 |
|
|
|
|
|
|
|
|
121
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
|
στις: Μάιος 18, 2011, 23:54:51 μμ
|
Καλησπέρα σας!!! Επιτέλους τελείωσα αυτή τη δίαιτα και έχασα 5 κιλά, δηλ. όσα λέει!!!  Από 71 πήγα στα 66. Καλά!! χρόνια έχω να το δω αυτό το νούμερο!!! Είμαι πολύ χαρούμενη. Μου προτείνετε να συνεχίσω τη δίαιτα αυτή ή κάποια άλλη?? Ή να κάνω αποτοξίνωση για να μην κολλήσω και μετά να συνεχίσω πάλι;; Περιμένω απαντήσεις. Μην σταματήσετε, αξίζει το κόπο!!!  εχεις χασει 17 κιλα,,μπραβοοοοοοοοοο,με τι διαιτα?εκτος τα 5 που εχασες με αυτην εδω.... λεω να συναχισεις αφου σουπαει αυτη η διαιτα!!!!!!!! |
|
|
|
|
123
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
|
στις: Μάιος 18, 2011, 14:51:35 μμ
|
καλημερα σε ολους!!!! εχω πολυ καιρο να μπω αλλα ειμαι - 5 κιλα !! εχω ξεκινισει μια νεα διαιτα που μου την εστιλε η κολητη μ απο αγγλια ...χανεις περιπου ενα κιλο την μερα!! λοιπον πρωι: 1 μπανανα η ενα μηλο η 2 ακτινιδια , μεσιμερι: κοτοπουλο ψιτο η βραστο χωρις αλατι ,η ψαρι βραστο η ψιτο η τονο με πρασινη σαλατα παντα, βραδι: το ιδιο με το μεσιμερι καλη επιτυχια σε ολους..και να θυμαστε το μυαλο μαε ειναι πιο δινατο απο το στομαχι μας   mpravooooooooooooooooooooooooooo ενδιαμεσα τι μπορει να φαει κανεις? |
|
|
|
|
124
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 15, 2011, 02:00:44 πμ
|
παντα ειχα αυτην την απορια,,,,,,,,,,,αυτη η γενικη σπιτιου με ποση ωρα γυμναστικη παει,, καθε μερα δηλαδη που ολο κανουμε δουλειες,,,,,δεν ειναι γυμναστικη?  ?  |
|
|
|
|
125
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα
|
στις: Μάιος 15, 2011, 01:54:55 πμ
|
τα πας καλα,,,,,,,,,,, |
|
|
|
|
126
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 15, 2011, 01:53:59 πμ
|
ειλικρινα σου βγαζω το καπελο!!!!!!!!!!!! οταν ειμαι στα καθημερινα μου ολα πανε καλα,,,οταν ομως βγαινω,,,,,,,,οι μοναδες ανεβαινουν |
|
|
|
|
128
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 14, 2011, 17:19:55 μμ
|
κοριτσια εκανα το πρωτο μπανιο για φετος.....λιγο κρυα αλλα μετα οκ !!!!!!!ασε που ξεχναω κ το φαγητο με την θαλασσα....λοπον σημερα πρωι.. καφες φρεντο καπουτσινο=1 ενα αχλαδι=1 ,εσημερι μπιφτεκια κ σαλατα με λαδι=1 τα μπιφτεκαι χωρις αυγο ουτε ψωμε,,εεεε τι εγραψα συνολο 2 με την σαλατα θα φαω κανα φρουτακι μετα=0 κμετα γιαυρτι=1το βραδυ θα δω γιοροβιζιον αρα θα πιω κανα ποτακι ισως κ 2,,,=1 με κΑροτακι κ αγγουρακι=0,,οποτε πανε οι 5 μοναδες ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑ  |
|
|
|
|
130
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 13, 2011, 23:52:36 μμ
|
 ,,,το πρωιν ειχα παρει ενα κιλο,,,,,,,,,μια χαρα μεσα στο προγραμμα ημουν,,,,εχω και καθυστερηση και οπου να ειναι θα ερθει η περιοδοσ,,,,,τουαλλετα αφαντη 5 μερες.........  καιγια να πω τι αλλο,,,,,,,,,,,σημερα ηρθε μια φιλη και το ξεσκισαμε το θεμα,,+100000000000 μοναδες!!!!!!!!!!!!!!!!!1 
|
|
|
|
|
133
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 12, 2011, 20:34:47 μμ
|
|
να σας ρωτησω κατι,,το μεσημεριανο μου ειχε πολυ λαδι,,,ετσι λοιπον,εβαλα λιγο λαδι αποτο φαγητο στην σαλατα,,,,η σαλατα ηταν λαχανο,,,,πιανεταιως 0? η 1?
|
|
|
|
|
135
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 12, 2011, 12:44:28 μμ
|
|
βαζεις μισο λαχανο και ελαχοστο σελινο αν κ ειναι πιο καλο με μαιντανο,,,λαδι θελει αρκετο...
σημερα λοιπον κοριτσια
πρωι
μηλο με καφε=0
μετα μηλο=0
μεσημερι
κιμα με λαχανο=2
βραδυ εχω μπιφτεκια με σαλατα=2
κ την μια μοναδα???μαλλον κεφιρ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
