 |
|
|
|
|
|
|
|
|
136
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 12, 2011, 02:00:37 πμ
|
τσιγαριζεις τον κιμα με το κρεμμυδι το ξερο,,μετα βαζεις λαχανο ασπρο κομμενο οχι πολυ λεπτα,,μετα βαζεις νερο κ λαδι,,στο τελος βαζεις κ λεμονι,,α και αλατι κ πιπερι,,,  ου αρεσει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
137
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
|
στις: Μάιος 11, 2011, 22:47:14 μμ
|
καλησπερα σε ολους! λιγες μερες ελειψα απο το φορουμ και το βρηκα αγνωριστο! αντιο λοιπον ντουκανοκουβεντουλες και wellcome dukan-3η ενοτητα.
πολλα νεα προσωπα επισης, ευχομαι σε ολους να βρειτε εδω την λυση στο προβλημα των κιλων.
αθηνουλα μια χαρα βλεπω δυναμικη την πορεια σου και χαιρομαι. η μαριαν μας θα ειναι νησιωτισα τωρα την φανταζομαι σε καποια καφετερια να απολαμβανει το καφεδακι της με φοντο το αιγαιο.
τα δικα μου νεα δεν ειναι δυστυχως ευχαριστα καθως χασαμε αναπαντεχα ενα πολυ αγαπημενο προσωπο και μαλιστα πολυ προωρα οποτε η ψυχολογια στα πατωματα. ομως η ζωη αναγκαστικα συνεχιζεται και το ιδιο και η ντουκαν γιατι εχω υποσχεθει στον εαυτο μου αυτο το δωρο και του αξιζει. τωρα ενας λογος παραπανω για αποχη απο τα λιπαρα.
σημερα η ζυγαρια εδειξε 81.3 απο τοτε που εκοψα τελειως τα περιορισμενα βλεπω παλι καθημερινη απωλια. οταν ειμαστε τυπικοτατοι υπαρχει αποτελεσμα. και το λεω εγω μετα απο 3 και βαλε μηνες ντουκαν που ο οργανισμος την εχει πια συνηθισει. αυτα προς το παρον, καλη συνεχεια σε ολους μας
συλληπητηρια βρε κοριτσακι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
138
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα
|
στις: Μάιος 11, 2011, 22:45:04 μμ
|
απο τα ελευθερα μπορεις...
απλα ελα αμα πεινας τι να σου κανει οση σαλατα και να φας...
βαζεις κ λιγη μαγιονεζα,,,,τρως κ κανα γιαυρτακι....... κ γω εκει την ειχα δει,,,,,,,,,στο περιπου κανω κ γω μια τετοια αλλα με μοναδες...........εχει κ εκει καποια φαγητα ελευθερα |
|
|
|
|
141
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: *κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''
|
στις: Μάιος 11, 2011, 20:21:42 μμ
|
3ο κιλα με 35 που λες κοπελια ,,,,ειναι πολλα για τοσο διαστημα,,δεν λεω οτι ειναι ακατορθωτο αλλα ειναι υγειινο?  ?καληεπιτυχια σου ευχομαι,,οπως σε ολες μας!!!!  |
|
|
|
|
142
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 11, 2011, 20:17:52 μμ
|
egrafa,,,εγραφα,,παει το μνμ,,,,,,,,,,,,  λοιπον κοριτσια το πρωι ημουν μισο κιλο κατω σημερα δεν προλαβα ουτε πρωινο ουτε δεκατιανο  μεσημερι εκεινα τα μπιφτεκια τα ετοιμα=1 και σαλατα λαχανο καροτο με λαδι=1+1=2 μου εχουν λειψει τα σουβλακια,,,,,,,,,,,,,,λεω να παρω καλαμακια,,,,,=2,,και το βραδυ το κεφιρ μου!!!!! γενικα με εχει βολεψει αυτηη διαιτα γιατι εχω σταματησει το τσιμπολογημα και οταν θελω να τσιμπησω κατι τρωω κανα μηλο... εχω να παω σε ενα γαμο στις 4 ιουνιου,,,ποσα κιλα λετε να εχω χασει? να το κανω 4 μοναδες ξερω πως δεν κανει,,,,,απλα λεω να διαλεγω αλλα φαγητα και οχι μακαρονια απλα σαλατα με λαδι και κανα ψητο... |
|
|
|
|
143
|
Διασκέδαση και Ψυχαγωγία (εκτός κουζίνας) / Μουσική / Απ: Eurovision 2011
|
στις: Μάιος 11, 2011, 00:16:09 πμ
|
kali masεπιτυχια,,,,,,,,,,το σαββατο στις 14 μαιου,,,,,,,,,, |
|
|
|
|
144
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 10, 2011, 22:59:06 μμ
|
ε εεεηπια κ κοκα κολα ζερο,,,,αλλα στην αλλη εκδοχη λεει 0 μοναδες,,,,,,,,λες να εβαλα 2 μοναδες? ? |
|
|
|
|
145
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 10, 2011, 21:17:10 μμ
|
ηρθε μια φιλεναδα μου σπιτι κ εφερε,,,παγωτο,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, την αγαπαω πολυ αλλα παγωτο? λοιπον δεν εφαγα καθολου,,,αλλα ηπια μισο ποτηρι κρασι...κ τωρα εφτιαξα μια ομελλετα με 3 απραδια χωρις λαδι κ τυρι,,,συμπληρωσα λοιπον τις 5 μοναδες,,,,,,πειναω βεβαια....................το κακαο σκετο πιανεται σαν μοναδα? ? |
|
|
|
|
147
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες
|
στις: Μάιος 10, 2011, 15:42:27 μμ
|
καλο 8α ηταν να μην αγοραζετε πακεταρισμενα φαγητα γιατι εχουν παντα κατι παραπανω! καλυτερα παρε 2 κιλα κιμα φτιαξε μπιφτεκια και βαλτα στην καταψυξη να υπαρχουν! [/quoteεχεις δικιο....αλλα τωρα τα ειχα αγορασει σαν εκτατη αναγκη,,,,,,,  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
