 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 67 »
|
|
3
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 06, 2013, 21:42:07 μμ
|
Καλησπερα με διαιτα και νηστεια απο 18 Μαρτιου ως 2 απριλιου εχασα 4 κιλα.Αργαγε προλαβαινω ως τον αυγουστο να χασω αλλα 15 με 3 μερες μονο διακοπη το Πασχα πως το βλεπετε?  Μακαρι να τα καταφερω! Σημερα εφαγα πρωινο νηστισιμο ποριτζ μεσημερι χταποδι κοκκινιστο με καλαμαρακια απογευμα ζελε και τωρα πινω ενα ζεστο κακαο φιλια καλη δυναμη και καλα αποτελεσματα σε ολους!  |
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Αναζήτηση Συνταγής / Απ: μπεσαμελ
|
στις: Απρίλιος 06, 2013, 21:30:26 μμ
|
Καλησπερα,πηγαινε στην κατηγορια σαλτσες και εκει εχει 3-4 μπεσαμελ να διαλεξεις οποια σου ταιριαζει.Επισης μπορεις να πας και στην κατηγορια με τα ζυμαρικα να δεις το παστιτσιο και εκει δινουν μπεσαμελ.Προσωπικα πειδη μας αρεσει η μπεσαμελ να εχει παχος να μην ειναι σαν φλουδα βαζω συνηθως διπλασια δοση βεβαια χρησιμοποιω και βαθυ ταψι.Εχω δοκιμασει πολλους τροπους για να μην σβολιασει,σε εμενα καλυτερα λειτουργει να τα βαζω ολα μεσα εξαρχης και ανακατευω σε μετρια φωτια γινεται γρηγορα και δεν σβολιαζει ποτε.Αλλοι βεβαια πρωτα τσιγαριζουν το βουτυρο και το αλευρι κτλ Επισης εγω βαζω και τυρια μεσα μας αρεσει οπως σου ειπα λιγο αυπερπαραγωγη μιας που δεν το τρωμε και συνεχεια |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Διατροφικά νέα .. / Απ: Τροφές, ως φάρμακα
|
στις: Απρίλιος 06, 2013, 21:24:54 μμ
|
Κυρια πασταφλωρα πολυ ενδιαφερον αρθρο και δυστυχως εδω που μενω το νερο ειχει φουλα αλατα.Η καφετιερα μου σκουριαζει,ο μισος πληθυσμος εχει πετρες σε νεφρα κτλ και σχεδον ολοι αρθριτικα  Δεν μπορει να ειναι τυχαιο....Ασχετο που εμενα μου λενε οτι δεν εχει αλατα ειμαι σιγουρη.Δεν υπαρχει και καποιο φιλτρο απο οτι ξερω να συγγρατει αποτελεσματικα τα αλατα.Και φοβαμαι πολυ για εμας θα το κανω αυτο που λετε μηπως και προλαβουμε κατι. Επισης και την κανελα και το μελι που εγραψε η Βουλα συμφωνω απολυτα οτι ειναι δυο εξαιρετικες τροφες.Ελπιζω οτι κανουν και ολα αυτα αλλα σιγουρα καποια ισχυουν. |
|
|
|
|
12
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάρτιος 24, 2013, 09:34:17 πμ
|
|
Καλημερα με νηστεια
Χτες
πρωι τσαι λευκο με κανελα και κροκο
μεσημερι
καλαμαρακια στο αντικολλητικο
απογευμα ποριτζ νηστισιμο
βραδυ κακαο με αρωματικα διαφορα
Διαβασα για τη ντουκαν σε οσους κανουν νηστεια τρωνε 1 κσ βρωμη επιπλεον,θαλασσινα για πρωτεινη και φακες,.Το ειπε κοπελα σε φορουμ που εχει πληρωσει για τη διαιτα ντουκαν
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
,εκανα παπουτσακια για εμενα φασολακια φρεσκα και ψαροσυπα για το μπεμπη
