Καλημερα.ξεκιναω κ εγω σημερα στα 111.καλη επιτυχια σε ολους!

Κοριτσακια ολα μια χαρα σημερα.εφαγα σε δυο δοσεις μακαρονια ολικης με παρμεζανα.τελος φαι για σημερα!ελπιζω να μην ηταν πολυ!ομως ηπια freddo cappuccino! Μαλ...α εκανα,ετσι;αυριο θα προσεξω πιο πολυ!οσο για το ταξιδι ημουν μιλανο.

Καλημερα κ καλη μου αρχη!κ καλη συνεχεια στους υπολοιπους!υστερα απο το τριημερο στο μιλανο η ζυγαρια εδειξε 110.6!παλι καλα ουκε κιλο δεν τσιμπησα!το τριψηφιο ομως θα εξαφανιστει!αν κ ολοι με κανουν για 95.ισως η κατανομη σωματος κ το υψος-169.   υ.γ.ρε παιδια τι κουκλοι που ειναι αυτοι οι ιταλοι;;αλλα κ οι ιταλιδες δεν πανε πισω!ολοι ηταν με ενα παγωτο στο χερι κ ουτε ενας-μια με παραπανισια κιλα!μονο μια 16χρονη περιπου στα 80 κιλα ειδα!ελεος!

Τι κανετε;καλο μηνα!εγω χαθηκα.να ξερετε την παρασκευη γιορταζα(πηγη) κ την πεμπτη το απογευμα εμαθα απο τον αντρα μου οτι θα πηγαιναμε τριημερο στο.....μιλανο!τα ειχε κανονισει ολα εδω κ κανα διμηνο κ δεν ειχα καταλαβει τιποτα!οποτε διαιτα γιοκ!ομως αυριο κανονικα.βεβαια λεω να κανω αυτη που γραψατε το μεσημερι.των 24 ημερων.μου φαινεται πιο περιοριστικη κ ελπιζω πιο αποτελεσματικη.θα δειξει!

Καλημερα.παλι απτη αρχη και 110 σημερα.παλι καλα.ετσι ειμαι κ εγω με την κοκα!θα την κοψω ομως γιατι μονο κακο κανει!καλη συνεχεια σε ολους!

Και ενω ολα πηγαιναν τελεια κ ειχα φαει ενα μπολακι μικρο ρυζι στις 12 και ενα στις 16.30,πριν λιγο τσακισα μια σοκολατιτσα!κ λιγη κοκακολα!ειμαι αδιορθωτη!βαλτε μου χερι!απο αυριο κανονικα γιατι σε 3 εβδομαδες γιορταζει κ η κορουλα μου!α! Angel κ εγω εχω βαλει μια τετοια αναμετρηση στο μυαλο μου με συγγενικο εξ αγχιστειας προσωπο!οταν ημουν 58 δεν φτουραγε μια μπροστα μου,καθως της ριχνω κ 10 ποντους!θα τα καταφερω!συγνωμη,αυριο θα μου φτιαξετε παλι το πινακακι με τα κιλα σαν πρωτη μερα;ευχαριστω!πολλα φιλια.καληνυχτα!

Καλημερα!ξεκιναω κ εγω!ανεβηκα στον μεγαλο μου εχθρο!110.4 !!!και εγω μετα την δευτερη εγκυμοσυνη ταβαλα τα κιλα.ειμαι 30 χρονων κ 1.69 υψος.βασικα θαθελα να δω το 5χ μπροστα στη ζυγαρια παλι,αλλα ας ξεκινησω με το 70 κ βλεπουμε!καλη επιτυχια!

Καλησπερα σε ολους.διαβαζω μηνες τωρα αυτα που γραφετε κ απο αυριο θα ξεκινησω μαζι σας!ειναι πολλα τα κιλα ομως!αυριο θα ζυγιστω κ θα σας πω ακριβως ποσα!καλο βραδυ!υγ. Ελεγα σε μια φιλη μου σημερα γιαυτη τη διαιτα κ στη δουλεια της την εκαναν συναδελφοι κ ειχαν αποτελεσμα.αρκει λεει να αντεξεις!φιλια.

Καλημερα!111.7 εδειξε η ζυγαρια κ ειμαι στην τριτη μερα περιοδου!αυτη τη φορα θα την κανω!δεν την χαλαω!αλλωστε σε 23 μερες εχουμε πασχα! Α! Καλη πρωταπριλια.

Αγγελικη μου ακριβως αυτα που γραφεις,αυτα νιωθω αλλα κ κανω!ξεκιναω,σταματαω κ παλι απτην αρχη οι διαιτες!βαρεθηκα αυτη την ιστορια!μια οι εγκυμοσυνες μια οι κ...κορτιζονες εφτασα τα .... Αυριο θα ζυγιστω,αλλα ειναι πολλα τα κιλα,παρα πολλα!πιο πολλα απτα δικα σου!εγω θα ξεκινησω αυριο,αλλα θα ειμαστε σχεδον μαζι!δεν θα τη χαλασουμε,ετσι;συμφωνια;;και το πασχα θα ειναι τελειο!καληνυχτα κ καλη μας επιτυχια.

Καλημερα.ανεβηκα στη ζυγαρια!112,8! Το αποτελεσμα 2 μηνων εξαφανιστηκε σε 3 βδομαδες!αν κ δεν ετρωγα τα απογορευμενα, ετρωγα παραπανω ποσοτητες.και κατι αυτο κατι τα φαρμακα,παρτα τωρα!ομως ολα θα πανε καλα!καλη εβδομαδα σε ολους!

Τι κανετε;χαιρομαι πολυ που διαβαζω τα υπεροχα νεα σας!εγω δυστυχως τα 20 κιλα που ειχα χασει τα ξαναπηρα!ειχα παλι αναπνευστικο προβλημα κ πηρα παλι κορτιζονη!καταραμενη κορτιζονη!βεβαια με εκανε καλα,ας πουμε!μου ειπαν ομως οι γιατροι οτι πρεπει να χασω βαρος αλλιως θαχω τα ιδια συντομα!γιατι θεε μου;;;οπως καταλαβαινετε δεν παω σε διαιτολογο γιατι δεν θα χασω γρηγορα.προτεινα στον πνευμονολογο αυτη τη διαιατα κ ειπε να την κανω με επιφυλαξη.ετσι,αυριο ξεκιναω με αποτοξινωση φρουτακια κ απο τριτη, ενα αβγο,ενα μισολιτρο γαλα,ψαρακι η κοτοπουλακι η μπιφτεκακι και γιαουρτακι το βραδυ.θα μπαινω καθε μερα να σας λεω πως παω κ να μου δινετε κουραγιο!σας εχω πολυ μεγαλη αναγκη!πιστεψτε με!πρεπει να πετυχω αυτο το δυσκολοστοχο για την υγεια μου πρωτα κ μετα για τα παιδακια μου κ τον αντρα μου!καλο βραδυ κ τα λεμε αυριο παλι.πολλα φιλακια σε ολους!

Ελενη μου μονο ενα ποτηρακι κρασι επινε κ αυτο μονο οταν εβγαινε.ετρωγε μαρουλι μετατις 15 μερες.

Οπως εχω ξαναγραψει μια φιλη μου σε ενα μηνα εχασε 14 κιλα τρωγοντας τα εξης- 2 αυγα κρεας -ψαρι -κοτοπουλο απεριοριστα 1 γιαουρτι και γαλοπουλα φετες.ασε που τα κανεις κ ομελετα.ηταν 86 κ πηγε 72. Μη με ρωρησετε αν τα ξαναπηρε.θα σας πω λεγοντας σας δυο μερες αφου την τελειωσε τσακιζε δυο-δυο τα σουβλακια.σε ενα χρονο πηρε σταδιακα τα δεκα.αν δεν ραψουμε το στοματακι μας δεν κανουμε τιποτα!επειδη ειμαι επαρχια την πεμπτη θα κανω αποτοξινωση με φρουτα κ την παρασκευη θα κανω το ιδιο με τη φιλη μου.γιατι με αυτο που κανω εχω κολλησει.πολλα φιλια.

Ευη μου μαζι ξεκινησαμε.αντε καλη επιτυχια ναχουμε.εγω πριν λιγο εφαγα το ρυζακι μου με το τυρακι.ολα καλα!