Quzelina μου καλή επιτυχία! Πριν αρκετό καιρό και έπειτα από μια δεύτερη εγκυμοσύνη έφτασα τα 96 κιλά (τόσο ήμουν όταν γέννησα) και βγήκα από το μαιευτήριο 90. Τώρα και μετά από αρκετή προσπάθεια είμαι στα 69.... Βρήκα όμως τη δίαιτα αυτή άκρως ενδιαφέρουσα και σχετικά εύκολη στην εφαρμογή κυρίως επειδή δεν πεινάς! Καλή επιτυχία στην προσπάθειά σου και καλή δύναμη!!!! 

Καλησπέρα σε όλες/ους!!!!! Και εγώ είμαι νέο μέλος, αν και παρακολουθώ πολλές από τις συζητήσεις καιρό τώρα. Απλά τώρα ήρθε ο καιρός να σας γράψω... Και εγώ έκανα τη δίαιτα αυτή αλλά έχασα μονο 2 κιλά σε διάστημα 20 ημερών. Θα πρέπει όμως να σας πω ότι τα προϊόντα που έτρωγα δεν ήταν και τόσο light πχ το τυράκι είχε 7% λιπαρά, το μασχάρι, αν και το έψηνα στο αντικολλητικό είχε το λιπάκι του, τέτοια πράγματα.Το αγαπημένο μου ήταν κρέμα με γάλα χαμηών λιπαρών, ζαχαρίνη και άνθος αραβοσίτου:λέτε να έφταιγε αυτό? Τέλος πάντων, γενικώς ήμουν πολύ  ευχαριστημένη κυρίως επειδή δεν πεινούσα αν και το είδος των τροφών ήταν κάπως περιοριστικό. Θα την ξαναρχίσω το Σ/Κ (ελπίζω). Είμαι 39, με ύψος 1,70 και βάρος 69.Αν τα καταφέρω να φτάσω στα 65, θα είμαι more than happy......Καλή συνέχεια σε όλες και καλή δύναμη!!!