!
ΜΕΝΟΥΝ 8!!!!!!!!! 
καλή μας συνέχεια mari       

καλημέρα mairi, πάλι καλά ένας άνθρωπος να μιλάω!!
και εγώ τη συνεχίζω σήμερα είναι η δεύτερη μέρα με πατάτες όπου είναι και το μοναδικό φαγητό απο όλη τη διαίτα που περιμένω πως και πως επιτέλους να τελειώσει. 
Όσο για τη πείνα που λες εγώ τη συνήθισα πλέον πάλι καλά  γιατί τις πρώτες μέρες ήταν χάλια τα πράγματα  όντως είμαι πολύ ξεφούσκωτη και έχω πέσει κ εγώ 4.5kg 
εσύ πόσα θες να χάσεις?

αύριο επιτέλους πατάτες   
έχει καμιά σας ιδέα πως να τις φτιάξω να είναι λίγο νόστιμες ρε παιδί μου μιας και λάδι δεν επιτρέπεται να μην είναι νερόβραστες γιατί δεν 8α τη παλέψω 2 μέρες με νερόβραστη πατάτα

μπράβο desdi!!!!!!   
καλή συνέχεια

helen μου εγώ αντέχω ακόμα  πάλι καλά!!!
έχω βέβαια ατονία σε σημείο αηδίας και λίγες ζαλάδες αλλά μπρός τα κάλη τι είναι ο πόνος δεν λένε???
όσο για τα υπόθετα γλυκερίνης δεν το ήξερα και πήγα σήμερα και πήρα dulcolax λογικά θα κάνουν δουλειά.σήμερα πάντως ζυγίζω -3.5   

αντέχω ακόμα helen αντέχω κρατάω γερά ακόμα!!!
και σήμερα με το ρύζι ακόμα καλύτερα εσύ πως τα πας???
να σε ρωτήσω κάτι που ήθελα....τι ποσότητες τρώς γιατί εγώ τρεφόμουν με 3 γιαούρτια κάθε μέρα και σήμερα με λίγο ρύζι.