γεια σας κοριτσια......τι κανετε??πως παει η διαιτα??εγω ξεκινησα προχτες εκεινη με τα 8 κιλα σε 7 μερες αλλα δεν την παλεψα και ειπα να αρχισω αυτη απο αυριο......ειμαι 1.67 58 κιλα και κατι και θα ηθελα να παω στα 54..........θελω να τα λεμε καθημερινα αν γινεται............εγω το πρωι συνηθως πινω ενα τσαι λινεα ........να το συνεχισω ή να τρωω ενα γιαουρτι με δημητριακα γιατι το γαλα το λευκο δεν το πινω

πω πω καλα εφαγα μισο γιαουρτι πριν γιατι δεν την παλευα για παραπανω............ευτυχως που τελειωνω σε λιγες ωρες με το  γιαουρτι και θα περασω στο ρυζι.......η κοιλια μου εχει βαρεσει ταμπουρλο απο την πεινα αλλα δεν θα το βαλω κατω.........εσυ πως τα πας Φια???αντεχεις???

εγω εχω παρατηρησει οτι οσο και να τρωω ολη μερα πανω απο 59 και κατι δεν παω ποτε πλεον ....μετα τη διαιτολογο οσο και να τρωω δεν παιρνω αλλο.........το εχω εξακριβωσει αυτο......επι 1 μηνα το χα ριξει στα γλυκα στα φαγητα απ εξω και δεν πηρα πανω απο 1 κιλο ...απλα εγω ηθελα να μεινω στα 55 και οχι στα 58..........ισως ο καθε οργανισμος οπως μου ειχε πει η διαιτολογος μου εχει ενα ιδανικο βαρος που οταν το φτασεις επειδη ακριβως το θεωρει το ιδανικο αρνειται να πεσει κατω απο εκει .γι αυτο κ εγω ειχα κολλησει στα 59 με τη διατροφη και δεν εχανα αλλο........ενα καλο ειναι οτι τρωω οσο θελω και πανω απο 59 δεν παω ποτε.....τωρα κατα ποσο θα διατηρησουμε τα κιλα που θα χασουμε δεν ξερω ,,,,,ειναι ενα καλο ερωτημα..........ελπιζω αν προσεξουμε να μην παρουμε πισω οτι χασαμε.......το μυστικο μου εμενα ειναι το πολυ νερο που κανει καυσεις ....και το τσαι Lipton linea με γευση ροδακινο.......πινω 3- 4 λιτρα νερο τη μερα και 2 κουπες τσαι και τρωω κανονικα και μερικες φορες κ παραπανω κα δεν παιρνω κιλα

εγω αν φτασω τα 54-55 θα ειμαι υπερευχαριστημενη........ολοι μου λενε να μην χασω αλλο γιατι παλια πριν 2 χρονια ημουν 70 και πηγα σε διαιτολογο και εφτασα εως 59 και κολλησα εκει δεν εχανα αλλο.....μετα απο 1 χρονο καταφερα να παω 56 και τωρα 58 και κατι............εγω δεν εχω κοιλια ουτε μπρατσα απλα λιγο τα μπουτια το παιρνω και εκνευριζομαι γιατι θελω να φορεσω ενα πολυ στενο τζιν και μονο οταν εημουν 56 κιλα εδιεχνε πολυ ωραιο πανω μου........στα 54 θα ειναι αομα πιο ωραιο.........μακαρι να τα καταφερουμε και οι 2 να μπουμε στα τζιν μας..........

εγω πεινασα λιγο χτες γιατι σιχαινομαι το σκετο γιαουρτι αλλα ειπα θα το κανω και δεν θα το αναβαλλω παλι γιατι ειχα ξεκινησει αυτη τη διιατα πριν 3 μηνες και ολο την σταματουσα........πλεον δεν παει αλλο .....ενταξει 8 μερες ειναι θα περασουν δεν θα γινει και κατι αν δεν φαω μια εβδομαδα....θα τα τρωω μετα σιγα σιγα......εσυ Φια ποσα κιλα εισαι και με τι υψος?ποσα κιλα θελεις να χασεις??

καλημερα ..................λοιπον εγω ξεκινησα απο χτες τη διιαιτα με την φορμα μου που ζυγιστηκα προχτες πριν αρχισω ημουν 59.9 και σημερα μετα την πρωτη μερα ειμαι 59.4 .........το πρωτο μισο κιλο εφυγε..........μια χαρα .......συνεχιζω σημερα με την δευτερη μερα γιαουρτι μπλιαξ........υπομονη ...αυριο ρυζι

καμια κοπελα που να ειναι μεσα???

αχ επιτελους....ελα βρε ελενη να μου κανεις παρεα..........εσυ ξεκινησες την διαιτα?εγω σημερα.....εφαγα πριν καμια ωρα το γιαουρτι......μπλιαααξ με το ζορι αλλα τι να κανω

ελατε κοριτσια δεν υπαρχει καμια μεσα να μου συμπαρασταθει???αχχχχχ ας ερθει μια κοπελααααααααααααααα

Γεια σας κοριτσια!!!!!!!!ειμαι και εγω νεο μελος στο κλαμπ της διαιτας αυτης και την ξεκιναω απο σημερα εως τις 20/12.........θελω μεχρι τις γιορτες να εχω χασει 5-6 κιλα...αν γινει αυτο θα πεταω στα συννεφα.........ειμαι 1.65  και 58 κιλα και θελω να παω στα 53-54  ........θα ηθελα να συζηταμε για την πορεια μας με οποιες κοπελες κανουν αυτες τις μερες την διαιτα αυτη.........

Γεια σας παιδια.......ειμαι η ελενη και σκεφτομαι απο αυριο να ξεκινησω την διαιτα 8 κιλα σε 7 μερες......ειμαι 1.65 58.5 κιλα και θελω να φτασω 53.........λετε να τα καταφερω............το θελω πολυ αλλα δεν ξερω αν θα αντεξω τα συγκεκριμενα φαγητα...βεβαια εχω το καλο οτι αντεχω νηστικια αρκετες μερες