GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 10, 2024, 13:05:19 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: [1] 2 3 4 »
1  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 05, 2011, 19:11:02 μμ
καλησπερααααααααααααααα!!!αν και λειπετε ολες!!! Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότηταεπειδη δεν θυμαμαι καλα η ζαχαρινη μετριεται ως μοναδα?
2  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 21:03:24 μμ
εσυ τι εγαγες σημερα καλο μ?? Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών
3  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 20:23:39 μμ
αυριο να δουμε με την εναλλαγη βραινου-μεσημεριανου τι καναμεεε Κλάμα Κλάμα.
4  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 20:05:39 μμ
ειχα παει για μπανακι και δεν προλαβα γαμωτοοοο Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη.....καλα δεν το συζητω με βοηθησε απιστευτα τωρα εφαγα και νιωθω πολυ καλα και χορτατη!!! Γλώσσα Γλώσσα
5  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 19:59:47 μμ
σημερινο μενου:
πρωι:1 χυμο(1)
μεσημερι:χορτα με λαδι και ψωμί(2)
βραδυ:μπριζολα με ρυζι και λαχανικά στο φουρνο χωρις λαδι:2 μοναδες
και μαζεψαμε τις 5 μοναδουλες μας για σημερα και ειμαστε κομπλεεεεεεεεε λεμεεεεεε Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα
6  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 14:30:12 μμ
εχει ζαχαρη δυστυχως!!! Λύπηγια αυτο το μετραω!!!μια χαρααααααααααααα ειδες τα καταφερα!!!που ηθελα να τα παρατησω κιολας!!!! Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα
7  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 04, 2011, 14:19:14 μμ
Καλημεραααααααααααααααααααααααααααα τα καταφερα!!!!!! Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο :)2η μερα διατροφης και εχασα ηδη μισο κιλακι!!!!αντε παμε βουρρρ για τα υπολοιπα!!!!! inlove inlove inlove



ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (24η μερα διατροφής)              90,600                      -4,4
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (34η μέρα διατροφής)             69,800                       -7,2
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (30η μερα διατροφης)            105.3                          -5.5
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)               68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (5η μερα διατροφης)             102,10                       -2,3
eskimwa                          59.5                     52                          (2η μερα διατροφης)                59                         -0.5

Το μενού:
πρωι:1 ποτηρι χυμο(1)
μεσημερι:χορτα με λαδι(1)
απογευμα:μηλο(0)
βραδυ μπριζολα με ρυζι και λαδι(3)
συνολο:5 μοναδες
8  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 03, 2011, 13:57:54 μμ
 rose rose rose rose rose
9  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Ιούνιος 03, 2011, 13:56:15 μμ
ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ  
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (24η μερα διατροφής)              90,600                      -4,4
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65              
anch                             77                        63                          (34η μέρα διατροφής)             69,800                       -7,2
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (30η μερα διατροφης)            105.3                          -5.5
Theonymfh                     92                       68                          (δεν θυμαμαι πια!!!)                76.8                            14
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)               68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (5η μερα διατροφης)             102,10                       -2,3
eskimwa                          59.5                     52                          (1η μερα διατροφης)               59.5


το μενου σημερα:
πρωι: 1 ποτηρι γαλα(1 μοναδα)
μεσημερι:κοτοπουλο κοκκινιστο(2 μοναδες) και 1 φετα ψωμί(1 μοναδα)
απογευμα:1 μηλο(0 μοναδα)
βραδυ:σαλατα μαρουλι(0 μοναδα), με καλαμποκι(1 μοναδα)
συνολο:5 Μοναδες
10  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 30, 2011, 17:10:42 μμ
ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (22η μερα διατροφής)              91,1                         -3,9
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (30η μέρα διατροφής)             70,200                       -6,8
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (30η μερα διατροφης)            105.3                          -5.5
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)               68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (5η μερα διατροφης)             102,10                       -2,3
eskimwa                          60                       52                          (1η μερα διατροφης)                60
11  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 30, 2011, 14:36:29 μμ
δηλαδη  ζαχαρινη ειναι 0 μοναδες?Απορία??τελειαααααααααααααααααααααααααααααα Ντροπή Ντροπή Ντροπή
γιατι δεν μπορουσα να πιω το καφεδακι μ σκετο!!!!! Κλάμα Κλάμα
12  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 30, 2011, 12:43:00 μμ
Καλημερουδιαααααααααααααααααα Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο. Ξεκιναω και εγω σημερααααα!!!1η μερα=60 κιλακια!!!Στοχος 52 κιλακια!!8 κιλακια να φυγουν!!αντε να φευγουν τα ατιμα!!!
το μενου μου σημερα:
πρωι=1 φρουτο
μεσημ:σπανακορυζο και φετα(3)
απογ:1 φρουτο
βραδυ:γιαουρτι και φρυγανια(2)
συνολο=5!!!
 rose rose rose
13  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 29, 2011, 23:51:39 μμ
Παράθεση από: BARBIE1974 στις Μάιος 29, 2011, 23:41:37 μμ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!
ESKIMWA ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΜΑΣ ΑΠΟΤΡΕΠΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑΤΑ.ΜΗΝ ΕΣΤΙΑΖΕΣΑΙ ΣΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΣΤΟΝ ΕΛΑΦΡΥ ΤΡΟΠΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ.ΑΠΕΦΥΓΕ ΤΗΓΑΝΗΤΑ, ΛΑΔΕΡΟ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙΣ ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΣΟΥ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ,ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ.ΤΟ ΑΜΥΛΟ(ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ,ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΕς ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ.
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ....
ΑΝCH ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΩΣΤΗ.ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ Η ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ.ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΗΝ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ,ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Η ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΛΙΠΑΡΩΝ 3%ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΤΗΝ ΕΧΩ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ.ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΡ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ,ΟΠΩς ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΤΙ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΗΣΤΟ ΜΕ ΑΡΚΕΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ ΚΑΙ  ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ, ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ, ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ,ΜΠΑΜΙΕΣ......ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕΙΝΕ ΣΤΑΘΕΡΗ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΗΛΟ...ΑΝ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΕΣ ΜΟΥ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΑΖΙ. ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΑΛΛΑΣΟΥΜΕ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ.ΑΝ ΕΧΩ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΤΗ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ..ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΩΝΩ....
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. angel

ευχαριστω πολυ γλυκια μ!!!!θα τις ακολουθησω τις συμβουλες σ!!!καληνυχτααααααααααααααααααα kissed
14  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 29, 2011, 23:07:51 μμ
Παράθεση από: anch στις Μάιος 29, 2011, 22:49:38 μμ
Έχω πει ότι δεν πρήζομαι έτσι εύκολα, απλά για να μην κουράζουμε και τους άλλους που τα έχουν ξαναδιαβάσει είναι καλύτερα να επικοινωνούμε με απευθείας μηνύματα! Ότι θες, όποτε θες, στη διάθεση σου, εσύ και όλα τα κορίτσια, αρκεί να μπορώ να βοηθήσω!  Φιλί


ok!!!!!!!!!!!!!1 Χαμόγελο Χαμόγελο
15  Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες στις: Μάιος 29, 2011, 22:43:39 μμ
οκ!!!τωρα το πιασα το νοημα!!!!χιχιχιχ!!! Ντροπή Ντροπή
χιλια ευχαριστωωωωωωωωωω και σορρυ για το πριξιμο!!!  rose rose
Σελίδες: [1] 2 3 4 »
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media