GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 05, 2024, 07:31:31 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 »
31  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 13, 2011, 12:18:04 μμ
Παράθεση από: inaki στις Οκτώβριος 13, 2011, 12:14:35 μμ
Πριν απο αυτην εκανα την 20κιλα σε 1 μηνα αλλα την εκανα μονο για 1 εβδομαδα γιατι μου ηταν πολυ δυσκολη κ μου εφερνε πολυ ατονια κ κουραση,
εκανα 1 μερα διαλειμμα κ ξεκινησα αυτην εδω. Λες τσαμπα να την κανω δηλαδη?  pouity

Καμία "σωστή" δίαιτα δεν γίνεται τζάμπα..απλά ίσως θέλει περισσότερο χρόνο! Χαμόγελο
Τελείωσε την εβδομάδα σου κ αν δεν δείς κάποιο έστω και μικρό αποτέλεσμα ίσως να έκανες κάποια μεσογειακή δίαιτα για μικρή και σταθερή απώλεια! Ίσως αυτό χρειάζεται ο δικός σου μεταβολισμός! Χαμόγελο
32  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 13, 2011, 12:11:26 μμ
Παράθεση από: inaki στις Οκτώβριος 13, 2011, 12:09:26 μμ
Οχι αδιαθετω τελος του μηνος κ νερο πινω 1,5 λιτρο με 2 λιτρα την ημερα  Αναποφασιστικότητα
Την διαιτα την κανω 4 μερες .. θα επρεπε να ειχα χασει εστω κ κατι μεχρι τωρα  Λύπη

Mην απογοητευεσε! Χαμόγελο Θέλει επιμονή και υπομονή! Μήπως ειναι ταλαιπωρημένος ο μεταβολισμός σου απο κάποια άλλη αυστηρή διάιτα? δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο! Αναποφασιστικότητα
33  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 13, 2011, 12:02:51 μμ
Παράθεση από: inaki στις Οκτώβριος 13, 2011, 11:53:37 πμ
Καλημερα
Ζυγιστικα παλι σημερα δεν αντεξα ... αλλα ακομη τιποτα δεν δειχνει να εχω χασει κ εχω απογοητευτει παρα πολυ .
Δεν πιστευω πως φταιει η διαιτα γιατι την εχω ξανακανει παλιοτερα και ειχα χασει ...  Ντροπή
Δεν ξερω τι φταιειιιιιιιιι  Αναποφασιστικότητα

Πόσες μέρες κάνεις τη δίαιτα? μήπως περιμένεις να αδιαθετίσεις και έχεις κατακράτηση? Αναποφασιστικότητα Πίνεις αρκετό νερό?
34  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! στις: Οκτώβριος 13, 2011, 11:21:09 πμ
Καλημέρα και καλώς σας βρήκα! Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο
Είμαι 24 χρονών και εχθές ζυγίστηκα! Κλάμα Θέλω να ουρλιάξω! Κλάμα Ντροπή 101,60 παρακαλώ! Έκπληξη Έκπληξη Πρώτος στόχος τα 60 κιλά! teeny
Αχ μακάρι να τα καταφέρω! Λύπη Λύπη Λύπη
35  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 13, 2011, 11:13:12 πμ
Kαλημέρα σας! Εχθές παρέλαβα την καινούρια μου ζυγαριά οπότε ξεκινάω και επίσημα! Σαρκασμός Ζυγίστικα και μου ήρθε μια σκοτοδίνη, ένας ντουβρουτζάς, ένα κάτι ρε παιδί μου!! Κλάμα Κλάμα
101,6 κιλά! Έκπληξη Κλάμα getlost down Κλάμα Να κλάψω ή να φωνάξω? getlost
Τέσπα ξεκινάω δυναμικά και ελπίζω..  Λύπη Απο την Τρίτη ξεκίνησα και γυμναστήριο.. Στριφογύρισμα ματιών

Εχθές η μέρα μου είχε για πρωινό ένα τοστ με τυρί σνακ μια μπαρα μεσημέρι ψητό κοτόπουλο με σαλάτα και το βράδυ 2 κούπες σούπα σκέτη! beer  Κατα τη διάρκεια της ημέρας είπια και 2 πυραμίδες Lipton τσάι! biggrin
Πώς σας φαίνεται? Πάω καλά? Ντροπή
Έχει ξεκινήσει καμία μαζί μου ή μπα? Ντροπή
36  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 11, 2011, 15:31:39 μμ
Kαλημέρα σας!! Πως τα πάτε? Ανεση Χάνουμε, χάνουμε?? biggrin Εγώ έχω ξεκινήσει δίαιτα απο την Κυριακή! happy Οχι ακριβώς αυτήν αλλα παρόμοια..απλα πχ εχθες το βράδυ έφαγα σαλάτα ντάκο για βράδυ! Χαμόγελο δεν είχα γάλα.. Ντροπή αλλα θα οργανωθω και θα συνεχίσω με αυτην καταγραμμα! beer
37  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα στις: Οκτώβριος 10, 2011, 17:32:55 μμ
Καλησπέρα! Διάβασα τη διαιτα και φαινεται αρκετά καλή! Αναποφασιστικότητα Έχει όντως αποτέλεσμα? happy
38  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα !!! (Δίαιτα από γιατρό) στις: Οκτώβριος 10, 2011, 16:00:33 μμ
Φαίνεται πολύ καλή! Την έχει κάνει κάποιος να μας πεί εντυπώσεις??? angel
39  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 13:28:14 μμ
Παράθεση από: katarina34 στις Μάιος 06, 2011, 12:58:28 μμ
50 κιλα ειναι πολυ πολυ λιγα-οχι οτι δεν μπορεις να τα φτασεις αλλα νομιζω τα 60 θα ειναι ιδανικα βεβαια και με το σωματοτυπο σου και που αισθανεσαι εσυ καλα και ποια κιλα θα μπορεσεις να διατηρησεις....εγω ασ πουμε βαση υψους 1.64 θα πρεπει να ειμαι κοντα στα 54-ουτε για αστειο βεβαια γιατι θα ειμαι σαν χτικιο-στα 68 καποτε που εφτασα με ελεγαν εισαι αδυνατη αλλα δεν μπορουσα να τα κρατησω.στα 78 με λεγαν γεματουλα αλλα οχι χοντρη και ενιωθα και πιο καλα και μπορουσα να τα κρατησω κι ολας οποτε πιο εφικτα πραγματα.

Καλα δεν νομιζω ποτε να φτασω 50! Ντροπή Βασικα δεν θυμαμαι ποτε να ημουνα τοσα..νιωθω σαν να γεννηθηκα παραπανω! Στριφογύρισμα ματιών Γλώσσα
Αλλα τα βαζω σαν στοχο για να φτασω οσο πιο κοντα μπορω! Ντροπή
Νιωθω και πιστευω οτι ποτε δεν προκειται να γινω κοκκαλιαρα..γιατι απλα δεν ειναι σωματοτυπος μου για να γινω..\
Γενικα δεν ειχα ποτε ιδιαιτερα κοιλια..αλλα οταν παχαινω το παιρνω παντου..οχι πχ μονο περιφερεια..επισης εχω μεγαλο στηθος! Ντροπή
40  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 12:26:58 μμ
Λοιπον ειμαι 23 χρονων, ειμαι περιπου 1,58 υψος και απο κιλα...δεν ξερω! Ντροπή Το σιχαινομαι το ζυγισμα! getlost Πρεπει να ειμαι παντως γυρω στα 90 και θελω να παω στα 50 κιλα!! Χαμόγελο

Οποτε οπως καταλαβαινεται ειναι μακρηηης ο δρομος προς την ελευθερια! Αναποφασιστικότητα Γλώσσα


Και ναι μου αρεσει να αυτοσαρκαζομαι! Ντροπή Δεν ειχα ποτε κομπλεξ με την εμφανιση μου.. μαλλον γι αυτο εφτασα σ'αυτα τα κιλα! Στριφογύρισμα ματιών
Και ενω ποτε οι σχεσεις μου δεν ειχαν προβλημα με τα κιλα μου και ουτε ο τωρα φιλος μου εχει αποφασισα να το κανω για μενα! Χαμόγελο
Ασε που του χρονου το καλοκαιρι παντρευεται η sister και πρεπει να ειμαι μια θεα! Ανεση Μεγάλο χαμόγελο
41  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 11:30:52 πμ
Παράθεση από: katarina34 στις Μάιος 06, 2011, 11:24:20 πμ
ειλικρινα οχι-με διαιτες αστραπη μονο εμπρος δεν περνει ο οργανισμος.

Λες ε?? η αληθεια ειναι οτι ειδα πολλες κοπελες να χανουν με αυτη την διαιτα και ζουλεψα! Κακία  Ντροπή Ντροπή Ντροπή Ντροπή

Δεν μπορω αλλο να ειμαι χοντρη και να μου λενε ολοι πρεπει να αδυνατισεις! Κλάμα Το ξερω ρε φιλε! Για νεο μου το λες?? Κακία

Μερικοι ανθρωποι δεν εχουν καθολου τακτ! getlost
42  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 11:20:23 πμ
Παράθεση από: katarina34 στις Μάιος 06, 2011, 11:16:23 πμ
καλα ενταξει αμα τυχει φαε 2 κομματια πιτσα αλλα οι μοναδες νομιζω θα ειναι 1ζυμη-1 κασερι-1 λαδι-0 για την ντοματα(αν βαλουν κετσαπ βαλε αλλη μια για την ζαχαρη) που λογικα θα εχει απο πανω που βαζουν στο ζυμαρι συνολο 3 -4 δηλαδη και νηστικια και 3-4 μοναδες οποτε καλυτερα φαε μια μεγαλη σαλατα με λαδακι και τυρι και μονο 2 μοναδες και θα χορτασεις.....οποτε καταλαβαινεις τωρα το νοημα της συγκεκριμενης διαιτας?

καλη αρχη

Ναι νομιζω την καταλαβα! Χαμόγελο
Λεω να ξεκινησω με την διαιτα 5 κιλα σε 1 εβδομαδα για να παρω μπρος ο μεταβολισμος και μετα να ξεκινησω με αυτην! Τη λετε? Αναποφασιστικότητα
43  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 11:07:20 πμ
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 06, 2011, 10:57:00 πμ
λοιπον μην μπερδευεσαι! καμια πιτσα δεν μπορεις να φας σε διαιτα!!!!!!!
το ΨΩΜΙ 20γρ. ειναι 1 μοναδα!!! ασε τις πιτσες για μετα τη διαιτα!!!  
τα ζαμπον εχουν μεσα αμυλο και μπορει και 2-3 ειδη κρεατος!
μην κανετε τετοια και μετα να με βριζετε μετα αμα δεν χανετε γιατι θα σας διρω!!!!!!

Καλα ντε...μια ερωτησουλα εκανα! Ντροπή angel
Ζαμπον δεν τρωω ουτως η αλλως γιατι δεν τρωω κρεας! Γλώσσα
Απλα ηθελα να ξερω αν πχ μπορω να φαω 2 κομματακια πιτσα μαργαριτα..δεν μπορω..το καταλαβα! getlost Γλώσσα

Τωρα μένει να παω σουπερ μαρκετ να εφοδιαστω με πραγματουλινια και να ξεκινησω.. Μεγάλο χαμόγελο

Αντε γιατι εχουμε πολυυυ δρομο μπροστα μας! Λύπη Λύπη Λύπη
44  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 10:46:25 πμ
Παράθεση από: katarina34 στις Μάιος 06, 2011, 10:41:35 πμ
οταν λεει πιτα εννοει σκετη χωρις λαδι 1 μοναδα αν την ψησεις-τηγανισεις με λαδι προσθετεις αλλη μια μοναδα
πιτσα εννοει το ζυμαρι μονο απο κει και υστερα οτι εχει πανω η πιτσα
μια ατομικη σπανακοπιτα εχει 1 για την ζυμη 1 για το λαδι
δεν ξεχναμε το λαδι ΠΟΤΕ

Αχααα!!!απατη! getlost Γλώσσα

Εσυ πως τα πας?? Χαμόγελο Πόσο έχεις χάσει μέχρι τώρα??  Σαρκασμός
45  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ στις: Μάιος 06, 2011, 10:28:47 πμ
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 06, 2011, 10:08:15 πμ
Aporw καλημερα! κατ'αρχην εχω να σου πω οτι το ονομα σου ειναι το καταληλογια την κατασταση εδω γιατι ολοι ρωταμε ολους!!!!!!
καλως ηρθες στην παρεα λοιπον!! και απαντω στις αποριες σου:
Η καθε φετα ψωμι(20γρ.) ειναι 1 μοναδα
τυρι 1 μοναδα (αν φτιαξεις τοστ με2 φετες ψωμι και τυρι  εχεις 3 μοναδες) δεν συμφερει!!!!!
μακαρονια χωρις να τα καψεις =1 μοναδα+σαλτα σκετη με λαδι και ντοματα =1 μοναδα συνονο (μακαρονια και σαλτσα) 2 μοναδες  αν βαλεις και τυρι+1μοναδα!!!
σογια 1 μοναδα!     τωρα σε ποσο καιρο χανεις ποσα κιλα αυτο ειναι αναλογα τον καθενα δεν δινει υποσχεση για ορισμενα κιλα σε μια εβδομαδα

Ευχαριστώ πολύ! Ντροπή
Και μερικές ακόμα ερωτησούλες που μου ήρθανε τώρα! angel

-Λέτε μία πίτα απο σουβλάκι μία μονάδα..Δηλάδη ένα σουβλάκι με ντομάτα κρεμμύδι πχ είναι 2 μονάδες?? (πίτα μία μονάδα+καλαμάκι κοτόπουλο πχ 1 μονάδα)
-Λέτε 2 κομμάτια πίτσα 1 μονάδα (δηλαδή 2 κομμάτια πίτσα μαργαρίτα 1 μονάδα??)
-Λέτε 3 κομμάτια τάρτα(τύπου σπανακόπιτα) 1 μονάδα... Δηλαδή μια ατομική σπανακόπιτα χωρίς τυρί είναι μόνο μια μονάδα??  blink
Σελίδες: « 1 2 [3] 4 »
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media