GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 08, 2020, 21:02:40 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: « 1 ... 36 37 38 [39] 40 41 42 »
571  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 25, 2010, 16:40:57 μμ
 Χαμόγελοναι μια μερα ειναι,,θα περασει,,αλλα τωρα βρηκε να με πιθασει κ το συναχι γ@μω το....το σαββατο δεν ξερω ποια να αρχισω αν κ εχω να παω σε γιορτες κ το σαββατο κ την κυριακη,,,,,αν κ δεν το βλεοω να τρωω πολυ γιατι δεν με "παιρνει"καθολου,,,οποτε θα την βγαλω με κανα γιουρτι κ κανα φρουτο το πρωι κ το βραδυ θα φαω σαλατουλα κ ελεχιστο ποτακι....ισως κ κανα ξηροκαρποι που μου αρεσουν ,,αλλα παχαινουν ε?
572  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 25, 2010, 10:56:15 πμ
Μπράβο κορίτσια καλή αρχή και συνεχίστε up.Εγώ εχτές έφαγα μόνο φρούτα και σαλάτα για αποτοξίνωση.Σήμερα έκανα35 λεπτά διάδρομο και αν αντέξω θα συνεχίσω την φρουτοφαγία και σήμερα  Χαμόγελοαν οχι θα φάω και κάνα βραστό αυγό.φιλιάααααααα
up up upμπραβοοο..και γω λεω νατο κανω που κ που αυτο για μια μερα,,φρουτα κ σαλατα,,


Ελένη παράλληλα το πάμε
έιχα χάσει 3,5 σε 3 βδομάδες αλλά μετα τα παράτησα για μία βδομάδα και έφαγα και ότι χαζομάρα βρήκα μπροστά μου οπότε ξαναπήρα 1,5.
απο χθεσ ξανάρχισα κανονικά και πάλι.
Το κακό είναιότι είχα συνηθισει να μην τρώω υδατάνθρακες και δε μου έλειπαν αλλά τώρα τους "θυμήθηκα" πάλι... Λύπη
 δεν πειραζει 4 βδομάδες μέχρι τις γιορτές τουλάχιστον πιστεύω θα αντέξω.Ξέρω δεν είναι σωστό να τη σταματάω και να την ξαναρχίζω συνέχεια, ή τουλάχιστον όταν την σταματάω θα πρε΄πει πάλι να κανω τουλαχιστον την 3 η την 4η φάση, αλλλα χριστούγεννα έρχονται ας έχω ρεαλιστικούς στόχους
εγω συνεχεια ξεκιναω διατα χανω κανα 2κιλο κ μετα γουρουνιαζω ο,,,τι βρω,,σοκολατες με το κιλο.πατατακια κ ο,τι πιο παχυντικο υπαρχει κ ξανα μανα...ουφ πια σημερα ειμαι 2η μερα διατας που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ..την ζυγαρια την πεταξα..
573  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 24, 2010, 23:51:48 μμ
σημερα την αρχισα κανονικα Γλώσσα,,για να δουμε,,,,,, angel
574  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 23, 2010, 21:57:34 μμ
 Χαμόγελο ΧαμόγελοΚΑΛΩςΗΡΘΕς Κ ΠΑΛΙ,,ΕΓς ΚΑΝς ΑΥΤΗΝ που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ,,
575  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: 3 κιλα σε 3 μερες στις: Νοέμβριος 23, 2010, 00:32:44 πμ
 Χαμόγελολοιπον,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,αυριο ξεκιναω κ γω,,,,βεβαια θελω 10 κιλακια,,αλλα ας κανω μια αρχη,,θα τα λεμε... Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
576  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 17, 2010, 20:24:24 μμ
κοριτσαρα μια χαρα εισαι!!!!!!!!!κ θα τα χασουμε επιτελους αυτα τα κιλα biggrin biggrin biggrin,,,,,αμην,,,3 η μερα εδω,,ομελετιτσα,κοτοπουλακι και γιαουρτακια!!!!!!!
577  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 16, 2010, 21:07:09 μμ
2h μερα κ συνεχιζω,,εφαγα ομελετα με γαλοπουλα,λιγο κοτοπουλο κ τωρα λεω να φαω ενα γιαουρτακι,,,,,την κυριακη ειμαι καλεσμενη σε βαπτιση κ σε τραπεζι,,,,μακαρι να εχω χασει κατι,,,,,θα προσπαθησω να κανω κραττει,,,ως τοτε ομως ασ κρατησω την διαιτα,,,,,, angel
quzelina,ti egine?posa exases?
578  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 16, 2010, 15:42:31 μμ
eimai sigoyri οτι θα εχεις χασει Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο
579  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 16, 2010, 11:28:09 πμ
k meis mename naxo me ton andra mou gia 4 xronia,,wraia einai ta nisia Κλείσιμο ματιού
580  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 15, 2010, 21:24:00 μμ
geια σας!!!!!ξαναρχισα σημερα,,,, Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελοεχω πιει ενα καφε και εφαγα κ κοτοπουλο ψητο κ τωρα ενα γιαουρτι κ εβαλα μεσα βρωμη και φυτικες ινες σε σκονη,,εχω τρομερο προβλημα δυσκοιλιοτητας για αυτο το εκανα αυτο με τις φυτικες,,,λετε να χαλασε?Απορία poo
581  Κουβεντούλα / Παιδιά / Απ: ΕΙΜΑΙ ΜΑΜΑ... στις: Νοέμβριος 13, 2010, 12:53:52 μμ
me allo nick,,elena30
582  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 12, 2010, 15:26:12 μμ
 Έκπληξη koritsia,,,κομμενες οι βλακειεσ,,αυριο ξεκιναω και παλι,,,,,,,,,,,,,,αμαν πια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ναι ναι ξεκιναω!!!!!!!!!!!! Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελοθα τα λεμε κ παλι απο δω!!!!!1
583  Κουβεντούλα / Παιδιά / Απ: ΕΙΜΑΙ ΜΑΜΑ... στις: Νοέμβριος 11, 2010, 16:02:26 μμ
 Χαμόγελοολα καλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!παντα να ζουμε τετοια κοριτσια!!!!!εχω ενα γιο 4 χρ και μια μπεμπουλα 3 μηνων inlove inlove inloveκοριτσια ευχομαι να πανε ολα καλα στην προσπαθεια σας....!!!!!!!!!!!!
584  Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα DUKAN στις: Νοέμβριος 10, 2010, 20:16:47 μμ
Ελενη καλησπερα.βρηκα μια διαιτα κ νομιζω οτι ταιριαζει κ στις δυο μας.το καλο ειναι οτι μοιαζει με αυτη κ εχει προγραμμα καθε μερα τι να φας.σου γραφω τωρα την πρωτη μερα κ αυριο πρωι τις αλλες.εγω παντως αυριο ξεκιναω!
Πρωι. Τυρι κιτρινο με λιγα λιπαρα (3-4 φετουλες,αν κ δεν λεει ποσοτητα)
Σνακ. Καφε η τσαι
Μεσημερι: 3 αυγα,τυρι κιτρινο η φετα,ζαμπον -εγω θα παρω γαλοπουλα βραστη
Σνακ: καφε η τσαι
Βραδυ: γιαουρτι 2%

Αυτα για πρωτη μερα.νομιζω θα πετυχει.θα τα πουμε το πρωι.φιλια
σιγουρα χανεις με αυτην,,αλλα μηπως πεινας πολυ?Απορία?? biggrinδεν αντεχω με τοσο λιγο φαγητο,,,αλλα τι να κανουμε,,,,ευχαριστω πολυ!!!!!!!ισως την κανω,,αν δω κ τις αλλες μερες,,
585  Κουβεντούλα / Fitness και Διατροφή / Απ: Η σούπα σύμμαχος στην απώλεια βάρους στις: Νοέμβριος 09, 2010, 23:36:09 μμ
σουπες  μπλιαξ...χαθηκε να βοηθουσαν τα γλυκα!!!κατα προτιμηση τα σοκολατενια sick biggrin biggrin
up up *THUMBS%%__%%UP*poσο συμφωνω μαζι σου!!!!!
Σελίδες: « 1 ... 36 37 38 [39] 40 41 42 »