Γεια σας,γραφτηκα στο φορουμ ιδικα γι αυτο το θεμα.Θα θελα να μου απαντησετε σε μερικες ερωτησεις.Εχω ακουσει οτι απο τα κιλα που χανεις τα περισσοτερα ειναι μυες και λιγο ειναι λιπος.Ισχυει?Επισης αν εχανα αυτα τα 5 κιλα  δεν θα θελα να χασω αλλα.Τι πρεπει να κανω για να επιστρεψω ομαλα στην καθημερινη μου διατροφη ωστε να μην τα παρω τα κιλα πισω?Ευχαριστω