GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 03, 2024, 05:14:08 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 6 »
1  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 04, 2013, 14:02:07 μμ
loukouloukou μην στενοχωριέσαι, απλά συνέχισε. Ο οργανισμός μας σοκάρεται όταν κάνουμε κάθε είδους δίαιτα και ίσως είναι επιφυλακτικός (έτσι πιστευω εγώ, για να μην παρεξηγούμαι)  Για τη δική σου περίπτωση πιστεύω ότι το αποτέλεσμα θα φανεί μαζεμένο.. Κάνε λίγο υπομονή και αύριο θα δεις τα διπλά χαμένα στη ζυγαρίτσα σου!!


εγω παλι νομιζω οτι εχει μπλοκαρει μετα την απωλεια των 18 κιλών. ειμαι σε διαιτα απο τον νοεμβρη.ξεκιναω σταματαω και ξανα μανα.λογικο μεν απογοητευτικο δε!!
2  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 04, 2013, 13:40:41 μμ
καλημερουδια!!!!!! ουτε γραμμαριο και σημερα..χτες τελικα εφαγα σκετο κοτοπουλακι το μεσημερι και το βραδυ αχνισα λιγες γαριδες με φρεσκια ντοματουλα και μαιντανο.εφαγα 6 ωρες πριν κοιμηθω (κοιμηθηκα 5 το πρωι).ηπια 2-2,5 λιτρα νερο. ΤΙΠΟΤΑΑΑΑ..πφφφφφφφφφφφφ...
3  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 21:32:56 μμ
Koritsiaaa prwti mera...kai tin xalasa Kata lathos./.... paraggeila cappuccino kai ton eyxaristithika....alla ekei sto deytero tsigaro...arxisa na niwthw enoxes kai dn iksera giati....hahahahahahahah
tragic ! opws k na xei sinexizoyme kanonika...otiiiii k na xasw as einai k 50gr loooooool Γλώσσα

σε νιωθω..ξερεις ποσες φορες την εχω πατησει?Απορίαμην πτοεισαι!!συνεχισεεεεεε
4  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 20:51:39 μμ
ρε παιδια ο σολωμος επιτρεπεται?γιατι ειναι λιπαρο ψαρι..

και για πειτε ιδεες πως να φτιαξω τις γαριδες...
5  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 15:10:05 μμ
Always εγώ όταν την έκανα πέρσι που ζοριζόμουνα πριν κλπ κλπ, είχα τα εξής στο ψυγείο μόνιμα: κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές ψημένα στο γκριλ, αγγουράκια κομμένα, μαρούλι κομμένο (στράγγιζα καλά και τάπερ), σφουγγάτο σε κομμάτια (ομελέτα με κιμά, κρεμμύδι, κολοκύθι, άνιθο και ότι άλλο θες, που ψήνεται στο φούρνο) και κάποιο κρέας ή κοτόπουλο βραστό ψητό κλπ.

Μπορεί να ακούγεται υπερβολή αλλά εγώ αυτό έκανα, γιατί μένω σε ένα σπίτι που όλοι μασουλάνε κάτι συνέχεια, τοστάκια, τσιπς, παγωτά πολύ σνακ βρε παιδί μου...οπότε έπρεπε να βρω τρόπο να αντισταθώ στο ποτάμι υδατανθράκων που "αναβλύζει" μέσα στο σπίτι μου!!

ααα τη θελω τη συνταγη για το σφουγγατο!!!!
6  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 14:47:49 μμ
χα χα χα linus!! Μασουλιστήρια!!! Πολύ μου άρεσε αυτό!!! Για πες μας μερικά... Ας πουμε κοτοπουλάκι βραστό-ψητό και να το μασουλάμε συνεχώς ή λαχανικά και τέτοια?

αλήθεια οι ντοματες εχουν πολλους υδατανθρακες?2 την ημερα ειναι οκ?
7  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 14:32:19 μμ
loukouloukou καλωσόρισες και πάλι και μπράβο για τα 18 κιλά....νεράκι να πίνεις....και τσαγάκι...μην τρως εκείνη την ώρα....6 το πρωί φάε....και να τα χάσεις δεν ειναι ότι καλύτερο να τρως το βράδυ...θα τα ξαναβάλεις σίγουρα....Κάνε το για σένα....μπορείς....

πρωτα απ ολα συγχαρητηρια για την απωλεια σου!!!το νερακι τσαγακι μπορει να γινει μια δυο μερες..παραπανω αποκλειεται.το στομαχι φτανει στη πλατη και το ακουω να γουργουριζει μεχρι που αρχιζει να ποναει. 6 το πρωι που παω για υπνο δεν ειναι χειροτερα να φαω κατι? όπως ειπε και η τινα νομιζω οτι τοσες ωρες αν μενει το στομαχι αδειο ειναι καταστροφη!! και ετσι την παταω και εγω.. με τα λαχανικα δεν εχω όριο γαμωτο. μπορω να φαω μια γαβαθα λαχανο-καροτο με λεμονι και χωρις λαδι(το μονο που δεν με απασχολησε ποτε) και ξέρω οτι τα λαχανικα εχουν υδατανθρακες. ειδικα για το λαχανο μια διαιτολογος μου ειχε πει το πολυ 2 φορες τη βδομαδα.μεγαλη κατακρατηση υγρων!!!!
8  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! στις: Απρίλιος 03, 2013, 13:42:56 μμ
καλημέρα..γυρισα οοοοοοοοοοοοολο το φορουμ για να επιστρεψω και παλι εδω. οι παλιες θα με θυμαστε σιγουρα!!!λοιπον αστεια αστεια και λιγο λιγο έχασα τα 18 κιλα της εγκυμοσύνης και εχουν μείνει 10 ακόμα..πφφφφ...αλλιώς το έχω δηλώσει..βάπτιση δεν κάνω!!!! Γλώσσα Γλώσσα

το προβλημα το δικο μου ειναι μετα τις 8 το απογευμα!!λογω πανεπιστημιου και οικογενειας(1 παιδι 1 μωρο 1 αντρα και 1 μαμα.α! και 1 σκύλο) που παλευω να συνδυασω, αρχιζω διαβασμα 11 το βραδυ μεχρι 5-6 το πρωι. αυτες τις ωρες πειναω πολυ πολυ πολυ..οσες διαιτες και να κανω εκει τα χαλαω ολα..γιατι η μαμα κοιμαται στο σαλονι (ενιαιο με κουζινα) όπότε δεν μπορω να κανω και πολλα πράγματα.οπότε ανοίγω το ψυγειο και τρωω οτι βρω εκεινη την ωρα.. Λύπη Λύπη

ειμαι ηδη σε πρωτεινικη διατροφη αλλα δεν ξεκολλαει η ρημαδα απο το 85.800. κολλημενηηηηη..σημερα βραστο κοτοπουλο ολη μερα με λιγο λεμονακι..

9  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 29, 2013, 22:48:54 μμ
Καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
loukouloukou Καλώς ήρθες!!!!! Όταν λές ντουκανοκρέμα τι εννοείς???  Πως την φτιάχνεις???  Νομίζω ότι το κονκασέ στη Α΄φάση δεν επιτρέπεται. Το πίτουρο είναι πολύ σημαντικό βοηθάει το έντερο να λειτουργήσει, παρασύροντας μαζί του τοξίνες και λίπος και τα αποβάλλει.
papakate   Δεν ανησυχώ, γιατί δεν έχω κάνει καμία παρασπονδία. Αλλά νευριάζω όταν κολάω χωρίς λόγο. Είχα συνηθίσει να χάνω τα κιλά σαν νερό, και τώρα στο τέλος, που επιβραδύνω, δεν μπορώ καθόλου!!!  Αλλά ξέρεις τι υπομονή έχω εγώ όταν θέλω να γίνει το δικό μου?Απορία?? Και θα γίνει στο τέλος  Κλείσιμο ματιού
terataki Φάε ρε κούκλα μου μία πίτσα, δεν πειράζει.....  Όταν όμως με το καλό γυρίσεις στο σπίτι σου, αν δεν είσαι πιστή στο σκοπό σου, θα πάρω το τσεκούρι της No;ucca και θα σε κυνηγάω  Κακία Κακία Κακία
roulaef Δεν μου είπες το έφτιαξες το αυγολέμονο?Απορία?
teta    Φιλί kissed

Σήμερα μέρα ΡΡ με κοτόπουλο ψητό από χθές και αυγολέμονο από προχθές, και αύριο ελπίζω τα έχω χάσει τα 600 γραμ που απόμειναν από το παλιομπακαλιάρο. Τελικά μακάρι να τον είχα φάει  τηγανισμένο και τραγανό.... λιγότερο θα με είχε ταλαιπωρήσει, και θα το είχα ευχαριστηθεί!!!! Κλείσιμο ματιού

Φιλιά σε όλους!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα και σε σενα.. ντουκανοκρεμα φτιαχνω με γαλα, βανιλια που ειδα οτι επιτρεπεται και στα μαφινς, ζαχαρινη, και 1 φυλλο ζελατινης η οποία δεν εχει καθολου υδατανθρακες-θερμιδες. βαζω και λιγη κανελιτσα απο πανω. κονκασε ειδα οτι κανει σε ολες τις φασεις!!!



για του λογου το αληθες είδα αυτη τη συνταγη..

Γιαουρτο γλυκό
Για όλες τις φάσεις


Σε 1 φλ. χλιαρό νερό μουλιάζουμε 2κσ ζελατίνη σκόνη 5-6 λεπτά. ζεσταίνουμε 1 φλ. γάλα και όταν γίνει χλιαρό προσθέτουμε τη ζελατίνη. προσθέτουμε 400γρ γιαούρτι, 1/2 φλ. σκόνη ζαχαρίνη, 2κσ άρωμα βανίλια 1κγ αλεσμένη μαστίχα Χίου και 1κγ κανέλα. τα χτυπάμε με μίξερ καλά και ψυγείο.
Είναι πολύ ωραία αρωματική κρέμα καμία σχέση με γιαούρτι στη γεύση. εγώ την είχα κάνει σε μικρό πυρέξ πάνω από μια δόση μάφινς (σιροπιασμένη).
Χρησιμοποίησα φύλλα ζελατίνης ακλουθώντας τις οδηγίες του κουτιού. είχα μουλιάσει 3 φύλλα (αναλογούσαν για 1/2 λίτρο υγρό) το χρόνο που έγραφε και τα διέλυσα στο καυτό γάλα. έβαλα και το μπαχαρικά εκεί και το σούρωσα πριν το ανακατέψω με το γιαούρτι γιατί η μαστίχα δεν ήταν καλά τριμμένη. όσο πιο σκόνη είναι η μαστίχα τόσο καλύτερα εγώ την τρίβω στο παραδοσιακό γουδί.



καλησπέρα!!!αν και παλιο σχετικα μελος, επανηλθα!!!
κανω α φαση 4η μερα σήμερα κ εχω χάσει μονο 500 γραμμαρια. λετε να φταιει το πιτουρο που δεν τρωω? σήμερα έφαγα λίγη ντουκανοκρεμα το πρωι, μεσημερι εφτιαξα γαρίδες (4-5) με κονκασε και λίγες ψητες σαρδελες το απογευμα την υπόλοιπη ντουκανοκρεμα. για βραδυ δεν πειναω πολυ.ισως λίγο τονο. χτες εφαγα το μεσημερι ενα σνιτσελ και το βραδυ 1 τσιπουρα (μεγαλουτσικη). μου χαλαει η διαθεση γαμωτο να μην βλεπω αποδοση. και θελω 13 κιλα ακομα..αχ αυτη η εγκυμοσυνη με πεθανε..

η να φταιει το bisolvon σιροπι για το βηχα???αλλα γραφει χωρις ζαχαρη και γλουτενη
10  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων) στις: Μάρτιος 29, 2013, 21:04:19 μμ
καλησπέρα!!!αν και παλιο σχετικα μελος, επανηλθα!!!
κανω α φαση 4η μερα σήμερα κ εχω χάσει μονο 500 γραμμαρια. λετε να φταιει το πιτουρο που δεν τρωω? σήμερα έφαγα λίγη ντουκανοκρεμα το πρωι, μεσημερι εφτιαξα γαρίδες (4-5) με κονκασε και λίγες ψητες σαρδελες το απογευμα την υπόλοιπη ντουκανοκρεμα. για βραδυ δεν πειναω πολυ.ισως λίγο τονο. χτες εφαγα το μεσημερι ενα σνιτσελ και το βραδυ 1 τσιπουρα (μεγαλουτσικη). μου χαλαει η διαθεση γαμωτο να μην βλεπω αποδοση. και θελω 13 κιλα ακομα..αχ αυτη η εγκυμοσυνη με πεθανε..
11  Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς) στις: Φεβρουάριος 26, 2013, 19:57:27 μμ

καλη εβδομάδα και σε σενα.. σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!αλλα φταίει το τσιμπολόγημα γιατι το έχω πάθει πολλές φορές.. ποσο καιρό κανεις τη δίαιτα αυτη?  και το λουκανικο μην το τρως βράδυ. κανει μεγαλη κατακρατηση υγρών..
12  Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς) στις: Φεβρουάριος 25, 2013, 19:36:13 μμ
Γεια σου    Loukouloukou....καλη επιτυχια κ σε εσενα!! επειδη εχω κ εγω θεμα σοβαρο με την τουαλετα σε ερωτηση μου τι να κμανω μου προτειναν τα φυλλα αιγυπτου  δεν νομιζω οτι υπαρχει θεμα.

σ ευχαριστω πολυ για την απαντηση......

-1,5 κιλό σήμερα!!2η μερα και συνεχίζω....

άργησα να ξυπνήσω οπότε πάω κατευθείαν μεσημεριανό..250γρ σολωμό και σήμερα...
13  Μαγειρέματα / Atkins / Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς) στις: Φεβρουάριος 25, 2013, 10:35:35 πμ
καλημερα και καλή εβδομάδα..σιγουρα καπου θα με εχει παρει το ματι σας εδω μεσα..μια στη μια διαιτα, μια στην αλλη, με τα πολλά έχασα τα πρωτα 16 κιλα της εγκυμοσύνης (συνολο 26). τα τελευταια 10 εχουν κολλησει και εχω παθει παρακρουση!!!! ειχα κανει παλια ατκινς, είχα χάσει και μετα που κόλλησα πήγα ντουκαν και τα διατηρησα πολυ καιρό χωρις να τα ξαναπαρω..ο μπουλουκος όμως και η μαμα ήθελαν πολυ φαγητο 9 μηνες και νατα παλιιιι (2η εγκυμοσυνη 26 και στην πρωτη..σταθερη πάντως)... αισίως ξεκινάω σήμερα 31 χρονων, 1.74 ύψος, 88,700 σήμερα (ενόψει αδιαθεσιας) με στόχο τα 78 αρχικα και τα 72 μακροπρόθεσμα..αντε καλή μου επιτυχια και πάλι..(το εχω πει πολλες φορες).. θα κανω 5-1-5 την παλιά ατκινς και θα συνεχισω με την πρωτη φαση της νεας.
σήμερα πρωινό ομελετα με 2 αυγά, 1 φετα τυρί τοστ και μια φετα γαλοπούλα φουαντρε(καθαρό κρέας).
κανει δεν κανει η γαλοπούλα?Απορίακαπου το είδα αλλα σε 122 σελιδες που διαβασα θόλωσα!!!

και κατι άλλο που θελω να ρωτησω..λόγω χρόνιου προβλήματος με τουαλέτα πίνω φύλλα αιγύπτου κάθε βράδυ..ξερετε αν εχουν υδατάνθρακες?

μεσημερι ψητό σολωμό 1 φετα με 1κγ λεμόνι.
βραδυ 90γρ τυρι και 1 φ γαλοπουλα.
2λτ νερό 1 ποτηρι coca light
14  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: ΔΙΑΙΤΑ απο τον διατροφολογο μου**** στις: Ιανουάριος 31, 2013, 13:41:40 μμ
Καλημεραααααα.....
Ξεκιναω με τις δικες μου χαζομαρουλες σημερα και πρωι πρωι!!! Θυμός
Χθες βραδυ εφτιαξα τυροπιτακια για τα παιδια...ομως δεν αγγιξα ουτε ενα...ισως ενιωθα και τρομερα κουρασμενη...παντως αντισταθηκα...ομως σημερα το πρωι..τσουπ...εφαγα ενα.... Ντροπή....στη συνεχεια...γιατι εχει και συνεχεια η κραιπαλη...πηγαινω στη δουλεια και λιγουρευτικα κουλουρι θεσ/κη...πηρα ενα και το εφαγα....ελπιζω να μην την εχασα εντελως τη μερα....θα συνεχισω με μανταρινια και φακες το μεσημερι....ισως στο μεσημεριανο αν δεν φαω ψωμι να αντισταθμισω την πρωινη μου ατασθαλια... Ντροπή Κλείσιμο ματιού

lina μου και εγω φακες σημερα....ελα να σε κερασω Γλώσσα Γλώσσα
sailor...αληθεια επιτρεπεται αυτο το τυρακι....καλη ιδεα για πρωινο... Αναποφασιστικότητα....keep cycling... up
penelope καλη αρχη....οτι θελεις εμεις εδω... Κλείσιμο ματιού
loukouloukou...ξερω οτι η βρωμη βοηθαει στην πεψη και κατ΄επεκταση στη δυσκοιλιοτητα....νομιζω οτι θα ηθελα κι εγω να τη χρησιμοποιω...προτεινεις καμια συγκεκριμενη??
klevita ειμαι σιγουρη οτι θα κλεψεις εντυπωσεις και θα καψεις καρδιες... Κλείσιμο ματιού
jeje και εγω στο κλαμπ αυτων που τρελαινονται με τις σαλατες...οταν τις κοβει αλλος!!!Αληθεια το μαρουλι οταν το κοψεις ποσες μερες κραταει στο ψυγειο??
ΩΩΩΩΩΩ......σας ζαλισα σημερα....δεν ξερω τι επαθα.... Σφραγισμένα χείλη.....
Καλη συνεχεια σε ολες...

καλημερα αντι μου!!!!ειμαι 3 μερες τωρα στη ντούκαν που ειπα να κανω 5 μερες για αποτοξινωση και δεν ξερω αν ειναι η βρωμη αλλα παω καθε μερα.μια μερα βεβαια πηρα και φύλλα αιγύπτου. τη βρωμη που πήρα την παρηγγειλα απο το ιντερνετ μαζι με το σιταρι απο τη BIO HELLAS (αν θεωρείται διαφήμιση ζηταω συγγνώμη). 3η μερα σημερα -1,5 και αδιαθετη..ευτυχως ξεκόλλησα.μεχρι κυριακή θα την κανω..πιστευω να εχω φτασει τα -3..
15  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων) στις: Ιανουάριος 31, 2013, 13:32:03 μμ
καλημερα σε ολους και ολες και ευχαριστω για τις απαντησεις...ειδα κοτοπουλο και εγω και πήρα....λιπος?ΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίααπαπαπαπαπαπαπα..ποτε ξανα!!!!!!!!παντως και αδιαθετη σημερα και -700γρ. 3η μερα α φασης σήμερα σύνολο -1,5..
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 6 »