Κόμπλεξ ανωτερότητας και κόμπλεξ κατωτερότητας. Τι προσπαθούν να αποδείξουν οι άνθρωποι μέσα από τις συμπεριφορές τους αυτές; Γιατί επιλέγουν μια τέτοια στάση ζωής και τι κρύβουν πίσω από αυτή την στάση τους; Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος (greekpsychologypages.blogspot.gr)

Κόμπλεξ ανωτερότητας.

Πολλοί άνθρωποι δίνουν στους γύρω τους με κάθε τρόπο την εικόνα της ατομικής τους ανωτερότητας και προσπαθούν μέσα από συνεχόμενες συγκρίσεις να αποδείξουν ότι είναι “οι καλύτεροι, δυνατότεροι, πλουσιότεροι, πιο πονηροί, καπάτσοι, κοινωνικοί…”. Οι άνθρωποι αυτοί ξεκινούν τις κοινωνικές τους συναναστροφές προσπαθώντας να αποδείξουν ότι είναι ανώτεροι από τους υπόλοιπους και να δείξουν με κάθε τρόπο στους άλλους ότι είναι κατώτεροι. Αυτό γίνεται με τόσο κραυγαλέο τρόπο, που καθιστά τα άτομα αυτά αντιπαθητικά αλλά και πολλές φορές αντικείμενο κοροϊδίας από τον περίγυρό τους.

Γιατί όμως επιλέγει κανείς μια τέτοια στάση ζωής; Στην πραγματικότητα, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται ακριβώς αντίθετα από αυτό που δείχνουν: διακατέχονται από ένα απύθμενο αίσθημα μειονεξίας και κατωτερότητας και προσπαθούν με κάθε τρόπο να μην το φανερώσουν, φτάνοντας στο άλλο άκρο. Στην πραγματικότητα δεν προσπαθούν να “πείσουν” τους άλλους ότι είναι καλύτεροι, αλλά είναι μια απόπειρα να πείσουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Δυστυχώς, όμως, χρησιμοποιούν τον λάθος τρόπο κι έτσι δεν πετυχαίνουν το ζητούμενο, αλλά το αντίθετο: η στάση τους και οι τρόποι τους συχνά τους αποξενώνουν από τους άλλους κι έτσι δε βιώνουν την επιτυχία και την αναγνώριση που επιθυμούν.

Κόμπλεξ κατωτερότητας

Κόμπλεξ κατωτερότητας είναι η έντονη αίσθηση προσωπικής ανεπάρκειας ή η τάση να μειώνει κανείς τον εαυτό του. Η αίσθηση ανεπάρκειας προκαλείται από τη σύγκρουση ανάμεσα στο να θέλει να είναι κανείς αρεστός και να τον προσέχουν οι άλλοι και στο φόβο του μήπως τον απορρίψουν και τον ταπεινώσουν.

Ατομα αξιόλογα και με προτερήματα βλέπουν τον εαυτό τους σαν ανίκανο και κατώτερο από τους υπόλοιπους. Η άποψη που έχει κανείς για τον εαυτό του μπορεί να τον μειώνει, όπως επίσης και οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να μειώνουν με την κριτική τους το άτομο. Έτσι, το άτομο καταλήγει να αντιπαθεί κάποιον: τον ίδιο του τον εαυτό ή τους άλλους. Αν αντιπαθεί τον εαυτό του, τότε έχει κόμπλεξ κατωτερότητας. Αν αντιπαθεί τους άλλους, τότε η ανάγκη του για κοινωνική επιβεβαίωση είναι πολύ μεγαλύτερη εκείνη τη στιγμή.

Το άτομο με κόμπλεξ κατωτερότητας βρίσκεται ανάμεσα σε αυτούς τους δύο πόλους: αντιπάθεια για τον εαυτό ή τους άλλους. Τα άτομα με κόμπλεξ κατωτερότητας τείνουν να γίνονται ιδιαίτερα επιθετικά προς τους άλλους, προκειμένου να αισθανθούν καλύτερα.
πηγή :boro.gr

4 χρόνια η ποινή στον Λιάπη

Οι ποινές που επιβλήθηκαν από το δικαστήριο στον πρώην υπουργό Μεταφορών Μιχάλη Λιάπη είναι:

-4 χρόνια εξαγοράσιμα με 50 ευρώ την ημέρα για την πράξη της πλαστογραφίας.

-3.000 ευρώ πρόστιμο για τις υπόλοιπες πράξεις (ανασφάλιστο όχημα και απλήρωτα τέλη κυκλοφορίας).

 

Νωρίτερα ο εισαγγελέας πρότεινε την καταδίκη χωρίς ελαφρυντικό του κ. Λιάπη τονίζοντας πως ένα γεύμα του πρώην υπουργού κοστίζει όσο η ασφάλεια του αυτοκινήτου του.

   

    Του Σωκράτη Καραμπατέα Συμβουλευτικού Ψυχολόγου και Μιχάλη Σκευοφύλακα Εκπαιδευτικού

    1. «Ήσουν πάντα ένα συν στη ζωή μου»

    Εξηγήστε στο παιδί σας πόσο σημαντική είναι η παρουσία του για σας καθημερινά.

    Είναι ό,τι πιο υπέροχο μπορεί ν’ ακούσει. Το να ξέρει ένα παιδί πως είναι ό,τι καλύτερο συνέβη στη ζωή σας, βάζει τα θεμέλια για να μεγαλώσει με όμορφα συναισθήματα για τον εαυτό του.

    2. «Είναι καλό να μιλάς»

    Όταν ένα παιδί παραπονιέται για κάτι, συνήθως δεν λέει… παραμύθια, αλλά ζητά να μάθει με ποιον τρόπο να χειριστεί μια δυσάρεστη κατάσταση. Αντί, λοιπόν, να του πείτε «σταμάτα να λες παραμύθια», δοκιμάστε το: «έλα να δούμε μαζί τι θα κάνουμε»! Αυτό θα δείξει στο παιδί τις στρατηγικές με τις οποίες θα μπορεί στο μέλλον να αντιμετωπίσει αντίστοιχα προβλήματα, αλλά και θα του δώσει να καταλάβει ότι ενδιαφέρεστε για το τι του συμβαίνει.

    3. «Είμαι πολύ περήφανος/η για εσένα. Τα κατάφερες πολύ καλά»

    Το να γνωρίζει ένα παιδί πόσο υπερήφανοι είναι οι γονείς του για κάτι που έκανε – απλό ή περισσότερο σύνθετο – του δίνει κίνητρα για να δοκιμάσει περισσότερο τις δυνάμεις του. Έτσι, δεν χρειάζεται να διστάζετε να επαινείτε συχνά το παιδί σας, ακόμη και για τις πιο μικρές κατακτήσεις του.

    4. «Είπα όχι»!

    Τα παιδιά έχουν ανάγκη τα όρια και την καθοδήγηση. Είναι σημαντικό να συμπεριφέρεστε με σεβασμό στα παιδιά, όμως χρειάζονται και την ωριμότητά σας για να γνωρίσουν τα μονοπάτια της υπεύθυνης συμπεριφοράς. Τα παιδιά που δεν γνωρίζουν περιορισμούς, αισθάνονται ανασφαλή.

    5. «Δεν πειράζει να κλαις ή να νιώθεις στενοχωρημένος»

    Η πιο κοινή απάντηση σ’ ένα παιδί που κλαίει, είναι: «Έλα, έλα τώρα, μην κλαις». Αυτό όμως περνά στο παιδί το μήνυμα πως είναι αδυναμία το να κλαίει κανείς και πως είναι καλύτερο να κλειδώσει μέσα του τα συναισθήματά του. Αν το παιδί πονάει ή είναι στενοχωρημένο, δοκιμάστε να του πείτε εγκάρδια: «Αν σε πονάει, κλάψε μέχρι να σου περάσει»… Δίνοντάς του την άδεια να κλάψει, του δίνετε τη δυνατότητα να αναμετρηθεί το ίδιο με τα συναισθήματά του και όχι με το πώς νομίζετε εσείς πως θα πρέπει να νιώθει.

    6. «Δεν είσαι υποχρεωμένος να κάνεις οτιδήποτε»

    Τα παιδιά σήμερα έχουν πολύ φορτωμένο πρόγραμμα. Όλο και με κάτι ασχολούνται: μπαλέτο, μαθήματα μουσικής, ξένες γλώσσες, αθλητισμό. Αρκεί να το πουν οι γονείς και τα παιδιά είναι έτοιμα να κάνουν τα πάντα. Ξεχνάμε, όμως, πως ακριβώς όπως και οι μεγάλοι, έτσι και τα παιδιά έχουν ανάγκη από χρόνο χωρίς να κάνουν τίποτε, να ξεκουραστούν και να ονειροπολήσουν. Ο υπερβολικός προγραμματισμός καταστρέφει τη δημιουργικότητα του παιδιού, αλλά και το παιχνίδι που χρειάζεται.

    7. «Δεν πειράζει να κάνεις λάθη»

    Ίσως είναι πάνω από τις δυνάμεις σας το να μείνετε ήρεμοι, όταν το παιδί σας αδειάσει τις κόκκινες νερομπογιές του πάνω στο αγαπημένο σας λευκό τραπεζομάντιλο. Δεν είναι, όμως τόσο δύσκολο το να το βοηθήσετε να μάθει πως όλοι κάνουν λάθη! Όλα τα παιδιά έχουν ατυχήματα, καθώς μεγαλώνουν. Το να τα κρατάτε σε απόσταση ή το να φοβούνται μήπως κάνουν κάτι λάθος, σε καμιά περίπτωση δεν τα βοηθά να νιώσουν αυτοπεποίθηση, να μεγαλώσουν νιώθοντας ικανά να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους.

    8. «Είσαι πολύ έξυπνος που τα κατάφερες»

    Δίνοντας στο παιδί την ευκαιρία να φτιάχνει μόνο του κάτι ή να λύνει δύσκολα παιχνίδια, το κάνει να νιώθει αυτοπεποίθηση. Αν πάλι αποτύχει, μπορείτε να του πείτε: «Μπράβο σου, που προσπάθησες»! Αν πάλι το κάνει με επιτυχία, έχετε μια πολύ καλή ευκαιρία να το επαινέσετε.

    9. «Μου αρέσεις, γιατί είσαι εσύ»…

    Την άνευ όρων αγάπη την έχουμε ανάγκη όλοι. Ένα παιδί χρειάζεται πολύ περισσότερο να ξέρει και να αισθάνεται πως είναι πολύ καλά όπως είναι εκείνη τη στιγμή. Λέγοντάς του κάτι τέτοιο, του λέτε ταυτόχρονα πως δεν χρειάζεται να σας αποδείξει τίποτα: αρκεί που βρίσκεται εκεί για σας.

    10. «Σ’ αγαπώ»!

    Είναι οι πιο όμορφες λέξεις που θα μπορούσε ν’ ακούσει ένα παιδί. Ως γονείς, οφείλουμε να τις χρησιμοποιούμε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

    Κοντολογίς είναι ανάγκη να έρθουμε ξανά σε συνειδητή επαφή με το ΕΙΝΑΙ. Το δικό μας και των παιδιών μας.

    Να θυμάστε ότι τον άνθρωπο τον κάνουν ευτυχισμένο και ισορροπημένο πολύ απλά πράγματα.

    Η αποδοχή, μια καλή κουβέντα, μια εγκάρδια αγκαλιά, μια ματιά γεμάτη αγάπη και παραδοχή, ένα χαμόγελο ειλικρινές, ένα αυθεντικό χτύπημα στην πλάτη, ένα πηγαίο, δυνατό φιλι, ένα σ’ αγαπώ.

    Σωκράτης Καραμπατέας

    Συμβουλευτικός Ψυχολόγος και Μιχάλης Σκευοφύλακας

    gr.news.yahoo.com

Να μην ανάβετε τζάκια συνιστούν τα υπουργεία



Τον περιορισμό, κατά το δυνατό, της άσκοπης χρήσης τζακιών, από το Σάββατο το βράδυ μέχρι και τη Δευτέρα το πρωί συνιστούν στους πολίτες με κοινή ανακοίνωσή τους το υπουργείο Υγείας και το υπουργείο Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής.

Σύμφωνα με τις προβλέψεις της εθνικής μετεωρολογικής υπηρεσίας, το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ευνοείται η συσσώρευση ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Με τον τρόπο αυτό, υπογραμμίζεται στην ανακοίνωση, οι πολίτες συνεισφέρουν στην προστασία της υγείας όλων.

 πηγη ενικος

Οι ατελείωτες ώρες στο γραφείο αποτελούν έναν από τους βασικούς παράγοντες της παχυσαρκίας ή έστω της μέτριας υγείας πολλών εργαζομένων. Δεν είναι μόνο η έλλειψη χρόνου για γυμναστική, αλλά η κακή διατροφή. Λόγω ευκολίας οι περισσότεροι καταφεύγουν σε πρόχειρες λύσεις όπως σφολιατοειδή ή πίτσες, αμφιβόλου ποιότητας αλλαντικά, τυρόπιτες με πολύ λίπος (και πιθανώς καθόλου πραγματικό τυρί), μπισκότα πλούσια σε βλαβερά trans λιπαρά και άλλα. Όλα αυτά μπορεί να είναι εύκολα και γρήγορα όμως δεν είναι καθόλου υγιεινά. Υπάρχει η λύση για να φτιάξετε ή ακόμα και να αγοράσετε το δικό σας κολατσιό για το γραφείο, που θα είναι πολύ πιο υγιεινό. Δεν πρόκειται για χρονοβόρα διαδικασία, καθώς διαρκεί περίπου όση ώρα κάνετε να επιλέξετε και να αγοράσετε από κάποιο ταχυφαγείο.

Εάν είστε από τους λάτρεις της μαγειρικής τότε το έργο σας είναι πολύ εύκολο. Μέσα σε λιγότερο από 5 λεπτά μπορείτε να φτιάξετε και να τυλίξετε το σνακ σας για το γραφείο. Προτιμήστε τα τοστ και τα σάντουιτς. Πρόκειται για το ευκολότερο δυνατό σνακ που μπορεί να φτιάξει κανείς από το σπίτι του και ποσοτικά αρκετό για να κόψει την πείνα.

Εάν δεν έχετε καλές σχέσεις με την κουζίνα, τότε μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο το δικό σας σνακ. Φροντίστε να έχει λίγες θερμίδες αλλά και να μπορεί να σας χορτάσει. Μια τέτοια λύση είναι τα κράκερς.  Μπορείτε να καταναλώσετε 3-4 μεγάλα κράκερ σκέτα ή με φέτες τυρί. Επίσης για τις πρωινές κυρίως ώρες, ενδείκνυται ένα ποτήρι γάλα με 2-3 μπισκότα. Τέτοιες τροφές αλλά και κριτσίνια ολικής άλεσης, μπάρες δημητριακών και ξηρά φρούταμπορούν να σας «κρατήσουν» για αρκετή ώρα άλλα και  να σας προσφέρουν ενέργεια για την εργασία σας.

Σημαντικό ρόλο παίζει η ποικιλία. Με τον τρόπο αυτό δεν θα βαριέστε το μικρό σας γεύμα και θα νιώθετε κάθε φορά «γεμάτοι». Εάν σας δίνεται η δυνατότητα ψυγείου στο γραφείο σας προτιμήστε και τα φρούτα. Είναι σημαντικά για τη διατροφή και μπορούν να καλύψουν την πείνα και, ορισμένα από αυτά, τη διάθεσή σας για κάτι γλυκό. Μια ακόμα χρήσιμη συμβουλή είναι να αφιερώνετε χρόνο για το γεύμα σας, όσο μικρό και αν είναι, ώστε να είστε ήρεμοι και να μην υπάρχει διαταραχή στην πέψη σας ή (ψευδ-)αίσθηση πείνας.

ΠΗΓΗ: boro.gr

ΤΟ ΙΔΡΥΜΑ ΑΣΤΕΓΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ έχει ανάγκη από ρούχα, σεντόνια, παπλώματα. Εάν έχετε ρούχα (παιδικά /γυναικεία/ανδρικά), σεντόνια, παπλώματα που δεν χρειάζεστε πια, το ίδρυμα αστέγων Κ.Υ.Α.Δ.Α. δέχεται καθημερινά προσφορές 8:00-3:00 στην Πειραιώς 35.
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2105239465 και 2105246516, e-mail: kyada@otenet.gr
ηλεκτρονική Διεύθυνση: https://www.kyada.gr/

Το Χατζηκυριάκειο ίδρυμα παιδικής προστασίας χρειάζεται βιβλία όλων των ηλικιών για την ενίσχυση της βιβλιοθήκης του. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 2104515387 ή επισκεφτείτε το site https://www.xatzikiriakio.gr/

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΡΑΒΑΝΙ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
ΠΛ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ 1, Τ.Κ. 105 53 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 210 3314334 - 210 3378412 - 2103816886
ΦΑΞ:210 3314334
Mαγαζί μεταχειρισμένων: Φειδίου 14-16 106 78 Αθήνα
Tηλ/Fax: 210 3816886
Habitat for Humanity, Greater Athens , Stratigou Eindou 14, 185 36hfhgr@ath.forthnet.gr Piraeus , Greece ,
Tel: +30 (210) 418-2251

Ομάδα ΡΕΤΟ, πρώην ναρκομανών.
Παίρνουν οτιδήποτε, είτε λειτουργεί, είτε όχι, και απασχολούν άτομα για επισκευές ή κατασκευές.
Έχουν ένα ή δύο μαγαζιά με μεταχειρισμένα αντικείμενα/έπιπλα κτλ.
Παραλαμβάνουν από το σπίτι, μεγάλα και μικρά αντικείμενα (έπιπλα, ηλεκτρικές/ηλεκτρονικές συσκευές, ρούχα, παιχνίδια κ.ά)
210 66 25 096
RETO, an organization of former drug addicts that do work therapy, and they pick up anything from your house, repair it and sell it, or just use the work to occupy people for rehabilitation purposes. They take anything, big or small, furniture, big electric devices, anything electronic, clothes, toys, etc. 210 66 25 096

«Πράσινος Γάτος»: ανακύκλωση προιόντων
Ο Πράσινος Γάτος δέχεται τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε πια.
Αντί να τα ανεβάσουμε στο πατάρι ή (πόσω μάλλον) να τα πετάξουμε στα σκουπίδια, μπορούμε να ανηφορίσουμε την οδό Ιπποκράτους και να αφήσουμε τη κ. Σοφία Φιλέρη και το... γάτο της να βρουν γι' αυτά νέο ιδιοκτήτη. Προηγουμένως, η Σοφία θα έχει... ζυγίσει το νέο εμπόρευμα και θα μας έχει δώσει ένα άκρως συμβολικό αντίτιμο.
Στον Πράσινο Γάτο μπορεί κανείς να βρει πληθώρα αντικειμένων, από ρούχα (τα οποία, σημειώνουμε, πλένονται σε επαγγελματικά πλυντήρια με έξοδα της ιδιοκτήτριας και σιδερώνονται από την ίδια!), μέχρι CD, DVD, βιβλία σε όλες τις γλώσσες, παιχνίδια, αλλά και χειροποίητα αντικείμενα, με τιμές από 1,5 ευρώ μέχρι περίπου 50 (τόσο κοστολογήθηκε ένα επώνυμο ταγιέρ).
Ο Γάτος τροφοδοτεί συνεχώς οργανώσεις, όπως π.χ. η "Κλίμακα" η οποία δραστηριοποιείται στο χώρο των αστέγων, ενώ βρίσκεται σε συνεργασία και με βιοτεχνία στα Καμίνια που φτιάχνει στουπιά από ανακυκλωμένα υφάσματa (από άρθρο της εφημερίδας Καθημερινή).
Πράσινος Γάτος, Ιπποκράτους 142, 6979178257

SKOROS
Στο πλαίσιο της προσπάθειάς για μια αλληλέγγυα οικονομία και μια εναλλακτική μορφή οικονομικής ζωής, ο Σkόρος αποφάσισε να πειραματιστεί με έναν διαφορετικό τρόπο «κατανάλωσης».
Ένα πάρε-δώσε χωρίς χρήματα, έναν χώρο ανταλλαγής και αλληλεγγύης.
Στο χαριστικό παζάρι υπάρχουν διάφορα αντικείμενα που για κάποιον δεν είναι χρήσιμα αλλά που κάποιος άλλος μπορεί να τα χρειάζεται.
Επειδή δεν είναι όλα για τα σκουπίδια: τα πράγματα χάνουν την αξία τους όταν δεν χρησιμοποιούνται.
Ξαναδίνουμε αξία, προσφέρουμε πράγματα αχρησιμοποίητα αλλά όχι άχρηστα.
Χωρίς τιμή (γιατί άλλο αξία και άλλο τιμή), χωρίς χρήματα.
Χωρίς να χρειάζεται να φέρουμε κάτι για να πάρουμε κάτι άλλο.
Μόνος όρος: να χρησιμοποιήσουμε αυτό που θα πάρουμε.
Η επαναχρησιμοποίηση δεν είναι άμυνα ή μειονέκτημα, είναι πρόταση και στόχος.
Δεν σημαίνει φιλανθρωπία ή άδειασμα της αποθήκης και της ντουλάπας μας αλλά αλληλεγγύη.
Χωρίς αντίτιμο σημαίνει προσφέρω, μοιράζομαι.
Φέρτε αντικείμενα, ρούχα, βιβλία, cd, και ό,τι άλλο δεν χρησιμοποιείτε στο πατάρι του Σπόρου και πάρτε ό,τι σας είναι χρήσιμο!
Για τα προϊόντα που μπορεί να βρει κανείς στον Σκόρο, αλλά και περισσότερες πληροφορίες για τη φιλοσοφία του, επισκεφτείτε το https://skoros.espiv.net/about
O Σκοροχώρος βρίσκεται στην γωνία Ζ. Πηγής & Ερεσού στα Εξάρχεια. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6981076913 (μόνο στις ώρες λειτουργίας του Σκόρου)
Ώρες λειτουργίας:
Δευτέρα - Πέμπτη 17:30 20:30
Παρασκευή 17:30 22:30
Σάββατο 11:30 15:00

xariseto.gr (Reuse, Reduce, Recycle)
Στο πλαίσιο της προσπάθειάς για μια αλληλέγγυα οικονομία και μια εναλλακτική μορφή οικονομικής ζωής, το xariseto.gr προτείνει ένα διαφορετικό τρόπο «κατανάλωσης».
Ένα πάρε-δώσε χωρίς χρήματα, ένα χώρο αλληλεγγύης.
Στο website μπορεί να βρει κανείς διάφορα αντικείμενα που για κάποιον δεν είναι χρήσιμα αλλά κάποιος άλλος μπορεί να τα χρειάζεται.
Εξάλλου, όπως λένε και οι δημιουργοί του xariseto.gr, "Η επαναχρησιμοποίηση δεν είναι ντροπή ή μειονέκτημα, είναι πρόταση και στόχος , είναι ένας εναλλακτικός τρόπος ανακύκλωσης! https://www.xariseto.gr/

FreeCycle
Το κίνημα freecycle ξεκίνησε το 2003 στην Αριζόνα και από τότε έχει επεκταθει σε 75 χώρες σε όλον τον κόσμο. Ασφαλώς και λειτουργεί και στην Ελλάδα. Αρκεί να ρίξετε μία ματιά και να εγγραφείτε στο https://groups.yahoo.com/group/AthensGreeceFreecycle/
Άλλη μια έξυπνη λύση στο πρόβλημα της υπερκατανάλωσης και της ανακύκλωσης. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το επίσημο website του freecycle www.freecycle.org

Απόρριψη ογκωδών αντικειμένων από το Δ. Αθηναίων
Ένα τηλέφωνο στην υπηρεσία καθαριότητας του Δημοτικού Διαμερίσματος που ανήκουμε ή στο 1960 της Δ/νσης Καθαριότητας ή στο 1595 της Γραμμής του Δημότη, αρκεί ώστε να διευκρινιστεί η ώρα που μπορούμε να βγάλουμε το ογκώδες αντικείμενο που επιθυμούμε να απορρίψουμε.

- Το παιδί δεν έχει φίλους
-Δεν ανήκει σε ομάδα συνομηλίκων
-απομονώνεται
-δεν καλείται σε γιορτές
-δεν παίζει με άλλα παιδιά ή παίζει αλλά δεν καταφέρνει να συνδιαλλαγεί με κατάλληλο τρόπο
-δεν ξέρει να αμύνεται σε καταστάσεις απειλής, όταν δηλαδή οι υπόλοιποι τον χτυπάνε ή του κάνουν σχόλια υποτιμητικά
-θυμώνει και μαλώνει συνέχεια
-δυσκολεύεται να χάνει σ΄ενα παιχνίδι
-δεν υποχωρεί ή δεν συμβιβάζεται για το καλό της ομάδας

Παρατηρούμε τη συμπεριφορά του παιδιού μας με αντικειμενική ματιά και προσπαθούμε να το βοηθήσουμε και να το ενισχύσουμε.

Καλημέρα. Καρμπονάρα έχουμε σήμερα.
Καλή συνέχεια

Μην παρεξηγηθεί κανένας ε... Ειδικά οι Δίδυμοι!!

Κριός: Μεγάλος καραγκιόζης. Νομίζει πως
όλες του τη πέφτουν. Τεράστιος ατζαμής. Θα
αναγνωρίσετε το αυτοκίνητο του στο parking από
τα πολλά τρακαρίσματα. Παρκάρετε σε
απόσταση ασφαλείας. Όταν κολλήσει ο
υπολογιστής βρίζει, χτυπάει το ποντίκι σα
χταπόδι και ρίχνει σφαλιάρες στο σκληρό
δίσκο. Αν δεν έχει διαπράξει εγκλημα μέχρι
τα 65 του θα βγει στη σύνταξη κανονικά. Η
γυναίκα Κριός αργά ή γρήγορα θα κοιμηθεί με
όλα τα αρσενικά του γραφείου.

Ταύρος: Το μεγάλο βόδι του ζωδιακού κύκλου.
Η ζωή του συνοψίζεται στο τρίπτυχο μαμ κακά
και νάνι. Δουλεύει σαν είλωτας αλλά αργεί
πολύ να πάρει προαγωγή. Στην πραγματικότητα
μπορεί να μη πάρει ποτέ γιατί είναι
βραδύστροφος και ανίκανος να σκεφτεί μία
έξυπνη ιδέα. Η γυναίκα Ταύρος, είναι συνήθως
μία νταρντάνα που θα σας ξεπαραδιάσει
προτού πείτε κίμινο.

Δίδυμος: Φανερή ή κρυφή αδερφή. Στα κέφια
του θυμίζει πολύ Τάκη Ζαχαράτο και Γιώργο
Μαρίνο, που είναι και ομοζώδιοι. Στις κακές
του υστεριάζει και κουτσομπολεύει τους
πάντες και τα πάντα. Το ρουζ που βρήκατε
στις ανδρικές τουαλέτες είναι δικό του. Οι
γυναίκες Δίδυμοι αν εξασκούν οποιοδήποτε
άλλο επάγγελμα εκτός από το
"αρχαιότερο", απλά χαραμίζονται.

Καρκίνος:  Του αρέσει να
κλαίγεται που κανείς δεν αναγνωρίζει την
αξία του. Στην πραγματικότητα δεν είναι
ικανός ούτε να δέσει τα κορδόνια του. Είναι
αρχιτσιγκούνης γι΄αυτό φυλάξτε τα τσιγάρα
σας και μην τον υπολογίζεται στην απεργία.
Φυσικά δε θα χάσει το ημερομίσθιο. Ομοίως
και η γυναίκα Καρκίνος.

Λέων: Τεράστιο ψώνιο. Έχει άποψη για τα
πάντα και πιστεύει πως είναι γεννημένος
ηγέτης. Στην πραγματικότητα είναι
ανυπόφορος  αυταρχικός  και σπαστικός  που όλοι
θα ήθελαν να δουν το αλαζονικό κεφάλι του
στη λαιμητόμο.Η γυναίκα Λέων είναι
εγωπαθείς, σκύλες. Αν την έχετε προϊστάμενη
αλλάξτε δουλειά.

Παρθένος: Το κατιναριό του ζωδιακού.
Υποχόνδριες, υστερικές μυξο-παρθένες. Το
τρίπτυχο της ζωής τους είναι
πατρίς-θρησκεία-οικογένεια. Είναι
αγράμματες και σχολαστικές. Η ιδανική θέση
γι΄αυτές είναι καθαρίστριες. Ο άνδρας
Παρθένος, αν δεν είναι gay, είναι αιώνιος
βουτυρομπεμπές. Παρακολουθήστε πόσες φορές
τηλεφωνεί στην μητέρα του αποκαλώντας τη
"μαμάκα".

Ζυγός: Ο μαλακοπίτουρας. Παλιμπαιδίζει
μέχρι τα βαθιά γεράματα και αν καμιά δεν
είναι σαν τη μαμά του. Δειλός και μεγάλος
χέστης, μη του αναθέσετε ποτέ δύσκολη
εργασία. Απλά δε θα τα καταφέρει. Η γυναίκα
Ζυγός ειναι χαζοβιόλα και βάφεται εφτά
φορές τη μέρα.

Σκορπιός: Ανώμαλος και διαστροφικός. Είναι
πιθανό να έχει εξώγαμα και να δέρνει τη
γυναίκα του. Αν δεν κατηγορηθεί για βιασμό,
παιδεραστία ή έστω σεξουαλική παρενόχληση,
θα βγει στην σύνταξη σαν κύριος. Κινδυνεύει
όμως από ομαδικό λιντσάρισμα γιατί όλοι τον
μισούν στο γραφείο. Είναι ύπουλος, γλείφτης
και σπιούνος του αφεντικού. Η γυναίκα
Σκορπιός έχει δονητές και μαστίγια στη
τσάντα της.

Τοξότης: Αλκοολικός, αποτυχημένος, τον έχει
παρατήσει η γυναίκα του, είναι χωμένος στα
χρέη αλλά παρόλαυτα δηλώνει αισιόδοξος και
έχει πάντα διάθεση για φιλοσοφικές
συζητήσεις. Αν δεν τον έχουν απολύσει ως τα
40 του σημαίνει πως το αφεντικό είναι καλός
άνθρωπος. Οι γυναίκες Τοξότες είναι
μυθομανείς και ανεπρόκοπες.

Αιγόκερως: Καρμίρης, εθνικιστής και
κορόιδο. Τα δίνει όλα στη δουλειά αλλά
σπάνια καταφέρνει να φτάσει στην κορυφή.
Είναι γιατί δεν έχει συνείδηση της βλακείας
του. Προικοθήρας και άξεστος. Οι γυναίκες
Αιγόκεροι είναι ανοργασμικές και
φιλάργυρες.

Υδροχόος: Ψυχοπαθείς. Μόνο αυτοί
καταλαβαίνουν τι λένε. Τραυλίζουν και
παίζουν κρυφά Nintendo. Γεννημένοι πρωτοπόροι,
είναι οι πρώτοι που θα απολυθούν από το
γραφείο. Νομίζουν πως το σεξ είναι
πρωτεύουσα της Μαλαισίας. Οι γυναίκες δεν
έχουν καμιά διαφορά.

Ιχθείς: Οι χειρότεροι όλων. Μισούν όλο τον
κόσμο γιατί δε τους δίνει σημασία. Στην
πραγματικότητα δεν αξίζουν καμία σημασία
γιατί είναι άχρηστα σκουπίδια που
κλάφθηκαν για να τους προσλάβει το αφεντικό
και κάθε βράδυ προσεύχονται να πάθετε κακό.
Αν τους εμπιστευθείτε μυστικό θα σας
απειλούν μια ζωή πως θα το διαδώσουν. Οι
γυναίκες είναι ακόμα χειρότερες από τους
άνδρες.Αν θελήσετε να τους χαστουκίσετε,
κάντε το. Θα ανακηρυχτείτε ο ήρωας του
γραφείου.

Το γράμμα μιας μητέρας προς το παιδί της, έχει συγκινήσει τον κόσμο του διαδικτύου και όχι άδικα βέβαια. Το περιεχόμενό του συγκινητικό, αληθινό, βγαλμένο μέσα από την ίδια τη ζωή. Είναι ένα γράμμα προειδοποίηση για όλα όσα πρόκειται να βιώσει το παιδί της τώρα που εκείνη μεγαλώνει και δεν θα μπορεί να φροντίζει ούτε εκείνο ούτε καν τον εαυτό της. Το γράμμα μιλά για τη δύναμη της αγάπης, για την ανταπόδοση συναισθημάτων αλλά και για το μεγαλείο της ψυχής μιας μάνας που μπορεί να κινήσει βουνά προκειμένου να βλέπει το παιδί της ευτυχισμένο. Διαβάστε το…
ΕΝΑ ΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ…
Αγαπημένο μου παιδί
την ημέρα που θα προσέξεις ότι γέρασα
- κι αυτό φοβάμαι πως δεν θα αργήσει να γίνει -
κάνε υπομονή και προσπάθησε να καταλάβεις…
Μπορεί τα χρόνια μου να πέρασαν.
Μπορεί οι ρυτίδες να χάραξαν το πρόσωπό μου…
Όμως ούτε η καρδιά μου έχασε την τρυφερότητά της, ούτε τα μάτια μου την καλοσύνη τους…
Από την πρώτη στιγμή ήμουν δίπλα σου και με ανείπωτη λαχτάρα περίμενα τον ερχομό σου!
Και όταν το θαύμα έγινε, από την ευτυχία μου άνοιξαν οι ουρανοί και η χαρά μου ήταν απερίγραπτη!
Στα χρόνια που πέρασαν ήμουν δίπλα σου με την αγάπη που σου άξιζε και την τρυφερότητα που χρειαζόσουν!
Όμως ο χρόνος είναι αδυσώπητος και οι αλλαγές επάνω μας είναι ορατές…
Γι’ αυτό αν κάποια φορά λερωθώ την ώρα που τρώω ή εάν δυσκολεύομαι να ντυθώ, δείξε κατανόηση…
Θυμήσου με πόση υπομονή ξόδευα ώρες ατελείωτες να σε βοηθώ!
Όταν μιλάμε, εάν επαναλαμβάνω τα ίδια πράγματα δύο και τρεις φορές μην με παρεξηγείς. Άκουσέ με.
Όταν ήσουν μικρό παιδί έπρεπε να σου λέω πολλές φορές την ίδια ιστορία μέχρι να σε πάρει ο ύπνος.
Όταν δε θέλω να κάνω ντους μη θυμώνεις… Θυμήσου τις χιλιάδες δικαιολογίες που έβρισκες προκειμένου να με πείσεις νη μην σε λούσω…
Όταν διαπιστώνεις την άγνοιά μου πάνω στη νέα τεχνολογία δώσε μου τον απαραίτητο χρόνο να προσαρμοστώ και μην με κοιτάς με ένα περιπαιχτικό χαμόγελο…
Όταν συζητάμε και ξεχνάω κάτι, δώσε μου χρόνο να το θυμηθώ. Και αν δεν μπορώ μην εκνευρίζεσαι.
Το πιο σημαντικό δεν είναι η ίδια η συζήτηση αλλά η χαρά να είμαστε μαζί και να συζητάμε..
Σου δίδαξα τόσα πολλά πράγματα! Να τρως σωστά… Να ντύνεσαι σωστά…
Να αντιμετωπίζεις τη ζωή με θάρρος…
Όταν δε θέλω να φάω μην με πιέζεις…
Ξέρω πολύ καλά πότε πρέπει και πότε όχι…
Και όταν τα κουρασμένα πόδια μου δεν μου επιτρέπουν να περπατώ μην στεναχωριέσαι. Φυσικό είναι! Δώσε μου το χέρι σου να κρατηθώ.
Το ίδιο έκανα κι εγώ όταν έκανες τα πρώτα σου βήματα…
Το ξέρω ότι η ηλικία μου δεν μου επιτρέπει να είμαι τόσο δραστήρια όσο θα ήθελα. Ωστόσο τα καταφέρνω να επιβιώνω. Κάποια μέρα θα καταλάβεις τι εννοώ…
Κάποια μέρα θα καταλάβεις ότι παρά τα λάθη μου, πάντα ήθελα το καλύτερο για σένα…
Και προσπάθησα με όλες μου τις δυνάμεις να ετοιμάσω το δρόμο σου!
Δώσε μου το χέρι σου και βοήθησέ με να τελειώσω το δρόμο μου με υπομονή, αγάπη και ειρήνη.
Κι εγώ θα σου το ξεπληρώσω με ένα χαμόγελο και με την απέραντη αγάπη που έχω μέσα μου για σένα…
Σ΄αγαπώ…
Η μαμά σου…

 
 Είναι καλό να γνωρίζουμε όλοι μας τι αυγά αγοράζουμε και τρώμε. Στο
 παρακάτω σύντομο άρθρο, θα δούμε πως μπορούμε να ξέρουμε τι αυγά
 πρόκειται να αγοράσουμε και να φάμε.
 
 
 Όλα τα αυγά, έχουν επάνω τους έναν ειδικό κωδικό, ο οποίος αποτελεί
 και την ταυτότητά τους!
 
 Ένα τέτοιο παράδειγμα κωδικού, είναι: 1EL0300102354
 
 Ας μάθουμε λοιπόν να τον αποκωδικοποιούμε!
 
 Το πρώτο νούμερο, μπορεί να είναι 0 ή 1 ή 2 ή 3.
 
 Αν είναι 0, πρόκειται για βιολογικό αυγό.
 
 Δηλαδή η κότα δεν έχει πάρει "φάρμακα" και μεγάλωσε εντελώς φυσιολογικά.
 
 Αν είναι 1, πρόκειται για αυγό που "παράχθηκε" από κότα ελευθέρας βοσκής.
 
 Αν είναι 2, πρόκειται για αυγό που "παράχθηκε" από κότα μεγαλωμένη σε κοτέτσι.
 
 Αν είναι 3, πρόκειται για αυγό που "παράχθηκε" από κότα μεγαλωμένη σε
 κλωβοστοιχία - κλωβούς.
 
 Η κλωβοστοιχία είναι μία σειρά από κλουβιά, που έχει μέσα τους
 έγκλειστες τις κότες, που το μόνο που κάνουν είναι να τρώνε, να
 αφοδεύουν, να κοιμούνται και να "παράγουν" αυγά.
 
 Εδώ να ξέρετε το εξής απλό: όσο μικρότερο το νούμερο, τόσο καλύτερα...
 
 Τώρα, ας περάσουμε στα επόμενα δύο γράμματα (στο παράδειγμά μας το EL).
 
 Τα δύο γράμματα αυτά, υποδηλώνουν τη χώρα προέλευσης. Το EL σημαίνει
 Ελλάδα. Οπότε φυσικά, θα πρέπει να το προτιμάμε για... ευνόητους
 λόγους!
 
 Τα επόμενα σύμβολα, δεν μας ενδιαφέρουν και ιδιαίτερα, μιας και
 απεικονίζουν τη μονάδα παραγωγής, τον θάλαμο παραγωγής και τον κωδικό
 παρτίδας.

Η μητέρα του είχε μόνο ένα μάτι.

Ντρεπόταν γι αυτήν, κι ώρες- ώρες την μισούσε. Η δουλειά της ήταν μαγείρισσα στη φοιτητική λέσχη. Μαγείρευε για τους φοιτητές και τους καθηγητές για να βγάζει τα έξοδά τους. Δεν ήθελε να του μιλάει, για να μην μαθαίνουν ότι είναι παιδί μιας μητέρας.με ένα μάτι, μονόφθαλμης. Οι φοιτήτριες έφευγαν γρήγορα, όποτε την έβλεπαν να βγαίνει για λίγο από την κουζίνα κι έλεγαν πως δεν άντεχαν το θέαμα και πως τους προκαλούσε μια ανυπόφορη ανατριχίλα.
Μα, από μικρός είχε πρόβλημα με την εικόνα της μητέρας του! Μια μέρα όταν ακόμη πήγαινε στο Δημοτικό, πέρασε αυτή στο διάλειμμα να του πει ένα 'γεια', ένιωσε πολύ ταπεινωμένος! Πως μπόρεσε να του το κάνει αυτό, αναρωτιόταν.
Την αγνόησε. Της έριξε μόνο ένα βλέμμα όλο μίσος κι έτρεξε μακριά!
Την επόμενη μέρα ένας από τους συμμαθητές του φώναξε:
"Εεεεε, η μητέρα σου έχει μόνο ένα μάτι!"
Ήθελε να πεθάνει! 'Ήθελε να εξαφανιστεί! Και όταν γύρισε σπίτι του, της είπε:
"Άν είναι όλοι να γελάνε μαζί μου εξαιτίας σου, τότε καλύτερα να πεθάνεις!"
Αυτή δεν του απάντησε.
"Δεν μ' ένοιαζε τι είπα ή τι αισθάνθηκε, γιατί ήμουν πολύ νευριασμένος"
έλεγε πολλά χρόνια μετά σ' ένα φίλο του.
"Ήθελα να φύγω από κείνο το σπίτι και να μην έχω καμία σχέση μαζί της. 'Ετσι διάβασα πάρα πολύ σκληρά με σκοπό να φύγω μια μέρα μακριά της για σπουδές. Και τα κατάφερα. Μα λίγο μετά ήρθε κι έπιασε αυτή τη δουλειά στη φοιτητική λέσχη για να με βοηθάει. Δεν μπορούσε να πάει κάπου άλλού;
Αργότερα παντρεύτηκε! Αγόρασε δικό του σπίτι. Έκανε δύο παιδιά κι ήταν ευχαριστημένος με τη ζωή  του, τα παιδιά του, τη γυναίκα του και τη δουλειά του. Και για τη μάνα του, τσιμουδιά σε κανένα!
Μια μέρα - μετά από χρόνια απουσίας, όπως ο ίδιος ήθελε - η μητέρα του πήγε να τον  επισκεφτεί. Δεν είχε δει από κοντά τα εγγόνια της. Και μόλις εμφανίστηκε  στη πόρτα, τα παιδιά του άρχισαν να γελάνε. Έξαλλος αυτός επειδή είχε πάει χωρίς να του το ζητήσει και χωρίς να τον προειδοποιήσει, της φώναξε:
"Πώς τολμάς να έρχεσαι ξαφνικά εδώ στο σπίτι μου και να τρομάζεις τα παιδιά μου;.Βγές έξω! Φύγε!."
Η μητέρα του απάντησε γαλήνια:
"Αχ, πόσο λυπάμαι Κύριε! Μάλλον μου δώσανε λάθος διεύθυνση!"
Κι εξαφανίστηκε, χωρίς να καταλάβουν τα μικρά, πως ήταν η γιαγιά τους.
Πέρασαν χρόνια και μια μέρα έλαβε μια επιστολή - πρόσκληση για τη σχολική  συγκέντρωση  της τάξης του από το Δημοτικό σχολείο  που θα γινόταν στην πόλη  που γεννήθηκε! Είπε ψέματα στη γυναίκα του, ότι θα έκανε ένα επαγγελματικό ταξίδι και πήγε. Όταν τελείωσε η συγκέντρωση των συμμαθητών, πήγε στο σπίτι που μεγάλωσε, μόνο και μόνο από περιέργεια.
Οι γείτονες του είπαν ότι η μητέρα του είχε πολύ πρόσφατα πεθάνει. Δεν έβγαλε ούτε ένα δάκρυ στο άκουσμα του θανάτου της μάνας του. Του έδωσαν ένα γράμμα που είχε αφήσει γι αυτόν. Έγραφε:
"Αγαπημένε μου γιε, σε σκέφτομαι συνέχεια. Λυπάμαι που ήρθα σπίτι σου και  φόβισα τα παιδιά σου..'Εμαθα ότι έρχεσαι για τη σχολική συγκέντρωση κι ένιωσα πολύ χαρούμενη. Αλλά φοβάμαι ότι μπορεί να μην είμαι σε θέση να σηκωθώ από το κρεβάτι για να έρθω να σε δω, έστω κι απ' την πόρτα. 'Εγραψα αυτό το γράμμα να στο δώσουν αν δεν με προφτάσεις.
Στεναχωριέμαι που σε έφερνα σε δύσκολη θέση και ντρεπόσουν για μένα τη μονόφθαλμη. Αλλά, βλέπεις, όταν ήσουν πολύ μικρός, είχες ένα πολύ σοβαρό ατύχημα κι έχασες το μάτι σου. Δεν μπορούσα να σκεφθώ οτι θα μεγαλώσεις και θα ζήσεις με ένα μάτι. Ετσι, σου έδωσα το δικό μου. 'Ημουν τόσο περήφανη που ο γιος μου θα έβλεπε τον κόσμο με τη δική μου βοήθεια, με το δικό μου μάτι, αψεγάδιαστος...
Έχεις πάντα όλη την Αγάπη μου!
Η μητέρα σου     
 

Καλημέρα και καλό μήνα. Επιτέλους Άνοιξη και Παρασκευή!!
Καρμπονάρα με κοτόπουλο και σαλάτα μαρούλι έχουμε σήμερα.

Καλή συνέχεια

Καλημέρα. Σνίτσελ με ρύζι και σαλάτα μαρούλι έχουμε σήμερα.

Καλημέρα. Σήμερα θα πάμε σε βάφτιση οπότε δεν έχουμε μαγείρεμα αλλά ούτε και θάλασσα.