καλημέρα κ από εμένα! διαβάζοντας για τη δίαιτα dukan αποφάσισα να την ξεκινήσω κ εγώ!
είμαι 110 κιλά και σήμερα ξεκινάω την 1η φάση για 10 ημέρες!
τα τελευταία 30 κιλά τα πήρα μετα απο την γέννα κ τον 10μηνο θηλασμό της κόρης μου
το ύψος μου είναι 1.69 μ και το βαρος που θα ήθελα να φτάσω είναι 65 κιλά
 ο αγώνας που θα δώσω θα είναι δύσκολος και με αρκετή διάρκεια!
κάθε εβδομάδα θα σας σημειώνω την πρόοδό μου κ θα ήθελα πολύ να βρω κ εσας συνοδοιπόρους μου!
πιστεύω στην ομαδική προσπάθεια!