Καλημέρα Ελευθερία και απο μένα,καλώς ήρθες!!Την άλλη διαιτα συμφωνώ με την Ελένη δεν την πολυ καταλαβαίνω άσε που αυτή εδώ και κάτι να προσθέσεις η να αλλάξεις παραμένει ένα υγεινό πρόγραμμα διατροφής...............αυτά απο μένα!
denver τι γλυκό που φανταζει το tickeraki σου τώρα που έπεσες στα 69 Συγχαρητήρια!!!!και προχωράμε με οποια δίαιτα!!Αλήθεια τι δίαιτα κάνεις ή κάνεις απο μόνη σου;Πάντως εγώ παιδιά συνηδοτοποιησα οτι αν δεν πεινάσω δεν χάνω!!!
Ελενίτσα εξαρτάται πόσο θα την τηρήσεις κατα γράμμα ,μπορεί και 5 αλλά μπορεί και 3 για να μην απογοητευτείς στο λέω!
sinfulsonia;;;;;;;;;;;;;;;;που είσαι καλό μας παιδί¨;;;πως πάει όλα καλά;;
Λοιπόν κορίτσια εμένα μάρεσει πολύ η παρέα γιατί παίρνω ψυχολογική στήριξη και δύναμη απο εσάς!!Πάμε λοιπόν όλες μαζί δυνατά Πέμπτη σήμερα (τσικνοπέμπτη)μας ευνοεί ψητά και σαλάτα!
Πολλά φιλιάα σε όλες!

Καλησπέρα στην παρέα μου!Εδώ και εγώ ......Λοιπόν Ελένη σήμερα έφαγα ξυλάκι σουβλάκι κοτόπουλο ψητό στο λέω για να έχεις ακομα μια ενναλακτική.Μπράβο κορίτσια συνεχίζουμε ,εγώ αυτό που βλέπω είναι οτι ενώ εχώ χάσει μόνο 3 κιλά ξεφούσκωσα κάπως αυτές τις 2 εβδομάδες.Δεν ξέρω πως εξηγείται.........Φιλιά ,καλή συνέχεια σε όλες!Σιγά σιγά και το λέω εγώ που είμαι 110!!!

Καλημέρα κορίτσια!!Πωπω βρε sinfulsonia τι κάνεις πρωι πρωι Καταρχήν πρώτημέρα χτες της καιμούργιας εβδομάδας έφτιαξα κεικ το βράδυ και εν ώ ολη μέρα ημουν αψογη εφαγα 2 κομματια μεγάλα κεικ Σήμερα μαγειρεύω σπανακόρυζο μου αρεσει πολύ......εγώ θα φάω τόνο με σαλάτα........Ξέρεις που σε ζηλεύω sinfulsonia στο οτι φτιάχνεις γλυκά κ.τ.λ. και δεν τρως!!!Απίστευτη!!!Μπράβο που έχασες κιλά!!!!Σε ζηλεύω αλλά είμαι και χαρούμενη που μια απο εμάς προχωράει γερά!!
Μπράβο και στην Ελενίτσα μας.......
Μούντζες στην mavima μας Για να δω τι θα μου ξημερώσει και σήμερα........Φιλιά σε όλα τα κορίτσια και υποσχομαι να μην φάω άλλο κεικ!

Καλή μου Denver ........σ΄ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!! ούτε εγώ πίνω νερό βρε κορίτσια.Απο αύριο θα προςπαθώ να το μετράω.............................

Ει κορίτσια τι κάνετε;Τι βλακείες λέτε σας βαρεθήκαμε απλά τώρα μόνο κατάφερα να μπω.Ολα καλά απο ότι ακούω!!Μπράβο μπράβο κοριτσάκια μου εγώ αυτη΄την εβδομάδα(ντρεπομαι που σας το λέω)έχασα μισό κιλό αλλά την κυριακή βέβαια έφαγαμια τεράστια κρέπα σοκολάτας 
Αυτά ξεκινάω πάλι σήμερα μισό μισό τι να κάνουμε......Καλή επιτυχία μας λοιπόν και φιλάκια πολλά!

Καλημέρα και απο μένα!!Καινούργια μέρα ελπίζω δίαιτας!Μπράβο σε όλες μας τουλάχιστον προσπαθούμε!Denver δεν υπάρχει λόγος να μου λες ευχαριστώ ........άν δεν ανοίγει μπες στο eating disorders.gr kai επέλεξε δέξια στα forum μηλόξυδο.Εχει και συνταγή για σπιτικό μηλόξυδο με θεαματικά αποτελέσματα:!
Sinfulsonia η δίαιτα σφενδάμου λένε ότι είναι πολύ κακή για την υγεία και πρέπει να μην καπνίζεις κιόλας..........take care!καλά τα πάμε εδώ και μέχρι την άνοιξη θα βάλεις και τα ρουχαλάκια σου!
Καλό κουράγιο και στα νέα κορίτσια ,τι νέα τι παλιά καλό κουράγιο σε όλες μας ξανά!!!

Καλημέρα κορίτσια και απο μένα,εγώ την κάνω αλλά όχι κατά γράμμα προσθέτω μενού υγεινής διατροφής αλλιώς σίγουρα θα την χάλαγα.Όμως κάθε μέρα προσπαθώ να είμαι άψογη όμως κάθε μέρα δεν είμαι..........Θαυμάζω τα κορίτσια που την κάνουν κατά γράμμα!Denver δες εδώ για το μηλόξυδο https://www.eatingdisorders.gr/forum/viewthread.php?tid=955.Εχω ακούσει κατά καιρούς ότι κάνει καλό αλλά φοβάμαι να το χρησιμοποιήσω.......
Ελενάκι κράτα γερά!!!Καρότο ξεκίνα θα σε ανεβάσειπολύ!
Sinfulsonia πως τα πας;aAniese και voula;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
Γράψτε ακομα και εάν δεν τα πάτε καλά.......Δεν πρέπει να ντρεπόμαστε μεταξύ μας........ίσα ίσα βοηθιομαστε......
Φιλιά σε όλες!!

Γειά σας κορίτσια!!Επιτέλους denver εμφανίστηκες!!πολύ χαίρομαι που εισαι κοντα μαςΜια χαρά τα 6 κιλά princess !!!Μπράβο!!καλή συνεχεια!!
sinfulsonia μην απελπιζεσαι σε παρακαλώ..........συνέχισε και θα τα χάσεις μαζεμένα!!ελα όλες μαζί παρεα!!
μπραβο και σε σενα voula μια χαρά τα πας!
τωρα για εμάς κορίτσια κουράγιο,δύναμη και..........θα τα καταφέρουμε!!!!!!
Ελενίτσα υπομονή..........................

καλημέρα κορίτσια και καινούργια και παλιά!Πως τα πάτε;Denver που είσαι καλή μου;MΠΡΆΒΟ Ελενίτσα που τα κατάφερες και ξεκίνησες!αniese&desbi και εγώ μαζί σας 1.75 αλλά ακόμα περισσότερα κιλά!110,5 οποτε λογικά θα πρέπει να με αφήσετε τελευταία!!Κουράγιο!
Καλημέρα και δύναμη σε όλες μας!

Αγαπημένες μου φίλες καλημέρα,σας γράφω πρωι πρωι Δευτέρας και μέρας γιορτινής μπας και πάρουμε όλες μαζί κουράγιο.............Λοιπόν με πάρα πολλές παρασπονδίες έχασα 2,5 κιλά.Θα μου πεις έχω πάρα πολλά κιλά να χάσω όμως τουλάχιστον αυτή η εβδομάδα με βρήκε πλην και όχι συν όπως όλες οι προηγούμενες!Άντε όλες μαζί σήμερα ξανά!!Εσείς τα υπόλοιπα κορίτσια που δεν χάσατε ή χάσατε γράψτε εδώ για λόγους ψυχολογίας τα αποτελέσματα σας και που ξέρετε μπορεί αυτή την εβδομάδα να είμαστε άψογες!!Καλή εβδομάδα και καλή δύναμη ξανά !!!!

Καλή μας sinfulsonia ποια να πρωτοτηριξεις:;;.....ok και εγώ θα φάω πες κάτι και λέω δενπειράζει θα συνεχίσω αύριο αλλά όταν βλέπεις την ζυγαριά να είναι κολλημένη αισθάνεσαι τόσο μα τόσο απογοητευση!!Εγώ όπως και η Ελένη 1973 έχω ένα παιδί που θέλει να φάει και κεικ και πίτσα κ.τ.λ.
Φτιάχνω εγώ......τρώω εγώ......Εκεί είναι που θέλει δύναμη.Επίσης εγώ κορίτσια μέχρι το απόγευμα όλα καλά μετά με πιάνει μια πείνα......που δεν λέγεται και θέλω να φάω ότι βρω μπροστά μου!!Καλό κουράγιο nomikouvoula !!!Natasaki 26 εμένα ο άντρας μου μου πήρε δώρο διάδρομο επαγγελματικό!Τον έχω κάνει ωραιότατη κρεμάστρα!!Ξέρω είμαι ..............την φιλοσοφία αυτή την είχα απο πάντα και είχα πάντα τέλειο σώμα,τώρα όμως 'εχω γίνει ένας ωραιότατος τόφαλος που δεν λέει να γίνει λίγο αξιοπρεπή γυναίακα.......(εννοώ σαν εμφάνιση)
Άντε κορίτσια αν έχασε καμοιά τίποτα να μας το πει αύριο μπας και ζηλέψουμε και κάνουμε τίποτα.......Εγώ την ξεκίνησα την Πέμπτη ,βέβαια έκανα πολλές παρασπονδίες τουλάχιστον όμως στα πλαίσια της πολύ υγεινής διατροφής.
Επίσης στο special K ΓΙΑ ΌΣΕς ΔΕΝ ΤΟ ΞΈΡΟΥΝ σας προσφέρει ένα διαιτολόγιο προσωπικό καθώς και συμβουλές!Βέβαια γιατις περισσότερες παχουλές όπως εμένα λέει ότι δεν μπορεί.Οπότε έγραψα και εγώ ότι είμαι συλφίδα και απλά είδα τι προτείνει.Αυτά και απο μένα!

Κορίτσια καλησπέρα,εγώ συμφωνώ με όλες σας......φυσικά αισθανόμαστε όλες τα ολοιδια συναισθήματα!!!Θυμό με τον εαυτό μας,λύπη,απογοητευση.....Νομίζω ότι το ψυχολογικό κομμάτι είναι το Α και το Ω!!!!Μια καλή κουβέντα  και ίσως αυτό που προτείνει η aniese να είναι μια πολύ καλή λύση.Ισως και όχι εάν η μια ντρέπεται την άλλη......Πάντως είμαι μέσα να πηγαίνουμε ομάδες είτε να φαίνονται οι απαντήσεις μαςείτε όχι μεταξύ των δύο μας είτε ότι να ναι......Εγώ είμαι μέσα!!Προτείνετε κάτι και θα την βρούμε την άκρη όλοι μαζί!!!eleni 1973 μην κατηγορείς τον ευατό σου .....σου λέω!!είμαστε όλες το ίδιο άν όχι όλες (για να μην πάρει η μπάλα και κάποιε ςκοπέλες που είναι αποφασιστικές)οι περισσότερες......μακάρι να καταφέρουμε να αλληλοβοηθούμε!! Καλό σαββατοβραδο!

Εντάξει simona μια χαρά σε βρίσκω αφού την χαλάς μόνο για να πιεις κάτι είναι και αυτό ,εγώ την χαλάω μόνο για να φάω !Ελένη 1973 τι μας ντρέπεσε;Είσαι σοβαρή;Σιγά αφού όλες τα ίδια κάνουμε.......και εγώ ντρέπομαι όταν την χαλάω αλλά απο εδώ και στο εξείς θα το λέω έτσι για ψυχολογική υποστήριξη.......Αντε πάλι ξεκίνα αύριο και όσο την παλέψεις .ποιος ξέρει μπορεί να τα καταφέρουμε άψογα......Το θέμα κορίτσια ξέρετε ποιο είναι όταν κάνουμε μια παρασπονδία να μην το τραβάμε και να λέμε εντάξει αφού την χάλασα ας φάω ότι μου'ρθει και απο αύριο πάλι!
Οχι αυτό! μια παρασπονδία μόνο.....οκ.
Αντε litsa και princess ελάτε πάλι στην παρέα μας......και παμε όλες μαζί δυνατά!

Kορίτσια καλημέρα πως τα πάτε μέχρι σήμερα;Για πείτε μας και μας να παίρνουμε κουράγιο..........................

Να είστε καλά κορίτσια που μας δίνετε θάρρος να συνεχίσουμε!Litsa 78 έχει δίκιο η simona δεν απογοητευόμαστε πάμε πάλι απο την αρχή.....καλύτερα έτσι παρά να σκεφτείς την χάλασα ας φάω ότι βρεθεί μπροστά μου τώρα!!Αν κάνεις μια παρασπονδία κάνε ότι δεν την κατάλαβες και συνεχιζε κανονικά ξανά! Πάμε δυναμικά και ότα κάνεις παρασπονδία  θα το λέμε έτσι για να μιλάμε σε κάποιον......ίσως αισθανόμαστε καλύτερα έτσι......